സൈക്കോളജി: അസഹിഷ്ണുതക്ക് ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതില്ല

ജീവിത നിലവാരം കുറച്ചുകൊണ്ട് ജനം കൂടുതൽ കൂടുതൽ മൂർച്ചയേറിയവരായിത്തീർന്നു. സഹപ്രവർത്തകർ, ബന്ധുക്കൾ, അപരിചിതർ എന്നിവർ അവരുടെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളും അസ്വസ്ഥരാണോ? വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, ശാസ്ത്രീയത നമ്മോടു മനസ്സിനെ അറിയിക്കുന്നു. എങ്ങനെ ദുഷ്കീർത്തിക്ക് ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കാനും ഒരാളുടെ അന്തസ്സിനെ നിലനിർത്താനും കഴിയില്ല.

അടുത്തിടെ അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു അമേരിക്കൻ മാസിക ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച നഗരങ്ങളായിരുന്നു. ഏറ്റവും അടുത്ത സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്ന് മാസ്കോ ആയിരുന്നു. മുസ്സോവികൾ വാതിൽ അടക്കില്ല, വാങ്ങുന്നവർക്കു് "നന്ദി" എന്നു പറയാനാവില്ല. ഒരു വ്യക്തി തെരുവിലെ പത്രങ്ങളുടെ ഒരു ചിതയിൽ നിന്നും പുറത്തുവന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ ശേഖരിക്കാൻ ആരും അവനെ സഹായിക്കുന്നുമില്ല. എന്നാൽ ഇവ പൂക്കൾ ആണ്. നമ്മുടെ ഉദ്യോഗസ്ഥർ, ട്രാഫിക് പോലീസുകാർ, പോളികലിനിക് ഡോക്ടർമാർ എന്നിവരുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ശ്രമിച്ചുവെങ്കിൽ അത് മതിയാകില്ല.

എന്നിരുന്നാലും, റഷ്യൻ തലസ്ഥാനത്തെ താമസക്കാർ മാത്രമല്ല, മുൻ സോവിയറ്റ് യൂണിയന്റെ ദുരിതം പല നഗരങ്ങളിലും പലപ്പോഴും വിറ്റ് ഉപയോഗപ്പെടുത്തിയിരിക്കുകയാണ്. "ഇടപഴകാൻ" ഇടപെടുന്നതിനുള്ള കഴിവ്, "സ്ഥാനം പിടിക്കുക" പോലും ഇഷ്ടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. അത്തരം ആളുകൾ "വായിൽ വിരൽകൊള്ളരുത്" എന്നതുപോലുള്ള "ചമച്ചവളളവ" യായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. അതേസമയം, അഭിമാനിക്കാൻ ഒന്നുമില്ല. വഴിയിൽ, അന്വേഷണ ഫലങ്ങൾ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ശേഷം, മോസ്കോ അധികാരികൾ "തലസ്ഥാനത്തിന്റെ ഒരു നല്ല ചിത്രം രൂപീകരിക്കുന്നതിന്" 700 ദശലക്ഷം റബ്ബുകൾ അനുവദിച്ചു. ഈ പണം എങ്ങനെ വിൽപനക്കാരും ഉദ്യോഗസ്ഥരും അഴിമതിക്കാരനാകുമെന്നത് വ്യക്തമല്ല. മെസ്ക്കോവിലേക്കുള്ള പ്രവേശനത്തിന്റെ കവാടത്തിൽ സാധാരണ മസ്കിവിറ്റികൾക്ക് പ്രവേശനം നൽകാൻ നിർബന്ധിതരാകും.

