ഉള്ളടക്കം
അവരുമായുള്ള കാൽവയ്പും പ്രശ്നങ്ങളും അടിവസ്ത്രങ്ങൾക്കുള്ള കുളങ്ങൾ, അവയുടെ തരം ക്ലീൻസിംഗ് ട്രേകൾ കാൽ പാടുകളെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള കാൽ ബാത്ത് വ്യതിയാനങ്ങൾ ടോണിക് കാൽ ബാത്ത് വർദ്ധിച്ച വിയർപ്പ് കൊണ്ട് ഫസ്റ്റ് ബത്ത് നല്ല പാദ ബത്ത്അവരോടൊപ്പവും പ്രശ്നങ്ങൾക്കും
കാൽ കാൽ പുറം ഭാഗം, സ്പ്രിംഗ് പിന്തുണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കാൽപ്പാടുകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടാത്തവയല്ല, എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും നിയമലംഘനം പീഡനത്തിനിരയാക്കുന്നു. നമ്മുടെ കാലത്ത്, നന്നായി പക്വത ചെയ്ത കാൽ വലിയതോതിൽ സ്ത്രീയുടെ രൂപവത്കരണത്തെ നിർണ്ണയിക്കുകയും അവളുടെ സംസ്കാരത്തിന്റെ ഒരു സൂചകമായി കരുതുകയും ചെയ്യുന്നു. കാൽവിരലുകളുടെ ഒരു ഭാഗത്ത് ചാരനിറത്തിലുള്ള അണുബാധയോ ചർമ്മത്തിലെ ഫംഗസ് മൂടിയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ? കാൽക്കുഴലുകളുടെ അമിതമായ വിയർപ്പ് പല പ്രശ്നങ്ങളും സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
കാലുകൾ രക്തസമ്മർദ്ദം (sinuosity ആൻഡ് വെരിക്കോസ്), ഒപ്പം ധമനികൾ (ധമനികളുടെ വീതികുറഞ്ഞ) വേദന. കാലുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ ദൃശ്യമാകാൻ കഴിയാത്തപക്ഷം അവയ്ക്ക് രോഗം ദൃശ്യമാകാൻ കഴിയാത്തപക്ഷം?
ഫുട് ബത്ത്, അവരുടെ തരം
നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഏത് ലക്ഷ്യത്തെ ആശ്രയിച്ച് ഈ മനോഹരമായ പ്രക്രിയയുടെ ഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കേണ്ടത് എന്താണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ബാത്ത് തരത്തിലുള്ള തിരഞ്ഞെടുക്കണം, കാരണം ധാരാളം ഉണ്ട്.
കുളിക്കാം: കഠിനാദ്ധ്വാനം, ടോണിക്ക്, വൃത്തിയാക്കൽ തുടങ്ങിയവ. ഈ എല്ലാ പ്രക്രിയകളും ഒരു വ്യവസ്ഥാപരമായ സ്വഭാവം ഉള്ളതായിരിക്കണം, ഒരു കാലിൻെറ ബാത്ത് പോലും പ്രയോജനം ചെയ്യില്ല. ഈർപ്പം ഫംഗസ് ആകർഷിക്കുന്നു, പ്രത്യേക ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് വഴിമാറിനടപ്പ് കാരണം ബാത്ത് നന്നായി, നിങ്ങളുടെ കാൽ തുടച്ചു.
വൃത്തിയാക്കൽ ട്രേകൾ
കാലുകൾ വിയർക്കുകയും, ക്ഷീണിക്കുകയും ചെയ്യുക, അവർ പല സൂക്ഷ്മജീവികളും അഴുക്കും ധൂളികളും ഉപയോഗിച്ച് കുതിച്ചുചാടുന്നു. അതുകൊണ്ട് പാദങ്ങൾ സോപ്പുപയോഗിച്ച് പതിവായി കഴുകണം. കാൽ ബത്ത് കഴുകിയാൽ കഴുകണം. നന്നായി വെള്ളം ഒരു ലിറ്ററിന് ഇത് സോഡ, ഉപ്പ് കാൽ ബാത്ത് ട്രേയുടെ തൊലി ക്ലിയർ, കടൽ അല്ലെങ്കിൽ ടേബിൾ ഉപ്പ് 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് സോഡ 2 കപ്പ്. ഈ പ്രക്രിയയുടെ ദൈർഘ്യം 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെയാണ്. ഞങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും 10 തവണയും, ആഴ്ചയിൽ 2 അല്ലെങ്കിൽ 3 തവണയും ചെയ്യുന്നു. ഉപ്പിനു പകരം ലിക്വിഡ് സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കാം.
