യുവത്വത്തിന്റെയും ആകർഷണത്തിന്റെയും സംരക്ഷണം എന്നത് ഒരു ശാശ്വത സ്ത്രീലിംഗമാണ്. കോസ്മെറ്റിക് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, പ്ലാസ്റ്റിക് സർജറികളുടെ നവീകരണങ്ങൾ, ഭക്ഷണ പോഷകാഹാരങ്ങൾ എന്നിവ പ്രശസ്തി കൈവരിക്കുന്നു. ഇതിനിടയിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനങ്ങൾ വിലകുറഞ്ഞതും വേദനാജനകമായതുമായ നടപടിക്രമങ്ങളില്ലാതെ ആഗ്രഹിച്ച ഫലം കൈവരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ആദ്യത്തെ ഭരണം ശക്തവും പൂർണ്ണ രാത്രിയിൽ ഉറക്കവുമാണ്. ശരീരം നഷ്ടപ്പെട്ട ബലത്തെ പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ഊർജ്ജം ഉണ്ടാക്കുകയും പകലിന്റെ സൃഷ്ടിക്ക് ഒരുങ്ങുകയുമാണ് ചെയ്യുന്നത്.
ശരീരത്തിന്റെ ടോമസ് നിലനിർത്തുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്: പ്രഭാതത്തിലും പ്രയാസത്തിലും ഒരു ഊഷ്മളപ്രകടനം - രക്തചംക്രമണവ്യൂഹത്തിൻെറയും മസ്കുലസ്ക്കലെറ്റൽ സംവിധാനത്തിന്റെയും ശരിയായ പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള പ്രതിജ്ഞ.
സ്കിൻ കെയർ എന്നത് മൂന്നാം അടിസ്ഥാന തത്വമാണ്. പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ, ഫലം അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡുകളോടു കൂടിയ ആഴത്തിൽ തൊലിയുരിക്കൽ, ശുദ്ധമായ സീമാസുള്ള ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഈർപ്പവും നൽകണം.
ഭക്ഷണക്രമം ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും മുടി, നഖങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ഈ നിയമങ്ങൾ ലളിതമാണ്: ഭക്ഷണത്തിന്റെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങൾ, ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഒന്നര ലിറ്റർ ശുദ്ധമായ വെള്ളവും ഭക്ഷണവും തമ്മിലുള്ള ചെറിയ ഇടവേളകൾ.