ലിപ് കെയർ, നാടൻ പാചകക്കുറിപ്പ്

ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിൽ "ലിപ് കെയർ, നാടോടി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ" എന്ന വാക്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കണമെന്ന് ഞങ്ങൾ നിങ്ങളോട് പറയും. ഷേലി, ഉണങ്ങിയ, ചുണ്ട് വായിച്ച ചെവികൾ അനസ്തേഷ്യ. ചുണ്ടുകൾക്ക് ഉചിതമായ ശ്രദ്ധ കിട്ടാത്തപ്പോൾ അവ അങ്ങനെയായിരിക്കും. അധരങ്ങളുടെ തൊലിയിൽ സെബാസിയസ് ഗ്രന്ഥികൾ ഇല്ല, കനം കുറഞ്ഞതും വളരെ ഇളയതും ആയതിനാൽ പരിസ്ഥിതി സ്വാധീനങ്ങൾക്ക് അത് ദുർബലമാണ്. നാം ശരിയായി അധരങ്ങളുടെ തൊലി നോക്കണം എങ്ങനെ പഠിക്കുന്നു.

ഈ അധരങ്ങൾ വിള്ളലുകളുണ്ടാകുകയും ദീർഘനേരത്തേയ്ക്ക് സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, പ്രശ്നം മിക്കവാറും ഭക്ഷണമാണ്. അധരങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകൾ എടുക്കുക, വിറ്റാമിൻ ബി വളരെ പ്രധാനമാണ് കൂടുതൽ ദ്രാവകങ്ങൾ എടുത്തു. പ്രശ്നം ശീലിപ്പിക്കേണ്ടതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോമറ്റോളജിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻറോളജിസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ ഇത്, അങ്ങേയറ്റം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങളെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ മാത്രം മതിയാകും.

മൃദുവായ തൊലി
ശരീരം പോലെ, ഞങ്ങളുടെ അധരങ്ങളിൽ നിരന്തരമായ ലിപ് സ്രബ്ബിംഗ് ആവശ്യമാണ്. രോഗം ബാധിച്ചതും ചർമ്മത്തിന് ചർമ്മത്തിന് പരിക്കേ ത്താത്തതുമാത്രമായി ചവച്ചരക്കുവാനുപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒരു ഗുണപരമായ തോൽക്കലെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഗുണപരമായ കടന്നുകയറ്റം മരിച്ചവരുടെ തൊലി ഭാഗങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും, ലിപ്സ്റ്റിക്ക് പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് ചുണ്ടുകൾ തയ്യാറാക്കി, നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു രൂപം നൽകും.

1. ക്രീംപിച്ച് ലിപ്ലിംഗ്
ബേക്കിംഗ് സോഡ ഒരു ടീസ്പൂൺ എടുത്തു തേൻ ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ അല്പം ഒലിവ് എണ്ണ.

ചേരുവകൾ ചേർത്ത്, ചുണ്ടുകളിൽ പ്രയോഗിച്ച് കുറച്ച് മിനിറ്റ് വിടുക. എന്നിട്ട്, ചുണ്ടിൽ മസാജ് ചെയ്യുക, ചുണ്ടിന്റെ പിളർപ്പിനെ ചൂടാക്കുക. "ഈ അധരങ്ങൾ കുഴിപ്പിച്ചു അവയ്ക്കു നാം എണ്ണ നൽകണം. തവിട്ട് ബ്രഷ് ഷുഗർ നല്ലതാണ്. നാം എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക - ജൊജോബ, എള്ള്, ബദാം, ഒലിവ്, പിന്നെ ചർമ്മം തയ്യാറാകും.

നിങ്ങൾക്ക് ടൂത്ത് ബ്രഷ് ലഭിക്കാൻ കഴിയും, അത് നമ്മൾ മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മസാജ് ചെയ്യുന്നത്. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കായി കുട്ടിയുടെ മൃദു ബ്രൈസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കും. ലിപ് ബാം അല്ലെങ്കിൽ പെട്രോളിയം ജെല്ലി ഉപയോഗിച്ച് എക്സോളിയേഷൻ ചെയ്യാം. ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ, നിങ്ങൾ തൊലി വേണം.