കാൽനടയാത്രകൾക്കുള്ള പാദപീഠങ്ങൾ
ജലദോഷം തടയാനോ ജലദോഷം തടയാനോ 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ചൂട് കാൽ ബത്ത് ഉണ്ടാക്കാം. അത്തരമൊരു നടപടിക്രമം ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമാവുകയാണ്, കഫം ചർമ്മത്തിൽ നിന്ന് കാലുകൾക്ക് രക്തത്തിൻറെ ആകർഷണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും, അതുവഴി വീക്കം സംഭവിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
അണുനാശക വസ്തുക്കൾ calendula ആൻഡ് chamomile എന്ന ബാത്ത് ഞങ്ങൾക്കുണ്ട്, അവർ കാലുകൾ ചെറിയ മുറിവുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, calendula അല്ലെങ്കിൽ chamomile പൂക്കൾ 1 ടേബിൾ, ഞങ്ങൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 ലിറ്റർ പൂരിപ്പിക്കുക, ഞങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്പം തണുത്ത ഒരു കുളി ഉണ്ടാക്കി, ഞങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ട്, 30 മിനിറ്റ് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
കാലുകൾക്ക് അമിതമായ വിയർപ്പ് കൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ ഓക്കിന്റെ പുറംതൊലിയിലെ തിളപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു കുളിക്കാം. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ ഓക്ക് പുറംതൊലി 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക, 10 മിനുട്ട് തിളപ്പിക്കുക, ബുദ്ധിമുട്ട്, തണുത്ത, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ബാത്ത് ഇട്ടു, ഞങ്ങൾ മുമ്പ് സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകാം. ബാത്ത് ദൈർഘ്യം 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനുട്ട് ആണ്.
കോൺട്രസ് ഫുട് ബത്ത്
കോൺട്രസ് ബത്ത് ജലദോഷം സംരക്ഷിക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്തുകയും ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, കാലുകൾ ഒരു തണുത്ത (2 - 3 സെക്കൻഡ്), തുടർന്ന് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ 5 മുതൽ 10 സെക്കന്റ് വരെയാണ്. തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കി. രക്തക്കുഴലുകൾക്ക് നല്ല ജിംനാസ്റ്റിക്സ് പോലെയുള്ള ബാത്ത്, അവർ പാത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുകയും, പിന്നീട് വീതികുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പാദങ്ങൾക്ക് ടേണിംഗ് ട്രേകൾ
നല്ല ടോണിക് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉപ്പുവെള്ളം ഒരു ബാത്ത് സ്വഭാവമുള്ളതാണ്. വെള്ളം 1 ലിറ്റർ അടിസ്ഥാനമാക്കി കടൽ ഉപ്പ് എടുത്തു നല്ലത്, ഒരു ചെറിയ മുകളിൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുത്തു. വെള്ളം അല്പം ചൂട് ആയിരിക്കണം, ബാത്ത് ദൈർഘ്യം 15 മിനിറ്റ്.
പഴം, പൈൻ സൂചികൾ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ്, പുതിന തുടങ്ങിയവ ഇത്തരം അടങ്ങിയ സസ്യങ്ങളുടെ അവശ്യ എണ്ണകൾ ടോണിക്ക് സ്വഭാവമുള്ളവയാണ്. അത്യാവശ്യ എണ്ണയുടെ ഏതാനും തുള്ളി കുളത്തിലേക്ക് ചേർത്തു, അത് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിക്കും, ഞങ്ങൾ 15 അല്ലെങ്കിൽ 20 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ കാലുകൾ സൂക്ഷിക്കും.
കാൽ ബത്ത് വേണ്ടി Contraindicationsഉയർന്ന പനിബാധയുള്ളവർ, രക്തസ്രാവത്തിനുള്ള പ്രവണത, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്കായി അടിവസ്ത്രങ്ങൾക്കുള്ള ചൂടുള്ള ബാത്ത് പ്രധാനമായും തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. വൃക്ക, ഹൃദയ രോഗങ്ങൾക്കൊപ്പം സിരകളുടെ വിപുലീകരണത്തോടുകൂടിയ Contraindicated കുളങ്ങൾ.
