എങ്ങനെ ശൈത്യകാലത്ത് കുട്ടികളെ അനുവദിക്കരുത്

ഞങ്ങളുടെ ബന്ധുക്കളുടെയും സുഹൃത്തുക്കളുടെയും ആരോഗ്യം നാം ആഗ്രഹിക്കും. പക്ഷെ, നമ്മൾ വളരെയധികം ഉത്കണ്ഠയോടെയും നമ്മുടെ സ്വന്തം മക്കളെ സംബന്ധിച്ചും വിഷമിക്കുന്നു. ശീതകാലം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, ഒരു മകനെ അല്ലെങ്കിൽ മകൾ വൈറസുകളിൽ നിന്നും ജലദോഷത്തിൽ നിന്നും എങ്ങനെ രക്ഷിക്കണമെന്നതിനെ കുറിച്ച് പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കണം. ഒരു പകർച്ചവ്യാധി പിടിപെടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത ശീതകാലത്താണ്. പലപ്പോഴും ഇടവിട്ടുള്ള ഇടങ്ങളിൽ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. തെരുവിൽ നടക്കുന്നത് കൂടുതൽ അപൂർവമാവുകയും, താപനില മാറുകയും, ചൂട് അല്ലെങ്കിൽ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നതുപോലും കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കുഞ്ഞിന്റെ ആക്രമണത്തെ ചെറുക്കാൻ കുഞ്ഞിൻറെ ശരീരത്തിന് സഹായിക്കാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. ടി.വി. സ്ക്രീനിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്താൻ വിവിധ മരുന്നുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ചിലർ അവരെ സഹായിക്കുന്നു, അവർ വളരെ വിജയിക്കുകയും മാതാപിതാക്കൾ അവരുടെ കുട്ടികൾ ജലസ്രോതസ്സുകൾക്കുവേണ്ടി മയക്കുമരുന്നായി തുടരുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ തുള്ളി അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകളുടെ ഉപയോഗം അമ്മമാരിൽ മാത്രമല്ല, ഡോക്ടർമാരിൽപ്പോലും വിവാദപരമായിരുന്നു.

ഇൻഫ്ലുവൻസയുടെ പകർച്ചവ്യാധികൾ സമയത്ത് ഈ രോഗത്തിൻറെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് ചിലർ പറയുന്നത്, ഈ മരുന്നുകൾ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, മയക്കുമരുന്ന് വീഴുമ്പോൾ, ശരീരം തല്ലിപ്പൊളിപ്പിക്കുന്നതിനെ പഠിക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല എന്ന് ഉറപ്പാണ്.

എത്ര നന്നായി ചെയ്യണമെന്നാണ് നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുന്നത്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ polyclinic മുന്നിൽ മൂക്ക് ഒരേ ചിഹ്നത്തിന്റെ ചിറകുകൾ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ അതേ വിജയത്തോടെ, പതിവു കുട്ടികളുടെ ക്രീം മാറ്റി, കുഞ്ഞിന്റെ ചാലിലൂടെ ജൈവഭാഗം തുളച്ചുകയറാൻ ശ്രമിക്കുന്ന എല്ലാ ചതുപ്പുകൾക്കും അതേപടി തുടരും.

ശൈത്യകാലത്ത് അസുഖബാധിതരായ കുട്ടികൾ എങ്ങനെ നൽകരുതെന്ന് ഒരു ചോദ്യത്തിൻറെ മരുന്നായും പരിഹാരത്തിനും പുറമെ, മറ്റ് ഭിന്നിപ്പുകൾ ഉണ്ട്.

പുറത്ത്, ഉള്ളിലെ ജലശേഖരം

അല്ല വേനൽക്കാലത്ത്, പക്ഷേ ശൈത്യകാലത്ത് ശിശുവിന് (അതെ, എന്നിരുന്നാലും, പ്രായപൂർത്തിയായവർ) കൂടുതൽ ദ്രാവകം കുടിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. ചൂടുവെള്ളവും ശുദ്ധമായ വെള്ളവും ദിവസേന മതിയായ അളവിൽ കുടിക്കാൻ പാടില്ല.

