പ്രിൻറിസ് ജീവിച്ചിരുന്ന ചെറുനഗരത്തിലേക്ക് ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ വന്നു. ഹൈഡ്രോ തെറാപ്പിയിലെ പ്രയോജനങ്ങൾ ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിനായി, ഈ ചികിത്സാരീതിയിൽ നല്ല ശ്രമം നടത്തി. ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രൊഫസർ വിൽഹെം വിൻറിനേറ്റ്സ് (1835-1917). 1892 ൽ വിയന്ന സർവകലാശാലയിൽ ജലചികിത്സ ആരംഭിച്ച ആദ്യ വ്യക്തിയാണിത്.
എന്നാൽ സെബാസ്റ്റ്യൻ കുനിപ്പിന്റെ (1821-1897) പരിശ്രമങ്ങൾക്ക് മാത്രമാണ് നന്ദിപ്രകടിപ്പിച്ചത്, ജലചികിത്സ നിലവിൽ ലോകമെങ്ങും അറിയപ്പെടുന്ന ചികിത്സാരീതിയാണ്. കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പ്രിൻസിറ്റ്സാ കണ്ടുപിടിത്തങ്ങൾ വളരെ രസകരമായിരുന്നതിനാൽ തണുത്ത സ്നാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ തുടങ്ങി (ജർമ്മൻ തണുപ്പിലെ കുറഞ്ഞ താപനിലയിൽ ചൂടുള്ള കഷായങ്ങൾ കൂടുതൽ ഊഹക്കച്ചവടവുമാണെങ്കിലും). സ്വന്തം അനുഭവത്തിൽ, ശരീരത്തിനുമേൽ ശക്തമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുണ്ടെന്നും, ചെറിയ പട്ടണമായ ബാഡ് ഹെർഹൽലാബ് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ ജലവൈദ്യുതകേന്ദ്രമാക്കി മാറ്റി. ആയിരക്കണക്കിന് ആളുകൾ ആരോഗ്യമുള്ള സ്ഥലമായി ഇന്നും നിലനിൽക്കുന്നു.
രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയിൽ ജലചികിത്സയുടെ പ്രഭാവം
- ശരീരത്തിൽ ചൂടും തണുത്ത വെള്ളവും ചേർന്നതാണ് ഹൈഡ്രോതെറാപ്പി. ശരീരം വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ജലത്തെ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന താപം വ്യക്തമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്.
- ചർമ്മത്തിന്റെ ഏത് പ്രചോദനവും ആഴത്തിലുള്ള പാത്രങ്ങളിലെ പ്രതികരണത്തിനും പ്രതികൂലമായ പ്രവർത്തനത്തിനും കാരണമാകുന്നു.
- തണുത്ത ജലത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിൽ, പാത്രങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതും ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് അത് നേടിയെടുക്കുന്നതിനേക്കാളും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.
- മെക്കാനിക്കൽ സ്മൈലേഷൻ: ഒരു ജെറ്റ് ജല സമ്മർദ്ദം രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുന്ന ഒരു മസ്സാജ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
- ഹൈഡ്രോ സ്റ്ററ്റിലുള്ള സമ്മർദ്ദം: ജലത്തിൽ വെള്ളത്തിൽ പാഞ്ഞുപോകുന്ന പാദങ്ങൾ രക്തസമ്മർദ്ദം ഹൃദയത്തിന് തിരിച്ചുപിടിക്കുന്നു. ക്രമേണ വെള്ളം മുതൽ കാൽ കാലുകൾ നീക്കം ചെയ്യണം, പ്രത്യേകിച്ചും അവ ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്കെങ്കിലും, കാരണം സമ്മർദ്ദത്തിലെ ഒരു മാറ്റം മസ്തിഷ്കത്തിൽ തലച്ചോറിലേക്ക് രക്തം ഒഴുകിയേക്കാം, തലകീഴായി മരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഹൈഡ്രോ തെറാപ്പി ടെക്നിക്സ്
രക്തചംക്രമണത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിനും താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾ ഒരു തണുത്ത ബാത്ത് ഉപയോഗിക്കാം: ഭാരം, വീക്കം, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ ചിതറി. ജലചികിത്സയിലെ നിരവധി മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്:
- ശരീരത്തിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗം കഴുകുന്നത്: തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ ലായനിയിൽ തൊലി വരെ ചർമ്മത്തിന് ശേഷം ടവ്വൽ പുറത്തേക്ക് വലിച്ചെടുക്കുക.
- റാപ് കാലുകൾ: തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് വ്യത്യസ്ത തുണിത്തരങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാം (ഉദാഹരണത്തിന്, പരുത്തി, ലിനൻ, കമ്പിളി), പൊതിയുക. അതുകൊണ്ട് അവ കാലുകളുടെ ചൂട് ആഗിരണം ചെയ്ത് വേഗത്തിൽ ആശ്വാസം നൽകും.
- തണുത്ത പാദം ബാത്ത്: നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ 20 സെക്കൻഡ് പിടിക്കുക (15-18 ഡിഗ്രി). നിങ്ങളുടെ പാദം വെള്ളത്തിൽ കുഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരം മറയ്ക്കണം.
- വേരിയബിൾ താപനിലയുള്ള സ്നാനങ്ങൾ: നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ തണുപ്പിച്ച് (15-18 ഡിഗ്രി) ചൂടുള്ള (38-42 ഡിഗ്രി വെള്ളം) സൂക്ഷിക്കുക.അത് ചൂടുവെള്ളത്തിൻറെ അളവിനേക്കാൾ ഉയർന്നതല്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കത്തിച്ചുകളയാം.
- വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത്: നിന്റെ കാലുകൾ ജലദോഷം നിറഞ്ഞ ഒരു കുഴിയിൽ മുക്കുക. ഒരു കാൽ മുറിച്ചുകടന്ന് പല്ല് കുത്തിവയ്ക്കുക. പിന്നെ മറ്റേ വാക്കിനു സമാനമായി ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ വെള്ളം എപ്പൊഴും ഗുളികകൾ അല്ലെങ്കിൽ വലിയ കടൽ ഉപ്പ് ലയിപ്പിച്ചാൽ പ്രഭാവം കൂടുതൽ ഉച്ചരിക്കും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് വേഗം സുഖം തോന്നുന്നു.
ജലചികിത്സ സെഷനുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ
- തണുത്തുറഞ്ഞ തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കരുത്.
- നിങ്ങൾ തണുത്ത വെള്ളം ഉത്തേജനം പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, പെട്ടെന്ന് ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് തുണി ഉപയോഗിച്ച് തുടയ്ക്കുക. പ്രകൃതി വസ്ത്രങ്ങളിൽ നിന്ന് വസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
- ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് എപ്പോഴും ജലചികിത്സ സെഷനുകൾ നടത്തുക.
- നിങ്ങൾ തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുകയോ അസുഖകരമായ അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഉടനടി വെള്ളം പതിവായി നിർത്തുക.
- നിങ്ങൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയസംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നു എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഹൈഡ്രോ തെറപ്പി സെഷനുകൾ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഡോക്ടറെ സംസാരിക്കുക.
നന്നായി!