മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ഘടന
പഴം, വിത്തുകൾ, ബലി തുടങ്ങിയ മത്തങ്ങകൾ ഫോസ്ഫറസ്, സിങ്ക് എന്നിവപോലുള്ള മറ്റ് പച്ചക്കറികളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അംശങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെന്ന് ആധുനിക ഗവേഷണം വ്യക്തമാക്കുന്നു. ധാതുക്കൾ മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് സമ്പന്നമായ. ഇരുമ്പ്, മാംഗനീസ്, ചെമ്പ്, ഫോസ്ഫറസ്, സെലിനിയം, കാത്സ്യം, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, അമിനോ ആസിഡുകൾ, റെസിൻസ്, ആൽകലോയ്ഡുകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഇവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഒരു പ്രത്യേക ഘടന സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ പോഷകാഹാര
50 ഗ്രാം: മത്തങ്ങ "പാൽ" - വിളകൾ ഒരു തിളപ്പിച്ചും പ്രത്യേകിച്ച് ഫലപ്രദമാണ്. തൊലി വിത്തുകൾ, 20 ഗ്രാം ഗ്രൗണ്ട്. 80 മില്ലി വെള്ളത്തിൽ പഞ്ചസാര ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ ഈ പ്രതിവിധി അഡ്മിഷൻ cystitis, cholecystitis ആൻഡ് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് exacerbation വേദനയും സ്പാമുകൾ ആശ്വാസം. ഈ ചാറു ലഭിക്കുന്നത് എളുപ്പമുള്ള ഊർജ്ജം, പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഫലമാണ്, ഇത് ഗ്യാസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിൽ സഹായിക്കുന്നു. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി - ശരീരത്തിൽ നിന്ന് ലീഡ്, മറ്റ് ലോഹങ്ങൾ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും.
മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ശമന പ്രോപ്പർട്ടികൾ
മത്തങ്ങ വിത്ത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന നാരുകൾ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, പൾമോണറി ആൻഡ് ഗ്യാസ്ട്രൈക് രക്തസ്രാവം കുറയ്ക്കുന്നു. വിത്തുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ട്രേസ് മൂലകങ്ങൾ ഹൃദയത്തിൽ വേദന കുറയ്ക്കാനാകുമെന്ന് അടുത്തിടെയുള്ള ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഫലപ്രദമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറായ - വൈറ്റമിൻ ഇ ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. വെള്ളരിയും കുട്ടികളുമായ വിത്തുകൾ മത്തങ്ങ പ്രോട്ടീനുകൾ രൂപപ്പെടുകയും അസ്ഥി ടിഷ്യു ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും കൂടാതെ, അവർ അപൂർവ ടോക്സിൻ, cucurbitin (ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് പോലും സുരക്ഷിതമായി) ഉപയോഗിച്ച് വളരെ കുടൽ പരാന്നഭോജികൾ ഒരു നല്ല പരിഹാരമായി സേവിക്കാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഈ ആവശ്യത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് ഈ ഘടന പ്രയോഗിക്കാവുന്നതാണ്: 300 ഗ്രാം വിത്തുകൾ, ഒരു ടിന്നിന് സംസ്ഥാനത്തിൽ പൊടിക്കുക, തേനും ചെറിയ ഭാഗത്ത് ഒഴിഞ്ഞ വയറുമായി കഴിക്കാൻ ഒരു മണിക്കൂറിലേറെ ചേർക്കുക. 4-5 മണിക്കൂർ ശേഷം, ഒരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എടുത്തു. ഈ പ്രതിവിധി യാതൊരു പാർശ്വഫലങ്ങളും കൂടാതെ പ്രായത്തിലും ബാധകമാണ്.
പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ എന്ന നിലയിൽ അത്തരം ഭീമാകാരമായ ഒരു രോഗത്തിനെതിരായ പോരാട്ടത്തിൽ മത്തങ്ങയുടെ ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സാധാരണയായി, പുരുഷ ശരീരം സിങ്ക് ഇല്ലായ്മയ്ക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് സെൻസിറ്റീവ് ആണ്. അതുകൊണ്ട്, ജനിതക ശൃംഖലയിലെ കോശജ്വസ്തു രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനായി ഓരോ മനുഷ്യനും ദിവസം തോറും 60 മില്ലിഗ്രാം വിത്തലുകൾ കഴിക്കുന്നത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഉദാസീനമായ ജീവിതരീതിയിലൂടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലെ മത്തങ്ങകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. അതിന്റെ രുചിയുള്ള ഓറഞ്ച് പൾപ്പ് പുറമേ സൂപ്പ്, കഞ്ഞി, casseroles, ഡസർട്ടുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ഉത്പന്നം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ പ്രയോജനത്തെ നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തമായി കാണാം. മുഷിഞ്ഞ, ബലഹീനമായ മുടി ആരോഗ്യവും തിളക്കവും ആയിത്തീരുമെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും, തൊലി പിങ്ക് മാറുന്നു, മുഖക്കുരു അപ്രത്യക്ഷമാകും.
ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ കഴിക്കുന്ന ഒരു മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, മാത്രം microelements ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക, മാത്രമല്ല അതു രൂപം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു മാത്രമല്ല, ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ അവസ്ഥ മാത്രമല്ല. ഒരു വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഡി, കെ എന്നിവയുടെ വിദഗ്ധ സങ്കീർണ്ണതയുടെ പ്രയോജനം വഴി പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ കട്ടികൂടത്ത് കിടക്കുന്നു. മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ 100 ഗ്രാം മത്തങ്ങയും 100 ഗ്രാം അരിച്ചും ചേർത്ത് വൃക്കകൾ, കരളിൽ വേദനയ്ക്കും നല്ല ഫലം നൽകുന്നു.
പലരും മരുന്ന് "Tykveol" സഹായിച്ചു, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ എണ്ണ പ്രധാന സജീവ ഘടകമാണ്. ദഹനനാളത്തിന്റെയും ചർമ്മത്തിൻറെയുടേയും പല അൾസർമാർക്കും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്, ഒപ്പം ട്രോഫിക്കിന്റെ അൾസർ പോലും മോശമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മത്തങ്ങ ഉപയോഗം വിവിധ അണുബാധ ആൻഡ് വീക്കം, ഉപാപചയ ഡിസോർഡേഴ്സ് വീഴുന്നതോടെ. അമിത വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ദീർഘകാല ഉപയോഗവും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ഒരു ലളിതമായ മത്തങ്ങ പ്രിയ, അതുവഴി ഓങ്കോളജി, atherosclerosis ഒഴിവാക്കുകയും, എന്നേക്കും മലബന്ധം, മലബന്ധം പ്രശ്നങ്ങൾ മലബന്ധം മറന്നു. ഒരു രൂപത്തിൽ മത്തങ്ങ പഴത്തിന്റെ സന്തോഷകരമായ നിറം നിറം മൂഡ് വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. വ്യക്തിപരമായ അസഹിഷ്ണുതയൊഴികെ മത്തങ്ങ അവിടെ നിഴലുകളൊന്നുമില്ല.