ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസ്സാജ് തിയറി ആൻഡ് വീഡിയോ

മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും സെല്ലുലൈറ്റ് ഒരു അസുഖകരമായ പ്രശ്നമാണ്. സെലിലൈറ്റ് മസാജിന്റെ പ്രത്യേക രീതി അത് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ രീതിയാണ്. അതിനാലാണ് അത് ഇന്ന് ജനപ്രിയമായി തീർന്നിരിക്കുന്നത്. ഏതാണ്ട് എല്ലാ സ്വാശ്രയ സൗന്ദര്യ സലൂണുകളും ഈ മസാജിനുള്ള സേവനം നൽകുന്നു. എന്നാൽ, നിർഭാഗ്യവശാൽ അത്തരമൊരു പ്രശ്നമുള്ള എല്ലാ സ്ത്രീകളും അത് ഒഴിവാക്കാൻ സലൂൺ സന്ദർശിക്കാൻ അവസരമുണ്ട്. സൌജന്യമായ അഭാവത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ പരിമിതമായ സാമ്പത്തിക വിഭവങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾ അവരെ പെരുമാറുന്നെങ്കിൽ, ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ് നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം വീട്ടിൽ തന്നെ നടത്താൻ കഴിയുമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

ആന്റി സെല്ലോലിറ്റ് മസാജ് - സെല്ലുലോയ്ഡ് ബാധിത സൈറ്റുകളിൽ നൽകിയിരിക്കുന്ന പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ ഒരു സംയോജനമാണിത്. ഏതെങ്കിലും രീതിയിലുള്ളതു പോലെ, പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നത്, തിരുമാൻ, അമർത്തി, വൈബ്രേഷൻ എന്നിവയാണ്.

വീട്ടിൽ ആന്റി സെല്ലോലിറ്റ് മസാജ്

അങ്ങനെ, സെഷൻ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഒരുക്കങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കുക, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ശരീരത്തിൽ സ്ലൈഡ് നല്ലതു കൂടെ. അവർ പ്രത്യേക മാർഗങ്ങൾ എങ്കിൽ നല്ലത്, അവർ അവരുടെ ഉള്ള നന്ദി, പോലും പോലും ചൂട് പ്രഭാവം.

മസാജിനുള്ള സോണുകൾ വ്യക്തിഗതമായവയാണ്, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്ന മേഖലകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും കൂടുതൽ സമയവും ശ്രദ്ധയും നൽകുകയും വേണം, പക്ഷേ അടിസ്ഥാനപരമായി മസ്സാജ് താഴെക്കൊടുത്തിരിക്കുന്ന അനുക്രമത്തിലാണ് നടക്കുന്നത്:

• വയറുകളുടെയും, തുടയിലയുടെയും ബട്ടണിലെയും വിരലുകളുടെ വിരലുകൾ കൊണ്ട് കൈകൊണ്ട് വൃത്തിയാക്കുന്നു, കൈയുടെ തൊപ്പിയിൽ കറങ്ങുന്നു, ചുവന്ന ചുവപ്പായി മാറുന്നതുവരെ മിനുസപ്പെടുത്തുന്നു.
• ഒരു ചെറിയ മർദ്ദം ഉപയോഗിച്ച് വിരലുകൾ ഒന്നിച്ച് മടക്കിക്കളയുന്നു, വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിലൂടെ മുട്ടുകൾ, മുടിയുടെയും പിണക്കങ്ങളുടെയും പ്രവർത്തനം നടക്കുന്നു.
• കൈകളുടെയും തുടകളുടെയും ആന്തരികഭാഗത്ത് വലിയ പ്രയത്നത്തോടെയാണ് ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം പിടിച്ചെടുത്ത് ചുവടെ നിന്ന് താഴേക്കിറങ്ങി, പിന്നിലേക്ക് പിന്നിലാക്കുക അത്യാവശ്യമാണ്.
• ഞങ്ങൾ ആദ്യം പ്രവർത്തിച്ച മേഖലയിലേക്ക് മടങ്ങി. നിങ്ങളുടെ തുംപുട്ടിയും മുഖംമൂടിച്ച്, ഒരു ത്രികോണം ഉണ്ടാക്കുക, അവയെ ശ്രമിക്കും, എതിർ ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങുക, സുഗമമായ ചലനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക.

പ്രശ്ന മേഖലകളിൽ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനുള്ള രീതികൾ

മുമ്പു പറഞ്ഞതുപോലെ, മറ്റൊന്നുമുള്ള സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജ്, സ്വാധീനത്തിന്റെ പ്രധാന രീതികളാണ്.

സ്ട്രോക്കിംഗ് - നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ എളുപ്പമുള്ള ചലനങ്ങൾ, പ്രശ്നപരിഹാര മേഖലകളിൽ അവതരിപ്പിക്കൽ. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. മസ്സാജ് തുടങ്ങുന്നതും കൂടുതൽ കൂടുതൽ സാങ്കേതികതകളും പൂർത്തീകരിക്കുന്നതും ഈ രീതിയാണ്.

തൊലി ടൺ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്ന അടുത്ത രീതി, കൊഴുപ്പ് പാളി കനം കുറയ്ക്കുകയും ലിക്വിഡ് നീക്കം, തിരുമാൻ ആണ്. ഇത് ചലിക്കുന്നതും, മുകളിൽ നിന്ന് താഴേയ്ക്കുള്ള വിരലുകൾ കൊണ്ട് തൊലി കട്ടിയുള്ളതുമാണ്.

എന്നാൽ സ്വീകരണം കാലുകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു വൃത്താകൃതിയിൽ താഴെയുള്ള ഭാഗത്ത് നിന്ന് ചെയ്യണം.

അടുത്ത രീതിയെ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ - തൊലി കളഞ്ഞ് മൃദു വിഴുങ്ങാൻ പുറത്തുവിടുക, എന്നാൽ സെല്യൂലൈറ്റ് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ടൺ പേശികളിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും. രണ്ടുതരം ത്വക്കിന്മേലും തൊലിയും ചേർത്ത് ഒരു കുഴെച്ചതുപോലെയാക്കുക.

ഈന്തപ്പനയിൽ നിന്ന് ഒരു ബോട്ട് ഉണ്ടാക്കുക, വ്യത്യസ്തമായ ശക്തികളാൽ തൊലിയിൽ പറ്റുക.

സാധാരണയായി ഏകദേശം 45 മിനിട്ട് ദൈർഘ്യമുള്ള 8-10 സെഷനുകളിൽ കോഴ്സുകളിൽ മസാജ് നിയമനം നടത്തും. എന്നാൽ ഓരോ കേസും ഓരോ വ്യക്തിയാണ്. ഒരു ജീവന്റെ സെല്ലുലിറ്റ് നിക്ഷേപങ്ങളും വ്യക്തിഗത സവിശേഷതകളും ഒരു ഘട്ടത്തിൽ നയിക്കണം. ഈ മസാജ് രീതി ഫലപ്രദമാണെന്നും ഓറഞ്ച് പീൽ പൂർണമായും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

Contraindications

രക്തം, ചർമ്മം, നിശിത രക്തസ്രാവം അല്ലെങ്കിൽ കാൻസർ രോഗങ്ങൾ, എച്ച് ഐ വി അണുബാധയുള്ള രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് രക്തക്കുഴലുകളോ അല്ലെങ്കിൽ വെരിക്കോ സിരകളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഗർഭാവസ്ഥയിൽ, ആർത്തവ ഘട്ടത്തിൽ ഒരു സെൽ റൂലിറ്റ് മസാജ് നടത്താതിരിക്കുക.