അമിതമായ വിയർപ്പ് കൊണ്ട് കാലുകൾക്കുള്ള ട്രേകൾ
രസതന്ത്രജ്ഞരുടെ ഡെയ്സിയിലെ കുളി
വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ കാൽപ്പാദങ്ങൾ അധികമുള്ള വിയർപ്പ് കൊണ്ട് നാം ചാമോമിയൽ കൂടിച്ചേർന്ന് ബത്ത് ഉണ്ടാക്കുന്നു. ചാമനിറമുള്ള പൂങ്കുലകൾ 6 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 2 ലിറ്റർ നിറക്കുക, ഒരു ലിഡ് കൊണ്ട് വിഭവങ്ങൾ മൂടുക ഒരു മണിക്കൂർ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. വെള്ളം ഒഴുകിപ്പോകുന്നതുവരെ, കാലിനു വീണ്ടും ചൂടാക്കുകയും അതിന്റെ കാലുകൾ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ബാത്ത് ഞങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും തിളപ്പിച്ചും, 10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക. പ്രക്രിയയ്ക്ക് ശേഷം, പാരിസ് ബോറിക് ആസിഡ്, ടാൽക്ക് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം കൊണ്ട് പൊടിച്ചെടുക്കുന്നു.
കോളുകൾ കാലുകൾക്ക് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, നഖം നന്നായി തയ്യാറാകില്ല, അത്തരം കാലുകൾ നന്നായി പക്വതയാർന്നതല്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പാദരക്ഷകളെ ചെലവേറിയത് ചെലവേറിയത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. ഓരോ രണ്ടാഴ്ച്ചയിലൊരിക്കലും നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അത് 3 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് ചെയ്യണം. കാലുകൾക്ക് ഈ സമയത്ത് വിശ്രമിക്കാം, ചെരിപ്പു വണ്ണിനെ നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല.
വീട്ടിൽ ഒരു പെഡിക്യൂർ ചെയ്യാൻ, നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ: കടൽ ഉപ്പ്, കാൽ ക്രീം, പ്യൂമിസ്, ചർമ്മം, ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഒരു തടം, ഒരു ആണി ഫയൽ, ഒരു തൂവാല. കാൽസംരക്ഷണത്തിനുള്ള അധിക മാർഗ്ഗമെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാൽ ബ്രഷ്, ഒരു കൂൺക്ലിക്, വെണ്ണക്കല്ല് മെലിഞ്ഞ ദ്രാവകം, മൃദു നുരയെ റബ്ബർ സ്ട്രിപ്പുകൾ തുടങ്ങിയവ ആവശ്യമാണ്. ചർമ്മം ചൊറിച്ചിൽ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾ മോയ്സ്ചറൈസറും തടവുക അല്ലെങ്കിൽ ചെറുതായി ഒലിവ് എണ്ണ കുളിർ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്. പാദങ്ങളിൽ അടിവയറ്റുകളെ അടിവയറാക്കാനുള്ള നല്ല വഴിയാണ് പാദ ബത്തുകൾ.
നല്ല കാൽ ബത്ത്
പാരഫിൻ ഉള്ള കുളി
ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ 20 ഗ്രാം പാരഫിനിൽ ഉരുകുന്നു. ഈ പ്രശ്നത്തിന്റെ താപനില 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് ആയിരിക്കണം. 10 മിനിറ്റ് അത്തരം പരിഹാരത്തിൽ കാലുകൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുക. പരാഫിൻ വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും രക്തചംക്രമണം സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ നടപടിക്രമം പ്രമേഹം വ്യതിയാനം സിരകൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് വേണ്ടി contraindicated ആണ്.
