രോഗപ്രതിരോധം കുറയ്ക്കൽ, ഹൈപ്പോഥർമിയ, എപിറ്റമിനാസിസ്, നൊസോഫററിക്സ്, ശ്വാസകോശഗ്രാമങ്ങളിലെ ക്രോണിക് രോഗങ്ങൾ, കാലാവസ്ഥാ മാറ്റം, ഓഫ് സീസൺ. രോഗികളുമായി നേരിട്ട് ബന്ധപ്പെടൽ. പോലും മാരകമായ hypodnamia ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ശരീരം ബലഹീനമാക്കുക എളുപ്പത്തിൽ വൈറസ് രോഗങ്ങൾ ഇരയാക്കി!
കുടുംബത്തിന് രോഗം ബാധിച്ചാൽ . പ്രതിരോധ മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക: മാസ്ക്, വിറ്റാമിൻ സി കഴിക്കുന്നത്, മൂക്ക് ലൂബ്രിക്കേഷൻ ഓക്സോൾൻ തൈലം (ഇത് ഏകദേശം 3 മണിക്കൂറോളം നീളുന്നു). അപാര്ട്മെംട് വെൻറിലേറ്റിലൂടെ, ഒരു ആർദ്ര വൃത്തിയാക്കുക, രണ്ടുതവണ ഒരു ദിവസം, ഫൈറ്റോൺസൈഡുകൾ (15-20 മിനിറ്റ് അടങ്ങിയ എണ്ണകൾ) മുറിയിൽ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുക.
ഉഴച്ചിൽ രോഗം ചെയ്യരുത്. പകർച്ചവ്യാധി സമയത്ത്, തിരക്കേറിയ സ്ഥലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. സീസണിന് വേണ്ടി വസ്ത്രം ധരിക്കൂ. ഇമ്മ്യൂമോമോഡറേറ്റർമാരെ സ്വീകരിക്കാൻ ആരംഭിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഇഞ്ചിനേഷ്യ അല്ലെങ്കിൽ നായ റോസ്.
എൻസിറ്റിസ്: നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതെന്തെന്ന് നോക്കൂ! ശുചിത്വം പാലിക്കാത്തത്: കഴുകാതെ കൈ കഴുകുക, അവസാന ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ഭക്ഷ്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുകയോ, അനധികൃതമായ അവസ്ഥകൾ, വൃത്തികെട്ട ജലം, രോഗികളുമായി ബന്ധപ്പെടുക.
കുടുംബത്തിന് രോഗം ബാധിച്ചാൽ. സംശയാസ്പദമായ എല്ലാ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും നിരസിക്കണം. രോഗിക്ക് സ്വന്തം വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. അത് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി വേണം. കുളി, സിങ്ക്, ടോയ്ലറ്റ് പാത്രം ശുദ്ധമായ അണുനാശിനി.
ഉഴച്ചിൽ രോഗം ചെയ്യരുത്. കഴുകുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക. തിളപ്പിച്ച വെള്ളം കുടിക്കുക. "പഴകിയ" ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധിക്കുക. സ്വാഭാവിക വിപണികൾ ഒഴിവാക്കുക, മാംസം, മത്സ്യം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ വാങ്ങരുത്.
കുമിൾ - ശുചിത്വം പ്രധാനമാണ് ! നിങ്ങൾ ഒരു പെഡിക്യൂർ അല്ലെങ്കിൽ മാനിക്യൂർ സലൂൺ, അതുപോലെ ഒരു നീന്തൽ കുളം, മുറി മാറ്റാൻ, നീരാവിക്കുളിക്കാർ, കടൽത്തീരത്ത് ജനം നഗ്നപാദനായി നടന്നു മറ്റ് സ്ഥലങ്ങളിൽ ലഭിക്കും.
കുടുംബത്തിന് രോഗം ബാധിച്ചാൽ.
ബന്ധുക്കളിൽ നിന്ന് സ്വന്തം വീട്ടിലെ കുരങ്ങൻമാരിൽ 30 ശതമാനത്തിലധികം പേർ കരാർ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. രോഗിയുടെ വ്യക്തിഗത തുണികൊണ്ടുള്ള, ടവൽ, സ്ലിപ്പറുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. 40% അസറ്റിക് ആസിഡ് കൊണ്ട് ഷൈകൾ അണുവിമുക്തമാവുന്നു, 10 മിനിറ്റ് നേരത്തേയ്ക്ക് വസ്ത്രം 2% സോപ്പും സോഡയും ഉപയോഗിച്ച് തിളപ്പിക്കുകയാണ്, ബാത്ത് അണുനാശിനി ഡിറ്റർജന്റ് ഉപയോഗിച്ച് കഴിക്കുന്നു.
ഉഴച്ചിൽ രോഗം ചെയ്യരുത്. പൊതുവായ ഉപയോഗത്തിനുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ കൈകൾ തുടച്ചതിന്, പേപ്പർ ടവലുകൾ ടവലുകൾക്ക് മുൻഗണന നൽകും. കുളം, നീരാവി, അണുബാധ സാധ്യമാകുന്ന മറ്റ് സ്ഥലങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിൽ റബ്ബർ ചെരിപ്പുകൾ ഇടുക. മറ്റാരെങ്കിലും ഷൂസ് ധരിക്കരുത്!
