എസ്എസ്സ് കുസ്നെറ്റോവിന്റെ എഡിറ്റോറിയറുടെ കീഴിലുള്ള റഷ്യൻ ഭാഷയുടെ വലിയ നിഘണ്ടുവിൽ ഒരു വസ്തുവിനെക്കുറിച്ച് ഇങ്ങനെ പറയാൻ കഴിയും: "മ്യുമിയ എന്നത് നാച്വറൽ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്ന പാറക്കടലുകളുടെ ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ജൈവശാസ്ത്രപരമായി പിച്ച് പോലുള്ള വസ്തുവാണ്." മമ്മി എന്താണ്, ഈ ശീതീകരണ പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഉത്ഭവം എന്താണ്, "പാറകളുടെ കലവറകളിൽ നിന്ന് ഒഴുകുന്നു"?
തിളങ്ങുന്ന ഒരു ഉപരിതലത്തിൽ കറുത്ത തവിട്ടുനിറമോ കറുത്ത ഖരത്തോടു കൂടിയ കയ്പുള്ള രുചിയാണ് മമ്മി. മമ്മിക്ക് ഒരു പ്രത്യേക വാസനയുമുണ്ട്, കൈ ചൂടിൽ നിന്ന് മൃദുവാക്കുന്നു, വെള്ളത്തിൽ കറങ്ങുന്നു. മമ്മിയുടെ ആദ്യ വിവരണങ്ങൾ അരിസ്റ്റോട്ടിലിന്റെ രചനകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതായി പറയേണ്ടതുണ്ട്, അതിനുശേഷം അതിന്റെ ഉത്ഭവത്തെക്കുറിച്ച് പല സിദ്ധാന്തങ്ങളും ഉണ്ടായി. മമ്മിക്ക് (ചിലപ്പോൾ "മലയിലിന്റെ", "റോക്ക് സ്വീറ്റ്", "ഗ്ലൂക്ക് സ്റ്റോൺ"), ഭൂമിയിലെ കുടകളിൽ സംഭവിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചില ശാസ്ത്രജ്ഞൻമാർ. വർഷങ്ങളോളം നിരീക്ഷണങ്ങളും ഗവേഷണങ്ങളും നടത്തിയ ശാസ്ത്രജ്ഞർ, പാറകളുടെ രൂപവത്കരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് മലമൂത്രവിസർജനം ഒരു മണ്ണ് അല്ലെന്ന് നിഗമനം ചെയ്തു. സസ്യസംരക്ഷണ സസ്യങ്ങളുടെ ഒരു ഉൽപ്പന്നമാണ് മമ്മിയുടേത്. മമ്മിയുടെ ഘടനയിൽ ഒട്ടേറെ ജൈവ, അസംഘടിത പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഹിപ്പോറിക്, ബെനോസോയിക് ആസിഡുകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ, റെസിൻ, വാക്സ്, മോണകൾ, പ്ലാന്റ് അവശിഷ്ടങ്ങൾ, വൈവിധ്യമാർന്ന അവശിഷ്ട ഘടകങ്ങൾ,
പർവതങ്ങളിൽ ജീവിക്കുന്ന എലി കുരയ്ക്കുന്ന രാസപദാർത്ഥം മമ്മിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യാസപ്പെട്ടില്ലെന്ന് വിശകലനം കാണിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു മമ്മി പിടിക്കുവാൻ ഒരു കൃത്രിമ മാർഗ്ഗത്തിലൂടെ സാധിച്ചു. അന്നു ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഒരു ലബോറട്ടറി പരീക്ഷണം നടത്തിയത്, ഉയർന്ന ഉയരമുള്ള വെള്ളിപ്പാടങ്ങൾ. വിദ്യാഭ്യാസ മമ്മികളുടെ സ്ഥലങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന സസ്യങ്ങളുടെ തീറ്റയാണ് അവ നൽകപ്പെട്ടത്. വാളുകളുടെ തമാശകൾ ഉത്പന്നങ്ങൾ തിളപ്പിച്ച്, ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത, ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടുകയും ഒരു മമ്മിനോട് സാമ്യമുള്ള ഒരു ഇരുണ്ട, തിളങ്ങുന്ന വസ്തുവിനെ പ്രാപിക്കുകയും ചെയ്തു. പക്ഷേ, അതിന്റെ ഭൗതിക, രാസ, ഔഷധ ഗുണങ്ങളാൽ പ്രകൃതിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായിരുന്നു.
