ഒരു യുവ അമ്മയെ എങ്ങനെ പിടിക്കാം?

ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തോടെ, ഒരു സ്ത്രീ എല്ലാറ്റിനും ദുരന്തപൂർണമായ സമയം തുടങ്ങുന്നു. കുട്ടിയ്ക്ക് നിരന്തരമായ സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ് - അമ്മയ്ക്ക് മാത്രം അവൾ ഭക്ഷണം നൽകുന്നത്, കഴുകുന്നു, കഴുകുന്നു, കൈകളിൽ വഹിക്കുന്നു. പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെക്കുറിച്ചു കരുതലോടെ പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ? . . ഒരു യുവ അമ്മയ്ക്ക് സമയത്തിനുള്ളിൽ എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച്, ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ചചെയ്യും.

സാധാരണയായി പുതുതായി മമ്മു ഒരു മാനിക്യൂർ അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട പുസ്തകം വായിക്കാനോ വായിക്കാനോ സമയം ഇല്ല, ചിലപ്പോൾ ഒരു കുടുംബ അത്താഴത്തിന് ഭക്ഷണം പോലും! നിങ്ങളുടെ കൈകളിലെ ഒരു കുഞ്ഞിനൊപ്പം എല്ലാം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാം അത്ര ശോചനമല്ല. ശരിയായ സമീപനത്തോടെ ഒരു സ്ത്രീ എല്ലായിടത്തും സമയം പാഴാക്കുക മാത്രമല്ല, അവളുടെ പ്രവൃത്തികളിൽ നിന്ന് അല്പം വിശ്രമിക്കാൻപോലും.

അതെ, ഒരു കുട്ടിയുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യമാസങ്ങളിൽ, ഒരു യുവതിക്ക് അമ്മയും കുഞ്ഞും മാത്രം പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഈ കാലയളവിൽ മറ്റു എല്ലാ കേസുകളും ദ്വിതീയമായിരിക്കണം. കുഞ്ഞിനേയും അമ്മയുടേയും ജീവിതത്തിലെ ആദ്യത്തെ മാസമാണിതു്. കാരണം കുഞ്ഞിന് മാത്രമേ പുതിയ അന്തരീക്ഷത്തിലേക്കു് പൊരുത്തപ്പെടുന്നു, അമ്മ കുഞ്ഞിനെപ്പറ്റിയുള്ള കുത്തൊരിയുന്നു. കുട്ടി ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ ഉറങ്ങാനും അമ്മയ്ക്കും സമയം കിട്ടും. വീടിനുള്ളിലെ കുഴപ്പങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, ഭർത്താവ് നിങ്ങളെ മനസ്സിലാകും, പ്രത്യേകിച്ചും അത് കുറച്ചുകാലം മുതൽ. കുഞ്ഞിന് ഒരു ശാന്തതയും വിശ്രമിക്കുന്ന മമ്മിയും കുഞ്ഞിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്, വഴിയിൽ, മുലയൂട്ടുന്നതിൽ ഒരു നല്ല ഫലം ഉണ്ട്.

ബിസിനസ്സ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതെങ്ങനെ

ഒന്നാമതായി, കുഞ്ഞിൻറെ ഉറക്കത്തിൽ എന്തെല്ലാം ചെയ്യാനാവും, അവന്റെ ഉണർച്ചയിൽ എന്തു സംഭവിക്കും എന്ന ചിന്തയെ യുവജനങ്ങൾ ചിന്തിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, കൈകൊണ്ട്, കൈകാലുകൾ, ഷർട്ടിംഗ്, ഉറക്കം, ശാരീരിക വ്യായാമം ചെയ്യൽ എന്നിവ കുട്ടിയുടെ ഉറക്കത്തിൽ മാത്രം ചെയ്യാൻ കഴിയും. എന്നാൽ പാത്രങ്ങൾ കഴുകുക, അപ്പാർട്ട്മെന്റിൽ അല്പം വൃത്തിയാക്കുക, പാചകം ചെയ്യുക, തൂക്കിയിടുക, കുട്ടി ഉറങ്ങുമ്പോൾ. കുട്ടി ഉറങ്ങുന്നതുവരെ അടുക്കളയിൽ കയറാൻ തിരക്കുകയോ കുപ്പായം എടുക്കുകയോ ചെയ്യരുത് - കുറച്ചുസമയം സ്വയം എടുക്കാൻ നല്ലതാണ്. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് വേഗതയും നാഡവും ഇല്ലാതെ തന്നെ സ്വയം ക്രമപ്പെടുത്താം.

