സന്തുഷ്ടരായി തുടരാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?

"വിൻഡോ പുറത്ത് പുറത്ത് ഗ്രേ ആണ്. മാനസികാവസ്ഥ പൂജ്യമാണ്. ശീതകാലം അസ്വസ്ഥമാക്കൽ, പോലും ജോലി പോലും നന്നായി പോകുന്നില്ല ... വെളുത്ത ബാൻഡ് എപ്പോഴാണ് വരും? ഞാൻ എപ്പോഴാണ് സന്തോഷവതിയായിരിക്കുന്നത്? എല്ലായ്പ്പോഴും സന്തുഷ്ടരായിരിക്കണമോ? "- ഉറപ്പായും, ഒരുപാട് സ്ത്രീകളും ഉറങ്ങുകയോ, ഉണർന്ന്, ഉണർന്നെഴുന്നേൽക്കുകയോ, അതേ ചിന്തകളോടെ രാവിലെ ഉണരും.

ധാരാളം ആളുകൾക്ക് അത് ആവശ്യമാണ്, പൂർണ്ണ സന്തോഷം അനുഭവിക്കാൻ വളരെ കുറവാണ്: ജോലിയിൽ സഹപ്രവർത്തകരുടെ അംഗീകാരം, ഒരു നിശ്ചിത ധനകാര്യ വിഭവം, നല്ല വാർത്ത, നല്ല വികാരങ്ങൾ, പുരുഷന്മാരുടെ ശ്രദ്ധ ...

എന്നാൽ ഹൃദയം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിനു മുമ്പ്, ചുറ്റുപാടുമായി നോക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ചുറ്റുപാടും നോക്കൂ - അത് ശരിക്കും മോശമാണോ? അല്ലെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരെ ആവശ്യപ്പെടുകയാണ്, നമ്മൾ നമുക്ക് ധാരാളം വേണ്ടിവരുമോ? എന്തായാലും ഒരു കാര്യം തികച്ചും സത്യമാണ് - സന്തുഷ്ടനായിത്തീരാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഒരാൾ ഇല്ല. സന്തുഷ്ടരായി തുടരേണ്ടത് എങ്ങനെ?

ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അറിയുന്നു Kozma Prutkov: "നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, അത്!" തീർച്ചയായും, ആശയം വസ്തു ആണ്. പ്രധാന മൂഡ്! ഇത് ശൂന്യമായ വാക്കല്ല, കാരണം മനശാസ്ത്രത്തിന് മാത്രമല്ല, ഈ പ്രസ്താവന സത്യമാണെന്ന ഒരു പൊതുധാരണയിൽ ഭൌതിക ശാസ്ത്രജ്ഞർ എത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തന്നെത്തന്നെ വിശ്വസിക്കണം, നിങ്ങളുടെ കരുത്ത്, നിങ്ങൾ ആയിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു, ഏറ്റവും സന്തോഷമുള്ളവരാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു കാന്തം, നല്ലത്, തിളക്കമുള്ളതും, മെച്ചപ്പെട്ടതുമായ എല്ലാ കാര്യങ്ങൾക്കുമെല്ലാം ഒരു കാന്തം ആണെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. എല്ലാ നെഗറ്റീവ് ചിന്തകളും ചെറിയ സംശയങ്ങളും സ്വയം അകന്നുമാറണം (അല്ലെങ്കിൽ കാജന്റെ പ്രഭാവം നാടകീയമായി കുറയ്ക്കും). ജീവിതം ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ സംഗതിയാണെന്ന് വ്യക്തം, എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലാമായിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ പരാജയങ്ങൾ പോലും, അവരെ നോക്കി ശ്രമിക്കുക എല്ലാ നിരാശയും നിഷേധവും വിട്ടയപ്പാൻ. എല്ലാം കാണുന്നത് പോലെ അത്ര മോശമല്ലെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും. നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ടു പോകാനുള്ള ശക്തി ഉണ്ടായിരിക്കണം (അവ അർത്ഥമില്ലാത്ത അനുഭവങ്ങളിൽ അവ പാഴാക്കിയിരുന്നില്ലല്ലോ). സന്തോഷം - അത് വാസ്തവത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന ആളുകളുമായി സന്തുഷ്ടരായിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു (അത് എങ്ങനെ വിവാഹിതയാകാം എന്നത് ശരിയായിരിക്കാം). അതിനാൽ, ഒന്നാമതായി, സന്തോഷവും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകളും സന്തുഷ്ടമാക്കുക. എല്ലാവർക്കും സ്വന്തം സന്തോഷമുണ്ട്: ഒരു അപ്പാർട്ട്മെന്റ്, ഒരു കാർ, ഉയർന്ന ശമ്പളം. കാർ, കിട്ടം, നിറം, ബ്രാൻഡ്, കുതിരയുടെ അളവ് മുതലായവ എല്ലാ വിശദാംശങ്ങളും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സന്തോഷത്തെ കുറിച്ചു ചിന്തിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും ചെറിയ കാര്യം. എല്ലാം-എല്ലാം, അവന്റെ സന്തോഷം എല്ലാം ഇവിടെ അവനെ ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്ന് അറിയുന്നു. പിന്നെ, എങ്ങനെയാണ് ഇത്രയും സന്തോഷമുള്ളത്?