സ്വാഭാവികമായും ലബോറട്ടറിയിലെ മമ്മിയിലും വ്യത്യസ്ത വൈവിധ്യമാർന്ന പർവത ചെടികളിൽ നിന്നും ലഭിച്ച വലിയ ശമനശക്തിയാണ് മമ്മി. എന്നാൽ സ്വാഭാവിക മമ്മി തീർച്ചയായും കൂടുതൽ ആരോഗ്യകരമാണ്. കുറഞ്ഞ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറവായ പർവതങ്ങളിൽ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള ഉയർന്ന താപനില മാറുന്നു, ഉയർന്ന സോളാർ പ്രവർത്തനം, താഴ്ന്ന ഈർപ്പം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മണ്ണിൽ ജൈവ അവശിഷ്ടങ്ങളുടെ ആഴം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു. അതേസമയം, ജന്തുജന്യവും പച്ചക്കറികളുമായ ജൈവവസ്തുക്കളിൽ കാലക്രമേണ പൊട്ടിയില്ലെങ്കിലും പ്രകൃതി മമ്മി ഉണ്ടാകുന്ന മിമിമിറ്റാണ് അവസ്ഥ.
അപേക്ഷയുടെ ചരിത്രം
നാടോടി മരുന്നുകളിൽ മമ്മികളുടെ ഉപയോഗം രണ്ടായിരത്തിലേറെ വർഷങ്ങൾ ഉണ്ട്. മമ്മിയിലെ ശാരീരികശക്തി, ഐതിഹാസികതകൾക്ക് ജന്മം നല്കി. കഴിഞ്ഞകാലത്തെ ഡോക്ടർമാരുടെയും ചരിത്രകാരന്മാരുടെയും കവികളുടെയും പ്രയോജനങ്ങൾ നേടിയെടുത്തു. "മമ്മിക്ക് മാത്രമേ മരണത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കാനാകൂ" - പുരാതന കിഴക്കേസാമ്രാജ്യത്തിന്റെ ശബ്ദം ഇതാണ്. ഈ വസ്തുവിന്റെ ശമനഗുണമുള്ള ആളുകളുടെ വിശ്വാസമായിരുന്നു അത്! കിഴക്കിൻറെ ജനതയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഉസ്ബെക്സിന്റെ വാക്കിൽ, "അസി" എന്ന വാക്ക് "മമ്മി" എന്ന പേരിന് ചേർക്കപ്പെട്ടതാണ്. മമ്മി ആട്ടിങ്ങാണ് ഇപ്പോൾ ഈ മരുന്നിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണ നാമം.
പുരാതന കാലത്ത് ഓറിയന്റൽ മെഡിസിന്റെ (അവിസെന്നയുടെ ആരംഭം) മമ്മികളുടെ സഹായത്തോടെ തലവേദനയുടെ രീതികൾ അറിയാമായിരുന്നു, അവർ അപസ്മാരം, മുഖത്തുണ്ടായ നാഡയുടെ പക്ഷാഘാതം, ശരീര ഭാഗങ്ങളുടെ തളർച്ച എന്നിവ കണ്ടു. ചികിത്സയ്ക്കായി രോഗിയുടെ മധുരവും മാര്ജയത്തിന്റെ ഒരു തിളപ്പവുമൊക്കെ ചേര്ത്തിരുന്നു. മുമ്മിയെ പന്നിയിറച്ചി കൊഴുപ്പ് കൊണ്ട് കലർത്തി, ബധിരതയ്ക്ക് ചെവിയിൽ തളിച്ചു. കർപ്പൂരവും മാർജോർജം ജ്യൂസും ഉപയോഗിച്ച് മമ്മികളുടെ മിശ്രിതം മൂക്കിൽ അടക്കം ചെയ്തു. ഇത് മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവവും മൂക്കിലെ മറ്റു രോഗങ്ങളും കൊണ്ട് സഹായിച്ചു. മസ്തിഷ്ക ആസ്ത്മ, ക്ഷയം, ടോൺസിലിറ്റിസ്, ചെറുകുടൽ, ശ്വാസകോശഗ്രാമങ്ങളിലെ മാരകമായ രോഗങ്ങൾ, ജനറേറ്ററായ സംവിധാനവും ചർമ്മരോഗങ്ങളും, പശു, വെളിച്ചെണ്ണ, ലാർഡ്, ലൈക്കോറൈസിങ് എന്നിവയും മറ്റു വസ്തുക്കളും ചേർത്ത് മൃഗം, മൃഗം തുടങ്ങിയവയ്ക്കായി മമ്മികളെ ഉപയോഗിച്ചു.