രണ്ടാമതായി, ചില കാര്യങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക! ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷണം നൽകുമ്പോൾ ഫോണിൽ സംസാരിക്കാനും നടക്ക സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് സംസാരിക്കാനും കഴിയും - ആവശ്യമായ വാങ്ങലുകൾ നടത്തുകയോ ചാറ്റ് ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക. ടിവി കാണുക, നിങ്ങൾ ഇരുമ്പ്, പാചകം അല്ലെങ്കിൽ കഴുകുക.

സഹായം ചോദിക്കാൻ മടിക്കരുത്

തൻറെ ഭർത്താവിനോ അടുത്ത ബന്ധുക്കളെയോ സഹായിക്കാൻ വിസമ്മതിക്കുന്ന ഒരു യുവ അമ്മ ബുദ്ധിഹീനനാണ്. അതു വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണെങ്കിൽ, അവരുടെ സഹായം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നതിനായി കാത്തിരിക്കുക - അത് ചോദിക്കൂ! കുഞ്ഞിനെ പോറ്റാൻ സഹായിക്കുക, പ്രായോജനം സഹായിക്കുക, കുലുക്കുക, കളിക്കുകയോ പുറത്തു നടക്കുകയോ ചെയ്യുക. ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾ ശാന്തമായി ഒരു ഷവർ എടുക്കും, ഷോപ്പിംഗ് ചെയ്യുക, വ്യായാമങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മുടി നീക്കം ചെയ്യുക, ഡിന്നർ പാകം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഇന്റർനെറ്റിൽ ഇരിക്കുക.

വാക്യുമിംഗ്, വസ്ത്രങ്ങൾ തൂക്കിയിടുക, ചവറ്റുകുട്ട എടുക്കുക, കുഞ്ഞിൻറെ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനു യാതൊരു തടസ്സവും ഉണ്ടാകില്ല. അവൻ പിതാവാണ്, കുഞ്ഞിനെ പരിപാലിക്കുന്നതിലുള്ള എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും സജീവ പങ്കാളിത്തം ഏറ്റെടുക്കണം.

മുന്നോട്ട്

അമ്മ ശിശുക്കൾക്ക് വേണ്ട സമയം എല്ലാം ലളിതമായ ആസൂത്രണത്തെ സഹായിക്കും. 15 മിനിറ്റ്, പ്രഭാതഭക്ഷണം - 20 മിനിറ്റ്, വീട് വൃത്തിയാക്കുക - 10 മിനിറ്റ്, ഉണ്ടാക്കേണം - - 10 മിനിറ്റ് കുഞ്ഞിനെ കഴുകുക, കഴുകുക: സമയം ചെലവഴിച്ച സമയം സൂചിപ്പിക്കുന്നു മണിക്കൂറുകൾ അത് ചെയ്യാൻ ഏറ്റവും സൗകര്യപ്രദമാണ്. അതുപോലെ. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസം വ്യക്തമായി ആസൂത്രണം ചെയ്യുകയും പിന്നീട് കുറച്ച് സമയത്തിന് വേണ്ടി നിങ്ങൾക്ക് സമയം എടുക്കുകയും ചെയ്യാം. പ്രയോജനമില്ലാത്ത പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കില്ല, ദിവസം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായിരിക്കും.

