കാണുകയും നോക്കുകയും ചെയ്യുക
"കാണാൻ മനസ്സിലാക്കുക, അഭിനന്ദിക്കുക, പരിവർത്തനം ചെയ്യുക, സങ്കല്പിക്കുക, മറക്കുക അല്ലെങ്കിൽ മറക്കുക, ജീവിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അപ്രത്യക്ഷമാകുകയോ ചെയ്യുക." എന്നാൽ കണ്ണാടിയിൽ കണ്ണും ശരീരവും മാത്രമേ നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്ക് സാധ്യമാകൂ. കണ്ണാടി, ഒപ്റ്റിക് ഞരമ്പ്, വിദ്യാർത്ഥി, ഐറിസ്, ലെൻസ് എന്നിവയാണ് ഡോക്ടറുടെ ധാരണയിലെ കണ്ണുകൾ. കണ്ണ് കാണാനുള്ള അവസരം കണ്ണ് നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും പുറംലോകത്തുനിന്നുള്ള സിഗ്നലുകളുടെ താൽപര്യപ്രകാരമല്ല ഇത്. എന്നാൽ അതിനോടുള്ള ഒരു സജീവ ഇടപെടൽ. ഇതാണ് കാഴ്ചപ്പാട്. നമുക്കു ചുറ്റുമുള്ള ഭൌതിക ലോകത്തെക്കാൾ നമ്മുടെ കണ്ണുകൾക്കു മുന്നിൽ കാണുന്ന ലോകത്തിൻറെ ചിത്രം നമ്മെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ സംസാരിക്കുന്നു. നമ്മൾ നിറം കാണുന്നത് - ടർക്കോയ്സ്, മരതകം, മര്യാദകേട്ട്, ചാരനിറം - വാസ്തവത്തിൽ പ്രകൃതിയിൽ നിറമില്ല. നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകളുടെയും ബ്രെയിൻ കേന്ദ്രങ്ങളുടെയും ദൃശ്യ വിവരങ്ങളുടെ പ്രക്രിയയാണ് ഇതിന് കാരണം. ഇതും കൂടുതൽ സങ്കീർണമായ കാര്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ പോകുന്നു. നാം ഒരു വസ്തുനിഷ്ഠ യാഥാർത്ഥ്യം കാണുന്നില്ല, എന്നാൽ നമുക്കറിയാവുന്ന ഒന്നോ അതിലധികമോ അനുഭവത്തിന്റെ ഫലമാണത്. ജന്മത്തിലെ അന്ധനായ ഒരു വ്യക്തി അയാൾ വിജയിക്കുന്നെങ്കിൽ, ലോകത്തെ നിറങ്ങളുടെ ഒരു കുഴപ്പമായി കാണുന്നു. എസ്കിമോകൾ ഞങ്ങളെ പോലെ വെളുത്ത കുറച്ച് ഷേഡുകൾ, നമുക്കെല്ലാവർക്കും, പക്ഷെ ഒരുപാട് ഭാഗങ്ങൾ വേർതിരിച്ചറിയാൻ കഴിയുന്നില്ല. നമ്മൾ കാണുന്നത് നമ്മുടെ ഫിസിയോളജിക്കൽ സംവിധാനത്തിൽ മാത്രമല്ല, ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന മാനസിക ഘടനയിലും സംസ്ക്കാരത്തിലും മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. " ഞങ്ങളുടെ ചിന്താഗതി തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, അതിനാൽ മസ്തിഷ്കം ഒരു ലാപ്ടോപ്പിനെയാണ് വിളിക്കുന്ന ഒബ്ജക്റ്റ് മാത്രം ഫ്ലാറ്റ് കല്ലു കാണും. പ്രശസ്ത ആർട്ടിക് പ്രതിമയുടെ ഒരു ചെറിയ പകർപ്പ് കലാകാരൻ തിരിച്ചറിയുന്നതുപോലെ കുട്ടി ആ പാവയെ പരിഗണിക്കും.