ബ്ലാക്ക് ടീ വളരെക്കാലം മുന്പ് ഉപേക്ഷിച്ച് പച്ചപ്പിലേക്ക് പോയിരുന്നു, തണുത്ത കാലത്ത് ഹെർബൽ പാനീയങ്ങൾ ചേർക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. പ്രധാന കാര്യം അതു പറ്റാത്തതാണ്, എന്നിട്ട് അങ്ങനെ നിങ്ങൾ ഉത്തേജനം കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനെ ലിപ്സ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ ചാമോമിയ ടീ ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് ശ്രമിക്കുക. വളരെ ശക്തമായി വൃത്തിയാക്കാനും പഞ്ചസാര ചേർക്കാതെ ചെയ്യാനും ശ്രമിക്കുക.

വിൻഡോ ബാക്കിയുള്ള വിൻഡോ സീൽ ചെയ്യരുത്. ശുദ്ധവായു എപ്പോഴും ഞങ്ങൾക്ക് പ്രധാനമാണ്, അത് തണുപ്പാണെങ്കിൽ അത് ദോഷകരമാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ശരീരം ഷോർട്ട്സിലും ഒരു വെസ്റ്റിലും ഉറങ്ങുകയല്ല, ചൂട് പജമാസങ്ങളിൽ ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതാണ്, എന്നാൽ തണുത്ത, ആർദ്രമായ വായു ശ്വസിക്കുന്നതിനും.

കുഞ്ഞിന് സ്വപ്നസ്വപ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകും, ചളുക്ക് വൃത്തിയുള്ളതും രാവിലെ ഉണർന്നിരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒന്നും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നതും അവരെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. മുറിയിലെ ബാറ്ററിയിലും എയർ, കഫം വരെയും ഉണക്കുകയാണ്. അത് അവയുടെ അവയവങ്ങൾ തടയാനും, "പ്രവേശനസമയത്ത്" മയക്കുമരുന്നുകൾ തുറക്കുന്നു. കഴിഞ്ഞ ഏതാനും വർഷങ്ങളായി, humidifiers (നീരാവി അല്ലെങ്കിൽ ultrasonic) ഒരു അത്ഭുതപ്പെട്ടു ഇല്ലാതായി പലരും വീടുകളിൽ താമസിച്ചു. അന്തരീക്ഷത്തിലെ അനുയോജ്യമായ താപനില 19-22 സി, ഈർപ്പം 55-65% എന്നിങ്ങനെയാണ്.

നിങ്ങൾ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുടെ പഠനത്തിലും ഒരു ഹ്യുമിഡിഫയർ ഏറ്റെടുക്കുന്നതിലും (ഇടം വരെ ഇത് ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ) മെച്ചപ്പെട്ട രീതിയിൽ മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ബാറ്ററിയിൽ കിടന്നു പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഒരു ആർദ്ര ഷീറ്റ് ഇടുക. വസ്ത്രങ്ങൾക്കായി ഒരു റൂം ഡ്രയർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നതും കുഞ്ഞിൻറെ കിടാവിന് സമീപമുള്ള നനവുള്ളതും തൂക്കിക്കൊടുക്കുന്നതും സമയമാണ്.

എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, ഏതാനും രാത്രികൾക്കു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് സുഖം, ഈർപ്പമുള്ളപ്പോൾ ശ്വസിക്കുന്നത് ശ്വസിക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും.

തണുത്ത ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം

കുട്ടിയുടെ ശൈത്യകാല റേഷൻ, അതുപോലെ മുതിർന്നവർ, ചൂട് സീസണിലെക്കാൾ ശ്രദ്ധേയമായ കലവറയാണ്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ വളരുന്ന ജീവികൾക്ക് വിറ്റാമിനുകൾ ആവശ്യമാണ്. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ധനെ സന്ദർശിച്ച് കുട്ടികൾക്ക് വിറ്റാമിനുകളുടെ ഒരു സങ്കലനം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ബ്രെസ്റ്റ് പിൻച്ചകൾ, പ്രായോഗികമായി എല്ലായ്പ്പോഴും വിറ്റാമിൻ ഡിയെ ഓവർഹോൾസുകളിൽ UV- കിരണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് അസാധ്യമാണ്.

