മുഖക്കുരു ചികിത്സ വിപുലമായ രീതികൾ

ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ ഉണ്ട്, വെളിച്ചം മതി, കുറഞ്ഞത് വസ്ത്രങ്ങൾ വേനൽ, എല്ലാം അചിന്തനീയമായ നല്ല ഒരു സമയം. നമ്മൾ സുന്ദരനാണ്, സ്വർണ താണുമായി ധാരാളമുണ്ട്. പക്ഷേ അവധി കഴിഞ്ഞു. കണ്ണാടിയിലെ ഒരു പ്രതിഫലനം ദീർഘകാലത്തെ മാറ്റമിടൽ കാലയളവിനെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു. എന്തുകൊണ്ട്? സോളാർ വികിരണത്തിനെതിരായി സ്വയം സംരക്ഷിക്കുക, ചർമ്മം ചോക്ലേറ്റ് തണലും "കട്ടികൂടിയും" യാണ്. ഈ പ്രക്രിയയെ ഹൈപ്പർകരാറോസിസ് എന്നു വിളിക്കുന്നു. ഇതുകൊണ്ടാണ് തെക്കൻ ജനതയ്ക്ക് സൂര്യനെ കാണാത്തവയെക്കാൾ കവർച്ചയും കട്ടിയുമുള്ള ഒരു കവർ. ധാരാളം സെല്ലുകളിൽ നിന്ന് അദൃശ്യമായ "സ്യൂട്ട്" ചർമ്മത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പാളികൾ തകരാറിലാകുമ്പോൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്. പക്ഷേ, ശക്തമായ ആയുധം, കൂടുതൽ തൊലി ഉരുകുന്നത് ഉപരിതലത്തിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു. അതു സുഷിരങ്ങൾ, ഓക്സീകരിക്കപ്പെട്ട്, inflames ൽ ഉണ്ട്. മുഖക്കുരുയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വിപുലമായ രീതികൾ ഞങ്ങളുടെ ലേഖനത്തിന്റെ വിഷയമാണ്.

ഇപ്പോൾ തന്നെ

ആദ്യകാല ശരത്കാലം മുഖക്കുരു വർദ്ധനയ്ക്കായി ഒരു പൊൻ സമയം. അത് സൂര്യൻ മാത്രമല്ല. സജീവമായ ഒരു ബിസിനസ്സ് സീസൺ ആരംഭിക്കുന്നു, അതായത് സമ്മർദ്ദം, അസന്തുലിതമായ പോഷകാഹാരം, വൈകാരികവും ഹോർമോണൽ മാറ്റങ്ങളും. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പ്രതിഫലിക്കുന്നു. കൃത്യമായ പരിചരണവും പരസ്യവരുമാനവും ഉൽപാദിപ്പിച്ചാൽ, രശ്മികൾ നേരിടാൻ എളുപ്പമായിരിക്കും. പക്ഷേ, രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസ്തിത്വം ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നതാണ് പ്രശ്നം. മുഖക്കുരുവിന്റെ രൂപത്തിന്റെ പദ്ധതി നന്നായി പഠിക്കപ്പെടുന്നു: രോമകൂപങ്ങൾ രഹസ്യം നിർമ്മിക്കുന്ന സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിനും മുടിയുമായി ഇളംചൂടുന്നത്. സാധാരണയായി, അതു ഉപരിതലത്തിലേക്ക് സുഷിരങ്ങൾ വഴി പുറത്തു പോകണം. സെബം, ചത്ത പാടുകൾ എന്നിവ ഈ ഘട്ടത്തിൽ ഉരുത്തിരിഞ്ഞപ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. പോറസ് കിണറുകൾ മാറുന്നു, മുകളിൽ അവർ മുൻപ് ഏറ്റെടുക്കേണ്ടിവന്നതു എന്തു clogged മുകളിൽ കയറി. എന്തിനുവേണ്ടി തീക്ഷ്ണത, ബാക്ടീരിയകൾ എടുക്കുന്നു. അവരുടെ സന്തോഷം നിലനിൽക്കുന്നതിന്റെ ഫലമാണ് ചർമ്മത്തിൽ വീക്കം. പലപ്പോഴും, തരംഗദൈർഘ്യം സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ ശേഖരങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു, ഇത് മുഖം, കഴുത്ത്, നെഞ്ച്, പിൻഭാഗം, തോളുകൾ എന്നിവയാണ്. ചർമ്മത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ശാരീരികവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നില്ലെങ്കിലും, അവ മാനസികനിലയെയും ആത്മവിശ്വാസത്തെയും ബാധിക്കുന്നു. സാനിസിലിക് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൈക്കോളിക് ആസിഡ്, ബെൻസീൻ പെറോക്സൈഡ്, ആൻറിബയോട്ടിക്സ്, പോലും ജനന നിയന്ത്രണ ഗുളികകൾ എന്നിവയോടൊപ്പം ടോക്കിക്സ് ഉപയോഗിക്കുക. ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾ ബാക്ടീരിയയെ ബാധിക്കുമ്പോഴെങ്കിലും ഗർഭനിരോധന രക്തം ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും.

