ഫ്ളാക്സുകളും ലിൻസീഡ് ഓയിലുകളും പ്രത്യേകമായി പരിഗണിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ചരിത്രത്തെക്കുറിച്ച് അൽപം വിശകലനം ചെയ്യാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പുരാതനകാലത്ത്, ആൽമരം കൃഷിപ്പണിയിലെ ആദ്യത്തെ വിളയാണ്. ഈജിപ്ത്, ഇന്ത്യ, മറ്റ് സംസ്ഥാനങ്ങൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന അത്തരം സമ്പന്ന രാജ്യങ്ങളിൽ ഈ പ്ലാന്റ് സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈജിപ്റ്റിലെ നിവാസികൾ ചർമ്മത്തിനും മുടിയ്ക്കും വേണ്ടി ലിൻസീഡ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. അതിൽ ആദ്യ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളായ ക്രീമുകൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, പോഷകമൂല്യമുള്ള രൂപങ്ങൾ തുടങ്ങിയവയായിരുന്നു അവ. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, റഷ്യയിൽ ഈ പ്ലാന്റ് നെയ്യ് കൂടെ അതിന്റെ രുചി ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ വളരെ പ്രശസ്തമായ ആയിരുന്നു. ഉക്രെയ്നിലും ബെലാറസിലും ലിൻസീഡ് ഓയിൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൻറെ പ്രധാന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ്. അമേരിക്കയിൽ ഫ്ളാക്സ് സീഡിൽ പ്രധാനമായും ആഹാരത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്, അവർ വിളവെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കുട്ടികളുടെ ഭക്ഷണത്തിനായി ആപ്പിൾ ചേർക്കുന്നു. പൊതുവേ, ഫ്ളാക്സ് സീഡിൽ ഉല്പാദനം ലോകത്ത് ചിലവേറിയതാണ്, അതിനാൽ അവർ അതിനെ കുറച്ചുകാലം മറന്നുപോയി. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ, ആധുനിക സമൂഹം ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൻറെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ഉത്കണ്ഠാകുലരാണ്. ഇത് അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൽ നിന്ന് മടങ്ങിയെത്തുന്നതിന് അത്തരം പരിസ്ഥിതി സൌഹൃദവും ഉപയോഗപ്രദവുമായ ഉൽപന്നങ്ങൾക്ക് ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളായി മാറുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് നൂറ്റാണ്ടുകൾക്കു ശേഷം, ഈ പ്ലാന്റിനേക്കുറിച്ച് ആളുകൾ ഓർമ്മിച്ചു. ഇത് അതിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവങ്ങളെപ്പറ്റിയാണ്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം സാധാരണയായ ഉപാപചയത്തിനുവേണ്ട അനിവാര്യമല്ലാത്ത ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഉള്ളടക്കം. ഈ എണ്ണ ലിനോലിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, മുടി പാലും മനുഷ്യ മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളും മാത്രം കണ്ടെത്താവുന്ന ഈ ഘടകങ്ങൾ, കൂടാതെ വളരെ ആസിഡും മനുഷ്യകശങ്ങളുടെ ഒരു പ്രധാന കെട്ടിടസമുച്ചയമാണ്. എന്നാൽ ഈ എണ്ണയ്ക്ക് അനുകൂലമായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയല്ല ഇത്. ഫ്ളാക്സ് സെയ്ഡ് എണ്ണ പല ഘടകങ്ങളായ എണ്ണകളിലെയും അംഗീകൃത നേതാവാണ്. ശരീരത്തിലെ വിറ്റാമിൻ ഇയുടെ 46% അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ മരുന്നുകളോ ഭക്ഷണമോ ആവശ്യമില്ല. പുറമേ flaxseed എണ്ണ വിറ്റാമിൻ എ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഒരു വ്യക്തിയുടെ മുഴുവൻ വികസനത്തിന് ആവശ്യമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഒരു എണ്ണം തന്റെ ഭൗതിക രൂപം നിലനിർത്താൻ. ഫ്ളാക്സ് സീഡിലുള്ള കാരണങ്ങൾ, പ്രത്യേകത, ഉപയോഗക്ഷമത എന്നിവ ഉറപ്പു വരുത്തിയതിന് ശേഷം, അതിന്റെ അപേക്ഷയ്ക്കുള്ള സൂചനകൾ പരിഗണിക്കുകയാണ്, അതായത്, ഇതിൽ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനവും സ്വാധീനവും ആവശ്യമാണ്. ഇത് താഴെ പറയുന്ന രോഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാം:
ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ അഭാവം - ഒമേഗ 3, ഒമേഗ -6
ഉയർത്തിയ രക്ത കൊളസ്ട്രോൾ
ദഹനനാളത്തിന്റെ അസ്വസ്ഥത
തൈബ്രസ് രൂപീകരണം തടയാൻ
മാനസിക പ്രകടനവും മെമ്മറിയും കുറഞ്ഞു
രക്തപ്രവാഹത്തിന്, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, ഇച്ചമിക് ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ തടയൽ.
