മനുഷ്യ മനസ്സിന് പൂർണ്ണമായും ജൈവകൃഷി എന്ന ആശയം മനശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ പരിഗണിക്കുന്നു. എന്നാൽ അവർ അതിനെ ഭൌതികവാദപരമായി, "അപായസാധ്യതയുള്ള വിവേചനാശക്തിയെ," ഭയാനകമായ ഒരു ഭിത്തിയെ കുറിച്ചാണ് വിഭജിക്കുന്നത്.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ആദ്യത്തെ സ്വത്ത് നന്മയ്ക്കായിട്ടുള്ളതാകണം - അതിൽ ന്യായമായ സംരക്ഷണം വളർത്തിയ ശേഷം, രണ്ടാമത്തെയും മൂന്നാമത്തെയും കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണമാണ്: എല്ലാം വ്യതിയാനത്തിന്റെ വ്യാപ്തിയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
സ്വയം ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരിക സാന്നിധ്യം, ഈ വ്യക്തി എല്ലായിടത്തും എല്ലായിടത്തും കടന്നുപോകുന്നു എന്നാണ്. വിമാനങ്ങളിൽ പറക്കാൻ നിങ്ങൾ ഭയപ്പെടുന്നു, മറ്റുള്ളവർ ലജ്ജാകരമായ എവിടെയാണ് ധൈര്യപൂർവം ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ പുറകുവശത്തിന്റെ പിന്നിൽ നിന്നുകൊണ്ട് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, പക്ഷേ കുത്തനെയുള്ള മലഞ്ചെരുവുകളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഏഴി. മനസ്സിൽ ശക്തമായ ഒരു സൈറ്റിന് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുന്നത് - ഈ രീതിയാണ്. ചില സ്കൈമുകൾ വിജയകരമായി ചികിത്സാരംഗത്ത് നീക്കംചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ വൈകാരിക ബാലൻസിൻറെ ഈ വിദഗ്ദ്ധർ പോലും അത് നഷ്ടപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, എത്ര പേർ, പ്രത്യേകിച്ച് കൗമാരപ്രായക്കാർ, അടുത്തിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, സ്വന്തം ഭയം സമ്മർദ്ദത്തിൻ കീഴിൽ, അത് അപര്യാപ്തമായ മാനസികാവസ്ഥയിലേക്ക് ഒഴുകുന്നു. ഇതിനു വേണ്ടി വസ്തുനിഷ്ഠമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്.
ഇന്നത്തെ ലോകം ആഗോളവും വ്യക്തിപരവുമായ സംഘട്ടനങ്ങളും വൈരുദ്ധ്യങ്ങളും നിറഞ്ഞതാണ്. ഓരോ കുടുംബവും ക്ഷേമത്തിനും പരസ്പര സഹിഷ്ണുതയ്ക്കും ഒരു സംരക്ഷണമല്ല. എല്ലാവർക്കും ചികിത്സിക്കാൻ പറ്റില്ല. അതിനാൽ ഭീതിയുടെ തുരങ്കത്തിൽ നിന്നും ന്യായമായ വെളിച്ചത്തിൽ നിന്നും പുറത്തുപോകുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കൃത്യമായ മാർഗമില്ല. ഒന്നാമത്, പ്രശ്നം എവിടെയാണ്, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ എവിടെയാണ് എന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.
