തെരുവിലേക്ക് പോകുമ്പോൾ, ചർമ്മം സംരക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളെ ക്രമേണ സഹായിക്കും. അവന്റെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനുള്ള ഒരു ചെറിയ നിയമം: സ്ട്രീറ്റിലെ തണുപ്പ്, ക്രീം ഭംഗിയുള്ളതാകണം. ഒരു ക്രീം തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അത് സോഫ്റ്റ് ആയിരിക്കാൻ മറക്കരുത്. വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, അത് വളരെക്കാലം ആഗിരണം ചെയ്യും, ചില പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. ഒരു ക്രീം പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് തെരുവിലെ ഒരു ഔട്ട്പുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ പുറപ്പെടുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂറോളം ആവശ്യമാണ്, വ്യത്യസ്തമായി അയാൾക്ക് സമയം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സമയമില്ല. കൂടാതെ പരമ്പരാഗത ക്രീമുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്രീം നിർമ്മിക്കാം. ഉണങ്ങിയതും സാധാരണമായതുമായ ചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്പൂമാസറ്റി ക്രീം ഒരു ടീസ്പൂൺ, ഒരു ടീസ്പൂൺ സിങ്ക് തൈലം, ഒരു ടീസ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ, മിശ്രിതം എന്നിവ എടുക്കുക.
തെരുവിലെ നീണ്ട ദൈർഘ്യം ഉണ്ടെങ്കിൽ, തൊലിപ്പുറത്ത് ചുവന്നതും ചർമ്മവുമായിരിക്കും. അവരെ യുദ്ധത്തിൽ ഓക്ക് പുറംതൊലിയിലെ ചാറു നിന്ന് ലോഷൻ സഹായിക്കും. ഒരു തൂവാല മുഖത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ നെയ്തെടുത്ത, 10-15 മിനിറ്റ് ചാറു സ്പൂണ്. പിന്നെ അന്നജം നേർത്ത പാളിയായി മുഖം മൂടുക. ലിൻഡൻ പൂക്കൾ ഒരു തിളപ്പിച്ചെടുത്ത നിങ്ങൾ തൊലി തടവുക നിങ്ങൾ എപ്പഴവും മുക്തി നേടാനുള്ള കഴിയും. ചാറു ഊഷ്മള, തൊലി 2 തുടച്ചു വേണം - 3 തവണ ഒരു ദിവസം. ദുർബലമായ പാത്രങ്ങളുടെ ഫലമായി ചാപല്യം സംഭവിക്കുന്നു. ചുവപ്പ് തടയുന്നതിനായി കപ്പലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ വിറ്റാമിൻ സി എടുത്ത് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ അടങ്ങിയ മാസ്കുകളെ ഉണ്ടാക്കണം. ശൈത്യകാലത്തും ചാമമൈൽ ചാറുപയോഗിച്ച് ഒരു കംപ്രസ് ഉപയോഗിക്കാം.
ചർമ്മം നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ തരം മാറ്റുന്നു. തണുത്ത എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം സാധാരണ, സാധാരണ മാറുന്നു - വരണ്ട, ഉണങ്ങിയ supersensitive മാറുന്നു. ശൈത്യകാലത്തെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അത് കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതാണ്.
മഞ്ഞുകാലത്ത് ഫൗണ്ടേഷൻ അടിസ്ഥാനമായ ക്രീമുകൾ കൊഴുപ്പിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക. സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളെ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ വെളിച്ചം, പാസ്തൽ നിറങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. തണുത്ത ഒരു സ്വാഭാവിക ബ്ലാഷ് ദൃശ്യമാകും കാരണം, ശൈത്യകാലത്ത് ആശംസകൾ, ബാധകമല്ല. കാറ്റിൽ, ജലദോഷം സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളാണ് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത്, കാറ്റ്, തണുപ്പ് എന്നിവ നിങ്ങളുടെ മേക്കപ്പ് നശിപ്പിക്കും. അധരങ്ങൾ വളരെ കട്ടികൂടിയതാണ്, അതിനാൽ അവ സംരക്ഷിക്കപ്പെടാതെ പോകരുത്. തെരുവിലെ ലിപ്സ്റ്റിക്ക് ഇല്ലാതെ പുറത്തു പോകുന്നത് നല്ലതാണ്. രാത്രിയിൽ, ലിപികൾ കുഞ്ഞ് ക്രീമുമായുള്ള സ്മിയർ ആകും, ഇത് അവരെ കൂടുതൽ ഇളവുകളാക്കാൻ സഹായിക്കും, അത് അവരെ തളർത്തുന്നതിൽ നിന്ന് രക്ഷിക്കും.
കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായ അവസ്ഥ നിലനിർത്തുന്നത് ഭക്ഷണത്തിലെ വിറ്റാമിനുകളുടെ മതിയായ തുകയാണ്, കാരണം ചർമ്മം വരണ്ടതും പീൽ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ, മോശം ശീലങ്ങൾ കഴിക്കുകയും ഭക്ഷണം സാധാരണ രീതിയിലാക്കുകയും ചെയ്യുക. ശൈത്യകാലത്ത് വിറ്റാമിനുകൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിനാവശ്യമായ ധാരാളം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുക. പ്രധാനമായും വിറ്റാമിനുകൾ A, E, C.