കുട്ടിയുടെ സ്വന്തം കാര്യങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക

ഏറ്റവും ചെറിയ പരിഹാരമാണ് കവിഞ്ഞുള്ളതാണ്. അതുപയോഗിച്ച്, പൊടി തുടച്ചുനീക്കുക, വിഭവങ്ങൾ കഴുകുകയോ പാചകം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് കുഞ്ഞുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയും, അവൻ നിങ്ങളുടെ പ്രവൃത്തികൾ താത്പര്യം കാണും.

നിങ്ങൾക്ക് കമ്പ്യൂട്ടറിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ടോ? കുട്ടിക്ക് അടുത്തുള്ള കുട്ടി, പാതി സ്ക്രീനിൽ കാർട്ടൂൺ ഓൺ ചെയ്യുക, അര സ്ക്രീൻ ബ്രൌസർ എന്നിവ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ പൊടി മായ്ക്കണോ? കുഞ്ഞിനെ ഒരു അലർജിക്ക് കൊടുത്ത് ശരിയായി എങ്ങനെ ചെയ്യാമെന്ന് കാണിക്കുക. കുട്ടികൾ മുതിർന്നവർക്കുവേണ്ടി ആവർത്തിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, വിളവെടുപ്പ് പ്രക്രിയ അവർക്ക് സന്തോഷം നൽകും. ഉദാഹരണത്തിന്, 1.5 വയസുള്ള കുട്ടിയുടെ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ തട്ടിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും, അവരെ ഒരു പെട്ടിയിലേക്ക് എറിയും. വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ, എന്നാൽ തന്നെത്താൻ അനുവദിക്കരുത്!

ഫ്ലൈ ലേഡി സിസ്റ്റം എന്താണ്?

ഈ വ്യവസ്ഥ ഇതിലുണ്ട്: നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞ സമയത്തെ വീടു വൃത്തിയാക്കണം, എന്നാൽ എല്ലാ ദിവസവും അത് ആവശ്യമായി വരാം. ഒരേ സമയം മുഴുവൻ അപ്പാർട്ട്മെന്റല്ല, ഒരു ആഴ്ചയിൽ ഒരു റൂം നീക്കം ചെയ്തു. അപാര്ട്മെന്റിനെ സംസ്ഥാനത്തെ പൊതുവായി ക്ലീനിംഗ് ചെയ്യാൻ കൊണ്ടുവരാൻ ശ്രമിക്കുക, പതിവായി ക്രമേണ ക്രമവും ശുചിത്വവും നിലനിർത്തുക. ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾക്കായി എല്ലാം വൃത്തിയാക്കാനും, അതിസങ്കീർണമായ കാര്യങ്ങൾ സമാഹരിക്കാനും അനുവദിക്കില്ല. അനാവശ്യമായ ആശ്വാസം ലഭിക്കും. ഒരു വാക്കിൽ, സാധ്യമായത്രയും ഗാർഹിക ചുമതലകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക. ഫ്ളൈഡ്-ലേഡി എല്ലായ്പ്പോഴും മികച്ച ആത്മാക്കളാണ്, ആഭ്യന്തര പ്രശ്നങ്ങളാൽ പീഡിപ്പിക്കപ്പെടുന്നില്ല.

യുവ മമ്മി നിലനിർത്താൻ പൊതുവായ ഉപദേശം

1. പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ സെമി-ഫിനിഷ്ഡ് ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, സംഭരിക്കുകയല്ല, സ്വന്തം തയ്യാറാക്കലും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഫ്രീസററിൽ ഫ്രീസ് ചെയ്യാം, തുടർന്ന് വിജയകരമായി ഉപയോഗിക്കുക: പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും മിശ്രിതങ്ങൾ, മാംസം ചാറു, പെല്ലമനിയും കട്ട്ലറ്റ്, വേവിച്ച കൂൺ, സൂപ്പ് രണ്ടാം വിഭവങ്ങൾ.