ഓക്ക് പുറംതൊലി അല്ലെങ്കിൽ മുനി വിത്ത്
വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ, മുനി ചാറു അല്ലെങ്കിൽ ഓക്ക് പുറംതൊലി 1 ടേബിൾ ചേർക്കുക. ഈ കുളിയിൽ കാൽ 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനിറ്റ് പിടിക്കുക. ഓക്ക് പുറംതൊലി, മുനി ആന്റിമൈക്രോബയോളജി ആക്റ്റിവിറ്റി എന്നിവയും വിയർപ്പ് ഗ്യാസുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ ലളിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ബാത്ത് തൂലുകളും സെന്റ് ജോൺസ് വോർട്ട്
തണുത്ത ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 ലിറ്റർ പകരും, കൊഴുൻ സെന്റ് ജോൺസ് മണൽചീര ഒരു മിശ്രിതം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ എടുക്കുക. അത്തരമൊരു ഇൻഫ്യൂഷൻ ഉപയോഗിച്ച് കാൽ കാൽ മണിക്കൂറിന് ഞങ്ങൾ ലോഡ് ചെയ്യും. ഈ ബാത്ത് വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
സോഡ ഉപയോഗിച്ച് കുളി
ബേക്കിംഗ് സോഡ 2 കപ്പ് എടുത്തു വെള്ളം 1 ലിറ്റർ ലയിക്കുന്നു, ഒരു ചെറിയ സോപ്പ് ചിപ്സ് ചേർക്കുക. ട്യൂബിലെ വെള്ളം കുളിപ്പിക്കുന്നതുവരെ ഈ മിശ്രിതം കാലിൽ പിടിക്കുക. കാൽപ്പാദം കഴിഞ്ഞ് പാദങ്ങൾ ചൂടുവെള്ളം കൊണ്ട് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നീക്കം ചെയ്യപ്പെടും. സൈക്ലിക് പ്രസ്ഥാനങ്ങൾ കൈവിരലിന്റെ ചെറുകുകളിലും ചെവികളിലും ചെസ്റ്റനുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. കഠിനമായി പരുക്കാവുന്ന തൊലിയിലെ ഭാഗങ്ങൾ കരിമ്പിന്റെ കല്ല് ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവം നീക്കം ചെയ്യണം. പിന്നീട് ഒരു പെഡിക്യൂർ കട്ടർ kettik ഉപയോഗിച്ച് നീക്കം. നാം അതു കഴുത്ത് മയപ്പെടുത്താൻ ഒരു മാർഗവും പിന്നെ ഒരു മരം വടി ഉപയോഗിച്ച് തള്ളി.
ചെറിയ ഘട്ടങ്ങളിലുള്ള നഖങ്ങൾ മുറിക്കുക, അങ്ങനെ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നാം നഖം ആവേശം വൃത്തിയാക്കിയപ്പോൾ, ഒരു ആണി പ്രമാണത്തോടൊപ്പം നഖം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നഖം. കാലുകൾ നഖങ്ങളുടെ ക്ലാസിക്ക് ആകൃതിയാണ് കാൽ വിരലമർദ്ദം തൊട്ടാൽ കാൽ നിലക്കും മറ്റ് നഖങ്ങളിലും ആണെങ്കിൽ നഖങ്ങൾ കൂടുതൽ വൃത്താകൃതിയിലാണ്. അവസാനം, നിങ്ങൾ ആദ്യം വണലിൽ വേണ്ടി ബേസ്, തുടർന്ന് കളർ lacquer ബാധകമാക്കേണ്ടതാണ്.
സോഡ ചൂട് കാൽ ബത്ത്
ഒരു സോപ്പ് സന്നാഹയിൽ സോഡ 2 കപ്പ് ചേർക്കുക. ഈ ശുദ്ധീകരണ ബാത്ത്, പെഡിക്യൂർക്ക് മുമ്പ്, 10 മിനിറ്റ് എടുത്ത് ചൂടുവെള്ളം മതി.
മാതളനാരൂപത്തിൽ തൊലി ബത്ത്
1/2 കപ്പ് മാതളപ്പഴം പീൽ എടുത്തു 300 മില്ലി അളവിൽ ചൂടുള്ള വെള്ളം നിറക്കുക, ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ ഒരു ചെറിയ തീയിൽ തിളപ്പിക്കുക ഇട്ടു. 15 മിനിട്ടിനു ശേഷം തിളപ്പിക്കൽ പ്ലേറ്റ് നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യപ്പെടുകയും 30 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് അത് പറിച്ചു നടത്തുകയും ചെയ്യാം. ബുദ്ധിമുട്ട് ചൂട് വെള്ളം ബാത്ത് ചേർക്കുക. അത്തരമൊരു കുളിയുടെ 15 മിനിട്ടിനുള്ളിൽ സ്വീകരണം, ഗുരുത്വാകർഷണവും ക്ഷീണവും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ചമോമൈൽ ഉപയോഗിച്ച് കാൽപാദങ്ങൾ
അത്തരം ബത്ത് വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യും. അവയ്ക്ക് അണുനാശക വസ്തുവകകൾ ഉണ്ട്, അവർ കൈകാലുകൾ, മുറിവുകൾ, കാൽവിരലുകളിൽ ചവിട്ടി, കാലുകൾ എന്നിവയിൽ ഉണ്ടായിരിക്കും. ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ chamomile പൂക്കൾ ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ഒരു ലിറ്റർ ൽ കാണേണ്ടുന്ന ആണ്. 30 മിനിറ്റിനു ശേഷം ചാറു ഫിൽറ്റർ ചെയ്തു ഞങ്ങൾ 15 അല്ലെങ്കിൽ 20 മിനിറ്റ്, കാൽ വേണ്ടി ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് ഉണ്ടാക്കേണം.
