ബിസിനസ്സിലെ കാര്യക്ഷമത - എല്ലാ ദിവസവും - പലപ്പോഴും നമ്മുടെ "എനിക്ക് വേണ്ട" (അല്ലെങ്കിൽ, "ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല") ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് ഞങ്ങളുമായി ആരും ചിത്രീകരിച്ചിട്ടില്ലാത്ത കടമകളാണ്. അമ്മ തയ്യാറാക്കുകയും ഭക്ഷണം നൽകുകയും കഴിക്കുകയും വൃത്തിയാക്കുകയും വേണം. അമ്മമാർ ജോലിക്ക് പോകുമ്പോൾ, ജോലി സമയം താമസിപ്പിക്കുന്നതിനും ജോലി സമയം താമസിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന അതേ കഴിവുകൾ അവർ കണ്ടെത്തുക.
ഒരു ചട്ടം പോലെ പലരും പല ഘടകങ്ങളെ പരസ്പരബന്ധം മറക്കുന്നു:
1) ചുമതലകൾ - അടിയന്തിരവും അടിയന്തിരവും, പ്രധാനപ്പെട്ടതും അപ്രധാനവുമായ,
2) പകൽ നല്ലത്,
3) ശരീരത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ.
പ്രശ്നങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ "homing" എന്നതിന്റെ മൂന്ന് ഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും അത് കൂടുതൽ സംസാരിക്കേണ്ടതുമാണ്.
ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ.
ഞങ്ങളുടെ തോളിൽ കിടക്കുന്ന എല്ലാ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളിലും നമുക്ക് നാല് ഇനങ്ങളെ വേർതിരിച്ചറിയാം:
- അടിയന്തിര - ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് കാലഹരണപ്പെട്ടു,
- അടിയന്തിര - നിങ്ങൾ ഒരു കാലയളവിനുള്ളിൽ ചെയ്യേണ്ടതും അല്ലെങ്കിൽ പതിവായി ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്നും,
- പ്രധാനപ്പെട്ട - നിങ്ങൾ ആരുമായും ഏർപ്പാടാക്കുകയല്ല,
- അപ്രധാനവും - മറ്റൊരാൾക്ക് അവക്ക് ഭരമേൽപിക്കാവുന്നതാണ്.
കാലഘട്ടം നന്നായി ഞാൻ കാണുന്നു.
ഒരു ചെറിയ ടീമിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ (പലപ്പോഴും സെക്രട്ടറിയും സെയിൽസ് മാനേജരും രണ്ടും) സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, ജോലി സമയം, ആഴ്ച, മാസം, വർഷാവർഷം എന്നിവയെല്ലാം ഉണ്ടാകും.
കാര്യക്ഷമതയുടെ ഷെഡ്യൂൾ എന്താണ്? എങ്ങനെ നന്മയ്ക്കായി അത് ഉപയോഗിക്കാം?
ഈ ചോദ്യത്തിനുള്ള ഉത്തരം ജോലിയുടെയും ജീവിതത്തിന്റെയും ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഞങ്ങളുടെ പദ്ധതിയുടെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തെ പൂർണ്ണമായി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ജോലി ചെയ്യുന്ന ദിവസങ്ങളിൽ, പ്രവർത്തനത്തിന്റെ വിസ്തൃതമായ ഉയർച്ചയും താഴ്ന്നവുമുണ്ടാകും. സാധാരണയായി അവർ ഒരു ദിവസം നിശ്ചിത മണിക്കൂർ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. തൊഴിലാളികളുടെ "മോഹിപ്പിക്കുന്ന" അല്ലെങ്കിൽ "കാഴ്ച്ചയെ" കണക്കിലെടുക്കാതെ, ഏറ്റവും മികച്ച മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ദിവസം 11 ഉം 14 മണിക്കൂറിലുമാണ്. 17-00 ന് ശേഷം ഇത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള സമയമാണ്. അതിനേക്കാൾ, 20-00 വയസ്സിനിടയിലോ 22-00 ന് ശേഷമോ നിങ്ങൾ തൊഴിൽ ഉദ്യമങ്ങൾ നിർവഹിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.
പൊതുവേ, പകൽസമയത്ത് തൊഴിലെടുക്കുന്ന പ്രതിദിന വ്യത്യാസത്തെ മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു: വർഷത്തെ സുഷിരങ്ങൾ സ്വാധീനിക്കുന്നു. വസന്തകാലം, കുറഞ്ഞ വേനൽക്കാലത്ത്, ആദ്യകാല ശരത്കാലം വിശ്രമിക്കാൻ മാത്രമല്ല, ജോലിക്ക് മാത്രമല്ല. ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ മനസ്സ് മൂർച്ചയേറിയതാണ്, ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ പൂർണ്ണ ശക്തിയോടെ പ്രകടമാകുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ, സെയിൽസ് മാനേജർമാർ പുതിയ ഉപഭോക്താക്കളെ തങ്ങളെത്തന്നെ "മിന്നിത്തിളക്കാൻ" ഒന്നും തന്നെ ചെലവഴിക്കുന്നില്ല - നിങ്ങളുടെ ഓർഗനൈസേഷൻ സ്വയം മാനേജ്മെന്റിനെക്കുറിച്ച് ഒന്നും കേട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽപ്പോലും ഉപയോഗിക്കുക.