2. പോഷണവും ജലാംശം
കവികൾ സാധാരണ പരിചരണവും പരിചരണവും ആവശ്യമാണ്. മണിക്കൂറുകളിലായി ഇങ്ങിനെ കാണാവുന്ന അനന്തമായ ചുണ്ടുകൾ തിരിച്ച് നൽകാം. മെന്തോൾ, ആൽക്കഹോൾ, ഗ്ലിസറിൻ, റെറ്റിനോൾ (വിറ്റാമിൻ എ) എന്നിവ വേനൽക്കാലത്ത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ വൈറ്റമിൻ ഇ, ഹൈലറൂണിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ അത്തരം ആവശ്യമായ മൂല്യവത്തായ ഘടകങ്ങൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

പഴയ വൈഡ് ഇന്ത്യൻ മെഡിസിൻ ആയുർവേദ സംവിധാനം ചെയ്യുന്നത് ഉരുകിയ വെണ്ണയുപയോഗിച്ച് വഴിമാറിപ്പോകും. ഇത് ചൂടാക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ നിന്ന് സിനിമ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഉത്തേജനം നടത്താൻ കഴിയും, ഈ എണ്ണയിൽ പരുത്തി കൈലേസിൻറെ നനച്ചുകുഴച്ച് 20 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് അത് പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്. നേർത്ത പാളിയാൽ പ്രയോഗിച്ച എണ്ണ, പോഷണം മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പവും നൽകുകയും കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് സംരക്ഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഹോം സൗന്ദര്യത്തെ പാചകവിധികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സഹായികൾ ഒലിവ് ഓയിൽ, പുളിച്ച ക്രീം, തേൻ എന്നിവ ആയിരിക്കും. ഞങ്ങൾ ഈ 3 ഘടകങ്ങളെ അതേ അനുപാതത്തിൽ കൂട്ടിച്ചേർക്കും, ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ ഞങ്ങൾ ഈ സംയുക്തത്തെ ചുണ്ടുകളിൽ പ്രയോഗിക്കും.

3. ലിപ് സംരക്ഷണം
ലിപ് സംരക്ഷണ സംവിധാനത്തിൽ ഇടതൂർന്നതും ഇടതൂർന്നതുമാണ്. ഈ ബലി അധരത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ സംരക്ഷണ ചിത്രത്തെ സൃഷ്ടിക്കുന്നു. ദീർഘകാലത്തെ ബാഹ്യ സ്വാധീനങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ എരിയുകയും കടിയുകയും ചെയ്യരുത്, ഇത് സാഹചര്യത്തെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും തൊലി വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും ചെയ്യും.

ബദാം ബാം
തേനീച്ച 12.5 ഗ്രാം, ബദാം എണ്ണ 0.25 കപ്പുകൾ, തേൻ അര ടീസ്പൂൺ, ¼ വാനില അല്ലെങ്കിൽ റോസ് പോലുള്ള സുഗന്ധ എണ്ണയുടെ ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക.

നമുക്ക് വെള്ളം ബാത്ത് ബദാം എണ്ണ ചൂടുപിടിക്കുക, തേനീച്ചമെഴുകിൽ ചേർക്കുക, നന്നായി ഇളക്കുക. അതിനുശേഷം നിന്റെ അണ്ണാക്കിനോടുള്ള സുഗന്ധ എണ്ണയും തേനും ചേർക്കുക. തയ്യാറായ മിക്സ് പ്ലാസ്റ്റിക് ചെറിയ ബോക്സുകളിലേക്ക് ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, സംരക്ഷിത ബാം തയ്യാറാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു സ്കീ റിസോർട്ടിൽ കഴിച്ചെങ്കിൽ, മെലാനിൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്തതിനാൽ അത് വേഗത്തിൽ കത്തുന്നതായിരിക്കും. സംരക്ഷിത ലിപ് ബാംളിൽ നിന്ന് സൂര്യനിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം അടങ്ങിയിരിക്കണം.

4. മുതിർന്നവർക്കുള്ള ആവിർഭാവം
ആദ്യം, ചുണ്ടുകൾ ചുറ്റുമുള്ള പ്രദേശം അത്തരമൊരു പോലെ, പോലെ: പുരികങ്ങൾക്ക് തമ്മിലുള്ള, nasolabial ഫോൾഡുകൾ. ഞങ്ങളുടെ മുഖത്തിന്റെ ഒരു സജീവ മേഖലയാണ് ലിപ്സ്. വളരെ വേഗത്തിൽ ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ, ബാം, ലിപ്സ്റ്റിക്ക് എന്നിവ SPF അടങ്ങിയിരിക്കണം.

ആവശ്യമുള്ള ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ ചുണ്ടുകളുടെ സാമർഥ്യവും പോഷണവും സഹായിക്കും. പുകവലി, ചുണ്ടുകൾ ചുറ്റുമുള്ള മുഖത്ത് പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു.

ചുണ്ടുകളെ ചുറ്റിപ്പിടിക്കാൻ എണ്ണ, ഓയിൽ, തേൻ, ബദാം എന്നിവ എണ്ണ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ ഉത്തരവാദിത്തം യുവാക്കളുടെ സംരക്ഷണത്തിനായി കാപ്സ്യൂൾസിൽ വാങ്ങുകയും മുഖത്തെ ക്രീമിൽ ചേർക്കുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്.

