വസ്ത്രം ഇല്ലാതെ ഉറങ്ങാൻ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാണോ?

ഒരു പ്രത്യേക ലിഞ്ചി സ്റ്റോറിലെത്തിച്ചേരാൻ നിങ്ങൾക്ക് വിവിധ സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷൻമാരുടെയും പജമാരുടേയും, പട്ട്നടികൾക്കിടയിലും പരുക്കൻ നിവാസികളിലെയും മുഴുവൻ പർവ്വതങ്ങളും കാണാൻ കഴിയും. ഈ തിളക്കം വളരെ വിപുലമാണ്, അത് മറ്റൊന്നും ഇഷ്ടമില്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തി ഉണ്ടായിരിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾ ഗൌരവമായി തിരിച്ചറിയുന്നില്ല, പൈജാമകൾ, പക്ഷേ ഉറക്കത്തിൽ പോലും അടിവസ്ത്രങ്ങൾ, അവർ പറയും പോലെ, ഉറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിച്ചു, അമ്മ പ്രസവിച്ചതിൽ.

അത് മാറുകയല്ല, അനേകം ആളുകളും നഗ്നരായിരിക്കണമെന്നില്ല, അത്തരം ഒരു സ്വപ്നം സുഖകരമല്ല, അനേകം ബന്ധങ്ങളിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇക്കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പ്രവർത്തിച്ച ശാസ്ത്രജ്ഞൻമാർ ഈ വസ്തുത തെളിയിച്ചു. അതുകൊണ്ട്, നഗ്നമായി ഉറങ്ങുന്നത് എന്തിനാണ്? നമുക്ക് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.

തുണിയില്ലാതെ ഉറക്കം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും

അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, മംഗോളിയൻ അധിക പൗണ്ട് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ടെത്തിയാൽ, വസ്ത്രം ഇല്ലാതെ ഒരു മനുഷ്യൻ, കോർറ്റിസോൾ ഉത്പാദനം - സ്ട്രെസ് ഹോർമോൺ - കുറയുന്നു. പട്ടിണി തോന്നുന്നതിനായി ഈ ഹോർമോൺ ഉത്തരവാദിയാണ്.

ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

കുറഞ്ഞത് ഒരു സമയത്തായാലും ഇന്ന് കുറഞ്ഞത് ഓരോ വ്യക്തിയും ക്ഷീണവും നിരാശയും അനുഭവിക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. ഉറങ്ങാൻ കിടക്കുന്നതും ഉറക്കത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതും ഒരു മനുഷ്യൻ കൂടുതൽ ക്ഷീണിതയാകുന്നു. ഉറക്കത്തിനു ശേഷവും സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടില്ല.

അല്ലെങ്കിൽ ഒരുപക്ഷേ മുഴുവൻ പോയിന്റ്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാജമല്ലാതെ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിച്ചു ഒരിക്കൽ പുറത്തു? പരീക്ഷണത്തിനുവേണ്ടി അത് ചെയ്യുക. ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട pajamas സഹിതം, പ്രയാസങ്ങൾ നീങ്ങുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രശ്നങ്ങളും അറിയാത്ത കുഞ്ഞിനെ പോലെ, ഒരു സ്വതസിദ്ധമായ സ്വപ്നത്തിലേക്ക് വീഴുവാൻ കഴിയും.

ഇത് വെറുമൊരു സംഭാഷണങ്ങളും അനുമാനങ്ങളും മാത്രമല്ല, ഒരു വ്യക്തി വസ്ത്രം ഇല്ലാതെ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന്റെ ഊഷ്മാവ് യാന്ത്രികമായി നിലനിർത്തുന്നു. ഇത് കാരണം ശരീരം വർദ്ധിപ്പിക്കില്ല. ഇത് ഉറക്കത്തിൽ നല്ല വിശ്രമിക്കാൻ സാധിക്കും.

ശരീരം പുനർജീവൻ

നേരത്തെ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഒരാൾ വസ്ത്രത്തിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ ശരീരം അമിതഭാരമുള്ളതാണ്. ഇത് വളർച്ചാ ഹോർമോൺ, മെലറ്റോണിൻ എന്നിവയുടെ വളർച്ചയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. തൊലിയുടെ പുനരുജ്ജീവനത്തിനും അതിന്റെ പുനരുജ്ജീവനത്തിനും കാരണമാകുന്ന ഈ ഹോർമോണുകൾ ആണ്. നഗ്നനായ ഒരാൾ ഉറങ്ങുകയാണെങ്കിൽ ശരീരത്തെ ചൂട് ഉയർത്തുകയില്ല. ഈ ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപാദനത്തിന് അത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ അനുയോജ്യമാണ്.

പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുന്നു

രണ്ട് പങ്കാളികളും ഉറക്കമില്ലാതെ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ദമ്പതികളുടെ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് ഇത് നല്ലതാണ്. കോണ്ടാക്ട് സമയത്ത്, ഹോർമോൺ ഓക്സിറ്റോസിൻ പ്രകാശനം ചെയ്യും. ഇതിന് നന്ദി, ഒരു ജോഡിയിൽ ലൈംഗികത തിളക്കവും കൂടുതൽ തീവ്രമാകുമെന്നാണ്, പങ്കാളികൾ പരസ്പരം നന്നായി അനുഭവപ്പെടുന്നു.

വേദന കടന്നുപോകുന്നു
വസ്ത്രം, പ്രത്യേകിച്ച് അസുഖകരമായ സിന്തറ്റിക് ടിഷ്യു, ശരീരത്തിൽ രക്തം സ്വതന്ത്ര രക്തചംക്രമണം തടയുന്നു. സാധാരണയായി, വസ്ത്രങ്ങൾ കൃത്രിമ ലെതർ താരതമ്യം ചെയ്യാം, ഒന്നും നടക്കാൻ സമയത്ത് മുക്തി നേടാൻ വേണം, ഒന്നും ശാന്തമായി വിശ്രമം നിന്ന് ശരീരം നിർത്തിയാൽ.

ഒന്നാമതായി, പലപ്പോഴും നല്ല ഉറക്കമില്ലായ്മയോ അല്ലെങ്കിൽ ഉറക്കമില്ലായ്മയോ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് വസ്ത്രങ്ങളില്ലാതെ ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. അടിവയറ്റിൽ വേദന അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അടിവയറ്റിലെ നാരുകൾ അവസാനിക്കുന്നതിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിച്ചുകൊണ്ട്, വസ്ത്രം ഇല്ലാതെ ഉറങ്ങുകയും, കുറഞ്ഞപക്ഷം, അത്രയും സാധ്യതയും ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യും.

സാധാരണ സൃഷ്ടി ഗ്രാസ്സൈസ്

ഉറക്കത്തിൽ, മനുഷ്യ ശരീരം സജീവമായി തുടരുന്നു. ഈ ജോലി സാധ്യമായത്ര ഫലപ്രദമാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ അവയവങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യണം. അതുകൊണ്ടാണ് അതിരുകടന്നതും കൂടുതൽ സങ്കോചവുമുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രധാനം.

ഒരു വ്യക്തി നഗ്നനായി ഉറങ്ങുമ്പോൾ, ചർമ്മത്തിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ച് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് ചർമ്മത്തിന് സൌജന്യ വായന നൽകുന്നു. കൂടാതെ, സെബേഷ്യസ് ഗ്രന്ഥികൾ സജീവമാവുകയും, ചർമ്മത്തിന്റെ പുതുക്കൽ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതെല്ലാം തന്നെ മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളുടെ ഒപ്റ്റിമൽ മെറ്റാബോളിസം ഉറപ്പാക്കുന്നു, ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള അവസ്ഥയെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു.

ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ സംരക്ഷിക്കുക
സ്ത്രീകളുടെയും പുരുഷന്മാരുടെയും ജനനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ ഉറക്കത്തിന്റെ ദോഷം പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. അടിവസ്ത്രങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഈർപ്പം, സ്ത്രീകളുടെ അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, ചില അണുബാധകൾക്കും കാരണമാകും. നഗ്നമായ നഗ്നമായ വായുവിൽ സൌജന്യമായ ഒഴുക്ക് ലഭിക്കുന്നു, അതിലൂടെ കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമായ അനുഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും അണുബാധകളുടെ വളർച്ച തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

മനുഷ്യരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, വസ്ത്രം കൂടാതെ, പ്രത്യേകിച്ച് അടിവസ്ത്രമില്ലാതെ, കൂടുതൽ പ്രയോജനകരമാണ്. അങ്ങനെ, വൃക്ഷങ്ങളുടെ ഉഷ്ണമേഖലാ താപനില നിലനിർത്തുന്നു, അത് പ്രത്യുൽപാദന പ്രവർത്തനത്തെ നേരിട്ട് ബാധിക്കുന്നു, ബീജത്തിന്റെ ഗുണമേന്മ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

പൊതുവായ ശുപാർശകൾ
തീർച്ചയായും, വെറും നെയ്ത്ത് ഉറങ്ങാൻ മതിയാകുന്നില്ല. റൂമിൽ അനുയോജ്യമായ താപനിലയുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ കിടക്കുന്നതിനുമുൻപ് ഒരു കിടപ്പുമുറിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ഒരു ചൂടുവെള്ളമെങ്കിലും എടുക്കാൻ നല്ലതാണ്. നിങ്ങളുടെ സൌമ്യമായ ചർമ്മത്തിൽ സമ്പർക്കം വരാൻ കാരണം, ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള കിടപ്പു ശൃംഖല ശ്രദ്ധിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.