രോഗബാധകൾ എവിടെ സ്ഥാപിക്കാം?

ബാക്ടീരിയ പല രോഗങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. അവർ എല്ലായിടത്തും ഞങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പറ്റി ചെയ്യുന്നു: വീട്ടിലും ജോലിസ്ഥലത്തും തെരുവിലും പൊതു ഗതാഗതത്തിലും. സ്വയം പ്രതിരോധിക്കാൻ, നിങ്ങൾ "വ്യക്തിപരമായി" ശത്രു തിരിച്ചറിയണം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ എവിടെ എന്ന് അറിയുക. ഇത് ഫലപ്രദമായ പ്രതിരോധ തന്ത്രത്തെ അടിവരയിടുന്നു.

അപകടത്തിന്റെ ശരാശരി നില

കഫേയിൽ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ട ടേബിൾ ബാക്ടീരിയയുടെ യഥാർത്ഥ പറുദീസ ആണ്. കാരണം ലളിതമാണ്: വെയിറ്റർമാർ വൃത്തികെട്ട തുണികൊണ്ട് അതിനെ തുടച്ചുനീക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് മേശയിൽ ഒരു സീറ്റ് എടുത്താൽ, വേശ്യകൾ ആവശ്യമെങ്കിൽ മേശ വൃത്തിയാക്കുന്നതുവരെ കൊത്തുപണികൾ നടക്കാതിരിക്കുക.

ബാറിലെ പാന്റുകൾ. ചില ബാറുകളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് വിദേശത്തു, എല്ലാ ഉപഭോക്താക്കൾക്കും സാധാരണ കശുവണ്ടി വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. അവർ കഴിക്കാൻ നന്നല്ല! ബാർ എന്ന സ്ഥലത്ത് നിങ്ങൾക്കരികിൽ ഇരിക്കുന്ന കുട്ടി അല്ലെങ്കിൽ പെൺകുട്ടി, ഒരു കപ്പിൽ നിന്ന് ഉപ്പുകടികൾ, ടോയ്ലറ്റിനു ശേഷം കൈകൾ കഴുകിയത് ഉറപ്പില്ല. തീർച്ചയായും, ഈ കേസിൽ വയറിളക്കമുണ്ടാക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത വലിയ കാര്യമല്ല. എന്നാൽ പിന്നീട് ഖേദിക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ സുരക്ഷിതമാണ് നല്ലത്. പ്രത്യേകിച്ചും അസിഡിറ്റി കുറയ്ക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം. ഗാസ്ട്രീക് ആസിഡ് ബാക്ടീരിയയെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ആസിഡിലെ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കണമെങ്കിൽ രോഗബാധയുണ്ടാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

അക്വേറിയത്തിൽ പലപ്പോഴും രോഗബാധയുള്ള ബാക്ടീരിയകൾ കാണപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ, അക്വേറിയം വൃത്തിയാക്കാൻ നിരസിക്കാൻ മിതമായ കൈകണ്ണുകൾ പോലും മതിയാകും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ വേദനയേറിയ അണുബാധ നടത്താം. എന്നിരുന്നാലും അക്വേറിയം വൃത്തിയാക്കി മാറ്റാൻ കഴിയില്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഫിൽട്ടർ അറ്റകുറ്റം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, റബ്ബർ വാട്ടർ പ്രൂഫ് ഗ്ലൗസുകൾ ധരിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ നായയുടെ ഉമിനീർയിൽ രോഗബാധ ബാക്ടീരിയ കാണാവുന്നതാണ്. നിർഭാഗ്യവശാൽ, ഇത് സത്യമാണ്: ചില നായ്ക്കൾ അവരുടെ മലം തിന്നുന്നു. അതുകൊണ്ടു, നിങ്ങൾ ഇനിമേൽ മുഖത്ത് നേരിട്ട് നായ്ക്കളെ ചുംബിച്ചില്ല എങ്കിൽ അതു ഉത്തമം. ഈ നിയമം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം നായയ്ക്ക് ബാധകമാണ്! ഈ ലളിതമായ മുന്നറിയിപ്പ്, വയറിളക്കമുണ്ടാക്കുന്ന ബാക്റ്റീരിയകൾ ഉണ്ടാകുന്ന അപകട സാധ്യത ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് പലപ്പോഴും വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാവുന്നു (എസ്ഷെറിചിയ കോളീ, സാൽമോണല്ല അല്ലെങ്കിൽ പാസ്തുറല്ല മൾട്ടോസിഡ). നിങ്ങളുടെ വായിൽ നായ ഉണ്ടാക്കിയ വസ്തുക്കൾ തൊട്ടാൽ കൈ കഴുകുക.

ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള അപകടം

പൊതു ടോയ്ലറ്റുകളിൽ വെള്ളം, വാതിൽ ഹാൻഡിലുകൾ, അലക്ക് ബാസിൻ എന്നിവ ഒഴുകുന്ന ഒരു ബട്ടൺ പതോജനിക് ബാക്ടീരിയയുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആവാസസ്ഥലങ്ങളാണ്. ഇവ പലപ്പോഴും മാംസം, സാൽമോണല്ല എന്നിവയിൽ മാംസം ബാധകമാണ്. ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ (ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കഫേ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ലഘുഭക്ഷണ ബാറിൽ) ബാക്ടീരിയ വായിലേക്ക് വരികയാണെങ്കിൽ വയറിളക്കത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു. അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ ടോയ്ലറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിച്ച് കൈ കഴുകിയ ടാപ്പ് അടയ്ക്കുക. അവളുടെ സഹായത്തോടെ വാതിൽ തുറക്കും.

കിച്ചൻ സ്പോഞ്ച്. കീടനാശിനികൾ രോഗകാരികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ആവാസവ്യവസ്ഥയാണ്. ഒരുപാട് ഈർപ്പവും ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളും എപ്പോഴും അവിടെയുണ്ട്. വിഭവങ്ങൾ, അടുക്കള ഫർണിച്ചറുകൾ കഴുകുന്നതിനായി സ്പോൺ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, മുറിയിലുടനീളം അഴുക്കും ബാക്റ്റീരിയയും നടക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടു, എല്ലാ വൈകുന്നേരവും, സോപ്പ് കൂടെ വെള്ളത്തിൽ സ്പോഞ്ച് ദുഷിപ്പിക്കുക. ഇതിലും നല്ലത്, കഴിയുന്നത്ര തവണ മാറ്റി വയ്ക്കുക.

പൊതു ടെലിഫോൺ നമ്പർ. നിങ്ങൾ ഒരു ഫോൺ കോളിനായി പണമടയ്ക്കണം, എന്നാൽ ഒരു തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ പന്നിപ്പനി സൗജന്യമായി കൈമാറും. വൈറസ്, ബാക്റ്റീരിയ എന്നിവയാണ് ഹാൻഡ്സെറ്റുകളും മിക്കപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന കീകളും. നിങ്ങൾ ഒരു പൊതു ടെലിഫോൺ ഉപയോഗിക്കണമെങ്കിൽ, ഹാൻഡ്സെറ്റുകളും കീകളും തുടച്ചുമാറ്റാൻ ശേഷിയുള്ള നാപ്കിനുകൾ തുടച്ചുമാറ്റുക. വായിൽ നിന്ന് പരമാവധി മൈക്രോഫോൺ സൂക്ഷിക്കുക.

വർദ്ധിച്ച റിസ്ക് ലെവൽ

തുമ്മൽ, ചുമ എന്നിവ സൊസൈറ്റിയിലെ ഇൻഫ്ലുവൻസ വൈറസിന്റെ പ്രചരണത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു രോഗിയുടെ സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കാമുകിയുമായി ഒരു മുറിയിൽ മണിക്കൂറുകളോളം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും, എങ്കിലും വൈറസ് ബാധിക്കില്ല. എന്നാൽ ഹാൻഡ്ഷേക്ക് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും അടങ്ങാത്ത കോണ്ടാക്റ്റോടുകൂടി, ഫ്ലൂയിംഗിന് സാധ്യത കൂടുതലാണെന്നത് പല തവണ വർദ്ധിപ്പിക്കും. ടച്ച് കഴിഞ്ഞ് ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷവും രോഗത്തിൻറെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. അടുത്ത ദിവസം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് രോഗം വ്യാപിക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും? വൈറസ് ബാധിച്ച് നേരിട്ട് സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക. നെയ്തെടുത്ത പണിയായുധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ മടിക്കരുത്. എത്രയുംവേഗം നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകുക.