ഹെൽമിംഗുകൾ - അനുവദിക്കരുത്
ദുർബലജോലിക്ക് ജീവജാലങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിസ്ഥിതിയാണ്. കുടുംബത്തിന് രോഗം ബാധിച്ചാൽ. വേമുകൾ രോഗത്തെ ബാധിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണ്. രോഗിയുടെ കാലാവധി (മണ്ണിരകളെ നീക്കം ചെയ്യണം) ചികിത്സിക്കണം. മുട്ടയും പുഴു ലാര്വുകളും തൂവാലകളിലും ശീലങ്ങളിലും തുടരാം. നിങ്ങളെയും കുടുംബത്തെയും അപകടകരമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കുക, തൂവാലകൾ, വസ്ത്രങ്ങൾ, വിഭവങ്ങൾ എന്നിവ രോഗികൾക്ക് മുൻകൂട്ടി നിർവഹിക്കണം, കൂടാതെ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെയും തടയൽ നടത്തുക.
ഉഴച്ചിൽ രോഗം ചെയ്യരുത്. എന്റെ കൈകൾ വെള്ളത്തിൽ കുടിക്കരുത്, മാംസം, മത്സ്യം എന്നിവ നന്നായി ചൂടാക്കുക. കുട്ടി അവന്റെ വായിൽ കൈകൾ വലിച്ചോടുന്നില്ല എന്ന് കരുതുക. പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറി, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്ക.
ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്: സുരക്ഷാ നിയമങ്ങൾ
ടോയ്ലെറ്റിന് ശേഷം കൈ കഴുകാതെ, വൃത്തിഹീനമായ വെള്ളം കുടിക്കുകയോ കഴുകാതിരുന്ന പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴുകാതെ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ, ഇ രോഗബാധയുണ്ടാകും. ഹെപ്പാറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി, ഡി, ജി എന്നിവ രക്തം കൊണ്ട് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു - കൈകൊണ്ടുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ, റേസർ, ടൂത്ത് ബ്രൂസ് എന്നിവ അപകടകരമാണ്. വൈറസ് ലൈംഗിക ബന്ധം സാധാരണമാണ്. കുടുംബത്തിന് രോഗം ബാധിച്ചാൽ. അതു ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ അല്ലെങ്കിൽ ഇ ആണെങ്കിൽ, രോഗിയുമായുള്ള ബന്ധം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. വ്യക്തിപരമായ പാത്രങ്ങൾ കൊടുക്കുക, ക്ലോറിൻ അടങ്ങിയ ഉൽപന്നത്തിൽ ടോയ്ലറ്റ് തുടച്ചു മാറ്റുക. വൃത്തിയാക്കുക. വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുക, ഇത് കുട്ടികൾ ചെയ്യുന്നതാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക: കരൾ 12 വർഷം നീണ്ടുനിൽക്കും, ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ഈ പ്രായത്തിലേക്ക് മാറുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അപകടകരമാണ്. ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, സി, ഡി, ജി എന്നിവയുമായുള്ള ഒരു വ്യക്തി വീട്ടിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, രക്തത്തിൻറെ സമ്പർക്കങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം. (ഗർഭനിരോധനത്തോടു കൂടിയുള്ള സെക്സ് മാത്രം).
ഉഴച്ചിൽ രോഗം ചെയ്യരുത്. കുട്ടികൾ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി, മുതിർന്നവർക്കെതിരേ അണുബാധയുള്ളവരാണ് - അവർ അപകടസാധ്യതയുള്ളവരാണെങ്കിൽ (ആരോഗ്യ പ്രവർത്തകർ, രോഗികളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളോ ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി യുടെ വിമാനക്കമ്പനികൾ തുടങ്ങിയവ).
ആൻജീന: സ്വയം എങ്ങനെ സംരക്ഷിച്ചു?
അന്തരീക്ഷത്തിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാകുന്നത് എളുപ്പമാണ്, കാരണം അത് വായു ഓടകൾ വഴിയാണ് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നത്. ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകം പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുകയും, ഹൈപ്പോഥീമിയ.
കുടുംബത്തിന് രോഗം ബാധിച്ചാൽ. ആൻജീന വളരെ പകർച്ചവ്യാധി ഉള്ളതിനാൽ രോഗിയെ ഒറ്റപ്പെടുത്തണം. അവൻ ഒരു പ്രത്യേക വിഭവം തിന്നുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യണം (അതു ഓരോ ആഹാരത്തിന് ശേഷം തിളപ്പിച്ച്), ഒരു സ്വകാര്യ ടവൽ ഉപയോഗിക്കുക.
ഉഴച്ചിൽ രോഗം ചെയ്യരുത്. ശാരീരികത്തിന്റെ കഫം മെംബ്രൺ തണുത്ത പ്രതിരോധം ആയിരുന്നു, അത് പതിവായി കുടിക്കേണ്ടത്: വെള്ളം തൊണ്ട കഴുകിക്കളയുക, ക്രമേണ താപനില (വെള്ളം ഉപ്പ് പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമായ വെള്ളം) കുറയ്ക്കുന്നു. അവർ പൊതുവായ കാഠിന്യം (വായു കുളങ്ങൾ, തണുത്ത വെള്ളം തഴുകിയും, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരം മുഴുവനും കഴുത്ത് ഒരു ആർദ്ര ടവൽ ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചു), രാവിലെ വ്യായാമങ്ങളും പതിവ് വ്യായാമം പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.