എന്നാൽ നിങ്ങൾ പോഷകങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക സംഭരണത്തിന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ പ്രത്യേക ചെലവുകൾ ശൈത്യകാലത്ത് ആപ്പിൾ കാരറ്റ് സോസ്, പ്രകൃതി പഴങ്ങൾ, compotes, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ decoctions ഒരുക്കും കഴിയും. വേനൽക്കാലത്ത് നിന്ന് പച്ചക്കറികൾ മരവിപ്പിച്ച്, ശീതകാലത്ത് തണുപ്പുകാലത്ത് സൂക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ സമയം ഇല്ലെങ്കിലും സ്റ്റോക്കുകൾക്ക് ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ പിന്നെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സൂപ്പർ മാർക്കറ്റ് ലഭിക്കും, നിർമ്മാതാക്കളുടെ അവലോകനങ്ങൾക്കായി നോക്കുക, സ്റ്റോറുകളിൽ ഫ്രോസൺ പച്ചക്കറികൾ വാങ്ങാൻ ഭയപ്പെടാതെ പോവുക. എല്ലാ വേനൽക്കാല ഉപയോഗമുള്ള പച്ചക്കറികൾ ശേഖരിക്കുന്നയിടങ്ങളിൽ, മോണോ പാക്കേജുകൾ, കാബേജ്, പീസ്, ശതാവരി, ചീര, മിക്സുകൾ എന്നിവ വ്യത്യസ്തമായി നിങ്ങൾക്ക് മോണോ പാക്കേജുകളും ലഭിക്കും. നമ്മൾ, മുതിർന്നവർ, സൂപ്പ്, കരിമ്പാറ എന്നിവിടങ്ങളിൽ എല്ലാ ശൈത്യകാലത്തും ഇരിക്കാൻ കഴിയുന്നുണ്ട് (വഴിയിലൂടെ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പ്രയോജനകരമല്ല, അത് പ്രതികൂലമായി ചിത്രത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നു), കുട്ടികൾക്ക് മറ്റൊരു ആഹാരം ആവശ്യമാണ്. വേവിച്ച മീനുകൾ, പായസം, ക്രീം സൂപ്പ്, മറ്റു പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കാം. വാസ്തവത്തിൽ, വാഴ, മത്തങ്ങ, ഈ സ്നാക്ക്സ് സഹായിക്കും കുട്ടികളെ ആവേശഭരിതരാക്കും. ഒരു ഓപ്ഷൻ പോലെ, നിങ്ങൾ പഞ്ചസാര, മാലിങ്ക, currants കൂടെ ബജ്റയും കുഞ്ഞിന് ക്രാൻബെറി, നൽകാൻ കഴിയും.

ജലദോഷത്തോടു പൊരുതുന്ന തേനീച്ചയും സിട്രസും ഒരു അത്ഭുതകരമായ അസിസ്റ്റന്റ് ആണ്, പക്ഷേ അത് ശക്തമായ ഒരു അലർജിയാണെന്നും ശ്രദ്ധിക്കുക, ഭക്ഷണത്തിൻറെ അളവിനായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ ഒരുക്കുക. പാൽ പലപ്പോഴും മോശമായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ പുളിച്ച-പാൽ തൈര്, തൈര്, ryazhenka, രണ്ടു കവിൾത്തടങ്ങൾ എല്ലാ നെയ്ത്തുകാരന്റെ നെയ്ത്തുണ്ടാക്കുന്ന.

