സാലഡ് സാൻഡ്വിച്ച്

അലക്കി ഉണക്കി ലേക്കുള്ള ചീരയും തക്കാളി ഇലകൾ. അടുത്തത്, ഒരു ഡ്രസ്സിംഗ് ഉണ്ടാക്കുക: ഒലിവ് ഓയിൽ തമാശയാണ് ചേരുവകൾ:

• തക്കാളി - 1 പീസ്
• ചുവപ്പ് ബൾബ് - ഒരു കഷണം
• വെളുത്തുള്ളി - 1 പല്ല്
• ഒലിവ് എണ്ണ - 2 ഇനങ്ങൾ. തവികളും
• സാലഡ് ഇലകൾ - 200 ഗ്രാം
• ചുണ്ണാമ്പ് - 1/2 കഷണങ്ങൾ
• ചീസ് - 100 ഗ്രാം
• ഒലീവ് - 100 ഗ്രാം
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

അലക്കി ഉണക്കി ലേക്കുള്ള ചീരയും തക്കാളി ഇലകൾ. പിന്നെ ഞങ്ങൾ ഊഷ്മളമാക്കുകയാണ്: ഒലീവ് ഓയിൽ എണ്ണ കുമ്മായം (അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ) ചേർത്ത് വെളുത്തുള്ളി ചൂഷണം ചെയ്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. ഒരു ശക്തമായ ശക്തമായ ചീരയും ഇല ഒരു താലത്തിൽ വെച്ചു. നേർത്ത വളയങ്ങളിലേക്കു ബൾബ് മുറിച്ചു. ഞങ്ങൾ ചീരയും ഓരോ ഇല ന് ഒരു ജോഡി വളയങ്ങൾ വെച്ചു. ഒരു ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഞങ്ങളുടെ ഡ്രസ്സിംഗിനൊപ്പം ഓരോ ഇലയും ലവണം ചെയ്യുന്നു. ലഘുഭക്ഷണം കൂടുതൽ ഉണ്ടാക്കുക - തക്കാളിയുടെ ഒരു ഭാഗത്ത്, ചീസ് ഒരു കഷണം, ഒരിക്കൽകൂടി ഒരു ഡ്രസിംഗിനൊപ്പം ഗ്രീസ് ചെയ്യുകയും ഒലിവുപയോഗിച്ച് ടൂത്ത്പിക്ക് വയ്ക്കുക. വ്യക്തതയ്ക്കായി, ഫോട്ടോ നോക്കൂ, എന്നാൽ ഇവിടെ പൊതുവേ എല്ലാം നിങ്ങളുടെ ഭാവനയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു :) യഥാർത്ഥത്തിൽ, ഉത്സവ പട്ടികയിൽ നിങ്ങളുടെ യഥാർത്ഥ ലഘുഭക്ഷണം തയ്യാർ. ചേരുവകൾ അവരുടെ ഓർഡർ സുരക്ഷിതമായി വൈവിധ്യമാർന്ന കഴിയും :) ഭാഗ്യം!

സെർവിംഗ്സ്: 3-4