സ്വാർഥതയും പരോപകാരത്വവും നയിക്കുന്നതെന്താണ്?

സന്തുഷ്ടരായിരിക്കാനും മറ്റുള്ളവർക്കുവേണ്ടി സ്വയം ബലിയർപ്പിക്കാതിരിക്കാനും പഠിക്കേണ്ട സമയമാണോ? എല്ലായ്പ്പോഴും സഹായിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്ന സ്ത്രീകളെ നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടിയിട്ടുണ്ട്. ജോലിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും, അധികാരികൾക്ക് മുന്നിൽ നിങ്ങളുടെ തെറ്റുകൾ മറയ്ക്കുക, നിങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും അടിയന്തിരമായ ബിസിനസ്സ് ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ അവധിക്കാലം പോയാലോ യാത്രയ്ക്കില്ലെങ്കിലോ. അത്തരമൊരു അനുകമ്പയുള്ള അയൽക്കാരൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ജോലിയിൽ വൈകിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ആരാണ് കുട്ടികളുമായി ഇരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല.

അത്തരമൊരു നല്ല അമ്മയോടൊത്ത് ജനിക്കുവാൻ നിങ്ങൾ ഭാഗ്യവാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് യാതൊന്നും വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മകളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നതിനായി നീരാവി കട്ട്ലറ്റും നെപ്പോളിയൻ ഭവനകക്ഷിയും കൊണ്ടുവരാൻ അവൾ നഗരത്തിനിടയിലുള്ള താപനിലയിൽ വരും. ഒരു വാക്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നന്മയ്ക്കായി സ്വയം ബലിയർപ്പിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്ന ഒരു സ്ത്രീ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് വളരെ പ്രസന്നവും ഉപകാരപ്രദവുമാണ്. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ ത്യാഗമനസ്കരായ ഈ വനിത വിഭാഗത്തിലേക്ക് സ്വയം പരിഗണിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, സ്ഥിതി അത്ര സുഖകരമല്ല. സ്വാർഥതയെയും പരോപകാരരെയും നയിക്കുന്നതെന്താണ് എന്നറിയാൻ ഞങ്ങൾ ശ്രമിച്ചു.

