പെൺകുട്ടികളുടെ ഹാനികരമായ ശീലങ്ങൾ

പുകവലി, മദ്യപാനം, മയക്കുമരുന്ന് അടിമത്തം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മാധ്യമങ്ങൾ കൂടുതൽ സംസാരിക്കാറുണ്ട്. അവർ മൃദുലവും സ്വാഭാവികമായും "ഹാനികരമായ ശീലങ്ങൾ" എന്നാണ് വിളിക്കുന്നത്. നിക്കോട്ടിൻ, മദ്യം എന്നിവയെ "സാംസ്കാരിക വിഷങ്ങൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. അത്തരം "സാംസ്കാരിക" വിഷങ്ങൾ പലതരം ദുരന്തങ്ങളുടെയും കഷ്ടപ്പാടുകളുടെയും കാരണങ്ങളാണ്; സമൂഹത്തിന് അവർ ഒരു സാമൂഹിക തിന്മയാണ്. മാത്രമല്ല, ജനങ്ങളുടെ വർധിച്ച മരണനിരക്ക് കുറയുകയും ജീവിതാനുഭവം കുറയുകയും ചെയ്യുന്ന മോശം ശീലങ്ങൾ എല്ലാവർക്കെന്നും അറിയാൻ കഴിഞ്ഞു.
പതിവ് കൗമാരക്കാർ 13-14 വയസ്സുവരെയുള്ള പുക ശ്വസിക്കാൻ തുടങ്ങുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ഈ പ്രായത്തിൽ ശരീരത്തിൽ പുകവലി മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വിലയിരുത്തുന്നതിന് അവർക്കാവില്ല. സമീപ വർഷങ്ങളിൽ ചെറുപ്പക്കാർ പുകവലിക്കാരുടെ എണ്ണം വർധിച്ചിട്ടുണ്ട് - അവർ ഭാവി അമ്മമാരും!
ഓരോ ദിവസവും ദശലക്ഷക്കണക്കിനാളുകൾ തങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. പുകവലിക്കാരെ വിളിക്കുന്നതിനായി പുകവലിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും പുകവലി, പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ പൊണ്ണത്തടി എന്നിവയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടമാണ് പുകവലി.

സമ്മർദ്ദ സാഹചര്യങ്ങളിൽ പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും സ്വഭാവം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. സിനിമകളിൽ എത്ര ശക്തമായ ഒരു മാച്ചാണ് നടക്കുന്നത്, വോഡ്ക അല്ലെങ്കിൽ വിസ്കി തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും പുകവലിക്കായും കാണുകയും, കുട്ടികൾ കരയുകയും വിഭവങ്ങൾ അടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. യഥാർഥ ജീവിതത്തിൽ, മൂന്നാമതവനും നാലാമത് സ്ത്രീയും ആൽക്കഹോൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. 44% സ്ത്രീകളും 39% പുരുഷന്മാരും ഒരു സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, പുരുഷന്മാരും പുരുഷന്മാരും സിഗരറ്റ് പിടിച്ചെടുക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്! കൂടാതെ, നിരവധി പെൺകുട്ടികൾ പുകവലി വഴി ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, വാസ്തവത്തിൽ, ചെറുപ്പക്കാരികൾ പുകയിലയെ ഉപേക്ഷിച്ച് തൂക്കം കുറയുന്നു, തിരിച്ചും ഇല്ല. 9 മാസത്തെ "നിക്കോട്ടിന്റെ" ജീവിതത്തിന് പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്ന ഒരു സ്ത്രീയുടെ തൊലി 13 വർഷം കൊണ്ട് യുവത്വം പ്രാപിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഇറ്റാലിയൻ പോഷകാഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

ലൈംഗികതയെക്കാൾ പുരുഷന്മാരിലൂടെ സ്ത്രീകളെക്കാൾ ശക്തരാണെങ്കിലും നിക്കോട്ടിനും ആൽക്കഹോളും ദുർബലമായ ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. പെൺകുട്ടികളുടെ ഹാനികരമായ ശീലങ്ങൾ ഏറെക്കുറെ എപ്പോഴും മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, മദ്യപാനിയായ ഒരു സ്ത്രീ മൂന്ന് വർഷം മാത്രം പ്രായമുള്ള ഒരു മദ്യപാനമാണ്, ഒരു മനുഷ്യൻ പത്ത് വർഷമെങ്കിലും കുപ്പിയുടെ അടിമയായി മാറുന്നു.

