നല്ല കാലുകൾ എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം?

നന്നായി വണങ്ങുമ്പോൾ കാലടികൾ സ്ത്രീയുടെ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ ഒരു സൂചകമാണ്. സ്ത്രീ പുരുഷന്മാരുടെ കാലിനോടടുത്താണ് അവർ കണ്ടുമുട്ടുന്നത്. എന്നാൽ തീർത്തും ബഹളത്തിൽ, സ്ത്രീകൾ പലപ്പോഴും പതിവായി അവരെ സൂക്ഷിക്കാൻ മറക്കരുത്, സമയബന്ധിതമായി, ഒരു കഠിന ദിവസം ശേഷം വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്. കുറച്ച് ലളിതമായ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാൻ മാത്രം മതി, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ എപ്പോഴും മനോഹരവും ആരോഗ്യകരവുമായിരിക്കും.

വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ചൂടുള്ള വെള്ളവും സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് അവരെ കഴുകുക. കാലുകൾ അല്പം സുഗന്ധം ശേഷം, ഒരു ദുശ്ശാഠ്യമുള്ള തുണികൊണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ബ്രഷ് അവരെ തടവുക. എന്നിട്ട് തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക, ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കുക, പ്രത്യേക കാൽക്കുതിര പ്രയോഗിക്കുക. കൈവിരലുകളിൽ നിന്ന് കൈകാലുകളിലും കുന്നിലും ദിശയിൽ ക്രീം പ്രയോഗിക്കുക. മസ്സാജ് ചെയ്യുമ്പോൾ, ക്രീം വെളിച്ചം ചലനങ്ങളാൽ തടവുക, അത് ക്ഷീണം ഒഴിവാക്കുകയും കാൽ ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കുകയും ചെയ്യും.

തിരക്കേറിയ ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചമയുകയും ചവിട്ടുകയും ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, ബാത്ത് ബാത്ത് കോശങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക. അവർ രക്തക്കുഴലുകൾ ഇലാസ്തികത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, രക്തചംക്രമണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു, മൊത്തത്തിലുള്ള ടോൺ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രണ്ട് വശങ്ങളുള്ള ചൂടുവെള്ളം തണുത്ത വെള്ളം നിറഞ്ഞ കുളങ്ങളിൽ വയ്ക്കുക, ഇരുവശങ്ങളിൽ ഇരിക്കുക, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ ചൂടുവെള്ളവും തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ വയ്ക്കുക. ജലത്തെ പല തവണ മാറ്റിവെയ്ക്കുക, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങളിൽ 2 മിനിറ്റ്, തണുപ്പ് എന്നിവ 10 സെക്കന്റിനേക്കാൾ കൂടുതലായി സൂക്ഷിക്കുക. തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നടപടിക്രമം പൂർത്തിയാക്കുക. പിന്നെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് കാലുകൾ തുടച്ചു, ക്രീം അവരെ തേയ്ക്കും. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഈ പ്രക്രിയ ചെയ്താൽ, പരുത്തി സോക്സിൽ ഇടുക ഒപ്പം ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് പോകും. ഇത് ക്രീം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കും.

ക്ഷീണം നീക്കംചെയ്യാൻ, ചാമോമിയ പൂക്കൾ, പൈൻ സത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് കൂടാതെ സമുദ്രത്തിൻറെയോ മേശയിൽനിന്നോ ഉപ്പ് (3 ലിറ്റർ വെള്ളം 3 ടേബിൾസ്പൂൺ) നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാം.

നിങ്ങൾ കോണുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ദിവസവും (വെള്ളം 2 ടീസ്പൂൺ സോഡ 1 ലിറ്റർ വേണ്ടി) ചൂട് സോപ്പ്-സോഡ കാൽ ബത്ത് ചെയ്യുക. ഈ മിശ്രിതം കാൽ മിനുട്ട് 30 മിനുട്ട് വയ്ക്കുക, തുടർന്ന് കട്ടിയുള്ള ചർമ്മം തൊലിപ്പുറത്ത് സ്പർശന ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് ധാരാളമായി അടയ്ക്കുക. പുറമേ, ബാത്ത് ശേഷം നിങ്ങൾ antimosol ലിക്വിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ധാന്യം വഴിമാറിനടപ്പ് ആൻഡ് ഫാർമസി വിറ്റു ഏത് ഒരു ധാന്യം കുമ്മായം, ബാധകമാണ് കഴിയും.

കാലുകൾക്കുള്ള സ്പർസ് ഉപയോഗിച്ച് ഫലപ്രദമായി പൊരിച്ചെടുത്ത വെളുത്തുള്ളിയിൽ നിന്ന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു. 1 ടീസ്പൂൺ. വെളുത്തുള്ളി താമ്രജാലം, 1 ടീസ്പൂൺ പകരും. വെള്ളം, കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾ വേവിക്കുക. അതു 3-4 മിനിറ്റ് ശേഷം സോപ്പ്-സോഡ ബാത്ത് ബാധകമാണ്, ചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയാം, ഒപ്പം പ്യൂമി കല്ലു ഉപയോഗിച്ച് ധാന്യം.

Calluses എതിരെ ഓക്ക്, calendula, chamomile, സ്ട്രിംഗ് പുറംതൊലി കൂടെ ഫലപ്രദമായ ബത്ത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ പ്രത്യേക നടപടിക്രമങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, ചെളി അല്ലെങ്കിൽ പരേബിന്, ഏത് coarsened ത്വക്കിന്മേൽ exfoliate ഏത് ഓഫർ നൽകും സലൂൺ ലേക്കുള്ള നല്ലത്.

വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ പാരഫിൻ മാസ്കുകൾ. അവർ keratinized പാളികൾ വിനീതമാവുകയും, പോറലുകൾ വികസനം പോഷകങ്ങൾ നുഴഞ്ഞുകയറ്റത്തിനും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

എന്നാൽ calluses നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള പ്രധാന വ്യവസ്ഥ ശരിയായ പാദരക്ഷകളാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അസുഖകരമായതും തിളങ്ങുന്നതുമായ ഷൂ കോലസ്സിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ഘർഷണത്തിന് വിധേയമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒരു cornified layer പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, കാമ്പ് വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഞരമ്പിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ആഴത്തിലും ആന്തരികമായും പൊളിക്കുന്നു.

ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അഗ്നിശമനത്തിന് ഇടയാക്കും, ചർമ്മത്തിന്റെ അയവുള്ളതാക്കൽ, ഫംഗൽ, പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾ ഈ പ്രശ്നം ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേക ലോഷൻ, ഉപയോഗിക്കുക ഓക്ക് പുറംതൊലി, വീതം, chamomile അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ ടീ (വെള്ളം 2 ടേബിൾസ്പൂൺ 1 ലിറ്റർ, കാലാവധി - 10-15 മിനിറ്റ്) തിളപ്പിച്ചും കൂടെ ചൂട് ബത്ത് ഉണ്ടാക്കേണം. പാദങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ആന്റിപേർസരിൻറുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങൾ വൈകുന്നേരം വീഴുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ പെപ്പർമിന്റ്, കുമ്മായം, ഉപ്പ് (വെള്ളം 2 ലിറ്റർ, പുതിന, നാരങ്ങ, ഉപ്പ് 2 ടേബിൾസ്പൂൺ, കാലാവധി - 10-15 മിനിറ്റ്) ഉണ്ടാക്കി ബത്ത് വഴി സഹായിക്കും. മറ്റൊരു ഫലപ്രദമായ രീതി ഊഷ്മാപ്പലകകളാണ്. രണ്ട് ക്യാൻവാസ് തുള്ളികൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളമുപയോഗിച്ച്, അവരുടെ പാദങ്ങൾ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുക, എന്നിട്ട് ഒരു സ്കാർഫിൽ പൊതിഞ്ഞ് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് അവ ഒഴിവാക്കുക. ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ നടപടിക്രമം ആവർത്തിക്കുക, ഒരു മാസത്തേയ്ക്ക് വീണ്ടും ഇടവിട്ട് വീണ്ടും ആവർത്തിക്കാൻ. എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ ഗുരുതരമായ ആന്തരിക രോഗത്തിന്റെ ഒരു പരിണതഫലമല്ലെങ്കിൽ മാത്രം ഇത് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ വീർത്ത കാലുകൾ ആകുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കേണ്ടത് ഉറപ്പാക്കുക.

അനേകം അസുഖകരമായ വികാരങ്ങൾ വിള്ളലുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ചിലപ്പോൾ അവർ വളരെ ആഴത്തിലും മുറിവുകളിലും ഇരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അന്നജം അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അടർന്നുപോകുന്ന ഒരു പരിഹാരം ഉപയോഗിച്ച് കാൽ ബത്ത് സഹായിക്കാൻ കഴിയും. കുളി തയാറാക്കുമ്പോൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നന്നായി ഇളക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അൽപം ഫ്ളാക്സ് സീഡിൽ അവ ചേർക്കാൻ കഴിയും, കട്ടിയുള്ള ഗൗളിയുടെ പൊരുത്തം വരെ വേവിക്കുക. അൽപം രസകരമായ സമയത്ത് 15-20 മിനുട്ടിനുള്ളിൽ കാലുകൾ സ്നമിക്കുക. ഈ പ്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ചൂട് വെള്ളമുപയോഗിച്ച് കാലുകൾ കഴുകിക്കളയുക. കട്ടിയുള്ള ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് അത് അരച്ചു കളയുക. രാത്രിയിൽ ഈ പ്രക്രിയ നടപ്പിലാക്കുക, ക്രീം കഴുകിയ ശേഷം പരുത്തി സോക്സ് ധരിക്കുക.

ഈ പാദ കുളിക്കാം, നിങ്ങൾ ബർസ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. വളരെ അരോചകമായ മറ്റൊരു പ്രശ്നം ആന്തരിക ആണി ആയി. പലപ്പോഴും വലിയ വിരലിൽ നഖങ്ങൾ വളരാൻ. ആദ്യം, നഖം റോളർ ചുവന്നും, വീക്കം, അതു വേദനയേറിയ സംവേദനാശക്തിയെ കാരണമാകുന്നു, ചിലപ്പോൾ purulent ഡിസ്ചാർജ് കൂടെ വീക്കം കൂടെ കഴിയും. അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം മരുന്നുകൾ നൽകേണ്ടതില്ല, സർജറി ആലോചിക്കേണ്ടിവരും. ഇംഗെൺ നഖങ്ങൾക്കുള്ള കാരണം മിക്കപ്പോഴും അവർ തെറ്റായി ചൊറിച്ചതായി കാണാം, ചുറ്റും കോണുകൾ. പുറമേ, വളരെ കട്ടിയുള്ള ഷൂ ധരിച്ച് ആണി വളരുവാൻ കഴിയും.