മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ചികിത്സാ സ്വഭാവം

മത്സ്യ എണ്ണ യഥാർഥമായ ഒരു വസ്തുവാണ്. പല രാജ്യങ്ങളുടെയും ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ പ്രകൃതി ഉൽപ്പന്നം എടുക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങളാകട്ടെ, അതിന്റെ സമ്പന്നമായ ഘടനയോടുള്ള നന്ദിയാണെന്നതാണ്. ഇന്നത്തെ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന ഈ അതുല്യ ഉൽപ്പന്നത്തെക്കുറിച്ചാണ്.

മത്സ്യ എണ്ണ: അതിന്റെ പ്രയോജനവും ഘടനയും ഘടകങ്ങളുടെ സമൃദ്ധി

ഫിഷ് ഓയിൽ കട്ടി മീനിലെ കരളിൽ നിന്നും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഒരു എണ്ണമയമുള്ള ദ്രാവകമാണ്. ഇതിന്റെ ഘടന മൂന്ന് പ്രധാന ഘടകങ്ങളെ പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു:

ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഡി തുടങ്ങിയവ ഈ ഘടകങ്ങൾ മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ വിലപ്പെട്ടതാണ്. മത്സ്യ എണ്ണയിൽ റെറ്റിനോൾ അഥവാ വിറ്റാമിൻ എ വളരെ വലിയ അളവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒന്നാമത്, ഇത് സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപകാരപ്രദമാണ്. ക്രമത്തിൽ മുടി, നഖം, ചർമ്മം എന്നിവ സൂക്ഷിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. സാധാരണ കഫം ചർമ്മം നിലനിർത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ പൊട്ടുന്ന ഉണങ്ങിയ മുടിയാണെങ്കിൽ, മുഖത്തെ തൊലി, പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ ദൃഢപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾ റെറ്റിനോളിന്റെ കുറവ് നിറവേറ്റണം.

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിലെ കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ വിറ്റാമിൻ ഡി സഹായത്തോടെ വിതരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. ഈ മൂലകങ്ങളുടെ ക്രമമായ വൃത്താകൃതികൾ പല്ലുകൾക്കും അസ്ഥികൾക്കുമുള്ള അവസ്ഥയും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനവും മെച്ചപ്പെടുത്തേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

വൈറ്റമിൻ എ, ഡി എന്നിവയും അവയുടെ കോമ്പിനേഷൻ കാഴ്ചപ്പാടുകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അവർ നേരിട്ട് വർണ്ണ വിവേചനവും കാഴ്ച്ചപ്പാടും ഇരട്ട വെളിച്ചത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു.

മത്സ്യം എണ്ണയുടെ ഏറ്റവും വലിയ മൂല്യമാണ് പോളിനേഷ്യ ആസിഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (ഒമേഗ 3). മനുഷ്യശരീരത്തിൽ അത്തരം തരത്തിലുള്ള ആസിഡുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, അവരുടെ പ്രാധാന്യം അതിശയകരമാണ്, അതിനാൽ ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആവശ്യത്തിന് അളവുകളിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരണം. ഈ അടിസ്ഥാന ഘടകങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മത്സ്യ എണ്ണ, മൈക്രോ ഡോസുകൾ മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, അയഡിൻ എന്നിവയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഫിഷ് ഓയിൽ: ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ (ഓമേഗ -3) എന്ന ബഹുപത്രാസാത്മക ഇനം. ആർജെ.

മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ, ഒമേഗ 3 എന്നത് ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഒരു പോളിസോസാറേറ്റഡ് സ്പീഷിസാണ്, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ സാധാരണവൽക്കരണത്തിന് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഘടകം. അത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് മികച്ച ഊർജ്ജ ജനറേറ്റർ ആണ്. ഈ തരത്തിലുള്ള ആസിഡുകൾ ദിനംപ്രതി മുടിഞ്ഞുപോകും. കലോറിയിലെ മൊത്തം കലോറിയിൽ 20% വരെ കഴിക്കണം.