ഈ എണ്ണ എടുക്കേണ്ടി വരുമ്പോൾ കേസുകൾ പൂർണ്ണമല്ലാത്ത ഒരു ലിസ്റ്റിൽ നിന്നും അകലെയാണ്. ഫ്ളാക്സ് സീഡിനുള്ള ഉപയോഗത്തിന് വിശദമായ പാചകത്തിലേക്ക് മാറുന്നതിനു മുമ്പ്, അതിന്റെ ശരിയായ ഉപയോഗത്തിന്റെ ചില പോയിന്റുകൾ കണക്കിലെടുക്കണം. ഈ എണ്ണയുടെ ശമനഫലനം നേടുന്നതിന് കുറഞ്ഞത് 4-6 മാസത്തേക്ക് നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. 1 ടീസ്പൂണ് 2 തവണ - നിങ്ങൾ ഒന്നാം ദിവസം ഒരു ചെറിയ തുക ആരംഭിക്കാൻ വേണം. രണ്ടാം ദിവസം, ഒരു സ്പൂൺ പകരം ഡെസേർട്ടിനെ പകരം മൂന്നാമൻ - ഒരു ഡൈനിംഗ് റൂം ഉപയോഗിച്ച്. ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനായി 40-50 ഗ്രാം ആപ്പിൾ ഫ്ളാക്സ് സീഡിൽ പ്രതിദിനം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഫ്ളാക്സ്സീഡ് ഓയിൽ തയ്യാറാക്കാൻ പാകത്തിനുള്ള ഭക്ഷണത്തിന് ഒരു ചേരുവയായി ഉപയോഗിക്കാമെങ്കിലും ചൂടുമ്പോൾ അതിന്റെ ഗുണകരമായ ഗുണങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകും. അതു വിവിധ സലാഡുകൾ ഒരു ഡ്രസ്സിങ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, പച്ചക്കറികളും ചാര ബ്രെഡ് ചേർത്തു കഴിയും. തേൻ ഉപയോഗിച്ച് ഫ്ലക്സ്സീഡ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ആരോഗ്യപരിചരണം മെച്ചപ്പെടുത്തുക. ഫ്ളാക്സ് സീഡുകളായ എണ്ണയും (പലപ്പോഴും ഈ അസുഖകരമായ ഗൌരവമായ വികാരങ്ങൾ ഓർക്കുക, കുട്ടിക്കാലത്ത് ഞങ്ങൾ ബലഹീനരായി, ആരോഗ്യത്തിനുവേണ്ടി, മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ഒരു സ്പൂൺ നിറം നൽകി, അങ്ങനെ ഒരേ വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ - ഭക്ഷണം!). എന്നിരുന്നാലും, ഔഷധ ആവശ്യങ്ങൾക്ക്, ഒരു ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ എണ്ണ ഉപഭോഗം ചെയ്യുന്നതാണ്. "വലത്" എണ്ണ തിരഞ്ഞെടുക്കാനായി വാങ്ങുമ്പോൾ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, അതായത്, രസതന്ത്രം ഇല്ല. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങൾ ഇരുണ്ട പാത്രത്തിൽ എണ്ണ വാങ്ങണം, കാരണം ചൂടും വെളിച്ചവും സ്വാധീനത്തിൽ, വിഷബാധ നയിക്കുന്ന പോലും ഓക്സിഡേഷൻ സംഭവിക്കാം. മറ്റ് ഉപയോഗപ്രദമായ ഹെർബൽ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ പോലെയല്ല, ഔഷധമൂല്യം അലർജി പ്രതികരണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തെ വിഷം ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കാരണമാകില്ല. ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വേഗം നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനാൽ എണ്ണയിൽ അമിതമായി ചൂട് അസാധ്യമായിരിക്കും. എണ്ണ ഉപഭോഗം ആദ്യ ഘട്ടങ്ങളിൽ വയറ്റിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം ലഭിക്കും, പക്ഷേ അത് എല്ലാ ഭയങ്കരവുമല്ല - നിങ്ങൾ കുറച്ചു അളവ് കുറയ്ക്കണം, പക്ഷേ യാതൊരു സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ ചികിത്സ നിർത്തണം.