ഹോളിസ്റ്റിക് സമീപനം

പ്രകൃതിയിൽ രണ്ട് സമാനരായ ആളുകളുമില്ലാത്തതിനാൽ ഒരേ ചികിത്സാരീതികൾ ഉണ്ടാകാൻ പാടില്ല. എല്ലാവർക്കും സ്വന്തം സമീപനം ആവശ്യമാണ്. മുഖക്കുരു പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള കാരണങ്ങൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും, അതിനാൽ സത്യം ലഭിക്കുന്നത് ശരിയാണോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക. ചട്ടം പോലെ, ആഴത്തിൽ അകത്തുള്ള പ്രക്രിയകളെ അത് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, വിസർജ്ജന സംവിധാനത്തിലെ പരാജയങ്ങൾ. ശരീരത്തിലെ വിഷവസ്തുക്കളുടെ ശരീരം തൊലിപ്പുറത്തുനിന്ന് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടും. എന്നാൽ പ്രധാന ലോഡ് വൃക്ക, കരൾ, കുടൽ എന്നിവയാണ്. അവരിൽ ഒരാൾ അവരുടെ ചുമതലകൾ പാലിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ത്വക്ക് ലോഡ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ഭക്ഷണമാണ് ഫാറ്റി, മധുരമുള്ള ഭക്ഷണം, അല്പം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും. കുടൽ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഉണ്ട്, ശരീരം ചർമ്മത്തെ ഓവർ ടൈം ജോലിയിലേക്ക് ആകർഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. അതായത്, "ചവറ്റുകൊട്ട" യുടെ ഭാഗമായി അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ മുഖക്കുരു പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഉദാഹരണമായി ധാന്യങ്ങൾ.

ഷവറിൽ

മൃതകോശങ്ങൾ നീക്കംചെയ്യുകയും പുതുക്കൽ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു പ്രത്യേക സ്പോഞ്ച് വാങ്ങുക. എന്നാൽ ഇതിനേക്കാൾ ക്ഷീണമുണ്ടാക്കുന്ന പ്രദേശങ്ങൾ മുറിപ്പെടുത്തുന്നില്ല. ബാക്കിയുള്ള ശരീരത്തിലെ മസാജ് പ്രശ്നം പ്രദേശങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. കാരണം അത് രക്തവും ലിംഫ് രക്തചംക്രമണവും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, പോഷകങ്ങളുടെ വിതരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

ഹമോക്കിൽ

മുഖക്കുരു സമ്മർദ്ദം ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിന് നല്ല നിമിഷങ്ങൾ ചേർക്കുക (സ്പാ, മസാജ്). ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് വിശ്രമമുറകൾ ശ്രമിക്കുക - അവർക്ക് ആത്മാവിന്റെ നല്ല മനോഭാവം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയും. ലിംഫിക സിസ്റ്റത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുക. ചർമ്മത്തിൽ ശുദ്ധീകരണത്തിന് ഇത് പ്രധാന പങ്കുണ്ട്. ലിംഫ് ഒരു ദൂഷിത വലയത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നു.