സിഗരറ്റിനെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അടുത്തിടെ മിക്ക പെൺകുട്ടികൾക്കും ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായിട്ടുണ്ട്. മിക്കപ്പോഴും അവർ ഈ മോശം ശീലത്തിന് അവരുടെ അറ്റാച്ച്മെൻറിനായി ഇനിപ്പറയുന്ന കാരണങ്ങൾ വിളിക്കുന്നു:

- എല്ലാവരേയും പോലെ ആകും (എല്ലാവരും പുകവലിയും ഞാനും ആഗ്രഹിക്കുന്നു). ഈ കാരണത്താലാണ് പല പെൺകുട്ടികളും ആദ്യം സിഗരറ്റ് എടുക്കുന്നത്.
സിഗരറ്റ് സ്റ്റൈലിഷ് ആണ്.
- സിഗരറ്റ് സമ്മർദം ഒഴിവാക്കുന്നു
പുകവലിയ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും
- ഒരു സിഗററ്റ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വേഗത്തിൽ സമയം കടന്നുപോകാം

ഇപ്പോൾ, പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ല കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ഈ വിവാദപരമായ ആരോപണങ്ങൾ ഉന്നയിച്ചാൽ:

- ആരോഗ്യത്തിനു ദോഷം - ഇവിടെ എന്തെങ്കിലും അഭിപ്രായമൊന്നും ഇല്ല. ശാസ്ത്രീയമായി പല തവണ പരീക്ഷിക്കുകയും പരീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്തു.
- പുകവലി പെൺകുട്ടികളോട് പുരുഷ കൂട്ടുകൂടാത്തവരാണ് - ഇത് നിരവധി അഭിപ്രായ സർവ്വേകൾ കാണിച്ചു തരുന്നു.
- പുകവലിക്കാരന്റെ പ്രതികൂലമായ പ്രതിവിധിയെ പുകവലിയിൽ പ്രതികൂലമായി സ്വാധീനിക്കുന്നു - പല്ലുകൾ, നിശിത മുടി, കറുപ്പ് എന്നിവയിൽ പുകവലിച്ച പഴങ്ങളും ശ്വാസകോശങ്ങളും കാണാം.
- നോൺസ്ലോക്കിംഗ് പെൺകുട്ടികൾ ഒരു ജോലി നേടുന്നതിന് എളുപ്പമാക്കുന്നു, അവർ പെട്ടെന്ന് സ്പോർട്സിൽ ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുന്നു.
- മാതൃത്വം - നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം അവഗണിക്കാം, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മാതാപിതാക്കളുടെ ഉദാഹരണം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിൽ പ്രധാനമാണ്.

അതുകൊണ്ട് പുകവലി പ്രാഥമികമായി ഒരു ആശ്വാസം, മോശം ശീലമാണ്. പുകവലിക്കരുത് അല്ലെങ്കിൽ പുകവലി അല്ലാതെ നിങ്ങൾ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. അതു മറികടക്കാനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമോ എന്നത് നിങ്ങളുടേതാണ്.
നിങ്ങൾ ഈ ലേഖനം വായിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഇതിനകം തെറ്റായ ശീലങ്ങളുടെ ദോഷം തിരിച്ചറിയാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നാണ്. മദ്യപാനം ഉപേക്ഷിക്കുകയോ സിഗരറ്റ് ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യണമെങ്കിൽ പെൺകുട്ടിയുടെ സമ്മതമില്ലാതെ മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയാണ് വേണ്ടത്. കഴിഞ്ഞ കാലത്തേയും മോശമായോ തെറ്റായ ശീലങ്ങൾ വിടാൻ സമയമായി. സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കൂ!