വിടവ്, ഈ ബന്ധം അവസാനിപ്പിക്കുന്നത് എങ്ങനെ?

എല്ലാ ദിവസവും പുതിയ സ്നേഹം ജനിക്കുന്നു, പുതിയ ദമ്പതികൾ രൂപം കൊള്ളുന്നു. എന്നാൽ എത്രമാത്രം സൗന്ദര്യമുള്ളതാണെങ്കിലും എത്രയും വേഗം, അല്ലെങ്കിൽ അതിനുശേഷം അവർ ഏതെങ്കിലും ഒരു ദീർഘകാല സഖ്യം (ഒരുപക്ഷേ, ഒരു ആയുസ്സ്), അല്ലെങ്കിൽ വിഭജനം. ഏതാണ്ട് എല്ലാ വ്യക്തികളും തമ്മിൽ വഴക്കുണ്ടായി. അവരുടെ ആദ്യകാല യുവജനങ്ങളിൽ പരസ്പരം കണ്ടുമുട്ടിയ കുടുംബ ദമ്പതികൾ മുമ്പ് മറ്റ് ബന്ധങ്ങളുണ്ടായിരുന്നില്ല - ഇത് ഇപ്പോൾ വളരെ അപൂർവ്വമാണ്. മിക്കപ്പോഴും ആളുകൾക്ക് ഒരേ അതേ വ്യക്തിയെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ നിരാശ അനുഭവിക്കാൻ സമയമുണ്ട്. പലരും ഒരു ഇടവേളകളിൽ ഭീഷണി നേരിടുന്നു, ബന്ധുക്കൾ എന്തിനാണ്, വേർപിരിയലിനെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയുന്നത്?

ഏതൊരു വിഭജനവും മിക്കപ്പോഴും അസുഖകരവും സമ്മർദപൂരിതവുമായ അവസ്ഥയിലാണ്. നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്ന ഒരാളെ വിട്ടുകൊടുത്താൽ, നിങ്ങൾ ആഴമായ വികാരങ്ങൾ, ഒരുപക്ഷേ സ്നേഹിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ വിട്ടുപോയാൽ അത് വളരെ വേദനാജനകമാണ്. ഇന്ന് ബന്ധം ചിലപ്പോൾ അവസാനിക്കുന്നത് എന്തിനാണെന്നും, വിഭജനത്തെ അതിജീവിക്കാൻ എങ്ങനെ നമ്മൾ ഇന്ന് സംസാരിക്കും.

ബന്ധുക്കളിലോ വിവാഹത്തിലോ ആയിരിക്കുന്ന രണ്ടുപേർ പരസ്പരം സമാനരായിരിക്കണം അല്ലെങ്കിൽ പരസ്പര പൂരകങ്ങളായിരിക്കണം - എല്ലാം വ്യത്യസ്തമായ വിധത്തിൽ. അതുണ്ടായിട്ടും ഒടുവിൽ അവസാനിച്ചപ്പോൾ യൂണിയൻ ഒരു വിള്ളൽ ഉപയോഗിച്ച് ഭീഷണി നേരിട്ടു. ഉദാഹരണത്തിന്, മുമ്പുതന്നെ ഈ ദമ്പതികൾക്ക് സമ്പർക്കവും മാന്യവുമായ ബന്ധം ഉണ്ടായിരുന്നു, തുടർന്ന് അവരിൽ ഒരാൾ ഗണ്യമായി മാറ്റി. എല്ലാം, ചിലപ്പോൾ രണ്ടാമത്തെ പങ്കാളിക്ക് ഈ മാറ്റങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയില്ല, യോജിപ്പുകൾ ഇല്ലാതാകുന്നു, ബന്ധം തകരുന്നു. ഇത് ഒരു മോശമായ ബന്ധത്തിനും സാധ്യതയുള്ള വിടവുകൾക്കും കാരണമാകാം. എന്നാൽ ഇവിടെ മാറ്റം വരുത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. കാരണം, ഒരാളുടെ കഴിവ് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ജീവിതത്തിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ, ഭാവിയിലേക്കുള്ള പദ്ധതികൾ, പരിസ്ഥിതി, താൽപര്യങ്ങൾ, അഭിരുചികൾ തുടങ്ങിയവ നിയന്ത്രിക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധിക്കുന്നില്ല.