2. വീടിന് എപ്പോഴും അടിസ്ഥാന ഉൽപന്നങ്ങളുടെ സ്റ്റോക്ക് ഉണ്ടായിരിക്കട്ടെ - ധാന്യങ്ങൾ, പാസ്ത, പച്ചക്കറികൾ, വെണ്ണ, മുട്ട മുതലായവ. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ സ്റ്റോറിൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വാങ്ങുക, അല്ലെങ്കിൽ അതിലും കുറഞ്ഞാലും. ജോലിയിൽ നിന്ന് പുതിയ ബ്രെഡ്, പാൽ, മറ്റ് മാലിന്യ ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ കൊണ്ടുവരാൻ ഭർത്താവിനോട് ആവശ്യപ്പെടുന്നു.

വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക - ജൂഷ്യർ, ഫുഡ് പ്രോസസർ, മൈക്രോവേവ്, ഡിഷ്വാഷർ, വാഷിംഗ് മെഷീൻ. ഇതെല്ലാം സമയം ലാഭിക്കുകയും ജീവിതത്തെ കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യും.

4. കുറഞ്ഞ തുണിത്തരങ്ങൾ ചെയ്യാൻ, നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തൂക്കിയിടുക. ഇത് മൃദുലമാക്കാൻ ഒരു പ്രത്യേക കണ്ടീസർ ഉപയോഗിക്കുക (നിങ്ങൾക്ക് അലക്കാനുപയോഗിക്കാനാകും).

5. ശുചീകരണം, മറ്റ് തൊഴിൽ-ആവശ്യാനുസരണം പ്രവർത്തികൾ (ഫ്രിഡ്ജ് കംപോസ് ചെയ്യൽ, ക്യാമറാറ്റ് കളയുക, വിൻഡോകൾ കഴുകുക) രാത്രി മുഴുവൻ പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്. നല്ല ഭാഗങ്ങൾ ഭാഗങ്ങളിൽ വിഭജിക്കുകയും ഇന്ന് ഒരു കാര്യം ചെയ്യുകയും നാളെ നാളെയും ചെയ്യുക.

6. സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്ന കാര്യം വളരെയധികം സമയം എടുക്കുമെന്ന് കരുതരുത്. പ്രഭാതത്തിൽ കുഞ്ഞ് ഉണർത്തുന്നതുവരെ, കുളിക്കാം, അത്താഴത്തിന് മുഖം മൂടി ഉണ്ടാക്കാം, കുഞ്ഞ് ഉറങ്ങുമ്പോൾ - മാനിക്യൂർ അല്ലെങ്കിൽ ഫിറ്റ്നസ്.

7. വീട്ടുജോലികൾ പലതരം ഉണ്ടാക്കുക! നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ നിരന്തരം നിലകൊള്ളുന്നത് - കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം കളിക്കാൻ ഇറങ്ങിച്ചോ, അല്ലെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ ഇരിക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. തിരിച്ചും. കുഞ്ഞിനെ ഉറങ്ങുമ്പോൾ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ അപ്പോൾ മുകളിലേക്ക് പോകാൻ നല്ലതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, പൊടി പൊടിക്കുക.

കുട്ടി പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട വീട്ടിൽ, ഓർക്കുക, മുൻകൂർ ഓർഡർ ഉണ്ടാവില്ല. വീട്ടുപണികൾക്ക് അവസാനമില്ല. അതുകൊണ്ടു, കുഞ്ഞിനോടൊപ്പം ആയുധങ്ങളുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് തികച്ചും അസാധ്യമാണ്! എന്നാൽ ആവശ്യമുള്ള സമയം, സ്വയം കുറിച്ച് മറക്കരുത് - ഏതെങ്കിലും യുവ അമ്മ പൂർണമായും സാധ്യമാണ്.