സ്കോട്ടിഷ് ഷവർ: തെളിവ്, ആനുകൂല്യങ്ങൾ, കരാറുകൾ

ഹൈഡ്രോതെറാപ്പി എന്നത് ഈ രീതി തന്നെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. പുരാതന കാലത്തെപ്പോലെ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നത് തന്നെയാണ്. ജലവും തണുപ്പും ഊഷ്മളവുമാണ്, ഐസ്, നീരാവി എന്നിവയും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഈ രീതി ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഉദ്ദേശിച്ചുകൊണ്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ, ഈ രീതി ത്വക്കിന് ചെറുതും ഭൗതിക സൗന്ദര്യവും ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും. ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിനേക്കാൾ, ഫൈറ്റോപ്രേരേഷൻ, ബയോആകാസറ്റീവ് വസ്തുക്കളുപയോഗിച്ച് വെള്ളം ഉപയോഗപ്പെടുത്താറുണ്ട് - പ്രതിരോധം ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു, അവർ ചർമ്മത്തെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ, രക്തക്കുഴലുകൾ, എല്ലാ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെയും അവസ്ഥ എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.


ഷൈവിംഗ് വേരിയബിൾ ജല താപനിലയുള്ളതിനാൽ (ഒരു വ്യതിചലനത്തിനുള്ളിൽ നിന്ന് രക്ഷപെടാം) അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്ഥിരമായ താപനിലയുണ്ടാകാം. വ്യക്തിഗത രോഗങ്ങളെ തടയുന്നതിനും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുമായി താഴെപ്പറയുന്നവ ഉപയോഗിക്കുന്നു: മഴയുടെ മഴയെക്കുറവ്, ഫാൻ ഷവർ, വൃത്താകൃതിയിലുള്ളതും സാധാരണ മഴയുള്ള മഴ, പൊടി വെള്ളരിക്കൽ എന്നിവയും: സ്കോട്ടിഷ് ഷാർപ്പ്, അതുപോലെ ചാർക്കോട്ട് ഡച്ചെ. സൗന്ദര്യവർദ്ധക ആവശ്യങ്ങൾക്കും ഈ ഷവർ തരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്. നിലവിൽ, സ്കോട്ടിഷ് ഷവർ ഒരു രോഗശാന്തി പ്രക്രിയ വളരെയധികം പ്രശസ്തി നേടിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മൾ ഇപ്പോൾ സംസാരിക്കേണ്ടത് ഇതാണ്.

സ്കോട്ടിഷ് ഷവർ

ഈ രീതിയെ ഷാർക്കോട്ട് ഷാർ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. പക്ഷേ, ജലത്തിൽ നിന്ന് ഇത് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. വെള്ളം രോഗിക്ക് നേരേയാകുമെങ്കിലും (സാധാരണയായി ജെറ്റ് ധാതുക്കളാണ്) - ചൂടുവെള്ളം ഒരു ഹോസിലും, മറ്റ് ഹോസ്പിറ്റലിൽ നിന്ന് തണുത്ത വെള്ളം ഒഴുകുന്നു. സ്കോട്ടിഷ് ആത്മാവിന്റെ മെക്കാനിക്കൽ സ്വാധീനം വളരെ ശക്തമാണ്, കൂടാതെ ചൂടുള്ളതും തണുപ്പുള്ളതുമായ ജെറ്റ്സ് പ്രതിബിംബം (ഓരോ ഹോസിലും ജലത്തിന്റെ മർദ്ദം 2-3 അന്തരീക്ഷമാണ്). കുടൽ അവയവങ്ങളുടെ നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്തേക്ക് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ട ഒരു ജലശേഖരം, ചട്ടം പോലെ, ഫാൻ ആയി മാറുന്നു.

സ്കോട്ടിഷ് ഷവര് സാധാരണയായി ചൂടുവെള്ളം തുടങ്ങും, അതിന്റെ താപനില 37 С С, അവസാനിക്കുന്നത് 10 ох Шолодной водо. ക്രമേണ, ചൂട് വെള്ളത്തിന്റെ താപനില 45 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുകയും, തണുത്ത വെള്ളം 25 ഡിഗ്രിയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - താപനില വ്യത്യാസം അങ്ങനെ, മുപ്പത്തിയഞ്ചു ഡിഗ്രി വരെ ഇത് വർദ്ധിക്കും, എല്ലാ പ്രക്രിയയും 3-6 മിനുട്ട് നീണ്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ, തണുത്ത വെള്ളം ചൂടുപിടിക്കുന്നത് 5-6 തവണ മാറ്റി, 15-20 സെക്കൻഡിനുള്ള തണുത്ത വെള്ളം ബാധിക്കുന്നു. ഈ തരം ആത്മാവ് രണ്ടു ഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: സാധാരണ അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശികമായത്, ഓരോ ദിവസവും ഓരോ ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, ജനറൽ ഒന്ന് ഓരോ ദിവസവും നടത്തുന്നു (ചില കേസുകളിൽ എല്ലാ ദിവസവും ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു). ഒരു തദ്ദേശീയ ആത്മാവിനെ നിയമിക്കുമ്പോൾ, മുപ്പതു രീതികൾ നടപ്പാക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്, ഷർട്ടിന്റെ പൊതു കാഴ്ചപ്പാടുകൾ നൽകിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഇരുപത് നടപടിക്രമങ്ങൾ നടപ്പാക്കപ്പെടുന്നു.

