മദ്യവും പുകവലിയും ഹാനികരമാണെന്ന് കുട്ടിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നത് എങ്ങനെ?

മദ്യപാനത്തിൽ പുകവലിയും മദ്യവും ഒരു പ്രധാന പ്രശ്നമാണ്, മരുന്നുകളുടെ കാര്യത്തിൽ മാത്രമല്ല, ഒരു സാമൂഹിക കാഴ്ചപ്പാടിലൂടെയും ഗുരുതരമായ പ്രശ്നമാണ്. എല്ലാ വർഷവും അത് കൂടുതൽ രൂക്ഷമാവുകയാണ്.

പതിനഞ്ച് വയസുള്ള കുട്ടികൾ കൗമാരക്കാരിൽ മൂന്നിലൊന്ന് കണ്ടുവെന്നും, അവരിൽ ഏറിയ പങ്കും ഏഴു മുതൽ പത്ത് വർഷം വരെ പുകവലിച്ചു തുടങ്ങി. മിക്ക രാജ്യങ്ങളുടേയും കണക്കുകൾ കാണിക്കുന്നു. അടുത്ത വർഷങ്ങളിൽ പുകവലിക്കാരെയും പെൺകുട്ടികളുടേയും എണ്ണം കുറഞ്ഞുവരുന്നു, പുകവലിക്കാരും കുടിച്ച് ആൺകുട്ടികളുമാണ്. മദ്യം, പുകവലി എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടം യുവജനങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകുന്നില്ല. കാരണം, മദ്യപാനവും പുകയുമൊക്കെയുളള മൂപ്പന്മാരെ അവർ പതിവായി നിരീക്ഷിക്കുന്നു. മദ്യവും പുകവലിയും ഹാനികരമാണെന്ന് കുട്ടിയെ ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നത് പല മാതാപിതാക്കൾക്കും അറിയില്ല.

കുട്ടികൾക്കായുള്ള പി.എഫ് ഘടകങ്ങൾ:

• പുകവലി, മദ്യപാനം മുതലായവയിൽ പരസ്യം ചെയ്യുന്ന സിഗററ്റ്, ആൽക്കഹോൾ എന്നിവ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
• പിയർ സമ്മർദ്ദം - നിങ്ങൾ കുടിക്കുകയും പുകവലിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ നിങ്ങൾ ദുർബലരാണ്.
• അനുകൂലമല്ലാത്ത സാമൂഹിക വ്യവസ്ഥകൾ;
• അല്ലെങ്കിൽ അനുകരണം അല്ലെങ്കിൽ ജിജ്ഞാസ.

ഒരു കൌമാരക്കാരൻ എല്ലാ രൂപത്തിലും ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ പൂർണരൂപത്തിൽ രൂപംനൽകുന്നില്ല. അദ്ദേഹത്തിന്റെ എല്ലാ സിസ്റ്റങ്ങളും അവയവങ്ങളും ഇപ്പോഴും വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുകയും, അവയുടെ സ്വഭാവസവിശേഷതകളും, ശരീരത്തിലെ മെറ്റബോളിസവും ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു കൌമാരക്കാരന്റെ ശരീരം ഒരു മുതിർന്ന വ്യക്തിയുടെ ശരീരത്തേക്കാൾ മദ്യവും പുകയിലയും വിഷം ഉൾപ്പെടെയുള്ള ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ പ്രവർത്തനം കൂടുതൽ ദുർബലവും സെൻസിറ്റീവുമാണ്.
പുകവലി, മദ്യപാന ശീലിക്കുന്ന കുട്ടിയെ മുഖ്യമായും ഹൃദയ-കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്നു. അത്തരം കുട്ടികളിൽ, ഒന്നാമതായി, ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഉത്കണ്ഠ, പെട്ടെന്നുള്ള മനോഭാവം, അസ്വസ്ഥത, അസ്വാസ്ഥ്യം.
സ്വാഭാവികമായും, ആശ്രിതത്വം ക്രമേണ വികസിക്കുകയാണ്. സിഗററ്റ് ഇല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുടിപ്പാൻ സാധ്യതയില്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥതയുണ്ട്, അത് പലപ്പോഴും ഉത്കണ്ഠ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