പങ്കിട്ട ഷവർ. ഒരു സാധാരണ ഷവർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും അല്ല, ചിലപ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, വിശ്രമ സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ബിസിനസ്സ് യാത്രകളിൽ ഒരു ഹോട്ടലിൽ. പൂൾ അല്ലെങ്കിൽ നീരാവി സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ. കായിക സംഭവങ്ങളിൽ. ശ്രദ്ധിക്കൂ! വിവിധ ഫംഗസ് രോഗങ്ങൾ - ഈർപ്പമുള്ള ഉപരിതലത്തിൽ പലപ്പോഴും രോഗകാരി ഡെർമറ്റോഫൈറ്റസ് നിവാസികളാണ്. രോഗബാധിതർ വളരെ എളുപ്പമാണ്, എങ്കിലും സുഖം പ്രാപിക്കാൻ അത്ര എളുപ്പമല്ല. അതിനാൽ, ഏതെങ്കിലും യാത്രയിൽ, റബ്ബർ ചെരിപ്പുകൾ എടുത്ത് ഷവർ അല്ലെങ്കിൽ സ്റ്റീം റൂം സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ അവരെ ധരിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക സംരക്ഷണപ്രതിരോധ നടപടികൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ഒരു അടുക്കള മുറിക്കുന്ന ബോർഡ് രോഗകാരികൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട ആവാസസ്ഥലമാണ്. പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ വിറക് ഏതെങ്കിലുമൊരു ബോർഡ്, ഓരോ ഉപയോഗത്തിനും ശേഷം അണുവിമുക്തമാക്കണം. സൂക്ഷ്മഗ്രാഹങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അവശിഷ്ടമായി നിലകൊള്ളുന്നു. ഇവ സാൽമോണെ അല്ലെങ്കിൽ ഇക്കോളയുടെ ബാക്ടീരിയയുടെ പോഷകഗുണമുള്ളവയാണ്. ഏറ്റവും നന്നായി മാംസം മുറിച്ചശേഷം disinfected. അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ പ്രത്യേക ബോർഡുകളിൽ മാംസം, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ മുറിക്കുക. ഓരോ ഉപയോഗത്തിനുശേഷം, ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന വെള്ളത്തിൽ അവരെ നോക്കുക. പ്രത്യേക ഗ്ലാസ്സിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും അടുക്കള അടുക്കള മുറിക്കുന്ന ബോർഡുകൾ.

കുട്ടികളുമായി പ്രകൃതിയിൽ നടക്കുന്നത് പലപ്പോഴും പ്രാദേശിക നിവാസികളുമായുള്ള ആശയവിനിമയമാണ്. കുട്ടികൾ ഉഭയജീവികളെ തൊടരുത് എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുക! വൃത്തിഹീനമായ കുളങ്ങളിൽ ജീവിക്കുന്ന തവളകൾ രോഗകാരികളാൽ മൂടിയിരിക്കുന്നുവെന്നത് ഓർക്കുക. തവളകളെ തൊട്ടുകൊണ്ട് കുട്ടികൾക്ക് വായിൽ ഒരു അണുബാധ ഉണ്ടാകാൻ കഴിയും - ഒപ്പം വയറിളക്കവും ഉറപ്പുവരുത്തുന്നു. കുഞ്ഞിൻറെ വില വർദ്ധനയിൽ വിശ്രമമില്ലെന്ന് ദയവായി ഓർക്കുക. വീട്ടിൽ തിരിച്ചെത്തിയ അദ്ദേഹം ബാക്ടീരിയലൈസ് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് തന്റെ കൈകൾ നന്നായി കഴുകുകയും ചെയ്തു.

മറ്റെവിടെക്കൂടെ നിങ്ങൾ ഒരു രോഗബാധ ബാക്ടീരിയയെ കണ്ടെത്താം? ഭക്ഷണപ്രിയർ പലപ്പോഴും മലകയറുകളുമായി രോഗബാധിതരാകുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് തുടക്കക്കാർ. പർവതങ്ങളിലേക്ക് ഞങ്ങൾ എത്തുമ്പോൾ, പർവതത്തിലെ വെള്ളം ഒഴുകുന്നത് തെന്നെയാണ്. അതേസമയം, ഈ ജലാശയങ്ങളിൽ ലളിതമായ ജീവികളാണ് ജീവിക്കുന്നത്. ഒരു കുടിവെള്ളം കുടിച്ചതിനു ശേഷം ചെറിയ കുടലിൽ കുടിച്ച്, ഓക്കാനം, കടുത്ത വയറിളക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. പ്രധാന നിയമം: നദി, തടാകം, അരുവികൾ എന്നിവയിൽ ശുദ്ധജലം എത്രമാത്രം കാണപ്പെടുന്നു എന്നത് ഒരു പ്രശ്നമല്ല. കുടിവെള്ളം തിളപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്!