ഗർഭിണികളായ സ്ത്രീകൾ ഈ തരം അമ്ലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. ഭാവിയിലെ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിലും, കുഞ്ഞിൻറെ ശരീരത്തിലും, മസ്തിഷ്കം സാധാരണയായി വളരാനും, പൂർണ്ണമായും വികസിപ്പിക്കാനും കഴിയും. പഴയ തലമുറയിലെ ജനങ്ങൾക്ക് ഒമേഗ-ആസിഡുകൾ ആവശ്യമാണ്. അവർ തലച്ചോറുകളെ അകാല നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ശ്രദ്ധയുടെ കേന്ദ്രീകരണം നിരീക്ഷിക്കുകയും വേണം. ഒമേഗ Z- ൽ ഒരു നല്ല സഹായിയാണ്.

പോളൂൺ ആസൂത്രിത ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ (ഒമേഗ -3) തെളിയിക്കപ്പെട്ട കഴിവുകൾക്ക് വ്യക്തമായ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അവ കഴിവുള്ളവയാണ്:

• ശരീരത്തിലെ വിവിധ കോശജ്വലന പ്രക്രിയകളിൽ ജോലിചെയ്യാൻ ആരോഗ്യത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കുക.
• താപനിലയും രക്തസമ്മർദ്ദവും സാധാരണമാക്കുക.
• വിഭജിക്കുമ്പോൾ ഊർജ്ജം സൃഷ്ടിക്കുക.
• ആന്തരിക അവയവങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷിതമായ ഷെല്ലുകൾ രൂപീകരിക്കുക.
• ഹൃദയവും രക്തക്കുഴലുകളും വികസിപ്പിക്കാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുക.
• രക്തക്കുഴലുകളുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കുക.
• രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിൻറെ അളവ് കുറയ്ക്കുക.
• അൾസർ സൌഖ്യമാക്കുകയും - വര്ഷങ്ങള്ക്ക്, കുടലിലെ അൾസർ.

ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പോരായ്മകൾക്കായി ഒമേഗ 3 (ഒമേഗ 3) സഹായിക്കുമെന്ന് ഇത് ഏറെനാൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. അവർ ശരീരത്തിൽ കൊഴുപ്പ് ശാരീരികപ്രവർത്തനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ദഹന പ്രക്രിയകളെ സാധാരണമാക്കുകയും, പ്രതിദിനം 1, 5 അധിക പൗണ്ട് വരെ നഷ്ടപ്പെടാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്യാൻസറോടെ, ഒമേഗ -3 ആസിഡുകൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നില്ല, അത്തരം രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ, നല്ല ഗതിമാറ്റം ശക്തമാകുന്നു.

ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഉപയോഗം ശരീരത്തിന്റെ ടോണിനെയും വൈകാരികതയെയും ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. സ്ട്രെസ് ഹോർമോണുകളുടെ ഉൽപാദനത്തെ ഈ ആസിഡുകൾ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ, അവർ "സന്തോഷം" അഥവാ സെറോടോണിൻ എന്നു വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഹോർമോൺ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. വിഷാദരോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും സമ്മർദ്ദം അടിച്ചേക്കാനും പ്രകൃതിക്ക് നമ്മെ തികച്ചും പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം നൽകിയിട്ടുണ്ട്. തടയുന്ന ഒരു ഭക്ഷണമായി, മത്സ്യ എണ്ണയിൽ ജലദോഷം, എ ആർ ഐ, കുട്ടികളിൽ കഷായം വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

മത്സ്യ എണ്ണ: എതിരാളികൾ

തീർച്ചയായും, മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ഉപയോഗത്തിന് അവലംബം ആവശ്യമാണ്. താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തി നേരിടേണ്ടിവന്നാൽ, മത്സ്യ എണ്ണ സാധാരണയായി ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കണം അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധയോടെ വേണം.

അതുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ മത്സ്യ എണ്ണയുടെ ഉപഭോഗത്തെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ:

• മത്സ്യം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ട്.
• തൈറോയ്ഡ് രോഗം,
• ദഹനനാളത്തിന്റെ ഫലമായി,
• ക്ഷയം, അതിന്റെ സജീവ ഘട്ടം,
• രക്തത്തിൽ ധാരാളം കാത്സ്യം,
• കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിച്ചു,
• ഉടൻ ശിശുവിനെ കാണണം,
• മുലയൂട്ടൽ കാലയളവ്.