സന്തോഷം നേടുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ കൂടാതെ, ഒരു നല്ല ഉദാഹരണം സഹായിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ കേവലം "സന്തോഷത്തിന്റെ ദൃശ്യ മാതൃക" - ഒന്ന് കാണാൻ കഴിയും, തൊട്ടു. ഉദാഹരണത്തിന്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വപ്നം കാണുന്നു. നടപടി എടുക്കുക! നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന, വെട്ടിക്കുറിക്കുന്ന ഒരു ചിത്രം (പത്രങ്ങളിലും മാഗസിനുകളിലും) നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് ഒരു ഫോട്ടോ ഇടുക എന്ന വസ്തുതയെങ്കിലും ആരംഭിക്കുക. സത്യത്തിൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, "സന്തോഷത്തിന് ഒരു ഉറവിടവുമില്ല" എന്ന സ്പിരിറ്റേറിൽ എന്തെങ്കിലും തൂക്കിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നതായിരിക്കും നല്ലത്, അതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയ്ക്ക് പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹത്തിൽ വിഷ്വൽ പിന്തുണയും ചില മൃദുലേഖനങ്ങളും നടപടിയെടുക്കാനും കഴിയും.

ഉവ്വ്, ഒരുപക്ഷേ ആദ്യം എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കില്ല, അതെ, സംശയങ്ങളും നിമിഷങ്ങളുടെ അവിശ്വസനീയതയുമുണ്ടാകും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ നിർബന്ധമായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ അവസാനത്തെ ഒന്നല്ല ആദ്യത്തേത് മാത്രമല്ല, എല്ലാം തീർന്നു! എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കും, ഒന്നും നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പാണ്. നമ്മൾ വിശ്വസിക്കണം! ഒരു സിനിമയിൽ (യഥാർത്ഥ സംഭവങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് സിനിമ വെടിവെച്ചിരിക്കുന്നത്), ഒരു അപകടം പറ്റിയ യുവാവാണ്, കിടക്കയിൽ ഒതുങ്ങിനിന്നത്. "പ്രിയപ്പെട്ട ജപ്പാനീസ് പ്രതിവിധി" എന്ന തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട പെൺകുട്ടി, ഒരു ദിവസം കുടിച്ച് ഒരു ദിവസം കുടിച്ച്, അയാൾ തിരിച്ചുവരുന്നു. അവൻ പോയി ഈ രീതി സാധാരണ പഞ്ചസാരയും വെള്ളവും ... വിശ്വാസവും വലിയ വിശ്വാസവുമായിരുന്നു.

സന്തുഷ്ടനാവുന്നത് അത്ര പ്രയാസകരമല്ല. പ്രധാന കാര്യം സ്വയം തന്നെത്താൻ, നിങ്ങളെത്തന്നെ സ്നേഹിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് സന്തോഷത്തിന് മതിയാകും. ശരി, ഭൗതിക മൂല്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല സന്തോഷം എന്നത് മറക്കാൻ പാടില്ല. നല്ലത് ചെയ്യാനും അത് തിരിച്ചെടുക്കാനും ഒരു വലിയ സന്തോഷം, പ്രത്യേകിച്ച് ഞങ്ങളുടെ ക്രൂരമായ ലോകത്തിൽ. "നിങ്ങൾ സന്തോഷവാനാണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ഇത് തന്നെയാണത്!"