വിശപ്പ് കുറക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദവും എളുപ്പവുമായ മാർഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് സുഗന്ധ എണ്ണകൾ, ഇത് വിശപ്പ് കുറക്കുന്നു. അരോമാസിനെ പല തരങ്ങളായി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇത് സിന്തറ്റിക് പെർഫോമുകൾ, അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾ, പ്രകൃതിദത്ത സുഗന്ധങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.
ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ചില സുഗന്ധ മിശ്രിതങ്ങളുടെ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കും. ഇതെല്ലുകൾ ദ്രുതഗതിയിൽ ദ്രവീകരിച്ചും രക്തത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നു. ഉപാപചയവും ശാരീരികവും അനാരോഗ്യകരമായ വിശ്രമവും സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ രസതന്ത്രം പ്രയോജനകരമാണ്, അത് ദാഹം ഉണ്ടാക്കുകയും കഫമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സ്വാഭാവിക സുഗന്ധങ്ങൾ ചെറിയ ഫലം നൽകുന്നു, കാരണം അവ പെട്ടെന്ന് വേഗത്തിൽ പുറപ്പെടും. എന്നാൽ അവശ്യ എണ്ണകൾ അഭാവത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും. സാധാരണ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന്, ഔഷധ ചെടികൾ, പാചക കാലാകാലങ്ങൾ, പെപ്പർമെൻറ്, ഗ്രീൻ ടീ, കോഫി, ആപ്പിൾ, പീച്ച്, വാഴപ്പഴം എന്നിവയുടെ ഭംഗി കുറയ്ക്കുക. ചോക്കലേറ്റ്, ഗ്രൗണ്ട് കറുവാമൺ, വാനില എന്നിവയാൽ ഈ സുഗന്ധ വ്യത്യാസങ്ങൾ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കുകയാണെങ്കിൽ വിശപ്പ് കുറയും.
ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു
അരോമമാസലിനൊപ്പം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സങ്കീർണ്ണമായ അരോമാതെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. സൌരഭ്യവാസന, ശ്വസന, നെബുലിസേഴ്സ്, ട്രെയ്സുകൾ എന്നിവയോടൊപ്പം സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളുടെ ശാരീരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അരോമാസ് ഉപബോധ മനസ്സിൽ നല്ല വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവർ വിശപ്പു കുറയുന്നു, ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നാഡീവ്യൂഹം ശാന്തമാക്കുക. എന്നാൽ നാം പലപ്പോഴും രുചികരമായ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ട് കഴിക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദമാണ്.
കഫം ചർമ്മങ്ങൾ, ചർമ്മം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെടുമ്പോൾ, എണ്ണകളിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ പ്രത്യേക രാസരോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. അവർ ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലവും രാസവിനിമയവും normalize, അധിക കൊഴുപ്പ് ചുട്ടുകളയേണം സഹായിക്കും. Fitoncidy ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ തുളച്ചുകയറി, തൈകൾ, മസാജ്, അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ബത്ത്. പക്ഷെ അത് പറ്റില്ല. കുളത്തിന് രണ്ട് തുള്ളി എണ്ണ സുഗന്ധം മതി.
വിശപ്പകരെ കുറയ്ക്കാൻ എന്തു സുഗന്ധങ്ങൾ ഉണ്ട്
സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളുടെ ഫലത്തെക്കുറിച്ച് അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ വൻതോതിലുള്ള പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. അതു പാചകത്തിന്റെ പാചക ഗന്ധം, ഓറിഗാനോ, ജീരകം, മറ്റ് മസാലകൾ താളപ്പിഴകൾ പതിയെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം കൂടെ, വിശപ്പ് അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വ്യക്തിക്ക് വിശപ്പുണ്ടെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, തെറ്റായ നടപടിക്രമം ഒരു വിശപ്പ് കാരണമാകുന്നു. ഓരോ തവണയും ഓരോ തവണ നാലിരട്ടിയിലെടുക്കുക. സൌരഭ്യവാസനയായ ഫലത്തിന്റെ ഫലമായി അത് ദിവസത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.