ഒരു ക്രുദ്ധം കഴിഞ്ഞ

ഞങ്ങളുടെ സോവിയറ്റ് ചരിത്രത്തിലെല്ലാം ഒരു പുതിയ ബ്രീഡിനെ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിച്ചു- "ഒരു മനുഷ്യൻ ഹാമ്യാശെഗോ." "തോളിൽ നിന്നും വെട്ടിക്കുറക്കാനുള്ള" കഴിവും തൊഴിലാളി-കർഷക ജനസാമാന്യത്തിന്റെ ഒരു സ്ഥിരീകരണമായിരുന്നു. ബുദ്ധിജീവികളുടെ വനിത പദസമുച്ചയം പരിഹസിച്ചു. എല്ലാ സെക്രട്ടറിമാരും തങ്ങളുടെ സംഭാഷണത്തിൽ പയറ് ഉപയോഗിക്കുന്നുവെന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. താഴ്ന്ന കമാൻഡർമാർ അവരെ അനുകരിച്ചു. അത്തരമൊരു സ്റ്റീരിയോപ്പ് ഉണ്ടായിരുന്നു: ബോസ് നിങ്ങളെ വഞ്ചിച്ചു - പിന്നെ അവൻ തുറന്നുപറയുന്നു. നീ അവനെക്കുറിച്ചു ഒരു ദൂഷാസഭം കേട്ടിട്ടു സ്വൈരമായിരിക്കുന്ന വ്യാജത്തിന്നു പകരം വിചാരിക്കുന്നു എങ്കിൽ അവന്റെ കോപം ക്ഷണത്തിൽ ജ്വലിക്കും;

സോവിയറ്റ് കാലത്തേതിനേക്കാളും കറുപ്പിനേക്കാൾ കൂടുതൽ തഴച്ചുവളർന്നതായി ശാസ്ത്രജ്ഞർ അഭിമുഖീകരിച്ച ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും അഭിപ്രായപ്പെട്ടു. ഒരുപക്ഷേ, പ്രതികരിക്കുന്നവർ മെമ്മറിയില്ലെങ്കിൽ (ഇപ്പോഴും, വില കുറഞ്ഞ കടകളിൽ നിങ്ങൾ വളരെ അപൂർവ്വമായി കണ്ടുമുട്ടുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷെ അത്. സമ്മർദ്ദം, സ്വയം സ്ഥാപിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവും ഭാവിയിൽ അനിശ്ചിതത്വവും - ഇവയെല്ലാം പരസ്പരം സൗഹാർദപരമായ സമീപനത്തിന് വഴങ്ങുന്നില്ല. രാജ്യത്ത് അന്തരീക്ഷം മാറാൻ 150 വർഷമെങ്കിലും എടുക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പ്രവചിച്ചു. അതിനാൽ, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും നമ്മൾ അപമാനിക്കപ്പെടുകയും അപമാനിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിലാണ് നാം ജീവിക്കേണ്ടത്.

നല്ല സ്വീകരണം

മൗലികതയുടെ ഏറ്റവും നല്ല പ്രതികരണങ്ങൾ ധാർഷ്ട്യത്തെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ വിശ്വസിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഈ രീതി എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ലെന്ന് സമീപകാലത്ത് മനശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ നിരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ട്. ചില ആൾക്കാർ അശ്രദ്ധമൂലം തങ്ങളെ അസ്വസ്ഥരാക്കിയിരിക്കുകയാണ്. നിങ്ങൾ അത്തരം samoedstvo ചലിപ്പിക്കുന്നു എങ്കിൽ, നിങ്ങളെ അഴിമതി വ്യക്തി ഉടനെ rebuff നല്ലതു.