ദമ്പതികളുടെയും, നിരന്തരമായ വാദങ്ങളുടെയും, നിത്യജീവിതത്തെപ്പറ്റിയുള്ള വഴക്കിനെയും, കുട്ടികളുടെ വളർത്തലിനുമേൽ വ്യത്യസ്ത കാഴ്ചപ്പാടുകൾ, രാജ്യദ്രോഹം, പങ്കാളിക്കും അയാളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾക്കും അനാദരവ് തുടങ്ങിയവയെക്കുറിച്ചും ബന്ധുക്കളുമായും ബന്ധം പുലർത്തുന്ന ബന്ധുക്കളുമായും ബന്ധമുണ്ടെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ പറയുന്നു. ബന്ധങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ക്ഷമയോടെ, ജ്ഞാനപൂർവം, ശ്രവിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, എല്ലാം കലഹിക്കുന്നു, എന്നാൽ കലഹത്തിന്റെ പരിണിതഫലം വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, ഇതെല്ലാം എല്ലാ ജോഡികളേയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ബന്ധു പങ്കാളി പെട്ടെന്നുതന്നെ അവസാനിക്കുന്നുവെന്നത് സംഭവിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സംഭവിച്ചത് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ കഴിയില്ല, എന്തുകൊണ്ട് കണക്ഷൻ തകർക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. വാസ്തവത്തിൽ, പെട്ടെന്ന് ബന്ധം അവസാനിക്കുന്നില്ല, വികാരങ്ങൾ പെട്ടെന്നു കടന്നു പോകുന്നില്ല. ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, വളരെക്കാലമായി അത് വളർന്നുവന്നു, മിക്കപ്പോഴും, കഷ്ടതകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, ഒരുപക്ഷേ പങ്കാളിയുടെ ചില തണുപ്പിക്കൽ. എന്നാൽ പലപ്പോഴും ആളുകൾ സൂക്ഷ്മപരിശോധനയ്ക്ക് ഈ "വിരലുകൾ" ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. ഈ ബന്ധം ഒരു ബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ ഏകാന്തതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുമെന്ന ഭീതിയാൽ നയിക്കാനാകും. അവർ അവരുടെ കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കുകയാണ്, ഇത് അവർക്ക് സ്ഥിരതയുടെയും ശാന്തിയുടെയും തെറ്റായ അർഥം നൽകുന്നു.

ആളുകൾ പരസ്പരസ്നേഹം പുലർത്തിയിരുന്നെങ്കിലും അത് അവസാനിച്ചു, അവളുടെ സ്ഥലം സ്വഭാവം കൊണ്ടു വന്നു. പല സാഹചര്യങ്ങളുടെയും സ്വാധീനത്തിൽ, ആളുകൾ പരസ്പരം സ്നേഹിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിർത്തി, ഭാഗഭാക്കായി. ഇരു പങ്കാളികളും പരസ്പരം മതിയായ വിവേചനാപ്രാപ്തി കാണുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സാധാരണയായി പരസ്പരം ബന്ധപ്പെടുന്നതാണ്. ജീവിതത്തിൽ തുടരുന്നെന്ന് മുൻ പങ്കാളികൾ മനസിലാക്കുന്നു, പരസ്പരം പോരട്ടെ, ചിലർ ചിലപ്പോൾ സുഹൃത്തുക്കളായി തുടരും.