ഒരു പ്രത്യേക ഹൈഡ്രോ തെറാപ്പിക്ചർ പ്രോസസ് സ്കോട് സ്കോർ എന്ന നിലയിൽ, ഒരു ചടങ്ങിൽ പ്രയോഗിക്കുന്നില്ല, ഇത് ഹൈഡ്രോ തെറാപ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത് സങ്കീർണ്ണ ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗി ആദ്യം ഒരു ഫാൻ ഷവർ (ചില കേസുകളിൽ ഡുച്ചാർകാർ) നൽകി, അത് ഇതിനകം ക്ലാസിക് തരമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല ഫാൻ ഷവർ കഴിഞ്ഞാൽ, ശരീരം ജലശുദ്ധീകരണ സ്വാധീനം ശീലമാക്കിയാൽ സ്കോട്ടിക്സ് നിയമിക്കപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു ഫാൻ-പോലുള്ള ഷവർ ഇല്ലാതെ ഒരു സ്കോട്ടിഷ് ഷവർ തുടങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം ഇംപാക്ട് ജനറൽ സമ്മർദ്ദം നയിക്കും, തുടർന്ന് ഒരു നല്ല ഫലം പകരം രോഗിയുടെ പ്രധിരോധ വെള്ളം നടപടിക്രമം ഒരു നെഗറ്റീവ് സ്ഥിരതയുള്ള പ്രതികരണം ഉണ്ടാകും.

സ്കോട്ടിഷ് ഷവർ: ഉപയോഗത്തിൻറെയും നേട്ടങ്ങളുടെയും സൂചനകൾ

ഇത്തരത്തിലുള്ള കുളി കാണിക്കുന്നു:

സ്കോറിലും തിരിച്ച്, മയോസിസിസ്, നട്ടെല്ലിൽ പ്രശ്നങ്ങളും - സ്കോട്ടിഷ് ഷവർ ലോക്കോമോട്ടറുടെ രോഗത്തിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിലും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

ഹൈഡ്രോസ്റ്റോളേളിമാരുടെ അഭിപ്രായമനുസരിച്ച്, സ്കോട്ടിഷ് ആത്മാവിന്റെ പൊതുവായ സ്വാധീനം രോഗിയുടെ ശരീരം പൂർണ്ണമായ വീണ്ടെടുപ്പിന്റെ പാതയിലാണ് എന്ന വസ്തുതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. സെല്ലുലൈറ്റ് രൂപപ്പെടുന്നത് അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ശരീരഭാരം കുറയുകയും ചെയ്താൽ അത് കുറയുകയും ചെയ്യും.

രോഗം പമ്പ് ചെയ്യുന്ന രോഗികൾക്ക് മാത്രമല്ല, പൊതുവേ തൊഴിലെടുക്കുന്ന എല്ലാ ജനങ്ങൾക്കും ഹൈഡ്രോ തെറാപ്പി കാണിക്കപ്പെടുന്നു. കാരണം, അവ തുടർച്ചയായി തകർന്നതും ക്ഷീണിച്ചതുമായ അവസ്ഥയിലാണ്; നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആധുനിക ലോകത്ത് കാര്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായിത്തീരുന്നു.

Parasympathetic ആൻഡ് സഹാനുഭൂതി - തുമ്പില് നഴ്സസ് സിസ്റ്റം ഫംഗ്ഷനുകൾ നോർമലാ'ക്കാന് വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്ന തരത്തിലുള്ള ആത്മാവ് കഴിയും. മാത്രമല്ല, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അത് അനുകൂലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - ഇത് ടോണിക് സന്തുലനത്തെയും പുറംതൊലിയെയും സാരമായി ബാധിക്കുന്നു.

ഹൈഡ്രോ തെറാപ്പി നടപടികൾക്കൊപ്പം ശരിയായ പോഷണം നിലനിർത്തൽ, പലപ്പോഴും പുറത്ത് നടക്കുക, കന്യകകളിൽ ഏർപ്പെടുക, മോശം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നിവ ചെയ്താൽ മാത്രമേ നല്ല ഫലപ്രാപ്തി നേടാൻ കഴിയൂ.

Contraindications

സ്കോട്ടിഷ് ഷവർ നിയന്ത്രണം:

ചില ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളും സ്കോട്ടിഷ് രോഗങ്ങളും സ്കോട്ടിഷ് ആത്മാവിനോടുള്ള പക്ഷപാതമാകാം - രോഗം ബാധിച്ച ശരീരഭാഗങ്ങളിലേക്ക് കപ്പലുകൾക്ക് ലഭിക്കുന്നത് സാധ്യമല്ല.