ധാരാളം വഴികൾ ഉണ്ട്, അതു യുക്തിബോധത്തോടെ ഉപയോഗിക്കാൻ അവസരങ്ങളുണ്ട്. പ്രധാന ആയുധം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക, ശുചിത്വം പാലിക്കുക, മോശം സ്വാധീനം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗം. പലപ്പോഴും സോപ്പ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്, പ്രത്യേക മാർഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്നു: ഷവർ ജെൽ, പാൽ. സോപ്പ് ചർമ്മത്തിന് വരൾച്ചയും ശരീരത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ പ്രത്യേക സംരക്ഷണ ലബ്രിക്കന്റും നശിപ്പിക്കുന്നു. ആധുനിക ഉൽപന്നങ്ങൾ കാര്യക്ഷമമായി ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ടുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിലും, അതേ സമയം ശരീരത്തിൽ കോശങ്ങളെ ഉത്തേജിപ്പിച്ച് ചർമ്മത്തിലെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും ഈർപ്പവും സൂക്ഷിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം നല്ല രൂപത്തിലും വ്യവസ്ഥയിലും സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ രീതിയാണ് നീരാവി, നീരാവിക്കുളിക്കൽ എന്നിവ സന്ദർശിക്കുക. വായുവിൽ ചൂടുപിടിച്ചിരിക്കുന്നതുമൂലം സുഷിരം തുറന്നിരിക്കുന്നതിനാൽ തൊലി ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നു. ഒരു വിപരീതം ഷാർപ്പ്, ടോൺ നൽകുന്നു. എന്നാൽ ഓർക്കുക, ഈ പ്രക്രിയ contraindications ഉണ്ട്, എല്ലാ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ. എല്ലാ ജലപ്രവാഹങ്ങളെയും ഏറ്റെടുത്ത്, ചർമ്മം പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രത്യേക ഓയിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തൊലി വരണ്ട സ്ഥലങ്ങളിൽ, മുട്ടുകൾ, മുട്ടുകൾ, ഈ ശരീരത്തിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ പ്രതികൂല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ പൊതിഞ്ഞ ശ്രദ്ധയിൽ തടവുക.
തുണികൊണ്ടുള്ള തൊലിയിലെ ചെറിയ സംഘർഷം പോലും പ്രകോപവും അലർജിയുമായ പ്രതികരണത്തിന് കാരണമാകും, അതുകൊണ്ട് സ്വാഭാവിക വസ്തുക്കളിൽ നിർമ്മിച്ച ഒരു തുണിപ്പടി തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നല്ലതാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. തീർച്ചയായും, ഊറക്കിടുന്നതും, വളരെ മനോഹരവുമാണ്, സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നേരിട്ട് നീണ്ടുകിടക്കുന്നതും സൂര്യപ്രകാശം നേരിട്ട് തുറക്കുന്നതും ചർമ്മത്തിന് വരൾച്ചയും വേഗത്തിലുള്ള വാർധക്യത്തിലേക്ക് സംഭാവന നൽകുന്നുവെന്നതും മറക്കരുത്. ശൈത്യകാലത്ത്, കൂടുതൽ പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുളവാക്കുന്ന ഒരു പ്രത്യേക ക്രീം ഉപയോഗിക്കുക, ഇതിനർത്ഥം കാലാവസ്ഥയും മഞ്ഞ് വീഴ്ച്ചയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ സംരക്ഷണം ലഭിക്കുന്നു എന്നാണ്. എന്നാൽ ഒരു കേസിലും ക്രീം പ്രയോഗിച്ചതിനുശേഷം അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ പുറത്തേക്ക് പോകരുത്. ഈ കാലയളവിൽ, ചർമ്മ ഇപ്പോഴും വളരെ ദുർബലമാണ്, തുറന്ന പോറസ് വേഗം അവസാനിപ്പിക്കാൻ വസ്തു ഇല്ല, ഈ ഭരണം അനുവർത്തിച്ചു ലേക്കുള്ള നയിക്കുന്ന പരിണതഫലങ്ങൾ, തൊലി peeling.
സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തോടുകൂടിയ ശുചിത്വ പ്രക്രിയകൾ, ജോലി അത്ഭുതങ്ങൾ. എന്നാൽ ശരീരത്തെ പരിപാലിക്കാനുള്ള ഏക മാർഗ്ഗമല്ല ഇത്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഇലാസ്തികത നൽകാൻ, വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താനും അത് തുടരാനും ആവശ്യമാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, പരിശീലനത്തിനിടയിൽ ശരീരത്തിലെ ചൂടാകൽ, മെച്ചപ്പെട്ട രക്തചംക്രമണം, ഓക്സിജൻ ശരീരത്തിലെ വിദൂര സെല്ലുകളിൽ പോലും പ്രവേശിക്കുന്നു. മുഖത്തെ തൊലിൻറെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വ്യായാമങ്ങൾ ഉണ്ട്, പക്ഷേ പ്രശ്നപരിഹാര മേഖലകൾക്ക് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്: കഴുത്ത്, decollete പ്രദേശം. ശരീരത്തിന്റെ ഈ ഭാഗങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും തുറന്നിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഇത് അവരുടെ അകാല വളർച്ചയെ ബാധിക്കുന്നു.
ശരീരപ്രസക്തി നെയ്ത്തു തൊഴിലാളിയാണ്. എന്നാൽ ഒരു കൃഷിയിടത്തിലേക്ക് പോകുന്ന വഴിയിൽ ഒരു സ്ത്രീയെ എങ്ങനെ തടയാൻ കഴിയും.
സ്വയം പ്രവർത്തിക്കുക, ഇത് വ്യായാമങ്ങൾ, സൗന്ദര്യവർധകവൽക്കരിക്കപ്പെട്ട മുഖംമൂടികൾ, മൂടുപടം, ക്രീം, സ്ക്രാബ്സ് എന്നിവയുടെ സഹായത്തോടെ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒന്നാമതായി, സ്ത്രീകൾ തങ്ങൾക്കുവേണ്ടി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. എന്നാൽ നമ്മെ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നതെന്താണ്? തീർച്ചയായും, മനുഷ്യരെ പ്രസാദിപ്പിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹമാണ്. ജീവിതവീക്ഷണത്തിൽ ജീവിക്കുകയും അഭിമാനത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, നമുക്ക് എല്ലാ "പുരുഷന്മാരും" ആവശ്യമില്ല. നമ്മിൽ ഓരോരുത്തർക്കും, ഒരുവൻ മാത്രം പ്രാധാന്യം, പ്രിയപ്പെട്ട പരിശ്രമങ്ങളെ അഭിനന്ദിക്കുകയും അവന്റെ സ്മരണയെ അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്യും.