പലപ്പോഴും നാം എല്ലായിടത്തും മറ്റുള്ളവരെക്കുറിച്ചുള്ള വിമർശനം കാണുന്നു - നമ്മൾ സാഹചര്യങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിവില്ലാത്തതും, മന്ദഗതിയിലാണെന്നു തോന്നുന്നതുമാണ്. നമ്മൾ ആത്മവിശ്വാസക്കുറവുകളോ, ആശങ്കാകുലരായോ അല്ലെങ്കിൽ കയ്യേറ്റങ്ങളിലേക്കോ പോകുന്നു - നമ്മുടെ സ്വന്തം "ഞാൻ" സംരക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സാധാരണ രീതി. എന്നാൽ, വിവേകിയായ ആളുകളുടെ പരമപ്രധാനമായ കരാറിന് അനുസൃതമായി, നമുക്ക് മാറ്റാനാകാത്തവയെ ശാന്തമാക്കുവാൻ തുടങ്ങുന്നപക്ഷം, മറ്റുള്ളവരുടെ ഭാഗത്ത് നിന്നുള്ള വിമർശനം കുറയുന്നു. അഭയാർത്ഥികളായ രക്തത്തിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രക്തം കുടിക്കാനാവില്ല: നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നതുപോലെ, വാമ്പർ ചൂടുള്ള കാര്യങ്ങളെ സ്നേഹിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭൌതിക ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു കണ്ണാടിയായി നിങ്ങളുടെ ഭയം മനസ്സിലാക്കുന്നത് ബുദ്ധിഹീനമാണ്. ഇത് ഒരു മിറർ ആണെങ്കിൽ അത് പൂർണ്ണമായും വളച്ചൊടിക്കുന്നു.
അതിലെ പ്രതിഫലനം കറങ്ങിനടക്കുന്നു. അവനെ ചിരിച്ചും എന്നേക്കും മറന്നുപോവുക. നിങ്ങളുടെ ചെറിയ കുറവുകൾ (അവയില്ലാത്തതുപോലുള്ളവ) ഉണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് മറ്റൊരു കണ്ണാടി ഉണ്ടാക്കുക, കൂടുതൽ രസകരവും മനോഹരവുമായ ഒന്ന് കാണുക.
കൃത്രിമ ശുഭപ്രതീക്ഷയോടെ നിങ്ങളുടെ ഭയം അടിച്ചമർത്താൻ ശ്രമിക്കരുത് - അത് പ്രയോജനരഹിതമാണ്! എല്ലാം തികഞ്ഞതുള്ളിടത്ത് ഭൂമിയിൽ ഒരു സ്ഥലവും ഇല്ല, എല്ലാവർക്കും വെളുത്ത വസ്ത്രത്തിൽ മാത്രമേ പോകാവൂ, കറുത്ത ഗ്ലാസുകളുമായി പിങ്ക് നിറങ്ങളിലേയ്ക്ക് പുതിയ വരവ് മാറി.
നിങ്ങളുടെ ചിന്താക്കുഴപ്പം, സ്വയം സംശയത്തെ പരിഷ്കരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുറവുകൾ മെറിറ്റുകളെ അപേക്ഷിച്ച് നിസ്സാരമല്ലാത്തതാണെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും. ഓരോ മനുഷ്യനും ഒരു ജോലിയും, നീയും അങ്ങനെതന്നെ. മറ്റെന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അറിയാം, മറ്റുള്ളവരെക്കാളേറെ നന്നായി അറിയാം. പലപ്പോഴും, അവർ ഇതിനോടു പ്രശംസിച്ചു. (കേൾക്കുക, ചിലപ്പോൾ മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഈ "പരിഷ്കരണങ്ങൾ" ഉറപ്പുവരുത്താൻ യോഗ്യമാണ്.) അവരെ മികച്ച രീതിയിൽ കാണിച്ചുകൊടുക്കാൻ അവസരം കൊടുക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ശ്രേഷ്ഠർ ഉണ്ടാകും.) നമ്മുടെ ബലഹീനതയും ഭീതിയും