അടുത്തതായി, ഭക്ഷണം ഓർഗനൈസേഷനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം-ഇത് സ്വയം മാനേജ്മെന്റിന്റെ പ്രധാന ഭാഗമാണ്.
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, തലച്ചോറിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അത് വേഗത്തിൽ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ നോട്ടുബുക്കിലെ നാറ്റോക്ക് നാളെ ഉണ്ടാവുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ്-ഹൗസിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ആണെങ്കിൽ, ഒരു സങ്കീർണ്ണ പ്രോജക്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കണമെങ്കിൽ - അമിനോ ആസിഡുകളുടെ ഉയർന്ന ഉൽപന്നങ്ങൾ (നട്സ്, വിത്തുകൾ) ഉത്പന്നങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കാനോ അല്ലെങ്കിൽ ഫാർമസിയിൽ ഗ്ലൈസീൻ വാങ്ങാനോ.
ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ.
അവസാന നിമിഷം ജൈവത്തിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ ആണ്. ഈ വസ്തുതയെക്കുറിച്ചോ, ശരീരത്തിൽ ചില പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കത്തിലെ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ചില ഗുണങ്ങളുടെ ആശ്രിതത്വം എങ്ങനെയാണ് മറന്നതെന്ന് മറക്കരുത്.
ഡോറോമെനിനിൽ നിന്ന് (സാങ്കൽപ്പികവും, നിശ്ചയദാർഢ്യവും, പ്രശ്നപരിഹാരത്തിന് ഊന്നൽ നൽകാനുള്ള ഉത്തരവാദിത്വവും) സെറോട്ടൊനിനിൽ നിന്ന് (ഞങ്ങളുടെ ഒരു നല്ല മാനസികരോടൊപ്പം, ഈ പദാർത്ഥം പ്രതികരിക്കുന്നതാണ്, ഇത് കൂടുതൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പൊതുവേ ഇത് ഭാവിയിൽ വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു) സ്ത്രീ, പുരുഷ ഹോർമോണുകൾ.
ആർത്തവത്തിന് അടുത്ത കാലത്ത്, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ക്ലയന്റുമായി സംസാരിക്കുന്നതിനോ ആശയവിനിമയത്തിലോ ഒരു നല്ല സംവേദനക്ഷമത സ്വയം പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. സാധ്യമെങ്കിൽ, ഈ സമയം മുതൽ ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ "സ്ത്രീ" കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നല്ലതാണ്. എന്റെ തലയിൽ, എസ്ട്രജൻസ് ആൺ ഹോർമോണുകളുടെ (സ്ത്രീ ശരീരം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന നിർമ്മിതി) വഴിയേപ്പോലെ, നേട്ടങ്ങൾക്കാവശ്യമായ സമയം, സങ്കീർണ്ണ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിനും, കുറഞ്ഞത് അടുത്ത മാസത്തേക്കുള്ള സൂക്ഷ്മമായ ആസൂത്രണം എന്നിവയുമുണ്ടാകും.
ഈ കാലയളവിൽ, മുഴുവൻ തൊഴിൽദിനവും ഫലപ്രദമാകുകയും സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ കാഴ്ചപ്പാട് നൽകാൻ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുകയും ചെയ്യും.
ഇത് എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
നിങ്ങളുടെ കഴിവുകൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം-മാനേജ്മെൻറ് ഉപയോഗിക്കാം: തൊഴിലാളി ദിനത്തിൽ തൊഴിൽ ദിനപത്രം മാറുന്നു, കൂടാതെ വ്യക്തിപരമായി ഇത് വ്യക്തിഗതമാണ്. പൊതുവായ പാറ്റേണുകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തി സമയം, ആരോഗ്യം, തിരമാലകൾ, പ്ലാനിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് സാഹചര്യം വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനായി രണ്ടാഴ്ചയെങ്കിലും നല്ലതാണ്.
ശരാശരി ദൈനംദിന ഫലങ്ങൾ ലഭിച്ചതനുസരിച്ച്, "ശരാശരി" അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങൾ മികച്ച ദിവസം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഗ്രാഫുകൾ ഗ്രാഫുകൾ തന്നെയാണെന്ന് മറക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമവും അവസ്ഥയും കേൾക്കണം. തുടർന്ന് ശരീരം അതിന്റെ ആവശ്യങ്ങളെയും അവസരങ്ങളെയും ശ്രദ്ധിച്ചതിന് നന്ദി പറയുന്നു.