കടൽ ഉപ്പ്, റോസ്മേരി എണ്ണ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഫസ്റ്റ് ബത്ത്ഇത് ഒരു പ്രതിരോധബാധ ബാത്ത് ഒരു വലിയ കുറിപ്പടി ആണ്, ഇത് വളരെ ലളിതമാണ്. അതിരാവിലെ നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുകയോ തീയതിയുടെ തലേദിവസം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ, റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണയുടെ 4 അല്ലെങ്കിൽ 6 നീളം കൂട്ടിച്ചേർത്ത് ഉപ്പ് ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ ചേർക്കുക. 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനുട്ടിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പാദം അസാധാരണമായ സൌഹൃദം കണ്ടെത്തും, ഒപ്പം വൈവിറ്റി ഒരു ചാർജ്ജ് ലഭിക്കും.
വ്യായാമം എന്നത് ലളിതമായ വിപരീതമായ കാൽ ബാത്ത് ആകാം, ഇത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഒരു മിനുട്ടിൽ തണുത്ത 20 ഡിഗ്രി വെള്ളം, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു മിനുട്ട്, അത്തരം കൃത്രിമത്വം ഞങ്ങൾ 5 തവണ ആവർത്തിക്കും, ഒരു ചൂടുള്ള ബാത്ത് പൂശിയാണ്.
കാൽ ചെളിമുറിയിൽ കുളിക്കുകബ്രെവർ കുരുമുളകും കാൽ പാത്രവും ഉണ്ടാക്കുക, 20 മിനിറ്റ് നേരം നടണം. ബാത്ത് കഴിഞ്ഞാൽ, കുതിർന്ന് തുമ്പും അല്ലെങ്കിൽ ചുരണ്ടിയുമായി ചികിത്സ ലഭിക്കും. നാം ഒരു മാസ്ക് അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഇടും.
കാലുകൾ തൊലി മൃദുവാക്കാനുള്ള കുളി
നമുക്ക് സോളിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ലിക്വിഡ് സോപ്പ്, ബേക്കിംഗ് സോഡ, അമോണിയ എന്നിവയുടെ 1 ടീസ്പൂൺ ആവശ്യമാണ്. എല്ലാം കുളി വെള്ളത്തിൽ കുളത്തിൽ ലയിക്കുന്നു. 15 മിനുട്ട് ഈ ബാത്ത് കാലുകൾ പിടിക്കുക. നമ്മുടെ കാലുകൾ ഉണങ്ങിവരികയും കാൽ ഉറുമ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫയലും ഞങ്ങൾ തരാം.
പാദരക്ഷയ്ക്കുള്ള പ്രത്യേക പാചകക്കുറിപ്പുകൾ.പരുക്കനായ ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുക
ബാത്ത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് നമുക്ക് 3 അല്ലെങ്കിൽ 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളുത്ത കളിമണ്ണ് വേണം, കാൽ ചർമ്മത്തിന് മൃദുവാക്കാനും ബർസുകളെ മൃദുവാക്കാനും കഴിയും. കളിമണ്ണിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കൊണ്ട് കളിമണ്ണ് ഇടുക. കാലുകൾ ബാത്ത് താഴ്ത്തി വെള്ളത്തിൽ 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ചൂടുപിടിക്കുക, എന്നിട്ട് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക.
നന്നായി ചൂടുള്ള പാൽ കാലുകൾ ബദൽ ചർമ്മത്തിന്. ബത്ത് എടുത്ത് 10 അല്ലെങ്കിൽ 15 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ്, ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ നീക്കം ചെയ്ത് ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് അവരെ തൂക്കിയിടും, എന്നിട്ട് കാൽ കാൽ പുട്ട് ഇട്ടു. കാലുകൾ ഇളയതും മൃദുവായിത്തീരും, കുട്ടിയുടെ പോലെ.