ഫിഷ് ഓയിൽ ഉപഭോഗം: നിയന്ത്രണങ്ങൾ

താഴ്ന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർ, മരുന്നുകൾ കഴിക്കാൻ നിർബന്ധിതരായിത്തീരുന്നവർ, മത്സ്യ എണ്ണ വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം പരിമിതപ്പെടുത്തണം. കാരണം അത് സമാന സ്വഭാവമുള്ളതാണ്.

പ്രമേഹരോഗികൾ അനുഭവിക്കുന്ന രോഗികൾക്ക് ആർ സർവിനെ ഡോക്ടറുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രമേ എടുക്കൂ. ഇതുവരെ, അത് അവസാനം വരെ പഠിച്ചിട്ടില്ല: മത്സ്യ എണ്ണയുടെ സ്വീകരണം ഫലമായി രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിലോ അല്ലെങ്കിൽ അതിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണത്തിലോ വർദ്ധിക്കുന്നു.

ഹോർമോപിക് മരുന്നുകൾ, നാടൻ പരിഹാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ മത്സ്യ എണ്ണയും മറ്റു മരുന്നുകളും പങ്കുവയ്ക്കുന്നത് അപകടകരമല്ല, കാരണം ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് അപകടകരമായ സങ്കീർണതകളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുന്നത്, എന്തു അളവിലാണ് നിങ്ങൾ എടുക്കേണ്ടത്, അതൊരു ദുഃഖകരമായ ഫലങ്ങളില്ല.

നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയ്ക്ക് മീനെണ്ണ നൽകാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിച്ചപ്പോൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്. കൃത്യമായ മരുന്നുകൾ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, ബഹുമാനപ്പെട്ട ബ്രാൻഡുകളുടെ നിർമ്മാതാക്കളിൽ നിന്ന് മാത്രം മത്സ്യ എണ്ണ വാങ്ങാൻ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് നിങ്ങളേയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയേയും വിഷബാധയോ മറ്റ് അസുഖകരമായ ആശ്ചര്യങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കും.

മത്സ്യ എണ്ണ: അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളും മരുന്നും

ഒരു വ്യക്തിക്ക് ആരോഗ്യം തോന്നുകയും അതിന് മേലുള്ള അസുഖങ്ങൾ ഒന്നും ഇല്ലെങ്കിലോ, എല്ലാ വർഷവും മീൻ ഓയിൽ മൂന്നു മാസത്തേക്ക്, അത് നല്ലതാണ്. ഇത് കാപ്സ്യൂളുകൾ, ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ, ലിക്വിഡ് രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം.

ആർ എസ് സിയുടെ ശുദ്ധമായ രൂപത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്ക് എതിരാളികളില്ല, മത്സ്യത്തിൽ നിന്നുതന്നെ അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എല്ലാ മൈക്രോമെറ്റുകളും സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ 150 ഗ്രാം മുടിഞ്ഞുവയ്ക്കണം, പക്ഷേ, കൂടുതൽ ആവശ്യം. കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് ഇനം മത്സ്യങ്ങളെ വാങ്ങാൻ നാം യോഗ്യരാണ്, നാം പരിചിതരാണ്, എന്നാൽ "ഉന്നതമായ" മത്സ്യങ്ങളുടെ മത്സ്യമാണ്. മീൻ പിടിച്ചിരിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെക്കുറിച്ച് ഇപ്പോഴും അറിയാൻ അവസരങ്ങളുണ്ടായിരിക്കും, ഈ മേഖല എങ്ങിനെയാണെന്നുള്ളതാണ്.

മത്സ്യ എണ്ണ: ആപ്ലിക്കേഷൻ ബാഹ്യമായി

റിബിയം കൊഴുപ്പ് ബാഹ്യ ഉപയോഗത്തിനായി ഒരു എണ്ണയായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത്തരം മീൻ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രോഗശമനത്തിനും, രോഗശമനത്തിനും, പൊള്ളലിനുമായി പൊള്ളലേറ്റതിനും മുറിവേറ്റതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. നല്ല മത്സ്യം എണ്ണയും മുടിക്ക് ഒരു മാസ്ക് പോലെ. ഇത് അവരുടെ കാഴ്ചയും പൊതു അവസ്ഥയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.