അഫിസാ ചെഖോവ തന്റെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

ജനകീയ നേതാവ് അഫിസ ചെഖോവ എല്ലായ്പ്പോഴും പച്ചക്കറികളും, വായനകൾ നിറഞ്ഞതുമാണ്. നക്ഷത്രങ്ങൾക്ക് അവരുടെ അധിക പൗണ്ടുകളെക്കുറിച്ച് സങ്കീർണ്ണമായില്ല, കൂടാതെ തന്നെ ആരാധകർക്ക് ആരാധകരെ പ്രശംസിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്തു.

കഴിഞ്ഞ ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ, അൻഫിസ ചെഖോവയുടെ എണ്ണം വളരെ മാറിയിട്ടുണ്ട് - അവതാരകൻ പലതവണ ആവർത്തിക്കുന്നു.

ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്ത ആ നക്ഷത്രത്തിന്റെ ആരാധകരെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു. അൻഫിസ ചെഖോവ ഇൻസ്റ്റബാറിലുള്ള ആൺകുട്ടികൾ പ്രശസ്തരായ പ്രശസ്തർ ചോദ്യങ്ങൾ ആഘോഷിച്ചു. അവർ എങ്ങനെയാണ് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തീരുമാനിച്ചത്? അടുത്തിടെ ടി.വി അവതാരകൻ മാധ്യമപ്രവർത്തകരുമായി സംസാരിച്ചു. അവരുടെ അത്ഭുതകരമായ പരിവർത്തനത്തിന്റെ ചില രഹസ്യങ്ങൾ അദ്ദേഹം വെളിപ്പെടുത്തി.

അൻഫിയ ചെഖോവ ശരീരഭാരം കുറച്ചെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിനെതിരായ ലൈംഗിക താൽപര്യം കണക്കിലെടുക്കുന്നു

ടി.വി. നക്ഷത്രം പറയുന്നതനുസരിച്ച് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി ഭക്ഷണപദാർഥങ്ങൾ അവലംബിച്ചിരുന്നില്ല. അതിലുപരി, ഭക്ഷണക്രമം ശരീരത്തിനെതിരായ അക്രമമാണ് എന്ന് ചെക്കോവ് വിശ്വസിക്കുന്നു.

അൻഫിസ ചെഖോവയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള കടമ അവൾ നിർത്തിയില്ല:

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഞാൻ ഒരിക്കലും മടുത്തു. എന്തുവിലയും വേണമെങ്കിലും നിലവാരം പുലർത്തുക എന്നതാണ് എന്റെ ജീവിതത്തിലെ അവസാന ഘട്ടം. അപ്പോൾ പല തെറ്റുകൾ സംഭവിച്ചു, ശരീരം ഭയാനകമായ ഒരു ദോഷം, അന്നു മുതൽ ഞാൻ ഒരു നേരേ നേരത്തേക്ക് കൊല്ലപ്പെടുകയില്ല!

അഫ്ഫായി ചെഖോവ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ: ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിയിരുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വിരൽ പരിക്കില്ലെന്ന് ടിവി അവതാരകന്റെ ഉറപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും അവൾ കുറച്ചുകൂടി കൗശലപൂർവമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തയ്യാറായിട്ടില്ലെന്ന് ടെലസ്വ്സ്ഡ പറയുന്നു. എന്നാൽ ശരീരത്തിന് ദോഷകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. അൻഫിസ ചെഖോവ നിരസിച്ച ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പട്ടിക, സെലിബ്രിറ്റി ഇൻട്യൂട്ടീവ് തിരഞ്ഞെടുത്തു.

അനഫൈസ ചെഖോവയ്ക്ക് ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ പഞ്ചസാര ഭക്ഷിച്ചില്ലെന്നു മാത്രമല്ല, താൻ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളും അവൾ നിരസിച്ചു. ടെലിവിഷൻ അവതാരകൻ പൂർണ്ണമായും മാംസം, മീൻ എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല. പാല് ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ചെക്കോവിൽ ലൈവ്ഗൂറുകൾ, ചിലപ്പോൾ കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ടീലെയിഡ് അസംസ്കൃത ആഹാരം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു:

എനിക്ക് വറുത്ത, കൊഴുപ്പ് ഒന്നും കഴിക്കില്ല. ഒരുതരം മയോന്നൈസ് സാലഡ് എന്നെ വെറുക്കുന്നു. ഇന്ന് എനിക്ക് അസംസ്കൃത ആഹാരം, പ്രത്യേകിച്ച് ഡെസേർട്ട്. പ്രയോജനപ്രദമായ രുചികരമായ ഭക്ഷണം, നിങ്ങൾ നോക്കണം. ഒരുപക്ഷേ ആരെങ്കിലും എന്റെ ഭക്ഷണത്തിൽ ദുർവിഭവങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, എങ്കിലും ഞാൻ അതിൽ നിന്ന് ഉയർന്ന ലഭിക്കും.

ടിവി അവതാരകന്റെ രീതി ഫലപ്രദമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് അവളുടെ microblogging പോകുന്നതിലൂടെ കഴിയും. അവളുടെ ഫേസ്ബുക്കിലെ പുതിയ ഫോട്ടോകളിൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടുന്നതിന് അഫ്ഫായി ചെകോവയുടെ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമാണ്.