ഞങ്ങൾ 2 ഇടത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വെൽത്ത് ചെയ്യും, ഒരു ചൂടുള്ള തരത്തിലുള്ള ഞങ്ങൾ ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് നശിപ്പിച്ചു ചെയ്യും, ഞങ്ങൾ പാൽ ചേർക്കും. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന പേസ്റ്റ് പാലിയിൽ പ്രയോഗിച്ച് പോളിയെത്തിലീൻ ചിത്രത്തിൽ പൊതിഞ്ഞ് സോക്സുകൾ മുകളിൽ ഇട്ടു കൊടുക്കും. അരമണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകാം. കാലുകൾ തൊലി മൃദുവാക്കാനും, പാൽ ഉപയോഗിച്ച് അരകപ്പ് ഒരു പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.
അന്നജം മുതൽ ട്രേകൾ
- ഊഷ്മള വെള്ളം 1 ലിറ്റർ, പൈൻ എണ്ണ 50 മില്ലി, ഊർജമാക്കി 50 ഗ്രാം എടുത്തു. ഊഷ്മള വെള്ളത്തിൽ ഊർജത്തെ ഞങ്ങൾ നേർപ്പിക്കുക, പൈൻ എണ്ണ ചേർക്കുക, ബാത്ത് 20 മിനുട്ട് കാലുകൾ കുറയ്ക്കുക. ബാത്ത് ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ കഴുകിയശേഷം, അവരെ ഉണക്കി ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് തുടച്ചു മാറ്റുക.
- ചൂട് വെള്ളം 1 ലിറ്റർ, മുനി എണ്ണ 5 മില്ലി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അന്നജം 50 ഗ്രാം എടുത്തു. വെള്ളം ചേർക്കുക, വെള്ളം ചേർക്കുക, എണ്ണ ചേർക്കുക. നിങ്ങളുടെ പാദം 20 മിനിറ്റ് ബാത്ത് ഇട്ടു എന്നിട്ട് ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.
എണ്ണ ബത്ത്
തൊലിപ്പുറത്ത് calluses, വിള്ളലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്.
- 2 മില്ലി ഫ്രൈ എണ്ണ, 5 മില്ലി ആറിനും, 1 ലിറ്റർ വെള്ളവും. നാം എണ്ണകൾ ചേർത്ത് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിപ്പിച്ചു, അവിടെ കാലുകൾ കുറച്ചു. 15 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- 3 മില്ലി ലവണ്ടറുകൾ. 20 മില്ലി ഒലിവ് ഓയിൽ, ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിലെ ഒരു ലിറ്റർ. ഇത് മിശ്രിതം ചെയ്യുകയും 15 മിനിറ്റ് കാൽ പാറ്റിൽ ഇടുകയും ചെയ്യുക. അതിനു ശേഷം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- 5 മില്ലി ഓറഞ്ച് ഓയിൽ, 50 മില്ലി സസ്യ എണ്ണ, 1 ലിറ്റർ വെള്ളം. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ എണ്ണ ചൂടാക്കി, ഞങ്ങൾ 15 മിനുട്ട് കുളിക്കാം, എന്നിട്ട് ഞങ്ങളുടെ കാൽ കഴുകുക.
- 5 മില്ലി ബദാം ഓയിൽ, 20 മില്ലി വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ, ഒരു ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ ഒരു ലിറ്റർ. നാം എണ്ണകൾ ഇളക്കുക, ഞങ്ങൾ ഒരു ചൂട് കുളത്തിൽ അവരെ ഒഴിക്കേണം. ഞങ്ങൾ ഒരു കുളി 15 മിനിറ്റ് എടുക്കും, എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- 1 ലിറ്റർ ചൂടുവെള്ളം, 10 മില്ലി റോസ് ഓയിൽ. ഒരു എണ്ണ ചൂടിൽ എണ്ണ ചേർക്കുന്നത് ഞങ്ങൾ അവിടെ കാലുകൾ കുറയ്ക്കും. 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം, നടപടിക്രമം പൂർത്തിയാക്കുക, നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
- 5 മില്ലി, coniferous എണ്ണ, 2 മില്ലർ ലവണം എണ്ണ, 1 ലിറ്റർ വെള്ളത്തിൽ. എണ്ണകൾ ചേർത്ത് ചൂട് കുളത്തിലേക്ക് പോകാം. നമുക്ക് 15 മിനിറ്റ് നേരം തുടരാം, എന്നിട്ട് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക.
കാൽപ്പാടുകൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ലത് എന്താണെന്ന് നമുക്കറിയാം. ഈ ട്രേകളുപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ കാലുകൾ ചർമ്മത്തെ ഇളക്കി ചെയ്യും.