അഭിമുഖങ്ങൾ നടത്തിക്കഴിഞ്ഞ ശേഷം, മിക്ക ആളുകളും ടിവിയെ ഓടിച്ചെടുക്കാനും, വിശ്രമിക്കാനും സമയം കുറയ്ക്കാനും സമയം കിട്ടും എന്നതായിരുന്നു അത്. ടി.വി.യുടെ നേരിട്ടുള്ള കാഴ്ചപ്പാടിൽ, പിരിമുറുക്കം ശരിക്കും കുറയുന്നു എന്ന വസ്തുത സ്ഥിരീകരിക്കുന്നു. പക്ഷേ, നിങ്ങൾ അത് തിട്ടപ്പെടുമ്പോൾ ഉടൻതന്നെ എല്ലാം സാധാരണ നിലയിലേക്ക് തിരിയുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പരിധിവരെ അധികമാവുന്നു.
ദൗർഭാഗ്യവശാൽ, നിർഭാഗ്യവശാൽ, കുടുംബബന്ധങ്ങളുടെ തകർച്ച കാലാകാലങ്ങളിൽ നടക്കുന്നു, ഭർത്താവും ഭാര്യയും പരസ്പരം അകന്നുപോകുന്നു, കാരണം അവർ വൈകാരിക ബന്ധം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്റെ ജീവിതത്തിലെ ഒരിക്കൽ, വ്യത്യസ്ത ദമ്പതികളോടൊപ്പമോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാവരോടും ടിവി കാണുന്നുണ്ട് എന്ന് ഞങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ട്. മറ്റ് സാധാരണ ഹോബികളെ പരാമർശിക്കരുതെന്ന ഒരു സാധാരണ ഷോയോ ഫിലിമോ പോലും അവർക്കില്ല. രണ്ടു സ്നേഹിതരും ഒരുമിച്ച് ഒരു പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുത്ത്, പിന്നീട് ചർച്ച ചെയ്യുമ്പോൾ, കുടുംബങ്ങളെ കണ്ടുമുട്ടുന്നത് വളരെ അപൂർവ്വമാണ്. കുടുംബ ബന്ധങ്ങളിൽ ബന്ധപ്പെടുത്തുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ഇത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി ഭാര്യയുടെയും ഭർത്താവിൻറെയും സാധാരണ ഹോബികൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം.
എന്നാൽ കുടുംബത്തിൽ സ്വതന്ത്ര സമയം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ബന്ധപ്പെട്ട സുപ്രധാനമായ ഒരു പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിൽ ഈ വസ്തുതയ്ക്ക് സഹായിക്കാനാവില്ല. പഠനത്തിന്റെ സാക്ഷ്യമനുസരിച്ച്, അധിനിവേശം മാത്രമല്ല, ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും പത്തിയിൽ നിന്ന് മൂന്ന് പ്രതികരിച്ചവർക്ക് മാത്രമേ ഉള്ളൂ എന്നും, നാല് പ്രതികരിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് കാലാകാലങ്ങളിൽ വിചിത്രമല്ലെന്നും അറിയപ്പെടുന്നു.
മോട്ടോർ പ്രവർത്തനം കുറയ്ക്കൽ ഒരു വ്യക്തിയുടെ മാനസികാരോഗ്യവും രണ്ടും ഭീഷണിയാകുന്നു. ലോകാരോഗ്യസംഘടനയ്ക്ക് നന്ദി പറഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മനസ്സിനെ ഇത്രയധികം ബുദ്ധിമുട്ടിനത്. ഒരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിനു വേണ്ടി പ്രസ്ഥാനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രചരണം നടത്തി. ജീവിതത്തിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും പ്രകൃതിയോടുള്ള ആശയവിനിമയത്തിനുള്ള അവസരവും ഏറ്റവും ശക്തമായ ആന്റീഡിപ്രസന്റുകളാണ്. വിവാഹത്തിലും പൊതുവെ ജീവിതത്തിലുമാണ് ഇവ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കുന്നത്. അത്തരം നടപടിക്കാരായ കുടുംബാംഗങ്ങളെക്കുറിച്ചും അഴിമതിയെക്കുറിച്ചും അത്തരം കൌമാരക്കാരുമായി ഇടപഴകുന്നവർ പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് കേൾക്കാറുണ്ട്.
റോളർ സ്കേറ്റിങ്, കുതിരകൾ, സ്കീയിംഗ്, ജലം, മലകയറ്റം, ഹൈക്കിംഗ് ടൂറിസം തുടങ്ങിയ സംയുക്ത സവാരികളാണ് ഇത്തരം വിനോദങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ കുടുംബ ബന്ധങ്ങളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവരുടെ മൂല്യങ്ങൾ തികച്ചും അർത്ഥരഹിതവുമാണ്. കുടുംബത്തിൽ കൌമാരക്കാരനായ ഒരു കുട്ടിയുണ്ടെങ്കിൽ, കൗമാരക്കാരായ കുട്ടികൾ വളരെ വേഗത്തിലും കാര്യക്ഷമമായും കൌമാരക്കാരായ കുട്ടികളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും.
പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ട നൃത്തങ്ങളാണിവ. ചെറുപ്പക്കാരായ ദമ്പതികൾ ഈ ബന്ധത്തിൽ "അരങ്ങേറാൻ" എന്നു വിളിക്കുന്നതിനെ എളുപ്പത്തിൽ കൈമാറും, കൂടാതെ ദശകങ്ങൾക്കുശേഷം ഒരുമിച്ചു ജീവിച്ച ദമ്പതികൾ ഈ പരിതസ്ഥിതിയിൽ, ആദ്യത്തേത് മധുവിധു വികാരങ്ങൾ അനുഭവിക്കുകയാണ്.
വളർത്തുമൃഗങ്ങളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് ശാരീരിക പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഏറ്റവും ശക്തമായ ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ആണ്. ജീവിക്കാനുളള പ്രധാന കാരണങ്ങൾക്കിടയിൽ, ഗാർഹിക മൃഗങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരെയെങ്കിലും പരിപാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് നിരവധി പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.
"ഭർത്താവും ഭാര്യയും: പൊതുവായ താൽപര്യങ്ങൾ" എന്ന വിഷയം പരിഗണിച്ചുകൊണ്ട്, നമുക്ക് മറ്റൊരു അനുകൂല സാഹചര്യം കൂടി ഊന്നിപ്പറയുകയും കുടുംബ അന്തരീക്ഷത്തിൽ അനുകൂലമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും ചെയ്യാം. സ്പോർട്സ് മാത്രമല്ല ഉൾപ്പെടുന്ന കുടുംബ ഗെയിമുകൾ അത്തരമൊരു ഘടകം കളിക്കുന്നു.
ഉദാഹരണത്തിന്, അമേരിക്കൻ കുടുംബങ്ങൾ പ്രത്യേക പരിശീലനങ്ങളിൽ പങ്കുചേരുന്നു. അതിൽ കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ മത്സരം മറ്റുള്ളവരെക്കാളും അനുയോജ്യമാണ്. എല്ലാ ആളുകളും പഠിക്കാൻ പഠിക്കേണ്ട ആവശ്യം ഉന്നയിക്കാവുന്ന ഒരു നിമിഷം സൈക്കോളജിസ്റ്റുകൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. ഇത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ബാധകമാണ്, കാരണം കുട്ടികൾ എങ്ങനെ അറിയാമെന്ന്, അത് പ്രായപൂർത്തിയായവർക്ക് എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് അറിയില്ല. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഏതെങ്കിലും ഹോബിയും ഹോബിയും കുറച്ച് സ്വാധീനം ചെലുത്തണം. ഇവിടെ അത്തരം പരിശീലന ദമ്പതികൾക്ക് അവരെ ലഭിക്കും.
മ്യൂസിയങ്ങൾ സന്ദർശിക്കുക എന്നതാണ് കുടുംബ പരിസരത്തിനുള്ള മറ്റൊരു വഴി. നിർഭാഗ്യവശാൽ, എല്ലാ വർഷവും ഏതു തരം മ്യൂസിയങ്ങളിലേയ്ക്ക് യാത്രചെയ്യാൻ വിവാഹിതരായ ദമ്പതികളുടെ കണക്കുകൾ, കൂടുതൽ കുറയുന്നു. കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷത്തിനിടയിൽ നടത്തിയ സർവേയിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ പത്ത് ശതമാനം മാത്രമാണ് മ്യൂസിയങ്ങൾ സന്ദർശിച്ചിട്ടുള്ളത്. എഴുപത് ശതമാനം പേർ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ കലയെ സ്നേഹിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുമെന്നാണ് പറഞ്ഞിരിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഇക്കാലത്ത് എല്ലാം മതിയാകില്ലെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു.
ഇതെല്ലാം ഒരേ, വിവാഹിത ദമ്പതികൾക്ക് ഈ പ്രശ്നം, സാധാരണ ഹോബികൾക്കുള്ള പ്രശ്നമാകില്ല. തീർച്ചയായും, അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മറക്കേണ്ടതില്ല. സാധാരണ ജനത്തിനുപുറമെ, കുടുംബത്തിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങളും സ്വന്തമായി വ്യക്തിഗത ഹോബി ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു സ്ത്രീക്ക് ബോക്സിംഗ് ഒരു സ്വപ്നമായിരുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മനുഷ്യന് ഓറിയന്റൽ നൃത്തങ്ങളിലൂടെ - ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചതല്ലേ മൃദുവായി പറയാൻ.
ഭർത്താവ് മീൻ പിടിക്കുകയോ വേട്ടയ്ക്കിറങ്ങുകയോ ചെയ്താൽ, ഭാര്യ വീട്ടിലായിരിക്കുകയും അത് വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അത് കുടുംബ ബന്ധങ്ങളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് പ്രയോജനപ്രദമാവുകയില്ല. ഭർത്താവിനും ഭാര്യക്കും പൊതുവായ താൽപര്യം ഉണ്ടായിരിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം അവർ ഈ വ്യത്യാസത്തിൽ വളരെ വിരസത അനുഭവിക്കും. പക്ഷേ, ഈ സമയത്ത് അവൾ ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകളിലേക്കോ ഡ്രോയിംഗിലേക്കോ പോകും, അപ്പോൾ കുടുംബത്തിലെ സുഖസൗകര്യവും സമാധാനവും എന്ന നിലക്ക് വർദ്ധന ഉറപ്പ് വരുത്തും.