ഒരു കപ്പ് ചുംബനം അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്? വേനൽക്കാലത്ത് വേനൽ വേഗം നഷ്ടപ്പെടണം. ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് വേണ്ടി ജെല്ലി തയ്യാറാക്കി വരെ ഒരു തീരുമാനം എടുക്കാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത് ചെയ്യരുത്. എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങൾക്കെല്ലാം സുവർണ്ണ ശരാശരി തിരഞ്ഞെടുക്കണം. എങ്ങനെ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ? വൈകുന്നേരം, ഒരു കപ്പ് പുതിയ ജെല്ലി കുടിക്കുകയും, രാവിലെ ഒരു റൺ അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബ് പോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളെ കവച്ചുവെക്കുമെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജെല്ലി പഞ്ചസാര പുറമേ, പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കി. ഒരു മനോഹരമായ രുചി (മധുരനാരങ്ങ വരൾച്ച, പുളിച്ച പ്ളം), തിളക്കമുള്ള നിറം നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ആസ്വദിക്കും. ജെല്ലി കട്ടി പുറത്താക്കരുത്. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം. ഇത് പ്ളം ആൻഡ് എന്വേഷിക്കുന്ന അതേ ഓറ്റ്മിയമാണ്. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, അത്തരമൊരു ജെല്ലി ഉണ്ടാക്കുക, ആനന്ദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾക്കു മുന്നിൽ നല്ലത്. ആശംസകൾ!
ചേരുവകൾ:- ഓട്സ് അടരുകളായി 100 ഗ്രാം
- എന്വേഷിക്കുന്ന 1 pc.
- 100 ഗ്രാം പ്ളം
- 2000 മില്ലിമീറ്റർ വെള്ളം തിളപ്പിച്ച്
- സ്റ്റെപ്പ് 1 ജെല്ലി തയാറാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഓട്സ് കഴിക്കാം (പരുക്കൻ ഓട്സ് അടരുകളല്ല ഫാസ്റ്റ് പാചകം അല്ല), ഒരു ചെറിയ ബീറ്റ്റൂട്ട്, ഉണക്കമുന്തിരി, വെള്ളം.
- ഘട്ടം 2 വെള്ളം 2 ലിറ്റർ തിളപ്പിക്കുക. എന്വേഷിക്കുന്ന കഴുകി, grater നന്നായി അവരെ തേയ്ക്കും.
- സ്റ്റെപ് 3 ഉണങ്ങുകയോ ഉണങ്ങുക. എല്ലാ ചേരുവകൾ: പ്ളം, എന്വേഷിക്കുന്ന, ഒരു എണ്ന കടന്നു ചുരുട്ടി വിഭവം.
- ഘട്ടം 4 എല്ലാ 2 ലിറ്റർ തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളവും ഒഴിക്കുക. 30-35 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂട് മൂടിയിൽ കീഴിൽ കുക്ക്.
- ചുവട് 5 തീയിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം ചെയ്യുക. അത് താഴേക്ക് ഇടുക. അതു brew ചെയ്യട്ടെ.
- ചുവട് 6 ഒരു അരിപ്പ വഴി ചുംബനം ഉളുക്ക്.
- സ്റ്റെപ്പ് 7 ചുവന്ന-തവിട്ട് നിറമുള്ള മധുരവും പുളിയും ലഭിക്കും. ഗ്ലാസ്വെയർ ഊറ്റി കളയുക. ഇത് ഏകദേശം 1.5 ലിറ്റർ പാനീയമുണ്ടായിരിക്കണം.
- സ്റ്റെപ്പ് 8 ഗ്ലാസ് ഒഴിക്കുക. ഷൈൻ മുമ്പിൽ 2 മണിക്കൂർ കുടിപ്പിൻ.