അമിതമായ പരോപകാരത്തിലേക്കുള്ള ചായ്വ് ഒരു മാനസിക പശ്ചാത്തലവുമുണ്ട്: മറ്റുള്ളവരെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ തങ്ങളെത്തന്നെ മറക്കാൻ തയ്യാറായവർ, ആഴത്തിലുള്ള അസമത്വ സങ്കീർണ്ണതയിൽ നിന്നും തങ്ങളെത്തന്നെ വെറുക്കുന്നു എന്നു വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. മറ്റുള്ളവരെ ദയ കാട്ടുന്ന ഒരാൾ സ്വയം നേരെ ക്രൂരമായി പെരുമാറിയാൽ, അത് ചിന്തിക്കാൻ സമയമായി എന്നത് ഒരു സൂചനയാണ്. "നിങ്ങളിൽ ഓരോരുത്തരെയുംക്കാളും വേഗതയുള്ളവനായ ആർ?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് ഒന്നാമത്തെ ക്ലാസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, എല്ലാ കൈകളും ഒഴിവാക്കിക്കൊണ്ട് കൈകൾ ഉയർത്തും. എല്ലാവരും തങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ മറ്റുള്ളവരുമായി പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കും. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ ഹൈസ്കൂളിൽ അതേ ചോദ്യം ചോദിച്ചാൽ, ഒരാളും കൈ ഉയർത്തും. തങ്ങൾ സഹപാഠികളാൽ ചിരിച്ചും, അഹങ്കാരത്തിനും, അഭിമാനിക്കുന്നതിനും വേണ്ടി അവർ ശിക്ഷിക്കപ്പെടുമെന്ന ഭീതിയിലാണു് അവർ അതു് ചെയ്യില്ല. പ്രത്യേകിച്ച്, 13-14 വർഷത്തിനുള്ളിൽ പെൺകുട്ടികൾ "മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ മികച്ചതായി തോന്നാത്തത്" കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതാണ്. ടെലിവിഷൻ, പുസ്തകങ്ങൾ, ദിനപത്രങ്ങൾ, മാസികകൾ എന്നിവ പെൺകുട്ടികളെ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുന്നു. "നല്ല പെൺകുട്ടികൾ" ധൈര്യവും, സ്വസ്ഥവുമായ, ബലിഷ്ഠ ജീവികളാണ്, മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ച് ആദ്യം ചിന്തിക്കുന്നതും സ്വയം ചിന്തിക്കുന്നതുമായ പരോപജീവികളുമായുണ്ടാകും. സുന്ദരിയായ വാക്കുകളും നല്ല ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കുശേഷം, അഗാധമായ അസന്തുഷ്ടരായ സ്ത്രീകളുടെ കഥകൾ അനേകം വർഷങ്ങൾ പൂർത്തിയായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. ഭർത്താവ്, മക്കൾ, മാതാപിതാക്കൾ, അമ്മായിയമ്മമാർ എന്നിവരുടെ നിസ്സംഗത പലപ്പോഴും മറച്ചുവച്ചിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അവർ തങ്ങൾക്കുതന്നെ ആവശ്യമുള്ള കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ധൈര്യപ്പെടുന്നില്ല. സ്ത്രീകളുടെ ഗുണങ്ങൾ മിക്കപ്പോഴും ബഹുമാനിക്കപ്പെടുന്നവയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുവെന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. സ്ത്രീകളെ സേനയിൽ ചേരാനും ഒരു ടീമിൽ ജോലി ചെയ്യാനും സ്വാഭാവികമായും താത്പര്യപ്പെടുന്നു. ഇത് സാധാരണമാണ് - സാധാരണ കാരണം നിങ്ങളുടെ സംഭാവന ഒരു നല്ല യോഗ്യതയുള്ള പ്രതിഫലം ലഭിക്കും. സ്ത്രീകൾക്ക് ബന്ധങ്ങൾ മനസിലാക്കാനും വിട്ടുവീഴ്ചകൾ ചെയ്യാനും കഴിയും - പരോക്ഷമായ കുറ്റപ്പെടുത്തൽ കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. വളരെ നല്ലത് - പക്ഷെ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചോ പോകാൻ സമ്മതിക്കില്ലെങ്കിൽ മാത്രം പോരാട്ടം ഒഴിവാക്കുക. പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയും പരിഗണനയുമാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്കേറ്റവും അത്ഭുതകരമാണ്- നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ആളുകളുടെ താത്പര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങളെ അവഗണിക്കാതെ പൂർണ്ണമായും അവഗണിക്കുകയുമില്ല. ഈ ഗുണങ്ങൾ എല്ലാം സമൂഹത്തെ പ്രോൽസാഹിപ്പിക്കുകയും നമ്മെ പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സ്ഥാനത്ത് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ സ്വയം ത്യജിക്കാൻ തയ്യാറാകാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾക്ക് മതിയായതല്ലേ? ചില സാമൂഹ്യശാസ്ത്രജ്ഞർ സ്ത്രീയെ "സാമൂഹികമായി സ്വയമേവ ബോധിപ്പിച്ച" സമൂഹത്തിൽ നിന്നും ഉണ്ടാകുന്ന സമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ച് വിളിക്കുന്നു.

എന്നാൽ, എല്ലാ സ്ത്രീകളും പരോക്ഷസ്വലതയ്ക്കായി അവരുടെ താല്പര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറന്നില്ല. അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ കുറച്ചു ഭാഗ്യവാൻമാർക്ക് അജ്ഞാതമായ ജീവിതം അവർക്കെന്തറിയാം? ഒന്നാമത്, അത്തരമൊരു സ്ത്രീക്ക് സ്വന്തം മൂല്യമുണ്ടെന്ന് അറിയാം. അവളുടെ കുടുംബത്തിനും അവളുടെ കുട്ടികൾക്കും അവരുടെ ഭർത്താവിനും മാതാപിതാക്കൾക്കും അവളുടെ തൊഴിൽദാതാവിനും അവൾക്ക് ചില ബാധ്യതകൾ ഉണ്ടെന്ന് അവൾക്കറിയാം. എന്നാൽ അവൾക്ക് ഈ ലോകത്തിൽ തന്നെ അവളുടെ വിധി ഉണ്ടെന്ന് അവൾ മറന്നുകൂടാ. ബന്ധുക്കളിൽ നിന്ന് ഉപദേശം തേടാനും സഹായിക്കാനും അവൾക്ക് കഴിയുന്നു, അവൾക്ക് എന്തെല്ലാം നേട്ടങ്ങളാണ് അവൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നത്? ജോലിസ്ഥലത്തും വീട്ടിലും അവൾക്ക് അതിർവരമ്പുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയാത്തവിധം അതിരുകൾ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. അവൾ അപമാനമില്ലാതെ പ്രശംസയും ബഹുമാനവും സ്വീകരിക്കുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം എല്ലാവർക്കും അവളെയും അവളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ഇഷ്ടമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നു. അത്തരമൊരു സ്ത്രീയാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവോ? നിങ്ങൾ പൊതുജനാഭിപ്രായ തയ്യാറാക്കുന്ന വിനാശകരമായ കെണുകളെ ഒഴിവാക്കാൻ പഠിക്കുക.