വിറ്റാമിൻ എ പലപ്പോഴും അസംസ്കൃത കാരറ്റ്, ക്രീം, ഉണക്കിയ പഴങ്ങൾ, പുളിച്ച വെണ്ണ, ഒപ്പം മുടിയുടെ മുടി കണ്ടെത്തി. വിറ്റാമിൻ എ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതും തടയാനും തടയും.
വിറ്റാമിൻ ഇ അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, ഓലിവ്, സൂര്യകാന്തി എണ്ണ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഇ തണുത്ത കാരണം പ്രഖ്യാപിക്കുന്ന ത്വക് രോഗങ്ങൾ പൊട്ടിവീഴുന്നതിനും തടയാനും സഹായിക്കും.
വിറ്റാമിൻ സി ക്യാബേജ്, സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്, സിട്രസ് പഴങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. ഈ വൈറ്റമിൻ ചർമ്മത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കും.
ഭക്ഷണത്തിലും വിറ്റാമിൻ കോംപ്ലക്സിലും ഈ വിറ്റാമിനുകൾ കഴിക്കാം. ശൈത്യകാലത്ത്, കഴിയുന്നത്ര വെള്ളം കുടിക്കുക. ഉപവാസം വിപരീതമാണ്.
മികച്ച ശൈത്യകാലത്ത് ചർമ്മ സംരക്ഷണം മൂലം ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ പോഷകമൂല്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മം ഉണ്ടെങ്കിൽ, രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ പീസ് മാവും രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ whey ഉം എടുക്കുക, കട്ടിയുള്ളതും യൂണിഫോം പിണ്ഡമുള്ളതുമായ മുഖത്തേക്ക് പുരട്ടുക. 15 മിനിറ്റ് പിടിച്ചിട്ട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക. എല്ലാ ചർമ്മത്തേയും പോലെ, ഒരു റോവൻ മാസ്ക് അത് തേൻ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ പർവ്വതം ആഷ് കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ ഒരു പുളിച്ച ക്രീം ഒരു ലിറ്റർ ചേർക്കാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. , മിനുസമാർന്ന വരെ മിക്സ് 20 മിനിറ്റ് മുഖം ബാധകമാണ്, തുടർന്ന് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.
സമുദ്രം buckthorn എന്ന സരസഫലങ്ങൾ ആൻഡ് kefir ഏതാനും teaspoons: അതു കുറഞ്ഞത് ഉപകാരപ്രദമായ കടൽ buckthorn മാസ്ക് ആണ്, ഉപയോഗപ്രദമല്ല. കട്ടിയുള്ള ഒരു പിണ്ഡം ലഭിക്കുന്നതുവരെ ഞങ്ങൾ സരസഫലങ്ങൾ തയ്യാറാക്കുന്നു. നാം ചർമ്മത്തിൽ മാസ്ക് വെച്ചു, 20 മിനിറ്റ് പിടിക്കുക, പിന്നീട് അത് കഴുകുക. ഈ മാസ്ക് തൊലിയുടെ പ്രായമാകൽ പഴയതിനെ തടയുന്നു.
ഇത് പോഷകാഹാരവും നാരങ്ങയും എണ്ണ മുഖത്തു ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതു രണ്ടുതരം പഴം ജ്യൂസ് (ആപ്പിൾ, നാരങ്ങ അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രേ-ഫ്രൂട്ട്), അസംസ്കൃത മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു പകുതി, ഫാറ്റി ഹോം രണ്ടു കപ്പ് ഉണ്ടാക്കി ചീസ് ഉണ്ടാക്കി പച്ചക്കറി എണ്ണ ഒരു ടീസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി നിലത്ത് മിക്സഡ് ആയിരിക്കണം. മുഖത്ത് മിശ്രിതം ചേർത്ത് 15-20 മിനുട്ട് വിടുക. പിന്നീട് കഴുകുക.
സൗന്ദര്യവർധക ഉത്പന്നങ്ങൾ തെരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ എസ്എഫ്എഫ്-ഫിൽട്ടർ അടങ്ങിയ ഒരു ദിവസം ക്രീം തെരഞ്ഞെടുക്കുക, തണുപ്പ് കാലത്ത് ചർമ്മത്തിന് അൾട്രാവയലറ്റ് വികിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്.
ഏത് പ്രായത്തിലും ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചർമ്മത്തിന് സംരക്ഷണം ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ഒരു നല്ല മൂഡ് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തിൽ സംഭാവന ചെയ്യുന്നുവെന്ന കാര്യം മറക്കരുത്. വർഷത്തിൽ ഏത് സമയത്തും ഏതു കാലാവസ്ഥയിലും എപ്പോഴും കൂടുതൽ പുഞ്ചിരിയോടെ നോക്കി നിൽക്കുക.