ബാല്യത്തിൽ വീഴാനുള്ള അബോധാവസ്ഥയിലുള്ള ആഗ്രഹമാണ്. , പരിരക്ഷയും പരിപാലനവും നിർവചനപ്രകാരം നമ്മെ ആശ്രയിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ എന്താണെന്നതിന്. നന്നായി ... ഒരു ബാലനായിരിക്കുമ്പോൾ! കിന്റർഗാർട്ടന്റെ കവാടങ്ങൾക്ക് പുറത്തുള്ള ലോകം വളരെ സങ്കീർണമാണ്, കുട്ടികൾ എല്ലാം വിശദമായി പഠിക്കുക, എല്ലാം അവിടെയുണ്ട്, പക്ഷേ അവിടെ ഇന്നും ഉണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് നേടാൻ ശ്രമിക്കണം, നിങ്ങൾ വളർന്നു, എല്ലായ്പ്പോഴും "കുഞ്ഞിന്" പിന്തുണ നൽകും. . ചിലപ്പോഴൊക്കെ ഒരാൾക്ക് പ്രതിരോധിക്കാനുള്ള ശക്തിയില്ല, അതിനാൽ അദ്ദേഹം ഊർജ്ജസ്വലമായ വിഷാദം അനുഭവിക്കുന്നു. ഊർജ്ജം സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ ഒരു മികച്ച മാർഗങ്ങൾ - സാധാരണ വെള്ളം. പ്രജോൻകോപൽ സംസ്ഥാനത്ത് ജനങ്ങൾ ആദ്യം നൽകുന്നത് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളമാണ്. കൂടുതൽ മിനറൽ വാട്ടർ കുടിച്ച്, കൂടുതൽ തവണ ഷാൻ കഴുകുക, സാധിക്കുമെങ്കിൽ, നീന്തുക.
ഒന്നുകൂടി നിരീക്ഷണം: ഭയവും ഒരു തരം ശുഭ്രവസ്ത്രമാണ്. വികാരങ്ങളെ തെറിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഒഴികഴിവ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ മതിയായ ഇംപ്രഷനുകൾ ഇല്ലേ? നിങ്ങൾക്കൊരു രസകരമായ തൊഴിൽ കണ്ടെത്തുക, പലപ്പോഴും നല്ല ആളുകളായിരിക്കുക, യാത്ര ചെയ്യുക. ഒരു ഡയറി നേടുക, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ നിരീക്ഷണങ്ങളും എഴുതുക, നിങ്ങളെ സ്പർശിച്ച എല്ലാ കാര്യങ്ങളും രേഖപ്പെടുത്തുക അല്ലെങ്കിൽ നല്ല രീതിയിൽ നിങ്ങളെ സ്പർശിച്ചതാണ് (ലജ്ജിക്കാൻ എന്തെങ്കിലുമുണ്ടാവില്ല!). മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കുന്നത് സ്വയം ആദരവ് നേടിയെടുക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്. ഒരു ചെറിയ പ്രശ്നം എന്താണെന്നതിന്റെ ഒരു യാഥാർത്ഥ്യത്തെ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യുക, ഒരു യഥാർത്ഥ ദുരന്തം എന്താണ്? എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ: നിങ്ങളുടെയേക്കാൾ മോശമായ ധാരാളം ആളുകൾ ഉണ്ട്, ഒന്നും പിടികൂടല്ല - വിദ്വേഷവും ദാരിദ്ര്യവും ഇല്ലാതെ. വൈകാരികമായി, ഞങ്ങളുടെ ഭയവും ഉത്കണ്ഠയും ഭൂരിഭാഗവും ആനകളും എരുമയും അല്ല, എന്നാൽ കാസ്രോച്ചകളും കൊതുകുകളും, വിഷമവും വിഷമവും ആണ്. ശാശ്വതമായി അവ ഒഴിവാക്കാൻ, അത് ആരെയെങ്കിലും പ്രായോഗികമായി സാധ്യമല്ല. എന്നാൽ ഈ ചെറിയ വൃത്തികെട്ട തന്ത്രങ്ങൾ കാരണം, അവരുടെ മികച്ച വർഷം വളച്ചൊടിക്കാൻ? അവർ കാത്തിരിക്കുകയില്ല!