സ്നോ നടക്കുന്നു

മാമിയേ, വൈറസ് കാലത്ത് തെരുവുകളെ ഭയപ്പെടരുത്. ചില ആളുകൾ വീടിനടുത്ത് ഇരുന്നു, കുട്ടിയുടെ തലവേദന കണ്ടെത്തുന്നു. നേരെമറിച്ച്, ധരിച്ചിരിക്കുക, പുതിയ ആകാശത്തിലേക്ക് ഓടിക്കുക, മറ്റ് കുട്ടികളെ ബന്ധപ്പെടേണ്ട ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ കുഞ്ഞിന് കുറഞ്ഞ താപനിലയും ഡോക്ടറും കിടക്കാനുള്ള വിശ്രമദിവസം നൽകിയിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇതിനകം തന്നെ രോഗബാധിതമായ ഒരു മുറിയിൽ ഒളിഞ്ഞിരിപ്പുണ്ട്. വഴിയിൽ, നിങ്ങൾ പ്രക്ഷേപണം ചെയ്യുമ്പോൾ, അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ തുറന്നിരിക്കുന്ന ജാലകങ്ങൾ വിട്ടേക്കുക. ഡ്രാഫ്റ്റ് എല്ലാ കട്ടിലിലൂടെയും കടന്നുപോകുകയും സ്തംഭനാവസ്ഥയിലെ വായുവിനെ മറികടക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക.

കുഞ്ഞിന് ആരോഗ്യമുള്ളപ്പോൾ വ്യത്യസ്ത ഊഷ്മാവുകളിൽ "ഓവർബോർഡ്" നടക്കുക. -10 തെർമോമീറ്റർ വായനകൾ സജീവനടപടികൾക്കുള്ള സ്വീകാര്യമാണ്. മാത്രമല്ല, അതിനുമപ്പുറം, കുഞ്ഞിന് സ്വാതന്ത്ര്യം കൊടുക്കുക. സ്ലെഡ്ജുകൾ, സ്നോബൻ, സ്നോമെൻ, മറ്റ് ശൈത്യ തമാശകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ പ്രീതിപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, വീട്ടിലിരുന്ന് ശരീരം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

വിശ്രമമില്ലായ്മയെ വ്രണിക്കുക എന്നത് പ്രധാനമാണ്. കുട്ടിയുടെ കളിയാകുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കേണ്ടിവരുകയും, കുട്ടി സജീവമാകുകയും വസ്ത്രങ്ങൾ കൂടുതൽ പാളികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ വാസ്തവത്തിൽ വിയർക്കുകയും ചെയ്യും എന്നത് വാസ്തവമാണ്. ശരിയായ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക, എന്നാൽ പാദത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നല്കുക, ചൂടുള്ള വരണ്ട ആയിരിക്കണം, തല, കാറ്റുള്ള കാലാവസ്ഥ കാരണം ഹുഡ് വ്യക്തമായി മിഥുതമായ കഴിയില്ല. നടക്കാൻ കഴിയുമ്പോൾ, ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ അൽപം പരിഹാരം കഴുകുക. കുട്ടി ചൂടുള്ള, ചൂടുള്ള വസ്ത്രങ്ങളിൽ വയ്ക്കുക. Razotriterochki, പെട്ടെന്ന് മഞ്ഞും ഗെയിമുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഗ്ലൗട്ടുകൾ കുതിർന്ന് വിരലുകൾ തണുപ്പായി.

നമ്മൾ എല്ലാവരും നമ്മുടെ കുട്ടികളെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും റേഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ ടിവിയിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ അല്ലെങ്കിൽ എ ആർവി എക്വിറ്റീവ് എൻഡിവീസിൻറെ ആസന്നമായ പകർച്ചവ്യാധിയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ, വൈറസിന്റെ ആക്രമണത്തെ നേരിടാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഈ പോരാട്ടത്തിൽ ഇടപെടാതിരിക്കുന്നതിന് പകരം കുട്ടിയുടെ ജൈവത്തെ സഹായിക്കുവാനോ കഴിയുന്നു. രോഗം തടയുന്നതിൽ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ സാമാന്യബോധവും ഐക്യവും കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ മാതാപിതാക്കൾക്കും ആരോഗ്യത്തോടെ തുടരാൻ സഹായിക്കും.