ചുളിവുകള് ഇതിനകം പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടാല് അത് ഫലപ്രദമായി നൃത്തമാക്കും, ഇത് കൊളജനുവെട്ടാണ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്, ഇത് ചുണ്ടിന്റെ അളവ് കൂട്ടുകയും തൊലി ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഭംഗിയുള്ള ചുളിവുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും, ചുണ്ടുകൾ ചുറ്റി പേശികൾ വിശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യാം.

ഞങ്ങൾ അധ്വാനിക്കാൻ പല സൗന്ദര്യ പാചക വിദഗ്ധർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, അവ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും. തണുത്ത കാലാവസ്ഥ ആരംഭിച്ചാൽ, നിന്റെ അധരങ്ങളുടെ മൂലകളിൽ ചുളിവുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകൾ ഇല്ലെന്നതാണ് വസ്തുത. തൈര്, കോട്ടേജ് ചീസ്, പച്ചക്കറി, മുട്ട, പീസ്, മാംസം, ബീൻസ്, ധാന്യം എന്നിവ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് എല്ലാ ദിവസവും. ചുവന്ന പർവത ചാരം കൊണ്ട് വിറ്റാമിൻ ടിയും കുടിയ്ക്കുക. 5 മിനിറ്റ് രാവിലെ വൈകുന്നേരം മസാജ് മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ചുണ്ടുകൾ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച്, ചുണ്ടുകൾ, മുട്ട തണുപ്പിച്ച വെള്ളം, സോഡ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ സോഡ ഒരു ടീസ്പൂൺ ചേർക്കണം. മസാജ് കഴിഞ്ഞാൽ പോഷകഗുണമുള്ള കൊഴുപ്പ് ക്രീം കൊണ്ട് ചുണ്ടെറിപ്പോകും. ഈ പ്രക്രിയ പുഷ്പങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക പുതുവും രക്തപ്രവാഹവും സംരക്ഷിക്കും.

ചുണ്ടുകളുടെ ദൈനംദിന ശുദ്ധീകരണം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, മുഖം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ ഒരു ശുദ്ധീകരണ ലോഷൻ ഉപയോഗിക്കുക. ഒരു പരുത്തി കൈലേസിൻറെ സഹായത്തോടെ ലിപ്സ്റ്റിക്കെ നീക്കം ചെയ്യുക, വളരെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തൊലി ഉഴുന്നു. കൈകളിലെ പ്രത്യേക ഉപകരണങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ലെങ്കിൽ, സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ തടയാൻ വേവിക്കുക. പോഷക ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ സസ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക നല്ലതു.

പോഷകാഹാരം, ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞത് നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങളിലെ മധുരവും. അകത്തെ നിന്ന് ഈർപ്പമാകുവാന് മറക്കരുത്. ഒന്നിൽ രണ്ടര ലിറ്റർ ദ്രാവകത്തിൽ നിന്നും കുടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയണം. പകുതി ലിക്വിഡ് വെള്ളം വേണം. തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയുന്ന പ്രത്യേക ലിപ് മാസ്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വരണ്ട ചുണ്ട് നീക്കംചെയ്യാനും നനയ്ക്കാനും കഴിയും.

ചുണ്ടുകൾക്കു തേൻ മാസ്ക്
ഞങ്ങൾ തേൻ ഒരു പാളി ഇട്ടു, ഏകദേശം ഇരുപത് മിനിറ്റ് കാത്തിരിക്കൂ, എന്നിട്ട് നിന്റെ ചുണ്ടുകൾ നനയുക, സുഗമമായ ചുണ്ട് തയ്യാറാണ്.

വിറ്റാമിൻ ഇ ഉപയോഗിച്ച് മാസ്ക് എണ്ണ
ഫാർമസിയിൽ ഞങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ ഇ വാങ്ങും, ഞങ്ങൾ അത് വായിച്ച് ഇരുപത് മിനുട്ട് കൊണ്ട് ഇരിക്കും, മാത്രമല്ല ചുണ്ടുകൾ അന്തരീക്ഷത്തിൽ തണുത്തുപോകും.

വിള്ളലുകൾ നിന്ന് മാസ്ക്
ഞങ്ങൾ 1 മുതൽ 1 വരെ കാരറ്റ് ജ്യൂസ്, ഒലിവ് ഓയിൽ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കും. ഞങ്ങൾ ചുണ്ടുകൾ ധരിച്ചു, 5 മിനിറ്റ് പിടിക്കുക, ഒരു തൂവാല കൊണ്ട് അധികമില്ല നീക്കം.

പുറങ്കുലയിൽ നിന്ന് നിന്റെ ചുണ്ടുകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ മാസ്ക് ചെയ്യുക
ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഞങ്ങൾ വറ്റല് കാരറ്റ്, ക്രീം, ഫാറ്റി കോട്ടേജ് ചീസ് ഒരു മിശ്രിതം ഉണ്ടാക്കേണം. ഇരുപത് മിനുട്ട് ഈ മസ്പേസ് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകളിൽ ഇടുക.