എന്തു ചെയ്യണം: boor അടുത്ത് നോക്കുക. എന്നാൽ കണ്ണിൽ, പക്ഷേ മൂക്കിൻറെ പാലത്തിലെ പ്രദേശത്ത്. ഇവിടെ പറയുന്നത് ഇന്ത്യക്കാർ പറയുന്നത് ഉപബോധമനസ്സിന് നേരിട്ട് വിവരങ്ങൾ എത്തിക്കുന്ന "മൂന്നാമത്തെ കണ്ണ്" എന്നതാണ്. ഉറച്ച ശബ്ദത്തിൽ, നിശ്ചിതമായ, ഉറക്കെ ശബ്ദത്തിൽ പറയുക. എന്നാൽ പുറത്തേക്കു പോകരുത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിയന്ത്രണം നിലനിർത്തുക: വൃത്തിയാക്കരുത്, നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കുലുക്കുക, നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ ഇടുക. ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഇത് മതി, ഈ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു വാചകം പറയാൻ: "വരിയിൽ നിൽക്കുക!" അല്ലെങ്കിൽ "ഇപ്പോൾ എന്റെ കൈകൾ എന്നെ പിടിച്ചു നിർത്തൂ!" - എന്നിട്ട് ആ വെല്ലുവിളി വിരമിക്കുന്നു.

മൂന്നു തവണ അവഗണിക്കുക!

എന്നിരുന്നാലും, റഫിയൻ നിങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി ഭീഷണിപ്പെടുത്തിയില്ലെങ്കിൽ, അവനെ സ്ഥാനത്താക്കാതിരിക്കാനായി നിങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ അപമാനിക്കാതിരുന്നാൽ, ശ്രദ്ധയില്ലാത്തത് ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുക. ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങളെ പ്രത്യേകമായി പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും തന്റെ യുദ്ധക്കളത്തിൽ അദ്ദേഹത്തെ വശീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവനുമായി ബന്ധം പുലർത്താൻ നിങ്ങളുടെ മനസ്സില്ലാത്തതിനാൽ ഏറ്റവും ഗൗരവപൂർണമായ അപമാനമായി അവൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. നിങ്ങളെ നയിക്കുന്ന രഥം അവഗണിക്കുന്നത് മറ്റൊരു കാര്യം.

എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്: "ഡ്രസ്സിംഗ്" നന്നായി അറിയപ്പെടുന്ന സ്വീകരണം സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ബസ് ഓടിച്ചാൽ "പഴയത്" ഒരു വൃദ്ധനാണെന്നു മനസ്സിലാകാതെ, അയാളുടെ സ്ഥലം കൊടുക്കാൻ ആവശ്യപ്പെട്ടു. വേനൽക്കാലത്ത് എല്ലാം വെളിച്ചം ലൈറ്റ് വസ്ത്രങ്ങളിൽ. ഒരു ചെമ്മരിയാടിന്റെ അങ്കിയിലെ പുഞ്ചിരി, തൊപ്പികളുള്ള ഒരു തൊപ്പി, അണിഞ്ഞ കട്ടിലുകൾ തുടങ്ങിയവ സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ അപ്രതീക്ഷിത പ്രതികരണം - അതിനെ അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട ചിരിയോടെയുള്ള - ഇത് നിരാശയിലാണ്ട് നിൽക്കൂ. പരിധിക്കപ്പുറം ഒരു ഈച്ചയുടെ കാഴ്ചപ്പാടിൽ നിന്ന് മുഴുവൻ സാഹചര്യത്തെയും നിങ്ങൾക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അവൾ താഴേക്ക് നോക്കുകയും "ഭീമന്മാർ" തേനു ഒരു തുള്ളി (അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെന്തെങ്കിലും) അവളുടെ കൂട്ടുകാർ പോലെ നന്നായി, സ്ഥലം യുദ്ധം ചെയ്യുന്നു കാണുന്നു.

