വാഴ-ബ്ലൂബെറി സ്മൂതീസ്

ചേരുവകൾ: ബ്ലൂബെറി നന്നായി കഴുകണം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഇട്ടു. ഒരു വാഴക്കുഴലി നുറുക്കുക ചേരുവകൾ:

• ബ്ലൂബെറി - 1/2 കപ്പ്
• വാഴ - ഒരു കഷണം
• ഐസ് സമചതുര - 3 കഷണങ്ങൾ
• തൈര് - 2 ഇനങ്ങൾ. തവികളും
• വെള്ളം - 1/4 ഗ്ലാസ്
• കൂൺ - 2-3 കപ്പ്

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ചേരുവകൾ: ബ്ലൂബെറി നന്നായി കഴുകണം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഇട്ടു. വാഴപ്പൊടി കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക, ബ്ലെൻഡറിൽ വയ്ക്കുക. ഐസ് ക്യുബുകൾ ചേർക്കുക. തൈര് ചേർക്കുക. വെള്ളം ഒഴിക്കുക. മിനുസമാർന്നതുവരെ എല്ലാം മിക്സ് ചെയ്യുക. ഏതാനും ജലാശയങ്ങൾ ചേർക്കുക. ഇളക്കുക കണ്ണടകൾ ഒഴുകിയെത്തുന്ന.

എസ്