ട്രാപ്പ് # 1

നിങ്ങളുടെ സേവനത്തിന് പ്രതിഫലം ലഭിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങളും സഹപ്രവർത്തകനും ചേർന്ന് സംയുക്ത സംരംഭം വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കി, പക്ഷേ അവൾക്ക് സ്വന്തം നേട്ടമായി അധികാരികളെ അറിയിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭാരം കുറഞ്ഞ വാക്കുകളോട് പറയുന്നതിനുപകരം, നിഴൽ പോലെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാമെന്ന ഭയത്തിൽ നിശ്ശബ്ദരായിരിക്കുക. ഇതു നിങ്ങൾക്ക് സംഭവിച്ചതാണോ? ഒരുപക്ഷേ കാരണം നിങ്ങൾക്ക് ആഴത്തിൽ ബോധ്യമുണ്ട് എന്നതാണ്: "നല്ല" സ്ത്രീകൾ എളിമയും പങ്കുവയ്ക്കുകയും സഹകരിക്കുകയും വേണം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ നല്ലത് ആഗ്രഹിക്കുന്നു ഇത് ശരിയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ പ്രഖ്യാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുതലാളിമാർ നിങ്ങളുടെ സംഭാവനയെ അഭിനന്ദിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരെ ശകാരിക്കരുത്. നേരെമറിച്ച്, സഹപ്രവർത്തകരുടെ വിജയകരമായ ആശയങ്ങളെയും അവരുടെ വിജയകരമായ അവതാരത്തെയും മുഖ്യധാരയിലേയ്ക്ക് ആകർഷിക്കാൻ കഴിയും. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മെരിറ്റുകൾ പറയാൻ മറക്കരുത്. ഒരുപക്ഷേ, വാസ്തവത്തിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം സ്തുതിയും പ്രശസ്തിയും അർഹിക്കുന്നില്ലേ? അപ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം ആദരവൽക്കരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ അഭിനന്ദിക്കുന്ന വിധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ അവസരങ്ങൾ വിലയിരുത്താൻ ശ്രമിക്കുക. ജോലിയിൽ, ഒരു "നേട്ട ഫയൽ" സൃഷ്ടിക്കുക. അവിടെ പ്രയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കനുകൂലമായ നിങ്ങളുടെ നല്ല ആശയങ്ങൾ എഴുതി, നിങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കിയ ലാഭകരമായ പ്രോജക്ടുകൾ, കൃതജ്ഞത കസ്റ്റമർമാരിൽ നിന്നുള്ള കത്തുകൾ സൂക്ഷിക്കുക (ഈ കത്തുകളെ നിങ്ങളുടെ മേലധികാരികൾക്ക് കൈമാറാൻ മറക്കരുത്). ആവശ്യമെങ്കിൽ അത്തരം ഒരു "ബഹുമാനാർത്ഥം" നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കും. അത്തരം ഫയലുകൾ സ്വകാര്യ ജീവിതത്തിന് വേണ്ടി നിർമ്മിക്കാവുന്നതാണ്.

ട്രാപ്പ് # 2

നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാളുമൊക്കെ നിങ്ങൾ നല്ല ശമ്പളമായി ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ല. സാമൂഹികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട സ്വയം വിനാശം ഒരു മാന്യമായ ശമ്പളം ചോദിക്കുന്നതിനോ ഉയർത്തുന്നതിനോ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. "ഞാൻ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ നല്ലതെന്ത്?" അല്ലെങ്കിൽ "" മറ്റുള്ളവർ ശ്രമിക്കുന്നു, എന്തിന് ഞാൻ എന്റെ ശമ്പളം ഉയർത്തും? "നിങ്ങൾ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ നേട്ടങ്ങളുടെ ഒരു ഫയൽ സൂക്ഷിക്കുകയാണെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവരെക്കാൾ നിങ്ങൾ എന്താണോ നല്ലത്, എന്തിന് കൂടുതൽ യോഗ്യൻ? വർദ്ധനവ് അല്ലെങ്കിൽ പ്രൊമോഷൻ ആവശ്യപ്പെടാതെ വളരെക്കാലമായി ദുരിതമനുഭവിക്കുന്ന പണത്തിനുവേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്ന ജീവനക്കാരെ അവർ ബഹുമാനിക്കുന്നില്ലെന്ന് പല മാനേജർമാർ സമ്മതിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ വിലമതിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ വിലമതിക്കില്ല.