ഒരാൾ സ്നേഹിക്കുമ്പോൾ അത് കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു, രണ്ടാമത്തേത് സ്നേഹത്തിന് പുറത്താണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ബന്ധങ്ങളുടെ തകർച്ച വലിയ ഹൃദയവേദന, ഞെട്ടൽ, വിഷാദം, ധാർമ്മിക വിനാശത്തിനു കാരണമാകുന്നു. ഇവിടെ പ്രധാന കാര്യം അത്രമാത്രം കടന്നുകയറുകയല്ല, മദ്യം കൊണ്ട് വരാതിരിക്കരുത്. പ്രതികാരം ആവശ്യമില്ല, കാരണം പ്രതികാരം, സ്വാർഥത, അരക്ഷിതാവസ്ഥ, ബലഹീനത എന്നിവയുടെ ഒരു പ്രകടനമാണ്. എന്തൊരു പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു വ്യക്തി സ്നേഹത്തിൽ നിന്ന് വീണുപോയാൽ? അതിനാൽ, വിധി അല്ല. ഒരാൾ സ്വയം വഞ്ചനയോ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, പ്രതികാരം ആവശ്യമില്ല - അയോഗ്യനായ ഒരു വ്യക്തിക്ക് കൈപിടിച്ച്, അവനെ ശ്രദ്ധിക്കുക. ക്ഷമിക്കുവാനും വിട്ടയയ്ക്കാനുമുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്.

വിഘ്നനത്തിനുള്ള കാരണങ്ങൾ - വികാരങ്ങൾ, പലിശ, ആദരവ്, പൊതുലക്ഷ്യം മുതലായവ നഷ്ടപ്പെടാം. തീർച്ചയായും, വിഭജനം എളുപ്പമല്ല. പലപ്പോഴും ആളുകൾ തങ്ങളെത്തന്നെ ആഴത്തിൽ സ്പർശിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, എന്തെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ പങ്കാളിക്ക് വേണ്ടി സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുക, ഒരുപാട് മാറ്റാൻ കഴിയുമെന്ന് ചിന്തിക്കൂ, "എന്ത് സംഭവിക്കും" എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. ജീവിതത്തിൻറെ ഈ അസുഖകരമായ കാലഘട്ടത്തെ അതിജീവിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദൗത്യവും, ഒരു വ്യക്തിയോട് ക്ഷമിക്കാനും, പോകാനും, സാഹചര്യം അംഗീകരിക്കാനും ചില അനുഭവങ്ങൾ നേടാനും കഴിയും. എന്നാൽ അനുഭവം മാത്രം സൃഷ്ടിപരവും ശരിയും ആയിരിക്കണം. സ്നേഹവും ബന്ധങ്ങളും തിന്മയാണെന്നും, എല്ലാ മനുഷ്യരും വഞ്ചകരാണെന്നും കരുതരുത്. ഇത് സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. ഭാവിയിൽ അത് തീർച്ചയായും ശരിയായ വ്യക്തിയായിരിക്കും, "അതുതന്നെയാണ്."

പിളരുന്നതിൽ നിന്നും വീണ്ടെടുക്കാൻ, മുറിവുകൾ ഉണക്കാൻ സമയമെടുക്കൂ, ഉടൻതന്നെ ആട്ടിൻകുട്ടിയെ വേട്ടയാടരുത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ വളരെ അകലെയായിരിക്കേണ്ടതില്ല - നിങ്ങളുടേതായ സ്വമേധയാ കൈവരിക്കേണ്ടതില്ല.

നിങ്ങൾ കരയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പരാതികൾ ക്ഷമിച്ചു അന്തിമമായ ഒരു പോയിന്റ് ഇടുക. ബന്ധം തകർക്കാൻ സ്വയം നിന്നെ കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്.

ഇത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാവിനെ ലഘൂകരിച്ചാൽ, മുൻകാലത്തെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന എല്ലാ ഫോട്ടോകളും സമ്മാനങ്ങളും വസ്തുക്കളും നശിപ്പിച്ചോ, നശിപ്പിക്കാനോ നശിപ്പിക്കാനോ, അത് കൈപ്പും നീരസവും ഉണ്ടാക്കുന്നു.