ഇപ്പോൾ മനുഷ്യൻറെ ആരോഗ്യം സംബന്ധിച്ച ലിൻസീഡ് ഓയിലിലെ പാചകവും ചികിത്സാ ഫലങ്ങളും ഒരു അടുത്തറിയാൻ അനുവദിക്കുക. ഫ്ളാക്സ്സീഡ് ഓയിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ അത് ഹൈപ്പർടെൻഷനിൽ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് അത് ഉത്തമം. ഫ്ളാക്സ്സീഡ് ഓയിലിൽ ഒരു ശൈലിയാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ നിർജ്ജലീകരണം ഇല്ലാത്തതുകൊണ്ടാണിത്. ഈ അത്ഭുതകരമായ എണ്ണ നാഡീസംരക്ഷണ, അതിസാരം, രക്തപ്രവാഹത്തിന്, പൊണ്ണത്തടി, വൃക്ക കല്ല്, cholelithiasis ചികിത്സ സഹായിക്കുന്നു. ഇതുകൂടാതെ, വാതരോഗങ്ങൾ, ആസ്തമ, സോറിയാസിസ്, വാതം, മറ്റ് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കെല്ലാം ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാകും. സ്ട്രെസ്, ഉറക്കമില്ലായ്മ, വിഷാദം: ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ വിവിധ നാഡീവ്യൂഹം, മാനസികരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഉപകാരപ്രദമാണ്. ദഹനവ്യവസ്ഥ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗത്തിൽ ക്രമീകരിക്കും: കരൾ, കുത്തിവയ്പ്പ്, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, മലബന്ധം തുടങ്ങിയതിനാൽ, കരളും വയറും പ്രവർത്തിക്കും. മലബന്ധം നിയന്ത്രിക്കാൻ തേൻ, തൈരി എന്നിവ ചേർത്ത് 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ഫ്ളാക്സ് സീഡിൽ ഉപയോഗിക്കുക. രാത്രിയിൽ കർശനമായി ഉപയോഗിക്കുക. ബലഹീനമായ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ളവർക്കും അതുപോലെ സമീപകാല പ്രവർത്തനങ്ങളിലൂടെയും ഫ്ളാക്സ് സീഡിന്റെ ഉപയോഗം ഉത്തമം. കുട്ടികൾക്കും കൗമാരക്കാർക്കും പരിശീലന കാലയളവിൽ ഈ എണ്ണ ഉപയോഗപ്രദമാകും ഇത് ശിശുവിന്റെ ശരീരത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും വളർച്ചക്കും സഹായിക്കുന്നു. ശ്വസന സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ ശ്വാസകോശത്തിലെ ഓക്സിജൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും. ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പല ന്യൂട്രിഷ്യസ്റ്റുകളും വിശ്വസിക്കുന്നു. 20 മില്ലി മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. പ്രതിദിനം എണ്ണയിൽ വിശപ്പ് കുറയും, അതിനാൽ കൊഴുപ്പ് അളവ് കുറയ്ക്കും, പുറമേ, flaxseed എണ്ണ ദഹനേന്ദ്രിതത്തിൽ ഭക്ഷ്യ പുരോഗതി ത്വരണം - കുറവ് കലോറി ഞങ്ങളുടെ കുടലിൽ ആഗിരണം. ഫലമായി - ഒരു സ്ലിം കണക്ക്, അധിക പൗണ്ട് ഒരു ഡ്രോപ്പ് അല്ല.
തീർച്ചയായും, ഫ്ളക്സ് സീഡ് ഓയിലിന്റെ ശമനുള്ള ഗുണങ്ങളേയുള്ളൂവെന്നതിന് ഒറ്റപ്പെട്ട സൌന്ദര്യ വിഭവങ്ങളെ ഒറ്റപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ അസാധ്യമാണ്. നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, ഈ എണ്ണയിൽ ആൻറിഓക്സിഡന്റ്, വിരുദ്ധ ഇൻഫർമമിഷൻ, ശമന പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്. ലിൻസീഡ് ഓയിൽ ഒരു ദിവസേന ചർമ്മത്തിലെ ലോഷൻ പോലെ, മുഖത്തെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, ദോഷകരമായ പാരിസ്ഥിതിക ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് അത് സംരക്ഷിക്കാനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ കൈകൾ വെൽവെറ്റിക് ഉണ്ടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, പരുക്കനായ, പൊട്ടിച്ചിതറിഞ്ഞിരിക്കുന്ന തൊലി നീക്കം ചെയ്യുക, നിങ്ങൾ ലിൻസീഡ് ഓയിൽ, നാരങ്ങ നീര്, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു എന്നിവയുടെ ഉപയോഗത്തിന് ആഴ്ചയിൽ പല തവണ ആവശ്യമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ രാത്രി ക്രീമിൽ ലിൻസീഡ് ഓയിൽ കുറച്ച് തുള്ളികൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമതയോടെ ചേർക്കുകയും അതിന്റെ ഗുണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിന്റെ ഘടനയും വിവിധ ശമന ഗുണങ്ങളും കാരണം, ക്രീംസ്, മറ്റ് എണ്ണകൾ എന്നിവയുടെ രൂപത്തിലും ലിൻസീഡ് ഓയിലും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിന് ഉപയോഗിക്കാനും അതിന്റെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്നതുപോലെ, തലമുടിയിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രധാന സൗന്ദര്യവും കരുത്തും, അത് ലിൻസീഡ് ഓയിൽ ശക്തിപ്പെടുത്താം. മുടി സംരക്ഷിക്കാൻ, മുടിയിൽ എണ്ണ മസാജ് ചെയ്യുക. അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, 50ml ലിൻസീഡ് ഓയിൽ, 30 മി.ലി ഗ്ലിസറിൻ എന്നിവ ഒരു മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കണം.