എന്നിരുന്നാലും, അസ്ഥി ഒടിവുകൾക്കും മറ്റ് ഗുരുതരമായ മുറിവുകൾക്കും മമ്മിയിലെ ഏറ്റവും വലിയ സ്വാധീനം കാണാം. അങ്ങനെ, മെഡിക്കല് സയന്സ് കാനോനിലെ അവിസെന്ന എഴുത്തുകാരന് ഇങ്ങനെ എഴുതി: "കുടിവെള്ളവും തിരുമാനി രൂപത്തിലുള്ള മണ്ടത്തരവും മയക്കുമരുന്നിന് കാരണമാകുമ്പോഴും മയക്കുമരുന്നും, ഒടിവുണ്ടാക്കുന്നതും, ഒടിവുണ്ടാക്കുന്നതുമായ ഒരു വേദനയാണ്." ഇന്ന് മമ്മി ശരീരത്തിനു വെളിപ്പെട്ടതായിരിക്കുമ്പോൾ ശാസ്ത്രീയമായി സ്ഥിരീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ ഫലമായി അസ്ഥികളുടെ പൊട്ടൽ ശമനശക്തിയെ വേഗത്തിലാക്കാൻ മിനറൽ മെറ്റാബോളിസം കൂടുതൽ രൂക്ഷമായിരിക്കുന്നു. എല്ലം സാധാരണ വിളവെടുപ്പിനെക്കാൾ 8-17 ദിവസങ്ങൾ മുമ്പാണ് അസ്ഥികൾ രൂപം കൊള്ളുന്നത്. കൂടാതെ, മമ്മിക്ക് ഒരു ബാക്ടീരിയലൈഡും ബാക്ടീരിയോസ്റ്റാമുകളുമുണ്ട്, പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഒരു ശൈലിയാണ്, പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ
ചികിത്സയുടെ ഡോസും രീതികളും
മമ്മിയുടെ അളവ് വ്യക്തിയുടെ ഭാരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, 70 കി. ഗ്രാം ശരീരഭാരം ഉപയോഗിച്ച് മലിനമായ 0.2 മില്ലീമീറ്റർ വെള്ളം ഒഴിച്ച് വയറുവേദന, അര ഗ്ലാസ് വെള്ളം, പാൽ, കുക്കുമ്പർ അല്ലെങ്കിൽ മുന്തിരിപ്പഴം ജ്യൂസ് എന്നിവയിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. 3 ആഴ്ചത്തേക്ക് മമ്മികൾ എടുക്കുക, പിന്നീട് ഒരു 10-ദിന ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം ചികിത്സ വീണ്ടും ആവർത്തിക്കണം. ഒരു ശക്തമായ പൊതു പുനരാവിഷ്കാരമെന്ന നിലയിൽ, നാഡീവ്യാപനഫലമായി, ക്ഷീണം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.
70 മുതൽ 80 കിലോ തൂക്കമുള്ള മമ്മിയുടെ ഒരു ഡോസ് 80 ഗ്രാം മുതൽ 90 കിലോഗ്രാം വരെ 0.3 ഗ്രാം ആണ് - 90 ഗ്രാം തൊട്ട് 0.4 ഗ്രാം - 0.5 ഗ്രാം - ഒരു വർഷത്തിനുള്ളിൽ കുട്ടികൾക്ക് 0.01 മുതൽ 0.02 ഗ്രാം വരെ 1 മുതൽ 9 വയസ്സ് വരെയുള്ള കുട്ടികൾ - 0,05 ഗ്രാം.
• എല്ലുകളുടെ ഒടിവുകൾക്ക്, ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ മില്ലി എടുക്കാൻ ഉത്തമം, 50 മില്ലി ഊഷ്മാവ് വേവിച്ച വെള്ളം 25-30 ദിവസം 0.5 ഗ്രാം. ആവശ്യമെങ്കിൽ, ഒരാഴ്ചത്തെ ഇടവേളയ്ക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾക്ക് 2 ആഴ്ചത്തേക്ക് മമ്മീ എടുക്കാൻ കഴിയും.