എന്തെങ്കിലും സ്വയം ആസൂത്രണം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക: സ്പോർട്സ് ചെയ്യുക, ഒരു ഹോബി കണ്ടെത്തുക, ജോലിയിൽ മുഴുകുക. കഴിഞ്ഞകാലത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാനായി സമയം വിട്ടുപോകരുത്, ഖേദത്തിനും ചിന്താക്കുഴപ്പത്തിനും വേണ്ടി.

സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, ഹെയർഡ്രണറിലേക്ക് പോയി ഷോപ്പ്. സ്പോർട്സ്, നൃത്തങ്ങൾ - ശാരീരിക പരിശ്രമത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ മറയ്ക്കാൻ കഴിയും. സമ്മാനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക, സുഹൃത്തുക്കളുമായി കണ്ടുമുട്ടുക, പാർട്ടികളിലേക്ക് പോവുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളത് ചെയ്യൂ, സന്തോഷം കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷവും ചിരിയും കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുക - വികാരങ്ങൾ കാണുക, രസകരമായ കഥകൾ വായിക്കുക, ക്ലബ്ബുകൾ, ഭക്ഷണശാലകൾ, ബൗളിംഗ്, സ്കേറ്റിംഗ് റൈൻ മുതലായവ.

നിങ്ങൾക്ക് സർഗ്ഗവൈഭവം നടത്താൻ കഴിയും, ഒരു വളർത്തുമൃഗത്തിന്റെ, പരിസ്ഥിതിയും പരിസ്ഥിതിയും മാറ്റാൻ മറ്റെവിടെയെങ്കിലും പോകാം - ഒരു വാക്കിൽ, ആസ്വദിക്കൂ. മുൻകാലത്തേയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതത്തേയും താല്പര്യമുള്ളവരെക്കുറിച്ചും താൽപര്യം കാണിക്കരുത്, അവനുമായി ഒരു ബന്ധം ഉണ്ടാക്കുക. നിങ്ങൾ നേരിടാൻ നേരിടാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിൽ, ഒരു മനശാസ്ത്രജ്ഞനോട് ചോദിക്കുക - അതിൽ തെറ്റൊന്നുമില്ല. വിഘടനത്തെ അതിജീവിക്കാൻ ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

സ്വയം പ്രണയവും ശക്തവും ആയിരിക്കുക. കണ്ടെത്തലുകൾ എക്സ്ട്രാക്റ്റ് ചെയ്യുക, ഭാവിയിൽ പരസ്പര ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ പിശകുകൾ അപഗ്രഥിക്കുക. ഒരു വ്യക്തിയെ പൂർണമായി പിരിച്ചുവിടരുത്, സ്വയം നഷ്ടപ്പെടുത്തരുത്, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിത്വം, പങ്കാളി നിമിത്തം സകലവും ബലി നൽകരുത്. ആവശ്യമെങ്കിൽ, പുരുഷൻമാരുടെ സ്വഭാവരീതി, രീതികളുടെ ശൈലി മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരേ വിരലിൽ നിൽക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നെഗറ്റീവ് രീതിയിൽ ചിന്തിക്കരുത്. "ഞാൻ ഇതു വീണ്ടും എതിരേക്കില്ല," "ഞാൻ വീണ്ടും പ്രണയത്തിലാവില്ല", അല്ലെങ്കിൽ "എന്നെ ആരും സ്നേഹിക്കില്ല" തുടങ്ങിയ ചിന്തകളെ തള്ളിക്കളയുക. അങ്ങനെയല്ല! ആളുകളെ വിശ്വസിക്കാൻ നിർത്തരുത്! പങ്കാളി ലോകത്തിന്റെ അന്ത്യമല്ല. നിങ്ങൾ പരസ്പരം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾ കൈവശം വയ്ക്കുന്നില്ലെന്ന് ഇതിനർഥമില്ല. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വിടവ് എന്താണെന്നറിയാമോ, ബന്ധം അവസാനിക്കുന്നത് എന്തിനാണ്, വേർപിരിയലിനെ അതിജീവിക്കാൻ ഉള്ളത്. നീയും സന്തോഷവും!