ജീവിതത്തിൽ എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെങ്കിൽ അയാൾ കോപാകുലനാകുന്ന വ്യക്തിയെ മാനസികമായി അയയ്ക്കേണ്ടതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച കാര്യം. നിങ്ങളുടെ മോശമായ ഭാവം സങ്കൽപ്പിക്കുക, മൃദു armchairs ൽ മുങ്ങിമരിക്കുകയാണ്. സഹായകരായ യുവതികൾ ഒരു പുഷ്പത്തിൽ ഒരു കുപ്പിയുമൊക്കെയായി ഒരു കസേരയിലിട്ടുകൊണ്ട് ഒരു കഴുതയെ ഉയർത്തിക്കൊണ്ടുവരാൻ അത് വിലമതിക്കുന്നു. ഈ ചിത്രം അയച്ച്, "സ്വസ്ഥമായി വരൂ" എന്നു തന്നോടു തന്നെ പറയുക. ഓരോ തവണയും ഒരു സംഘർഷത്തിലേക്ക് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മുഷിഞ്ഞ, "മൂന്നു പ്രാവശ്യം അവഗണിച്ചാൽ" ​​നിങ്ങൾ സ്വയം അഭിനന്ദിക്കുക: നിങ്ങൾ ശക്തരായിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു!

"നീ ഡൈൻ ചെയ്യാത്തത് ..."

ഏറ്റവും അപകീർത്തികരമെന്നു പറയട്ടെ, "ഞാൻ ഇപ്പോൾ പോയി എല്ലാവരോടും മോശമായി പെരുമാറും". എന്നിരുന്നാലും, ഓരോരുത്തർക്കും അവരുടെ ആത്മാവിന്റെ ആഴത്തിൽ, മറ്റുള്ളവരെ മുറിപ്പെടുത്തുന്നത് മോശമാണെന്ന്. എന്നാൽ ഒരു വ്യക്തി അശ്രദ്ധമാണെങ്കിൽ, പലപ്പോഴും അദ്ദേഹം നീതി പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയോ മറ്റൊന്ന് പഠിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതായി ചിന്തിക്കുന്നു, ശരിയായി പെരുമാറണം. നിങ്ങൾ ശരിയായ പേരുകൾ വഴി വിളിക്കുകയോ അവ്യക്തമായി മൗലികമായി പ്രതികരിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന പദ്ധതികളെ തകർക്കുകയും ഒരു അന്തേചുകോടിക്കുകയും ചെയ്യും.

എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്: "നിങ്ങൾ എന്നെ സ്പെഷലിസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ?" അല്ലെങ്കിൽ അപകീർത്തികരമെന്നു പറയട്ടെ: "എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ ഒരേ കാര്യം പറയാൻ, ഭേദം മാത്രം." കൂടുതൽ സാധ്യത, പ്രതികരണമായി നിങ്ങൾ ഒരു muffled മുറുക്കുന്ന കേട്ടു ചെയ്യും. എന്നാൽ വികാരത്തിന്റെ ചൂട് ഉടൻ തന്നെ പൂജ്യമാകും. നിങ്ങളുടെ ചോദ്യത്തിന്, ഒരു സ്റ്റാമ്പ് വെച്ചാൽ, ബ്യൂറോക്രാറ്റ് അവൾ ഒരു റഫറൻസ് ബ്യൂറോയല്ലെന്ന് വിലപിച്ചു, ശാന്തമായി നന്ദിപറയുന്നു: "നന്ദി, എല്ലാം ഉടനടി വ്യക്തമാകുമെന്ന് താങ്കൾ നന്നായി വിശദീകരിക്കുന്നു." ഇത് ഒരു നിമിഷം അവളെ അവളുടെ ആഴത്തിലുള്ള "ഞാൻ" തിരികെ കൊണ്ടുവരും, അത് മോശമായതാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

അത്തരം ശൈലികൾ മുൻകൂട്ടിത്തന്നെ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ അവ ഉചിതമായ സമയത്ത് യാന്ത്രികമായി പോപ്പ് ചെയ്യുന്നു. മനസ്സിന് അനുസൃതമായി എല്ലാം ചെയ്തുകയറി, അവ്യക്തതയെ അവഗണിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളും മനുഷ്യന്റെ അന്തസും സംരക്ഷിക്കും. ഒരു വ്യക്തി നിങ്ങൾക്ക് രസകരമാണോ എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ അവൻ മാനസിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്.