പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ട്

ജനനത്തിനു ശേഷം എല്ലാം തുടങ്ങുന്നതാണ്. ഒരു കുട്ടി പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, തുടർന്ന്, എല്ലാം കഴിഞ്ഞു, അത് വിശ്രമിക്കാൻ സാധിക്കും. എന്നാൽ എല്ലാം ഇപ്പോഴും മുന്നോട്ടുപോകുന്നു. ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയവ ഇന്നും അനുഭവിക്കേണ്ടിവരും. കുട്ടികളെ നാം എത്രയധികം സന്തോഷത്തോടെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, ഒരുപാട് പുസ്തകങ്ങൾ വായിച്ചു, വിവിധ കോഴ്സുകൾ പഠിച്ചു, എല്ലാം എല്ലാം പഠിച്ചു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ മറ്റെല്ലായിടത്തും എല്ലാം ജന്മം നൽകിയപ്പോൾ, നിങ്ങൾ അതു ഭാവിച്ചതുപോലെ. ഒരു ചെറിയ മനുഷ്യനോട് എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അറിയില്ല, നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതരും ക്ഷീണിച്ചതുമാണ്. ആരാണ് നിങ്ങളോട് പറഞ്ഞിട്ടുള്ളത്, നിങ്ങളെ കാണിക്കാതിരുന്നതും വീട്ടിലെ ആരെയെങ്കിലും ചോദ്യം ചെയ്യരുത്, എല്ലാവരും നിരന്തരം തിരക്കിലാണ്. പുസ്തകങ്ങളിൽ വായിച്ച കാര്യങ്ങൾ പ്രായോഗികമായി വ്യത്യസ്തമായി മാറി. കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് ഇതുവരെ രൂപമാറ്റം ചെയ്തിട്ടില്ല, എല്ലാം വേദനിപ്പിക്കുന്നു, അത് അസാദ്ധ്യമാണ്, കുട്ടിക്ക് ഇതിനകം പരിചരണവും സംരക്ഷണവും ആവശ്യമാണ്. ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിന് നാലാം ത്രിമൂർമ്മം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടാൻ പാടില്ല.

അതുകൊണ്ട് ജനിതകഘട്ടം കാലഘട്ടത്തിൽ നാം എന്തെല്ലാം പ്രയാസങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു:
കണ്ണാടിയിലെ ഒരു രൂപം ഇനി നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമല്ല. താങ്കൾ തീർത്തും ക്ഷീണിതയാണ് കാണുന്നത്. പ്രസവത്തിനിടെ ഉണ്ടാകുന്ന രക്തസ്രാവം രക്തക്കുഴലുകൾ വിരലുകളിലേയ്ക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കാരണം ഇവ ചുവപ്പായി മാറുകയും മുറിവുകൾ കാണിക്കുകയും ചെയ്യും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എന്തു സഹായിക്കും?

കണ്ണിൽ പലതവണ തണുത്ത പാടുകൾ ചുവപ്പായി മാറുകയും അവയെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. കണ്ണുകൾ കൂടുതൽ സുന്ദരമായിരിക്കും.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യത്തെ ആഴ്ചയിൽ ധാരാളം പാടുകൾ തുടരും. കട്ടിലിൽ നിന്ന് മാറുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ കിടക്കയെടുക്കുന്നതിനോ അവർ കൂടുതൽ ശക്തരായി കഴിയുന്നു. ക്രമേണ കുറച്ചുമാത്രം അവർ മാറ്റിവയ്ക്കുകയും 3 മുതൽ 4 ആഴ്ചകൾ വരെ അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യും.

ഈ കാലയളവിൽ വ്യക്തിപരമായ ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പലപ്പോഴും പാഡുകൾ മാറ്റാനും യോനിയിലേക്കുള്ള എയർ ആക്സസ് നൽകാനും ശ്രമിക്കുക, അങ്ങനെ എല്ലാം ഉടൻ സൌഖ്യമാക്കും. അതേ കാരണത്താലാണ്, മുഴുവൻ വിറ്റാമിൻ-ഇടുപ്പ് കാലഘട്ടവും തക്കാമ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കരുതെന്ന് അഭികാമ്യം. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരാം - ഒരുപക്ഷേ, അണുബാധ.

