കഴുത്ത്-കളർ മേഖലയുടെ മസാജിന്റെ ടെക്നിക്
തത്വത്തിൽ, ഈ രീതി വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതല്ല, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ബന്ധുക്കളിൽ നിന്ന് ഒരാളെ പഠിപ്പിക്കുവാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ പണം ചെലവാക്കേണ്ടി വന്നാൽ പണവും സമയവും ചെലവഴിക്കേണ്ടിവരുമെന്ന് മനസിലാകും, നിങ്ങളുടെ യജമാനൻ എല്ലായ്പ്പോഴും കൈവരും. തീർച്ചയായും, ആദ്യ രണ്ട് തവണ മസ്സാേജ് ശരിയായി ചെയ്യാനാകില്ല, പക്ഷേ 2-3 സെഷനുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഹോം മാസ്റ്റർ പ്രൊഫഷണലുകളെ മനസിലാക്കാൻ കഴിയില്ല.
രോഗിയുടെ വയറ്റിൽ കിടക്കുമ്പോൾ മസ്സാജ് ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. എന്നാൽ മുറിയിൽ ചായക്കോ സോഫയിലോ ഇല്ലെങ്കിൽ ഒരു കസേരയും ഒരു മേശയുമൊക്കെയായിരിക്കും ലഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് ഒരു തലയിലിറക്കുകയോ കൈകൾ വെക്കുകയോ ചെയ്യത്തക്കവിധം കസേരിൽ ഇരുന്നു, തലയിൽ ഇട്ട് തല താഴേക്ക് വരണം.
മസ്സാജ് ഏരിയയിൽ ഞണ്ട് എപ്പോഴും ആരംഭിച്ചു. ചലനങ്ങൾ സുഗമവും പ്രകാശവുമാണ്. ഈ പ്രസ്ഥാനം മസ്സേജിൽ ആരംഭിക്കുകയും എല്ലാ തുടർനടപടികളും അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഈന്തപ്പനയുടെ വായ്ത്തലയാൽ ഈന്തപ്പന തടിക്കാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമാണ്. രക്തചംക്രമണം വികസിപ്പിക്കുക എന്നതുകൊണ്ട്, ചർമ്മം ചുവപ്പായി മാറേണ്ടതാണ്.
കട്ടയും. നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് പേര് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ചലനങ്ങളിൽ ഒരു ഞെരുക്കമുള്ള സ്വഭാവം ഉണ്ടായിരിക്കണം. രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക എന്നതാണ് ഈ പ്രക്രിയയുടെ അർത്ഥം.
അടിക്കുന്നത് ടിഷ്യുകൾ ചൂടുപിടിക്കുകയും പാത്രങ്ങൾ വിഴുങ്ങുകയും വേണം, കാരണം നിങ്ങളുടെ വിരലുകൊണ്ട് ദ്രുതവും ജർക്കിയും ചലിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ അത്യാവശ്യമാണ്.
ടിഷ്യുകളെ സജീവമായി സ്വാധീനിക്കുന്നതിനായി, വൈറേഷനുകൾക്ക് വേഗതയിലുള്ള ആസ്കിരോഗ ചലനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ നടത്തുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു മസാജ് നടത്തുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പ്രശ്നത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി, അത് ഏത് രീതിയാണ് കീ ആയിരിക്കും എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഉഴിച്ചിൽ ശരാശരി ദൈർഘ്യം 20 മിനുട്ടാണ്. പ്രതിരോധത്തിനുള്ള 10 നടപടിക്രമങ്ങൾ ഗാർഹിക ചികിത്സയ്ക്കായി ഒരു വർഷം 2 തവണ ഒരു ഗർഭാവന നൽകിയിരിക്കണം - ഒരു സ്പെഷലിസ്റ്റുമായി കൂടിയാലോചിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
തലവേദന, ക്ഷീണം, തലകറക്കം, നാഡീഗ്രീയ, ഓസ്റ്റോചോൻഡോറോസിസ് തുടങ്ങി പല ഘടകങ്ങളും ഈ നടപടിക്രമങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. കഴുത്ത്-കോളർ മേഖലയിലെ മസാജിന്റെ പൊതുവായ കോഴ്സ് പാലിച്ച്, ഉപദേശത്തിനുള്ള ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിക്കുക.
Contraindications ഉൾപ്പെടാം:
- ഓങ്കോളജി
- വൃക്ക, കരൾ, ഹൃദ്രോഗം എന്നിവ
- thrombosis
- രോഗം ബാധിച്ച പ്രദേശങ്ങളിൽ തൊലിയുരിക്കൽ
- തൈറോയ്ഡ് ഗ്രൻണ്ട് രോഗങ്ങൾ
അതിനാൽ, ഒരു ചെറിയ സംഗ്രഹം ചുരുക്കിപ്പറഞ്ഞാൽ, ഈ പ്രത്യേക നടപടിക്രമത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ നാം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. പ്രത്യേക ചലനങ്ങൾ കാരണം, കപ്പലുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ഓക്സിജനും മറ്റു പോഷകങ്ങളും വിതരണം ചെയ്യുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ചർമ്മം കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് മാറുന്നു, അതു കൊഴുപ്പ് വെള്ളം ഉള്ളടക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. ധമനികളിൽ സമ്മർദ്ദം സാധാരണമാണ്, ഉറക്കവുമായി പ്രശ്നം നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നു, തലവേദന അവശേഷിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ മുഴുവൻ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ സുഖകരമായ ഉപയോഗപ്രദമായ വിടവുകൾ വരുന്നു.