സെല്ലുലൈറ്റ് എന്താണ്, എങ്ങനെ യുദ്ധം ചെയ്യാം?

എല്ലായിടത്തും സംഭവിക്കുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് സെല്ലുലൈറ്റ്. അടുത്തിടെ, നമ്മുടെ മുത്തശ്ശിക്ക് "ഓറഞ്ച് പീൽ" ഒരു യുദ്ധം തന്നെയാണെന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചില്ല. ഇപ്പോൾ അതിന്റെ ഉടമസ്ഥർ ബീറ്റിലെ കടകളിലേക്ക് അഴിച്ചുവിടുകയാണ്, ചെറിയ വണ്ടികൾ ധരിക്കുന്നു, അരക്ഷിതാവസ്ഥ അനുഭവിക്കുന്നു.
എന്താണ് സെല്ലുലൈറ്റ് എന്നത് ചയാപചയ ടിഷ്യുവിന്റെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന രോഗം. ദുർബല വിഭാഗത്തിൻറെ ഒരു പ്രതിനിധി പോലും അതിന്റെ രൂപത്തിൽ നിന്നും പ്രതിരോധിക്കുകയില്ല. സമ്മതമില്ലാതെയാണ്, സുന്ദരിയായ, സുഭദ്രയായ പെൺകുട്ടി അവളുടെ പരുക്കുകളിലും, തുടയിലും, വയറിലുമുള്ള സെല്ലുലൈറ്റിനെ കണ്ടുപിടിക്കുന്നത്. അതു സംഭവിക്കുന്നത്, മിക്കപ്പോഴും സ്ത്രീകളിൽ, വളരെ അപൂർവമായി മനുഷ്യരിൽ, മറ്റൊരു അനീതി.

ചെറുകിട വാഹന പ്രവർത്തനങ്ങൾ, അനുചിതമായ പോഷകാഹാരം, ഹോർമോണൽ പരാജയങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ സെല്യൂലൈറ്റിന്റെ പ്രവർത്തനരീതികൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. അതു മുക്തി നേടാനായി, നിങ്ങൾ അക്ഷരീയമായ ആൻഡ് ആലങ്കാരിക അർഥത്തിൽ, വിയർപ്പ് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്, സെല്ലുലൈറ്റ് നേരെ യുദ്ധം പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരു വലിയ സങ്കീർണ്ണതയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒരു ഡയറ്റിഷ്യൻ ഡോക്ടറെ സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്തുകൊണ്ട് വ്യക്തിപരമായി? ഏതൊരു ജീവജാലത്തിന്റെയും സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നം നിരസിക്കാൻ വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നതിനാൽ എല്ലാ സാർവത്രിക ഭക്ഷണവും ഇല്ല. നിങ്ങൾ അത് ആരംഭിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ചർമ്മവിരുദ്ധ ക്രീമുകളുള്ള എല്ലാത്തരം ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് ക്രീമുകളും നല്ലതാണ്, അത് ചന്തകളിൽ ഇപ്പോൾ കൂടുതലാണ്. എന്നാൽ, അവയിൽ ഒരെണ്ണം വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ ഒരു കോസ്മൌളോളജിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ക്രീമുകൾ പലപ്പോഴും നിലവിലെ സെല്ലുലൈറ്റിനെ പരിഗണിക്കില്ല, പക്ഷേ പുതിയ ഒരു രൂപഭാവം തടയുന്നു. നിങ്ങൾ പുറംതൊലിയിലെ മൃതകോശങ്ങൾ വേർപെടുത്തുകയും തൊലി "ശ്വസിക്കുക", അതുവഴി രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പോലെ, peelings ആൻഡ് സ്ർബുകൾ ഉപയോഗിക്കണം.

പല തരത്തിലുള്ള ആന്റി-സെല്ലുലൈറ്റ് മസാജുകൾ, മൂർച്ചകൾ, തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, മൂത്രപ്പുരകൾ മൂത്രത്തിൽ അണുബാധയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല, ചിലതരം മസാജുകൾ ഉചിതമായേക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ സവിശേഷതകൾ കീഴിൽ, കൂടാതെ പ്രകോപനം ആരംഭിക്കും. സൂക്ഷിക്കുക. എന്നാൽ, കാബിനിയിൽ നടത്തിയ നടപടിക്രമങ്ങൾ വലിയ ഫലം നൽകുമെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്.

ശാരീരിക ലോഡുകളെ സെല്ലുലൈറ്റിന് എതിരായുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ മാറ്റി വയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല, പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിലും അവർ പങ്കു വഹിക്കുന്നു, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, കോശങ്ങളിലുള്ള സ്ഫിൻജുകൾ ദ്രവീകൃതമാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല. സ്ക്വാറ്റുകൾ, ബൈക്ക് റൈഡുകൾ, ഓട്ടം മുതലായവ പോലെ പ്രശ്നമുള്ള മേഖലകളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ലക്ഷ്യം വെച്ച് വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങൾ മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും ഉപകാരപ്രദമാണെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്, അങ്ങനെ നിങ്ങൾ മാസം കുറഞ്ഞത് നാലു തവണ നൽകണം.

സെല്ലുലൈറ്റ് എന്താണെന്നും അത് എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നും ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിരുന്നു. നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുകയോ ചെയ്യുകയോ അല്ലെ, അത് നിങ്ങളുടേതാണ്, ഒരു സമഗ്ര സമീപനം മാത്രമാണ് നിങ്ങൾ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നതും ദീർഘകാലമായി കാത്തിരിക്കുന്നതും സുഗമവും സുന്ദരവുമായ ചർമ്മം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കുക.

പ്രധാന കാര്യം ഫലത്തിൽ പൂർണ വിശ്വാസം ഉണ്ടാക്കുമെന്നാണ്, കാലാകാലങ്ങളിൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പഠനങ്ങളും നടപടിക്രമങ്ങളും കൃത്യമായി ക്രമീകരിക്കുകയും അവ നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കുകയും വേണം. നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മനോഹരവും മനോഹരവുമായവരാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ഫാഷനും ടെലിവിഷനുമായ പരസ്യങ്ങളുടെ എംഎൽഎമാരിൽ നിന്നുള്ള എല്ലാ ആക്രമണങ്ങളും അവഗണിക്കൂ. നമ്മുടെ കാലത്ത് സൗന്ദര്യത്തിന്റെ നിലവാരം കണ്ടുപിടിച്ചുകൊണ്ട് അവയുടെ രൂപങ്ങൾ നേടുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, സ്വന്തം ആരോഗ്യത്തെ തകർക്കുകയാണ്. അതുകൊണ്ടു, പ്രധാന കാര്യം, ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ചെയ്യാൻ തീരുമാനിക്കുന്ന എല്ലാം - നല്ലത്, ഒരു ആരോഗ്യമുള്ള വ്യക്തി, വളരെ സുന്ദരനാണ് കാരണം!

തത്യാന മാർട്ടിനോവ , പ്രത്യേകിച്ച് സൈറ്റിനായി