ലിപ് ബാൽം
പതിവ് മുഖത്ത് ഒരു പ്രത്യേക ബാം പ്രയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അതു വീട്ടിൽ ചെയ്യാം. ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്: വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്സ്യൂൾസ്, കൊക്കോ വെണ്ണ, ബദാം ഓയിൽ, മെഴുക്. ഒരു വെള്ള ബാത്ത്, തേനീച്ച 1 ഭാഗം ഉരുകിപ്പോകും കൊക്കോ വെണ്ണ 2 ഭാഗങ്ങളിൽ, ബദാം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ലിക്വിഡ് എണ്ണ 2 ഭാഗങ്ങൾ, 2 വിറ്റാമിൻ ഇ ക്യാപ്സൂളുകൾ 2 പാചകം, നിങ്ങൾ സ്ഥിരത പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഈ വേണ്ടി, മരം കോക്ക് മിശ്രിതം മുക്കി നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ, ഏതാനും നിമിഷങ്ങൾ കാത്തിരിക്കുക തുരുമ്പൻ ദൃഡീകരിക്കുകയും ചെയ്യും, ഞങ്ങൾ അത് കൈയിൽ വയ്ക്കുകയും ചെയ്യും. ബാം വളരെ ദ്രാവകമാണെങ്കിൽ, സോളിഡ് ഓയിൽ, മെഴുക് ഒരു കഷണം എന്നിവ ചേർക്കുക. മിശ്രിതം കട്ടിയുള്ള എങ്കിൽ, ലിക്വിഡ് ഓയിൽ ചേർക്കുക, തുടർന്ന് വെള്ളമെന്നു ഒഴുകിയെത്തുന്ന.

നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങൾ തുറക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ
1. ചുണ്ടുകളുടെ വരൾച്ചയും വിള്ളലും പോലെയുള്ള പ്രതിഭാസങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല, പതിവായി ശുചിയായ ലിപ്സ്റ്റിക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. ആധുനിക ശുചിത്വ ലിപ്സ്റ്റിക്കുകൾ ചുണ്ടുകൾ നിറം, സ്വാഭാവിക തിളക്കം, നല്ല ചുണ്ടുകൾ എന്നിവ നൽകുന്നു. അവർ ലിപ്സ്റ്റിക് അടിത്തറയും.
2. ഈർപ്പമുള്ള ക്രീം പ്രയോഗിക്കുന്നതിനു മുൻപ്, ഉണങ്ങിയ തൊലി, അഴുക്ക് എന്നിവയുടെ കണങ്ങളെ നീക്കംചെയ്യാൻ നനഞ്ഞ തുണി ഉപയോഗിച്ച് ചുണ്ടുകൾ നീക്കം ചെയ്യണം.
3. അധരങ്ങളിൽ ബലം പ്രയോഗിക്കാൻ മറക്കരുത്. അത്തരം ഉത്പന്നങ്ങൾ ലിപ് ഗ്ലാസ്, ഇലാസ്തികത, പോഷകാഹാരം, മാധുര്യമാക്കുക, കാറ്റിന്റെ ചുണ്ടിൽ നിന്നും സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നും മഞ്ഞ് വരെയും, മുറിവുകളെയും മുറിവുകളെയും സംരക്ഷിക്കുക.
പോഷകാഹാരവും സംരക്ഷകവുമായ ലിപ് ക്രീം പതിവായി ഉപയോഗിക്കുക.
5. തണുത്ത് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ ചോർത്തിക്കളയരുത്, അധരങ്ങൾ വായിൽ നിന്ന് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ലഭിക്കുകയും, ഉമിനീരോഗം ചർമ്മത്തിന് വരൾച്ച വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക, നിന്റെ ചുണ്ടുകൾ ചുണ്ടിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും.
7. നിങ്ങളുടെ അധരങ്ങളിൽ ഹെർപ്പസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ശുചിത്വവും അലങ്കാരവസ്തുക്കളും ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തിവയ്ക്കേണ്ടതാണ്. അതിനാൽ ഹെർപ്പസ് നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ വിഴുങ്ങാൻ പറ്റില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടർ കാണണം.

ഇപ്പോൾ ലിപ് കെയർ നാടൻ പാചകങ്ങൾ എങ്ങനെ നടപ്പാക്കാമെന്ന് നമുക്കറിയാം. ഈ ലളിതമായ നുറുങ്ങുകളും പാചകവും പിന്തുടർന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ചുണ്ടുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, എന്നിട്ട് അധരങ്ങൾ ആരോഗ്യകരവും മനോഹരവുമാവുകയും ചെയ്യും.