അലർജിക്ക് വേണ്ടി കുട്ടികൾക്ക് ഒരു മമ്മി നൽകാം, ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ലിറ്ററിന് 1 ഗ്രാം വെള്ളം ചേർക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ ഒരിക്കൽ, 1 വർഷം മുതൽ 3 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ ഈ പരിഹാരം 1/4 കപ്പ്, കുട്ടികൾ 4-7 വർഷം - 1/2 കപ്പ്, 8 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ - 3/4 കപ്പ്. ഉച്ചരിച്ച അലർജി കൊണ്ട് മമ്മി പരിഹാരം ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് വീണ്ടും എടുക്കാവുന്നതാണ്, എന്നാൽ അതേ സമയം രാവിലെ ഡോസ് പകുതിയായി കുറച്ചു.
• ബ്രോങ്കിക ആസ്തമയിൽ 0.2-0.3 ഗ്രാം മില്ലും പാലും വെണ്ണയും തേനും ചേർത്ത് എടുക്കുന്നു. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഒഴിഞ്ഞ വയറിലും വൈകുന്നേരങ്ങളിലും രാവിലെ എടുക്കുക.
വൃക്ക കല്ല് ഉപ്പിട്ട തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ലിറ്ററിന് 1 ഗ്രാം മലിനമാക്കുക. കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഒരു ടേബിളിൽ 3 നേരം എടുക്കുക. ഒരു കോഴ്സിൽ 10 ദിവസമാണ് കോഴ്സ്. ഈ കോഴ്സിൽ 3-4 ചെലവഴിക്കണം. 1.5-2 മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സ ആവർത്തിക്കാം.
• 25 ദിവസത്തേക്ക് വേവിച്ച വെള്ളം 50 മില്ലി കൂടെ Hemorrhoids മില്ലീമീറ്റർ 0.2 ഗ്രാം (ഉറങ്ങാൻ പോകുന്ന മുമ്പ് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും) വേണം. എതിരെ, ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ, തേൻ (മമ്മീ ഒരു കഷണം തേൻ ഒരു സ്പൂൺ പിരിച്ചു ഒരു മാച്ച് തല വലുപ്പം) കൂടെ മമ്മികൾ ഒരു മിശ്രിതം 1 സെ.മീ ആഴത്തിൽ വഴി മലദ്വാരം വഴിമാറിനടപ്പ്.
മലബന്ധത്തിനു വേണ്ടി, 0.2 ഗ്രാം മമ്മിയുടെ ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി എടുത്ത്, 100 മില്ലി ഊഷ്മാവിൽ ഊഷ്മാവിൽ കുഴിച്ചെടുക്കുക.
കോഴിക്ക് വൻകുടലിൻറെ ചികിത്സയ്ക്കായി, വേനൽക്കാലത്ത് വേവിച്ച വെള്ളം 50 മില്ലിനുമുകളിൽ 0.15 ഗ്രാം മില്ലീ എടുക്കുക. 10 ദിവസത്തിനു ശേഷം 10 ദിവസത്തെ ഇടവേള എടുക്കുക. 3-4 കോഴ്സുകൾ ആവർത്തിക്കുക.
തൈബ്രോഫ്ളബിറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ 0.3 ഗ്രാം മില്ലും പാലും തേനും ചേർത്ത് ദിവസത്തിൽ രണ്ട് തവണയായി 1:20 അനുപാതത്തിൽ എടുക്കുക. കിടക്കുന്നതിനുമുമ്പ് 30-40 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് 30 മിനിറ്റ് മുന്പുള്ള രാവിലെയും വൈകുന്നേരം ഇത് കഴിക്കാൻ നല്ലതാണ്. ചികിത്സ സാധാരണയായി 25-30 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സ 5-7 ദിവസം ശേഷം ആവർത്തിക്കാം.
• ഹൈപ്പർടെൻസിയൽ രോഗം, ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ, കുളി വേവിച്ച വെള്ളം 0.5 കപ്പ് പിരിച്ചു, 0.15 ഗ്രാം മമ്മിയുടെ എടുത്തു ശുപാർശ. 2 ആഴ്ചത്തേക്ക് ഉറക്കസമയം മുമ്പായി 30-40 മിനിറ്റ് ലഭിക്കുന്നത് നടക്കുന്നു. പ്രതിവർഷം കുറഞ്ഞത് മൂന്നു കോഴ്സുകൾ നടത്തുന്നത് നല്ലതാണ്.
പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലുമുള്ള വന്ധ്യതയുടെ ചികിത്സയ്ക്ക് 0.2-0.3 ഗ്രാം മമ്മിയും ഒരു കാരറ്റ് ജ്യൂസ് (200 മില്ലി) മിശ്രിതവും, കടൽ buckthorn ജ്യൂസ് (100 മില്ലി) അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലൂബെറി (100 മില്ലി) മിശ്രിതവുമാണ്. കിടക്കുന്നതിനു മുൻപ് രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും - ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി അല്ലെങ്കിൽ 2 തവണ രാവിലെ എടുക്കുക. ചികിത്സ 25-28 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും.
അധിക അപേക്ഷയ്ക്കുള്ള റിസെയ്റ്റുകൾ
മുമ്മിയെ സാർവത്രിക ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഇത് പരിഹാരങ്ങൾക്കും, വാക്കാലുള്ള ഉപയോഗം, മാത്രമല്ല പുറമേയുള്ള ഉപയോഗത്തിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. താഴെ വിവരിച്ചിരിക്കുന്ന മമ്മിയുടെ ഗുണങ്ങളാൽ ഇത് സാധ്യമാണ്.
നിശിതം സിറ്റിറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, 1 ഗ്രാം മമ്മി ചൂടുള്ള വേവിച്ച ഒരു ഗ്ലാസ് കൊണ്ട് വയ്ക്കുക. സിറിഞ്ചിംഗിനായി ഒരു ചൂടുള്ള പരിഹാരം ഉപയോഗിക്കുക. സാധാരണയായി, വേദനയും വേദനയും 10-15 മിനിറ്റിനു ശേഷം നിർത്തുക.
• എൻഡോക്കിവൈസിറ്റിസ്, വാഗിനീറ്റിസ്, ആർത്തവചക്രം തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള പെൺ രോഗം, മമ്മിക്ക് 4% (വേവിച്ച വെള്ളം 100 മില്ലി അളവിൽ 4 ഗ്രാം മമ്മി) നനച്ചുകുളിക്കപ്പെടുന്നതിന് ശേഷം യോനിയിൽ കുത്തിവയ്ക്കുകയാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ ചികിത്സ സാധാരണയായി 2-3 ആഴ്ച നീളുന്നു, അതു 5-7 ദിവസം ശേഷം ആവർത്തിക്കാം. ചികിത്സ സമയത്ത് ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്നും വിട്ടുനിൽക്കേണ്ടതാണ്.
കാലദ്രാവനിയുടെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ 2-3 തവണ ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണ മമ്മിയുടെ 2% പരിഹാരം (ഊഷ്മാവിൽ വേവിച്ച വെള്ളം 100 മില്ലി അളവിൽ 2 ഗ്രാം) കൂടെ വായ കഴുകുന്നതാണ് ഉത്തമം. ഇതോടൊപ്പം, ഓരോ കഴുകലും ശേഷം, നിങ്ങൾ പരിഹാരം ഒരു കഷണം വേണം.
പല്ലുവേദനയ്ക്ക് മ്യുമിയോട് ചൂടുപിടിച്ച കൈകളോടുകൂടിയ ചലിപ്പിക്കുക, പതാകയിലെ പല്ലിൽ പ്ലേറ്റ് വയ്ക്കുക, പതുക്കെ പതുക്കെ തുടയ്ക്കുക. ഈ നടപടിക്രമം 2-3 തവണ ആവർത്തിക്കുക.
മുറിവുകൾക്കും ചെറിയ മുറിവുകൾക്കും ഈ മുറിവ് ഹൈഡ്രജൻ പെറോക്സൈഡിനൊപ്പം ഇടവിട്ട് മമ്മിയുടെ ഒരു ഭാഗം കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. തുടക്കത്തിൽ, അത് വേദനയും കത്തിയും ഉണ്ടാക്കും. പക്ഷേ, 10 മിനിട്ടിനു ശേഷം വേദന കടന്നുപോകും. 12 മണിക്കൂറിന് ശേഷം എല്ലാ മുറിവുകളും മുറിവുകളും പൂർണമായി മുറുകുന്നു. ഒരു അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും ഒരു തുള്ളി ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യാതെ.
കാൽവിരലുകൾ തമ്മിൽ വിള്ളൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ, കാലുകൾ ഒടിച്ചെടുക്കുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അവരെ വൃത്തിയാക്കുക, വിരലുകൾക്കിടയിലെ മുടിയുടെ ഒരു ഭാഗം വെക്കുക, തുടർന്ന് സോക്സിൽ ഇടുക. വിള്ളലുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നതുവരെ മറ്റേത് ദിവസം ചെയ്യുക.