പുകവലി ചെറുപ്പക്കാർ പഠനത്തിനിടെ ഈ മെറ്റീരിയൽ ഓർക്കാൻ കുറച്ചുമാത്രമേ കഴിയുകയുള്ളുവെന്ന് അമേരിക്കയിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ വ്യക്തമാക്കുന്നു. പുകവലിക്കാർ പകുതിയോളം വിദ്യാർത്ഥികൾ നന്നായി പഠിക്കുന്നില്ലെന്ന് ഉറപ്പാണ്.
പുകവലിയും മദ്യപാനിയുമായ കൗമാരക്കാരുടെ ശരീരത്തിൽ, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, ബി 6, ബി 1, ബി 12 എന്നിവ വൈറസ് സി, പൊതുവെ നശിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് ജനറൽ ഡെവലപ്മെൻറ്, മന്ദഗതിയിലുള്ള വളർച്ച, വിളർച്ച വികസനം, ഹൃദ്രോഗവൽക്കരണം എന്നിവയുടെ തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പുകവലി നാസഫോറിനക്സിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കും. കൂടാതെ, ചെറുപ്പത്തിൽ പുകവലിച്ചാൽ, പുകവലിക്കാത്ത കുട്ടികൾ താഴ്ന്ന ശബ്ദങ്ങൾ കേൾക്കുന്നു.
ഒരു മുതിർന്നവർക്കുള്ള നിക്കോട്ടിൻ എന്ന വിഷം ഡോക്ടർ ഒരു തവണ സിഗററ്റ് അടങ്ങിയതാണ്. ഒരു കൌമാരക്കാരന് പകുതി പാക്കും മതി!

മദ്യവും പുകവലിയും ഹാനികരമാണെന്ന് കുട്ടിക്ക് എങ്ങനെ വിശദീകരിക്കാം, അയാൾക്ക് മോശം ശീലങ്ങൾ ഇല്ല?

ചില നുറുങ്ങുകൾ ഉണ്ട്:

അടുക്കളയിൽ മകൾ കുഞ്ഞിനും മകനും പുകവലിച്ചതായി ഒരു അമ്മ പറഞ്ഞു. സിഗരറ്റ് കട്ടിയുള്ളതും സിഗററ്റ് പൊതിഞ്ഞ പാറ്റേണുകൾ ചവറ്റുകുട്ടയിൽ കണ്ടെത്തിയതും അവർ കണ്ടെത്തി. അസ്വാസ്ഥ്യത്തിൽ, ഇത് അമ്മയെ പുകവലിക്കാത്ത ഭർത്താവിനുവേണ്ടിയാണെന്ന് അറിയിച്ചു. ആസക്തിയിൽ നിന്നും കുട്ടികളെ ഇഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ അവരെ പിന്തുണയ്ക്കും പുനരധിവാസത്തിനും വേണ്ടി റെക്കോർഡ് ചെയ്തു.
നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ മദ്യപാനത്തെ നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അവരെ പിടികൂടാൻ കഴിയില്ല, സ്കൂളിനുശേഷം അവർ ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നവരുമൊത്ത് എവിടെയാണ് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കേണ്ടത്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ നിന്ന് ആരാണെന്നെ സന്നാഹിക്കുന്നതും സുഹൃദ് വലിക്കുന്നതും ആരോ നിങ്ങളോടു പറയും.
പുകവലി, മദ്യപാന ബന്ധം എന്നിവയുമായി ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ഒരു മകളെയോ മകനെയോ ഉള്ള ഒരു അഭ്യർത്ഥന നിങ്ങൾക്കു പ്രോത്സാഹന ഫലം നൽകില്ല. പകരം, അവരുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ അവരുടെ വീട്ടിലേക്ക് ക്ഷണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അവരെ മനുഷ്യരുടെ ശരീരത്തിൽ പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവയുടെ അസാധാരണമായ ഫലത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തുന്ന വീഡിയോ, ഇന്റർനെറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ വീഡിയോകൾ എന്നിവ കാണിക്കുക.

പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവയെക്കുറിച്ചോ, ഒരു മെഡിക്കൽ ഓഫീസറുടെയോ പങ്കാളിത്തത്തോടെ സ്കൂളിൽ ഒരു പാഠം സംഘടിപ്പിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പുകവലിക്കാരോടും മദ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അപകടം ചർച്ച ചെയ്യുന്നതോ ആകാം. പുകവലിക്കാരോടും മദ്യപാനത്തിനുമെതിരെ പോരാടാൻ മാതാപിതാക്കളെ കൂട്ടിയോജിപ്പിച്ച് സ്കൂൾ നേതാക്കളെയും അധ്യാപകരെയും ചോദിക്കുക. സ്കൂളിൽ പുകവലിക്കാനുള്ള സ്ഥലം ഇല്ല, പുകവലി അല്ല. ഇതിനു പൂർണമായും പുകവലി പൂർണമായി നിരോധിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. പ്രതിഷേധങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ ദയ കാണിക്കാൻ അധ്യാപകരും രക്ഷിതാക്കളും കഠിനവും കാഠിന്യവും കാണിക്കണം. പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവ മലിനജന്യ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.
കൗമാരക്കാരിൽ പുകവലി, മദ്യപാനം എന്നിവയ്ക്കെതിരെയുള്ള പോരാട്ടങ്ങളിൽ ഒരാൾ ജാഗ്രത പുലർത്തണം. പുകവലിയും മദ്യപാനവും ചെറുപ്പക്കാർ പുകവലിക്കുകയോ ഭോഗങ്ങളിൽ കുടുക്കുകയോ ചെയ്യും, ഭാവിയിൽ, മോശം ശീലങ്ങളുടെ പരിണിതഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് ഏറെ സാധ്യതയും അനുഭവപ്പെടും. ഈ ദുരന്തം സംഭവിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുന്നതിനു പകരം ഇന്നു യുദ്ധം ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ നിങ്ങൾ ശരിക്കും സ്നേഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ ഉറച്ച തീരുമാനമെടുക്കുക. ദുരന്തങ്ങളും ഭീതിജനകമായ ശീലങ്ങളും ഒഴിവാക്കാനായി നിങ്ങൾ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും നടത്തുകയും കുട്ടികൾക്കായി സഹിഷ്ണുത കാണിക്കുകയും ചെയ്തിരുന്നുവെന്നതിനു പിന്നിൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് നന്ദി.

ഈ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെ നിങ്ങൾ സ്വയം രക്ഷിക്കും.

കൂടാതെ, ഒരു കൗമാരക്കാരന് അറിയേണ്ടതുണ്ട്:

• പ്രിയപ്പെട്ട നായകന്മാർ പുകവലിയും കുടിവെള്ളവുമാവുന്ന എല്ലാ ബഹുജന മാധ്യമങ്ങളും സീരിയലുകൾക്കും സിനിമകൾക്കുമെല്ലാം ഭൂരിഭാഗവും യുവാക്കളും കൗമാരക്കാരും കായികതാരങ്ങളും മുതിർന്നവരും മദ്യം കഴിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
• കൂടുതൽ രസകരമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ശാരീരിക വ്യായാമങ്ങളോ പ്രിയപ്പെട്ട കായികവിനോദങ്ങളോ സ്പോർട്സ് നൃത്തങ്ങളോ. ഈ ജോലിയിൽ നിന്ന്, മൂന്നുതുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളാണ്. മഹാനായ കാലം; കൂടാതെ, പൊതു താല്പര്യങ്ങളിലൂടെ സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്താൻ അതു സാധ്യമാകുന്നു.
• നിങ്ങൾ പുകവലിയും മദ്യവും പണം ചെലവഴിക്കേണ്ടതില്ല. അവരെ സംരക്ഷിക്കുന്നതും കൂടുതൽ ഉപയോഗപ്രദവും രസകരവുമാക്കുന്നതും നല്ലതാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പുതിയ കമ്പ്യൂട്ടർ ഗെയിം അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ വസ്ത്രം, അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്കോ എന്നിവയിൽ.
• നിങ്ങൾ പുകയിലയും മദ്യവും സ്വതന്ത്രമാവുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വിനിയോഗിക്കുകയും വേണം. സിഗററ്റും കുപ്പിയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ വിനിയോഗിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.

പുകവലിയും പുകയുമൊക്കെയായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴും തുടക്കം കുറിക്കുകയോ കാലാകാലങ്ങളിൽ ആരംഭിക്കുകയോ ചെയ്താൽ, അത് പുറത്തുകടക്കാനുള്ള സമയമാണ്. ഈ ഇരട്ട ആനുകൂല്യം മുതൽ: നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അമൂല്യമായ ആനുകൂല്യം, നിങ്ങൾ ധാരാളം പണം ലാഭിക്കുന്നു. കൂടാതെ പുകവലിക്കാരും നോൺ-മദ്യപാനീയരും ആരോഗ്യകരവും ആരോഗ്യപരവുമായ ഒരു രൂപമാണ്. വസ്ത്രങ്ങൾ, മുടി, വായ തുടങ്ങിയവയുള്ള മണം, മഞ്ഞ-വെളുത്ത, തിളങ്ങുന്ന പുഞ്ചിരി.
ആരോഗ്യത്തിന് അനുകൂലമായി നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്തണം!