യെരൂശലേം ആർട്ടികോക്കിന്റെ സാലഡ്

ആദ്യമായി ഞാൻ യെരുശലേമിൻറെ ആർട്ടികോക്ക് അസംഖ്യം അശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്നത് കാണിച്ചുതരാം. അതിൽ എന്തോ ചേരുവകൾ:

• യെരൂശലേം ആർട്ടികോക്ക് - 2 കഷണങ്ങൾ
• കാരറ്റ് - 2 കഷണങ്ങൾ
• ആപ്പിൾ - 1 കഷണം
• നാരങ്ങ - 1/2 കഷണങ്ങൾ
• പച്ചക്കറി എണ്ണ - 1 സെ. ഒരു നുള്ളു

നിർദ്ദേശങ്ങൾ

ആദ്യമായി ഞാൻ യെരുശലേമിൻറെ ആർട്ടികോക്ക് അസംഖ്യം അശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ എങ്ങനെ കാണപ്പെടുന്നുവെന്നത് കാണിച്ചുതരാം. ഇഞ്ചി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ തമ്മിൽ എന്തെങ്കിലും. കാരറ്റ്, യെരൂശലേം ആർട്ടികോക്ക്, ശുദ്ധിയുള്ള, ആപ്പിൾ കഴുകുക - ആദ്യം, നിങ്ങൾ ചേരുവകൾ ഒരുക്കുവാൻ വേണം. യെരൂശലേം ആർട്ടികോക്കിന്റെ (നിലത്തു പിയർ) തൊലികളഞ്ഞ ട്യൂബറുകൾ ഒരു ഇടത്തരം grater ന് തടവി ഉടനെ ഉദാരവത്കരണം നാരങ്ങ നീര് തളിച്ചു. യെരൂശലേമിനെ ആർത്തി ചെങ്കോൽ ഇരുട്ടാക്കാതിരിപ്പാൻ സൂക്ഷിച്ചുകൊൾവിൻ; കാരറ്റ് ഒരേ വലിപ്പം ഒരു grater ന് തടവുക. അതുപോലെ, ആപ്പിൾ തടവുക. അതു നാരങ്ങ നീര് തളിച്ചു, അങ്ങനെ അത് ഇരുണ്ട ഇല്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഇപ്പോൾ അതു ബജ്റയും യെരുശലേമ ആർട്ടികോക്ക്, കാരറ്റ് ഒരു ആപ്പിൾ കലശം ഒരു വലിയ സാലഡ് പാത്രത്തിൽ തുടരുന്നു. നാം മുഴുവൻ കാര്യം പച്ചക്കറി (അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ്) എണ്ണ പൂവിച്ച്, ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഉപ്പ് ആസ്വദിക്കയില്ല (ഞാൻ ഉപ്പ് ഇല്ല, വിറ്റാമിനുകൾ കൊല്ലരുത് അങ്ങനെ). ഇളക്കുക - യെരൂശലേം ആർട്ടികോക്ക് സലാഡ് തയ്യാർ!

എസ്