ഒരു പ്രധാന പാചകക്കുറിപ്പ് നിലത്തു കോഫിയും ഫ്ലേക്സ്സീഡ് ഓയിലിന്റെ മിശ്രിതവുമാണ്. ഇത് സെല്ലുലൈറ്റിനെ സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന എല്ലാ സ്ത്രീകൾക്കും അനുയോജ്യമാണ്. ഈ മിശ്രിതം പ്രകോപിപ്പിക്കരുത് കാരണം ഒരു നല്ല പീൽ ആണ്.
സൗന്ദര്യം ഒരു ഗുണം കൂടാതെ, ലിൻസീഡ് ഓയിൽ കാൻസർ, പ്രമേഹം, ആസ്തമ മുതലായവ പോലുള്ള ഗുരുതരമായ അസുഖങ്ങളിൽ ഒരു രോഗശാന്തി ഉണ്ട്. ഫ്ളാക്സ് സീഡിൽ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അർബുദം തടയുന്നതിന് ഇത് പ്രയോജനകരമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ സ്തനാർബുദത്തെ തടയുന്നതിനുള്ള അനിവാര്യമായ മാർഗമാണ്. ഇതിനു പുറമേ, പതിവ് ഉപയോഗത്തോടെ, സ്ത്രീകളിൽ PMS (പ്രെമെന്ററൽ സിൻഡ്രോം) വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ടൈപ്പ് 2 ഡയബറ്റീസുമുള്ള രോഗികളിലെ ഫ്ളാക്സ് സീഡിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആസ്ത്മയെപ്പോലുള്ള അത്തരം സ്വഭാവമുള്ള രോഗങ്ങളോടൊപ്പം, ഫ്ളക്സ്സീഡ് ഓയിലിൽ പല ദിവസങ്ങളിലും അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗികളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. ഫ്ളാക്സ്സീഡ് ഓയിലിൽ വിവിധ അലർജികളും വയർലെസ് പ്രക്രിയകളും സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് ഉപാപചയത്തെ ശരിയാക്കി മനുഷ്യ കൊളസ്ട്രോൾ അപകടകരമാക്കി മാറ്റി, ട്യൂമുകളുടെ വികസനം തടയുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ശുദ്ധീകരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ആന്തരിക സംവിധാനങ്ങളുടെയും സുഗമമായ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നതിന് 3: 1 അനുപാതത്തിൽ ഒരു നിശ്ചിത അനുപാതം ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്ന ഫാറ്റി ആസിഡുകളായ ഒമേഗ -3, ഒമേഗ -6 എന്നിവ പ്രത്യേകം ബാലൻ ആയിരിക്കണം. അത് ഈ ആവശ്യത്തെ പൂർണ്ണമായും നിറവേറ്റുന്ന ലിൻസീഡ് ഓയിൽ ആണ്.
മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ വസ്തുതകളെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി, ഔഷധഗുണമുള്ളതും ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും ആയുർവേദവും നിലനിർത്താൻ ഫ്ളാക്സ് സിൽഡ് എണ്ണ നമ്മെ സഹായിക്കുന്നു. അതു വിഷമൊന്നുമില്ല, വൈരുദ്ധ്യങ്ങളില്ല. ഈ ഹെർബൽ തയ്യാറാക്കൽ പ്രകൃതി സൗന്ദര്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും, ചർമ്മത്തിൻറെയും ശരീരത്തിൻറെയും പ്രായം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, കഠിനമായതും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങൾക്കും ഒരു നല്ല പ്രതിരോധമായി പ്രവർത്തിക്കും, നല്ല ശാരീരിക സ്വഭാവവും നല്ല മാനസികാവസ്ഥയും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
ലിൻസീഡ് ഓയിലിലെ ശമനുള്ള സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധത്തോടുകൂടിയ ഉപയോഗിച്ചു നോക്കൂ.