ഞാൻ കാണുന്നു - ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത് ഞാൻ തന്നെയാണ്
നമ്മെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള വസ്തുക്കൾ നമ്മെത്തന്നെ രൂപപ്പെടുത്തുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ നിരന്തരമായി മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു - നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ നിന്ന്. ഒരു പ്രത്യേക അനുഭവം നമ്മെത്തന്നെ നോക്കിക്കാണുകയാണ്, അത് നമ്മെ ഒരു വ്യക്തിയായി തിരിച്ചറിയാൻ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു, "ഞാൻ ആകുന്നു" എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. "മിറർ സ്റ്റേജിൽ" ("മിറർ സ്റ്റേജ്") കുട്ടിയെ വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധേയനായ ഫ്രഞ്ച് മനശാസ്ത്രജ്ഞനായ ജാക്വസ് ലാക്കൻ, ആ സമയത്ത് (6-18 മാസം) കണ്ണാടി പ്രതിഫലിപ്പത്തിൽ സ്വയം തിരിച്ചറിയുന്നു. "ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ കാണുന്നു - അതുകൊണ്ട് ഞാൻ നിലനിൽക്കുന്നു." പക്ഷെ നാം നമ്മെത്തന്നെ എങ്ങനെ വീക്ഷിക്കുന്നു, യാഥാർത്ഥ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ വീക്ഷണം അതിനോട് യോജിക്കുന്നു? നമുക്ക് കുറേക്കൂടി കുറച്ചുകൂടി വസ്തുനിഷ്ഠമായ വീക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനാകും. ഈ ആപേക്ഷിക വസ്തുത പോലും ഒരു പക്വതയുള്ള വ്യക്തിക്ക് മാത്രമേ ലഭ്യമാവുകയുള്ളൂ - അവരുടെ കഴിവുകളും അവയുടെ പരിധിയുകളും പര്യാപ്തമാണെന്നവർ. കാഴ്ചപ്പാടിൽ വ്യതിചലിച്ചിരിക്കുന്നു, കാരണം ചിലപ്പോൾ യാഥാർത്ഥ്യത്തിന് നമ്മെ അസഹിഷ്ണുത പുലർത്തുന്നു. അതായത് നമ്മുടേതായ യാഥാർഥ്യത്തെ നാം അംഗീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നത് അസാധ്യമാണ്. യഥാർത്ഥത്തിൽ, മനോരോഗവിദഗ്ദ്ധൻ വിശദീകരിക്കുന്നു, നിലനിൽക്കാൻ നമ്മെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന പലപ്പോഴും വികാരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു: അസൂയ, ഉപേക്ഷിക്കൽ, ഏകാന്തത, സ്വന്തം ചെറിയതരം. ഈ വികാരങ്ങൾ നമ്മുടെ ആന്തരിക കണ്ണാടി തമാശയായി മാറുന്നു. അതുകൊണ്ട്, വാസ്തവത്തിൽ എന്താണ് നാം കാണുന്നത്, എന്നാൽ നമ്മൾ എന്ത് കാണണം എന്നതാണ്. ഒരു ദാഹം തെളിയുന്ന ഒരു ദാഹം നിമിത്തം മരുഭൂമിയിൽ, ശുദ്ധജലം വസന്തത്തിൽ നിന്നു ഒഴുകുന്ന ഒരു മരുപ്പച്ചയുടെ രൂപം ഉയർന്നുവരുന്നു. "ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല" എന്ന വാക്യം പറഞ്ഞവർ യഥാർത്ഥത്തിൽ "എന്റെ ചിത്രം എനിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല", "ഞാൻ എന്നെ നോക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്ന കാഴ്ചയാൽ അസ്വസ്ഥരാകുന്നു". സ്വയം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനായി സ്വയം പുറത്ത് നിന്ന് നോക്കിയാൽ, ഒരു ചികിത്സാരീതിയാണ്. ഇത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു കാര്യമാണ്, അത് ഞങ്ങളുടെ പ്രയാസമേറിയ കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച മിഥ്യാധാരണകൾ യാഥാർഥ്യവുമായി സാദൃശ്യമുള്ളതിനാൽ നമുക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം. എല്ലാം നിറങ്ങൾ തിളക്കമുള്ള കണ്ണുകളിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, പ്രകൃതിദത്തമായ വികാരങ്ങളിലൂടെയുള്ള സ്വാഭാവിക നിറങ്ങളിൽ നിന്നുമുള്ളതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നമ്മെത്തന്നെ നിരവധിയാക്കുന്നതിനും, നമ്മുടെ ബലഹീനതകളെയും, അന്തസ്സുകളെയും, ഞങ്ങളുടെ അതുല്യതയെ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും ഈ മാർഗം നമ്മെ സഹായിക്കും. സ്വയം നിന്നെ കാണാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.