ജനന കാലത്തിനു ശേഷം വയറുവേദന വേദനയുണ്ടാകാം. ഇത് ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ സങ്കലനത്തിലാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് കുഞ്ഞിനെ ഭക്ഷണം കൊടുക്കുമ്പോൾ അത് ശ്രദ്ധേയമാകും. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഉറക്കവും വയറും നന്നായി കിടക്കും: ഈ അവസ്ഥയിൽ നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രം അതിവേഗം ചുരുങ്ങും.

മലബന്ധം മറ്റൊരു മരുന്ന് പ്രശ്നമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ എന്തുചെയ്യണം? ഗർഭാശയത്തിൻറെ സങ്കോചത്താൽ ഇടപെടുന്നതിനാൽ, സ്തംഭരണം ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. മൂന്നു ദിവസം സ്തംഭ്യം അഭാവത്തിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു വിരേചന പ്രയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ജനനത്തിനു ശേഷം ഹെർമറിഹോയിഡുകൾ പലപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇതിന്റെ കാരണം തൊഴിലാളികളുടെ ശക്തമായ പരിശ്രമങ്ങളാണ്. ഞാൻ എന്തു ചെയ്യണം? ഒരു കസേര സ്ഥാപിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ മാത്രം വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുപഴുത്ത പച്ചക്കറികൾ ഉണ്ട്.

രണ്ടാമത്തെ ദിവസം പാൽ ചേർക്കുന്നത് നെഞ്ചും കടുത്തതുമാണ്. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ നെഞ്ചിനെ മസാജ് ചെയ്യണം, ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കാനും അധിക പാൽ നൽകരുത്. ഇതൊന്നും ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, രക്തക്കുഴലുകളുടെ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, അത് ഒരു വമിക്കുന്ന പ്രക്രിയ തുടങ്ങാം.

സിരകളുമായി ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാകാം. ഇത് വയറുവേദന സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിച്ചതാണ്. കാലുകളിൽ ഭയം, കത്തിയും ക്ഷീണിക്കും. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഇലാസ്റ്റിക് ബാൻഡേജുകൾ അവലംബിക്കണം.

പ്രസവശേഷം രണ്ടാഴ്ചയ്ക്ക് ശേഷം, ഒരു സ്ത്രീ സാധാരണഗതിയിൽ തിരിച്ചെടുക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ കാലയളവിൽ ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രവർത്തനം വളരുന്നു. ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കപ്പെടും. എന്നാൽ വ്യായാമം ഇതുവരെ സാധ്യമാകാത്തതിനാൽ ജന്മനക്ഷത്രം ഇതുവരെ സുഖപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

കുഞ്ഞിൻറെ പതിവ് പ്രയോഗം മുലക്കണ്ണുകൾക്ക് തകരാറ് ഉണ്ടാകുന്നു, വിള്ളലുകൾ ദൃശ്യമാകാം. എല്ലാ ആഹാരപദാർഥങ്ങളും ഉപദ്രവകരമാക്കും. പലപ്പോഴും ഇത് കുട്ടിയുടെ തെറ്റായ നിലയിലാണ്. അയാളുടെ മുഖത്ത് മുട്ടയുടെ അറ്റം മാത്രമേ എടുക്കൂ. അതുകൊണ്ട്, അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ കുഞ്ഞിന് മുലപ്പാൽ ശരിയായി നൽകേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതുകൊണ്ടു, എപ്പോഴും തുടർച്ചയായി മുലയൂട്ടൽ മാറ്റണം, ആദ്യ 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ മറ്റൊന്നും.

കാലക്രമേണല്ലാം എല്ലാം മറന്നുപോകുന്നു, നിങ്ങളുടെ വിലയേറിയ കുട്ടി മാത്രമാണ്.

എലീന ക്ലിോമോ , പ്രത്യേകിച്ച് സൈറ്റിനായി