ഒരു പമ്പ് ഇല്ല

അവളുടെ പ്രവർത്തനം പതുക്കെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം മാത്രം ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ചർമ്മം ഒരു പ്രശ്നം ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും സ്പോർട്സിലേക്ക് പോകണം, മിതമായ ലോഡുകൾ ശരിക്കും ചുളിവുകൾ ശരീരത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും.

ഒരു ഔഷധമായി ഭക്ഷണം

ഭക്ഷണത്തിന് മുഖക്കുരു ഉണ്ടാകുന്നില്ലെന്ന് സമീപകാല ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. മുമ്പ് പൊതുവായി കരുതപ്പെട്ടിരുന്നതുപോലെ. എന്നിരുന്നാലും, തെറ്റായ ഭക്ഷണം, നിങ്ങൾ ലക്ഷ്യം നേടാൻ സാധ്യതയില്ല. സിസ്റ്റം അടച്ചു, ബലഹീനത ക്ഷമിച്ചിട്ടില്ല, അതിനാൽ അതു ശുദ്ധീകരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് നീക്കം നല്ല പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കാൻ നല്ലതു. വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോട്ടീൻ, അതായത്, പുതിയ മത്സ്യം, വെളുത്ത ഇറച്ചി, പയർവർഗങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ.

ശരീരം "വൃത്തിയാക്കാൻ" സഹായിക്കാൻ ഞാൻ മറ്റെന്തെങ്കിലും തകിടത്തണം?

ആദ്യം, മുട്ട, സിസ്ടേഴ്സ്, ചീസ്, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ. സിങ്ക് കൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ് ലളിതമായ കാരണം, ചർമ്മകോശങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ഹോർമോൺ പശ്ചാത്തലത്തെ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

രണ്ടാമതായി, സ്ട്രോബെറി, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ, പച്ച ഇലക്കറികൾ, കോളിഫ്ളവർ. ഈ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ ധാരാളം ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വിറ്റാമിൻ സി രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു.

മൂന്നാമത്, വാഴപ്പഴം, വാഴപ്പഴം, വെണ്ടയ്ക്ക, വെജിറ്റേറിയൻ വിറ്റാമിൻ ബി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് പെൺ ഭ്രൂണവുമായി ബന്ധപ്പെടുത്തിയാൽ മാത്രമേ ഇത് സാധ്യമല്ല.

നാലാമത്, കാരറ്റ്, കുരുമുളക്, ചീര, ബ്രൊക്കോളി, മത്തങ്ങ. സെൽ പുതുക്കൽ ഉത്തരവാദിത്തം വിറ്റാമിൻ എ ആണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു (മഞ്ഞ-പച്ച നിറമുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ധാരാളം ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ ഉണ്ട്), പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അണുബാധയ്ക്ക് അനാരോഗ്യകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വൈറ്റമിൻ എ, മത്സ്യം എണ്ണ, പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു എന്നിവയിൽ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന് തികഞ്ഞ പ്രഭാതഭക്ഷണം മുട്ടയും പുതിയ തൈരുമായി മുട്ടയിട്ടു. ആഴ്ചയിൽ ഒരു തവണയേക്കാൾ ഷാർബി ഉപയോഗിക്കരുത്. അത് ഉപ്പുവെള്ളം കൊഴുപ്പ് പാളി നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ഇത് സെബ്സസസ് ഗ്രന്ഥികളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, അങ്ങനെ മുഖത്ത് പ്രശ്നങ്ങൾ വഷളാക്കുന്നു. അതേ കാരണത്താലാണ് മദ്യം അടങ്ങിയ ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യം.