വിവിധ അണുബാധകൾ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

മുറിവുകളിലൂടെയാണ് ഏറ്റവും സാധാരണ അണുബാധ. തൊലി തകരാറായെങ്കിൽ, സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് മുറിവ് കഴുകാതിരിക്കുക. Staphylococcus aureus മാത്രമാണ് കാത്തിരിക്കുന്ന ഏക കാര്യം! ഓരോ ഇരുപതു മിനിറ്റിലും ഇരട്ട ഇരട്ടകൾ. വെളുത്ത രക്തകോശങ്ങളിലെ സൈറ്റോകൈനിന്റെ സഹായത്തോടെ സ്റ്റാഫൈലോകോക്കസ് ആക്രമിച്ചാണ് ജൈവ സംരക്ഷണം. വീക്കം സാധാരണയായി കുറച്ചു ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കും. എന്നാൽ ബാക്ടീരിയകളിലെ ചില സമ്മർദ്ദങ്ങൾ രക്തക്കുഴലുകളും അണുബാധകളും പനി, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ജലദോഷങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം ആണ് ജലദോഷം. രോഗം പിടിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് ഒരു മൂക്ക് ഉണ്ടാകും. അവൾ സ്വയം മൂക്ക് തുടച്ചു. നഴ്സ്യൂൾ മ്യൂക്കോസയിലൂടെ കൈകളിലെത്തുന്നു, പല മണിക്കൂറുകളിലേക്ക് പ്രവർത്തനം കാണിക്കുന്ന രോഗകാരിയായ സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ കൈ കുലുക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സൌഹൃദത്തിൽ അവൾക്ക് ബന്ധം ഉണ്ടാകും, അങ്ങനെ അണുബാധ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എത്തിക്കഴിഞ്ഞു. വൈറസ് മുക്തി നേടാനായി, ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധസംവിധാനത്തെ കൂടുതൽ മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അത് ഒരു തണുത്ത ആരംഭിക്കുന്നു. രോഗനിർണയം നശിപ്പിക്കുന്ന ഹിസ്റ്റാമിൻ, സൈട്ടോകൈൻ ശരീരം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഒരേ സമയം, രോഗം ഒരു ആഴ്ച അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികമോ കഴിയും. ഭാഗ്യവശാൽ ഓരോ അണുബാധയ്ക്കും ശേഷം ശരീരം പ്രതിരോധശേഷി വികസിപ്പിക്കുന്നു. രോഗം കൂടുതൽ പ്രതിരോധിക്കും.

വളരെ അസുഖകരമായതും അപകടകരവുമായ രോഗം വയറിളക്കമാണ്. രോഗത്തിന് കാരണം രോഗകാരിയാണ്. അവർ എങ്ങനെ രോഗബാധിതരാകുന്നു? ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലിസ്ഥലത്തെ നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകൻ ബാത്റൂമിലേക്ക് പോയി. ഷിയേല, സാൽമോണല്ല, എസ്ഷെരിച്ചചിയ കോലി തുടങ്ങിയ ബാക്ടീരിയകൾ അവശേഷിപ്പിച്ച് അവളുടെ കൈകൾ കഴുകിയിരുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ടോയ്ലറ്റിൽ പോയി നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകി, എന്നാൽ നിങ്ങൾ പുറത്തുകടന്നപ്പോൾ അവർ വാതിൽ ഹാൻഡിൽ തൊട്ടു, അപകടകരമായ ബാക്ടീരിയകൾ എടുത്തു. ഉച്ചഭക്ഷണ സമയത്ത്, അണുബാധ ശരീരത്തിൽ പൊളിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ചതുരശ്ര മില്ലീമീറ്ററിൽ നൂറ് ലക്ഷം സൂക്ഷ്മജീവികളെ Shigella ആകാം. തീർച്ചയായും, മിക്ക ബാക്ടീരിയകളും ഉമിനീർ മുതലായ മരിക്കുന്നു, തുടർന്ന് ജ്യൂസ്രിക് ജ്യൂസിൽ നിന്ന് മരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചില രോഗികൾ വയറിളക്കം സൃഷ്ടിച്ച്, കുടലുകളെ അതിജീവിക്കും. ബാക്ടീരിയയെ പരാജയപ്പെടുത്താൻ ശരീരത്തിന് ഏകദേശം രണ്ട് ദിവസമെടുക്കും.

രോഗബാധ ബാക്ടീരിയകൾ എവിടെ കണ്ടെത്താമെന്ന് അറിയുന്നത് നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും അപകടകരമായ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷിക്കും.