അലസത നമ്മുടെ മുൻപിൽ ജനിച്ചതുകൊണ്ടാണ് നാം എത്രമാത്രം നമ്മുടെ നിഷ്ക്രിയത്വത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്നുവെന്നത്. അലസതയെക്കുറിച്ചോ ന്യായയുക്തമായോ ന്യായവിധിയുടെ ആലോചന കണ്ടെത്തുവാൻ ഏറ്റവും അധികം ഉദ്ഘോഷങ്ങൾ വരുവാൻ എങ്ങനെ കഴിയും? എങ്കിലും, മനുഷ്യപരമായ നിഷ്ക്രിയത്വം ന്യായമായ സദൃശവാക്യങ്ങളാലും വാക്കുകളാലും ന്യായീകരിക്കാനാവില്ല. മടി മൂലം നിങ്ങളുടെ മേൽ ഈ ദുരന്തത്തെ ചെറുക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.
മടി വരാതിരിക്കാൻ എന്നെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് എങ്ങനെ? മന്ദബുദ്ധിയുടെ നിരവധി ഇനങ്ങൾ ഉണ്ട്:
ബുദ്ധിപരമായ
ശാരീരികമായ
വൈകാരികമായ
സൃഷ്ടിപരമായ
രോഗപഠനം
ആവശ്യമുള്ളതും യഥാർത്ഥവും തമ്മിൽ പൊരുത്തമില്ലായ്മ.
ഈ മടി പിടിപെടാൻ നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്:
ലോജിക്കൽ;
ശാരീരികമായ
വൈകാരികമായ
സൗഹൃദ;
മനഃശാസ്ത്ര;
താൽക്കാലികം.
ഈ സമരരീതികൾ ഒന്നിച്ചു ഓരോന്നും പ്രത്യേകം പ്രത്യേകം ഉപയോഗിക്കും. യുക്തിപരമായ രീതിയുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരിക മന്ദബുദ്ധികളിൽ സമരം ചെയ്യാവുന്നതാണ്: അനാവശ്യമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന് നിങ്ങൾ അക്ഷരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒട്ടകങ്ങൾ അടച്ച്, ഒരു മൂന്നാം-കക്ഷി ഓർഗനൈസേഷനു നൽകുക, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ കണക്കിലെടുക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യസ്തങ്ങളായ വഴികൾ ഒന്നിച്ച് കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കഴിയും - സൌഹാർദ്ദപരവും വൈകാരികവുമാണ്: വീണ്ടും, എൻവലപ്പിൽ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ ക്ഷണിക്കുക, അവർ നിങ്ങളെ സന്തോഷത്തോടെ സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ജോലിചെയ്യുകയും മികച്ച മാനസികാവസ്ഥ നേടുകയും ചെയ്യും.
യുക്തിസഹമായ മാർഗ്ഗം, കർത്തവ്യങ്ങളിലൂടെയും അവരുടെ യുക്തിസഹമായ ഇടപെടലിലൂടെയും ചിന്തിക്കുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ വിനോദം അല്ലെങ്കിൽ ജോലി ശരിയായി പ്ലാൻ ചെയ്യുക. ആദ്യം, ചെറിയ ജോലികൾ ആദ്യം വെച്ചു ക്രമേണ ഒരു വലിയ കേസിൽ പോയി അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതു ചെയ്യാൻ അല്ലെങ്കിൽ ചെയ്യാൻ, നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിപരമായ പ്രതിഫലം നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും, പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം ഉത്തേജിപ്പിക്കാനുള്ള.
യുക്തിസഹമായ വഴി നിങ്ങളുടെ സമയവും രക്ഷയും സംരക്ഷിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ മടി കടന്നുപോകാതെ. തികച്ചും, പിന്നെ അലസത അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകും ചെയ്യും.
ശാരീരിക മടി പിടിപെടാനുള്ള വഴി ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ഞങ്ങളുടെ ശരീരം വിശ്രമം ആവശ്യമാണെന്ന് നാം മറന്നുപോകും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ മനസ്സിനെയും ശരീരത്തെയും പീഢിപ്പിക്കാൻ കൂടുതൽ കൂടുതൽ സമയം, സ്പോർട്സ് കളിക്കാൻ നിങ്ങൾ അവശേഷിച്ചിട്ടുള്ള സമയം. അങ്ങനെ നമ്മുടെ ശരീരത്തെ നാം ശമിപ്പിക്കുകയും അലസരായിത്തീരുകയും ചെയ്യുന്നു. നർമ്മം പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ വിശ്രമിക്കാൻ പഠിക്കണം. ജോലി ചെയ്യുന്നതിലും ടെൻഷൻ ഒഴിവാക്കുന്നതിലും ചില സാധാരണ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക. ശ്വസന ജിംനാസ്റ്റിക്സ് ചെയ്യുക.
മടി പിടിപെടാനുള്ള വഴി വൈകാരികമാണ് . ശരിയായ ദിശയിൽ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളുടെ ദിശയാണ് ഇത്. വികാരങ്ങളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് മടി പിടിപെടാം. ഇത് ചെയ്യാൻ, ഈ അല്ലെങ്കിൽ ആ ജോലിക്ക് നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നതെന്താണ്, നിങ്ങൾ എന്ത് വികാരങ്ങൾ നൽകുന്നു.
മടി പിടിപെടാനുള്ള ഒരു സൗഹൃദ വഴി. ഇത് അവരുടെ സ്വന്തം താത്പര്യങ്ങളിൽ സമൂഹത്തിന്റെ ഉപയോഗമാണ്, ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും സഹായിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ഭാവിയിൽ അവരെ സഹായിക്കുകയോ ചെയ്താൽ. ഈ രീതി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളുടെ ഉപദേശം സഹായത്തോടെ മാനസിക അലസത മറികടക്കാൻ കഴിയും. ശാരീരിക മന്ദതയോടെ, സുഹൃത്തുക്കളുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് നേരിടാൻ കഴിയും, ഉദാഹരണത്തിന്, കുളത്തിലേക്ക് പോവുക.
മടി പിടിക്കാൻ മനഃശാസ്ത്രപരമായ വഴി. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന മനഃശാസ്ത്ര വിദ്യകളുടെ ഒരു പട്ടിക ഉണ്ടാക്കുക, നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുവട്ടവും ഉയർത്തുക. ഓരോ പ്രവർത്തിയിലും നിങ്ങൾ പ്രശംസിക്കുമ്പോൾ സൈക്കോളജിക്കൽ സ്വീകരണം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായിരിക്കും. വിഷാദഭാവം ഉണ്ടെങ്കിൽ മസ്സാണിത്.
മടി പിടിക്കാൻ മറ്റൊരു വഴി താൽക്കാലികമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു അസുഖകരമായ ബിസിനസ്സിനോടൊപ്പം രാവിലെ ആരംഭിക്കുക, ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ കഠിനമായി ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരു കോൾ ചെയ്യുക. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിന്റെ ആത്മാവിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖമുണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു. ഈ കോൾ ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇനിമേൽ കാത്തിരിക്കില്ല.
ഒരു വ്യക്തിയെ പ്രത്യേക അമിതവിശ്വാസം കൊണ്ട് ചമഞ്ഞ്, ജീവിതത്തിൽ ഫലപ്രദമായ വിധിയുടെ ക്രമേണ അവനെ തടയുന്നു. മാറ്റമില്ലാത്ത സത്യത്തെ ഓർക്കുക: "നാളെ നാളത്തേക്ക് നീങ്ങിപ്പോകരുത്, ഇന്ന് എന്തു ചെയ്യാൻ കഴിയും!".