ട്രാപ്പ് # 3

നിങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ അപമാനിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയാണ്. ഒരുപക്ഷേ വൈരുദ്ധ്യം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ കഠിനമായി പരിശ്രമിക്കുകയായിരിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കുറ്റവാളികൾ ശരിയായിരിക്കുമെന്നും മറ്റുള്ളവരുടെ മുൻപിൽ വയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ആകുലപ്പെടേണ്ടതുമുണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു. എന്തെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ മാനസികമായും അവഹേളനപരമായ അഭിപ്രായങ്ങൾ പ്രതികരിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്. വീട്ടിലോ ജോലിയിലോ നിങ്ങൾ അധിക്ഷേപിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ശബ്ദം ഉയർത്തരുത്. ശാന്തമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങളുടെ വാക്കുകളിൽ കുറച്ച് വികാരങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ അവർ ശ്രമിക്കും, അങ്ങനെ അവർക്ക് കുറ്റബോധമോ, ഭയമോ, ഉൾപ്പെടുത്തലോ ഇല്ല. ഏതു പരിഹാസപാത്ര പ്രസ്താവനയെപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു നല്ല പ്രതികരണമാണ് ചോദ്യം: "നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് എന്നെ ഇങ്ങനെ പറയിക്കുന്നത്?" അല്ലെങ്കിൽ: "ദയവായി വ്യക്തമാക്കുക: അത്തരം നിഗമനങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ കൃത്യമായി കൊണ്ടുവന്നത് എന്താണ്?" തീർച്ചയായും, സഹപ്രവർത്തകരോ സുഹൃത്തുക്കളോ അവർ തമാശയല്ലെന്ന് ഉറപ്പ് നൽകുന്നു. എന്നാൽ ചോദ്യം ശാന്തമായും ഗൌരവമായും ഉയർത്തി, അവയെ ഒന്നുകൂടി അടച്ചുതകർക്കും അല്ലെങ്കിൽ അവർ പറയുന്നതിന് കൂടുതൽ ഉത്തരവാദിത്വബോധം ഏറ്റെടുക്കും.

നിങ്ങളുടെ മാന്യതയെ നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്നു

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ചെറിയ സന്തോഷം നൽകുന്ന ഒരു ഗുണമാണ് ആത്മത്യാഗം. സന്തോഷം, സന്തുഷ്ടനാകാൻ യോഗ്യനല്ല നിങ്ങളുടേതിൽനിന്നു മാത്രം ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങൾ വാസ്തവമായി തീർന്നിരിക്കുന്നു. ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ചാണ് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രത്തിന് കീഴിലുള്ള ലളിതമായ ഒരു റബ്ബർ ബ്രേസ്ലെറ്റ് ധരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിശബ്ദചിന്തകളുണ്ടാക്കുക, ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡ് ചെറുതായി വലിക്കുക. അതിന് ശേഷം, നെഗറ്റീവ് സന്ദേശത്തിന് പോസിറ്റീവ് ഒന്നു നൽകുക. നിങ്ങൾ വിചാരിച്ചു: "ശരി, ഞാൻ വീണ്ടും എന്നെത്തന്നെ ലജ്ജിച്ചു!" കാഴ്ചപ്പാടിൽ ഇങ്ങനെ മാറ്റുക: "ഞാൻ വളരെ സൃഷ്ടിപരമായ വ്യക്തിയാണ്, ബോക്സിൽ നിന്ന് ചിന്തിക്കുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് എനിക്കറിയാം. ഇത്തവണ ചിന്ത വളരെ വിജയിക്കാത്തതായി തീർന്നു, പക്ഷേ പിഴവുകൾ എന്റെ അനുഭവത്തിൽ മാത്രം ചേർക്കുന്നു! "അത്തരമൊരു സാങ്കേതികവിദ്യ ആദ്യം കൃത്രിമമായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ കാലക്രമേണ നിങ്ങൾ കൂടുതൽ അനുകൂലമായും സ്വയം വിശ്വസിക്കുന്നതിലും സ്വയം ചിന്തിക്കാനും ഉപയോഗിക്കും. നിങ്ങളുടെ അന്തസ്സിനെ (ഉദാഹരണത്തിന്, പ്രേരിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവ്) ജോലി ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്കെതിരായി പ്രവർത്തിക്കുക.