നാരങ്ങ, ഓറഞ്ച്, മുന്തിരിങ്ങ, നാരങ്ങ എന്നിവയുടെ സിട്രസ് സുഗന്ധ എണ്ണകളുടെ വിശപ്പ് കുറയ്ക്കും. അവർ മുഴക്കുകയും ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സിട്രസ് സുഗന്ധ എണ്ണകൾ വേഗത്തിൽ രക്തത്തിൽ തുളച്ചുകയറുകയും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ സജീവമാക്കുകയും, വിഭജിക്കുന്ന കൊഴുപ്പുകളും, വയറിലെ പ്രവർത്തനവും സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. സൌരഭ്യവാസനയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന സിട്രസ് എണ്ണകളുടെ മിശ്രിതം.
നാഡീവ്യൂഹം പിടിച്ചെടുക്കുന്നവർ മധുരമുള്ള സുഗന്ധങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഇത് മസ്കറ്റ്, റോസ്മേരി, വാനില, കറുവാപ്പട്ട. ഈ സുഗന്ധം ഭയം കുറയ്ക്കുകയും സമ്മർദ്ദത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഗര്ഭം, മുനി, കാശിത്തുമ്പ, പെരുംജീരകം എന്നിവയുടെ സുഗന്ധ എണ്ണകൾ രാത്രികാല വിശപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു. വിശ്രമത്തിനായി വൈകുന്നേരത്തെ കുളത്തിൽ നന്നായി ചേർത്തു. അവർക്ക് ശേഷം ഉറങ്ങുന്നത് വളരെ ശക്തമാണ്.
അരോമ മാസ്ല, വഴറ്റിയെടുക്കുക, ആരാണാവോ കഴിക്കുന്നതിനു മുൻപുള്ള ഉപയോഗപ്രദമാണ്. അവർ അമിതഭംഗിയിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നു, അവർ ശാന്തത അനുഭവിക്കുന്നു. അത്യാവശ്യ എണ്ണകൾക്കു പകരം നിങ്ങൾ അരിഞ്ഞ സസ്യങ്ങളെ വാസന ചെയ്യാം.
വിശപ്പ് കുറക്കുന്ന മറ്റ് സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ: ഗ്രാമ്പൂ, മഞ്ഞുകാലത്ത്, ഇഞ്ചി, ക്ലെമെൻറൈൻ, മല്ലി ഗാർട്ട്സ്, ബേ ഇല, മജോരാം, കൈപ്പുള്ള ബദാം, ജാതിക്ക, കുരുമുളക്, റോസ്മേരി, സാസ്സാഫ്രസ്, സെലറി, കാഥം, സസ്യാഹാരം തുടങ്ങിയവയുടെ പുഷ്പങ്ങൾ.
ആരോമാറ്റിക് ഓയിലുകൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം
അവശ്യ എണ്ണകൾ രാസവസ്തുക്കളെ നശിപ്പിച്ചേക്കാം. നിർമ്മാതാവ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അനുപാതങ്ങളിൽ അവർ ലയിപ്പിക്കണം. വിഷം ഒഴിവാക്കാൻ അവരെ കുടിപ്പാൻ നിങ്ങൾക്കു കഴിയില്ല. അതുകൊണ്ടു, ആരോമാറ്റിക് ഓയിലുകളുള്ള ബത്ത് കുട്ടികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. ഇൻഹെൾഡ് ഡോസ് ഒഴിവാക്കുന്നത് ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ, ഓക്കാനം, തലകറക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാം. സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾക്ക് ഉയർന്ന ഗുണമേന്മയുള്ള പ്രകൃതി എണ്ണ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ഒരു പ്രധാന വ്യവസ്ഥ - സുഗന്ധങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു!
പലതരം സുഗന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനും അവ കൂടുതൽ തവണ മാറ്റാനും നല്ലതാണ്. പട്ടിണി, സാവധാനത്തിൽ ആഴത്തിൽ ആറ് തവണ ഓരോ നാഷ്റിസിലും ഉള്ളപ്പോൾ ഓയിൽ ഒഴുകുന്നു. ഗന്ധം നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധ പരിഗണിക്കുക, അത് തോന്നുന്നു.
അവശ്യ എണ്ണകളുടെ ഉപയോഗം ഗർഭിണികൾ, നേഴ്സിംഗ് അമ്മമാർ, അലർജി രോഗികൾ, ആസ്ത്മ, മൈഗ്രെയ്ൻ രോഗികൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം കരൾ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.