സ്ത്രീകളുടെ സൌന്ദര്യ പരിജ്ഞാനം സ്ത്രീകളെ അവരുടെ ഭാരം കാണുന്നതിന് നിരന്തരം നിറവേറ്റുന്നു, കാരണം ഏതെങ്കിലും കേസുകളിൽ അധിക പൗണ്ട് തെറ്റാണ്: ഹൃദയാഘാതവും ഹൃദയാഘാതവും വർദ്ധിക്കുന്നതാണ്, സ്ത്രീ ആകർഷകവും അഭികാമ്യവുമല്ല. കാലക്രമേണ, ആത്മനിയന്ത്രണത്തിലെ ഭാരക്കുറവുള്ള സ്ത്രീകൾ, സങ്കീർണതകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും അവർ തങ്ങളെത്തന്നെ വിശ്വസിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. തത്ഫലമായി, മനഃശാസ്ത്രപരമായ നിരാശയും ഒരു അപ്രതീക്ഷിത ആഗ്രഹവും, മോഡൽ വലിപ്പത്തിലേക്ക് ഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ആഗ്രഹവും അവർക്ക് ലഭിക്കുന്നു.
പൂർണ്ണതയുടെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആർക്കും ആർക്കും അറിയില്ല. (എന്നാൽ, പൂർണതയെ മൊഡാറേഷനിൽ ഉൾക്കൊള്ളിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഹോർമോണുകളുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുടെ ഫലമായിരിക്കുകയില്ല എന്ന കാര്യം ഓർത്തിരിക്കുക).
സുരക്ഷിതമായ ഫോമുകൾ
പലപ്പോഴും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രത്യേക കാരണങ്ങൾ ഇല്ല, എല്ലാ മോഡലുകളും നടിമാരും ഗായകരും പോലെയാകാൻ അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഒരു ലളിതമായ ഫോർമുല കൊണ്ട് അനുവദനീയമായ തൂക്കം സ്വയം കണക്കുകൂട്ടാനും അതുവഴി ആഹാരത്തിൽ സ്വയം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാനും അർഹതയുണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താം. ഒരു ശരീരഭാരം സൂചിക കിലോഗ്രാം ശരീരത്തിലെ പിണ്ഡത്തിനു തുല്യമാണ്. ഈ സൂചിക ചതുരത്തില് നിര്മ്മിക്കണം. നിങ്ങളുടെ സംഖ്യ 18 മുതൽ 25 വരെയാണെങ്കിൽ, ശരീരഭാരം വളരെ കൂടുതലാണെങ്കിൽ 28 വയസിൽ എത്തുമെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ കിലോഗ്രാം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഇടപെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സൂചികയുടെ മൂല്യം 28 ൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ഒരു ചെറിയ പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണ്, പക്ഷേ ഒരു സാഹചര്യത്തിലും വിശന്നില്ല.
ആരോഗ്യവും പൂർണ്ണതയും
കൊഴുപ്പ് പാളിയെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാൽ, സാധാരണയും ആരോഗ്യമുള്ളവരുമായ ആളുകൾക്ക്, തണുത്തരോഗങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ സാധ്യത കുറവാണ്. അതുകൊണ്ട് ശരീരം മയക്കത്തില്ല, പക്ഷേ നസ്വിവേനോ എന്ന നിലയിൽ, ജലദോഷങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാരണങ്ങൾ ഇതാണ്.
ഗർഭധാരണവും പൂർണ്ണതയും
ലളിതമായി നിശബ്ദരായിരിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ, ഒരു കുഞ്ഞിന്റെ ചുമലുകളെ നേരിടാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, കാരണം എസ്ട്രജൻസ് പോലുള്ള അത്തരം വസ്തുക്കൾ അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യൂവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു. ഇവിടെ അത് മതിയായതല്ല, അതിനാൽ ഗർഭം കൂടുതൽ ഭാരവും പ്രത്യുത്പാദനക്ഷമതയും നമ്മൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പോലെ പ്രവർത്തിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയെ സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ആഹാരത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തുക.
സ്ട്രെസ് പ്രതിരോധവും പൂർണത
വളരെ ഗൌരവമുള്ള ആളുകളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് മുൻകാലത്തേതു പോലെ തന്നെ തുടരുന്നതായി ഇംഗ്ലീഷ് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തങ്ങളുടെ ഗവേഷണത്തിനു നന്ദി പറയുന്നു. സാധാരണ ശരീരമുള്ള ആളുകളോട് പറയാതിരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, അധിക പൗണ്ട് ഹൃദയാഘാതം തടസ്സം, അല്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യൂഹം overwork അല്ലെങ്കിൽ overexertion ഫലമായി സംഭവിക്കാം.
ഇതിനെക്കുറിച്ചോർത്ത് പൂർണ്ണമായും സംതൃപ്തരാകുന്ന അധികനേരരുണ്ട്, അവർ പലപ്പോഴും സ്വവർഗാനുരാഗികളാണ്, അവർക്ക് നല്ല സുഹൃത്തുക്കളും സുഹൃത്തുക്കളുമുണ്ട്. എല്ലാ സമയത്തും അസ്വാസ്ഥ്യവും അടഞ്ഞുനില്ക്കുന്നവരും തങ്ങളെത്തന്നെയാണ്, മറ്റുള്ളവർക്കുമൊന്നും അർഥമാക്കുന്നത്, ആരും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, അവരെ ബഹുമാനിക്കുന്നില്ല, അവർക്ക് ഒരു നല്ല ഭാവം ഉണ്ടെങ്കിലും.
രൂപവും പൂർണ്ണതയും
അതിമനോഹരമായ സ്ത്രീകൾ എപ്പോഴും അവരുടെ പ്രായം എത്രയോ ചെറുതായി കാണപ്പെടുന്നു: മുഖം 50 വർഷത്തിലും മിനുസമാർന്നതാണ്, അത് നേർത്തതായി പറയാൻ കഴിയില്ല. ഞങ്ങളുടെ മുഖങ്ങൾ ഇതിനകം 30 വയസുള്ള വയസുള്ളപ്പോൾ തന്നെ പോരാടാൻ പ്രയാസമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പറ്റാത്ത സ്ത്രീകളെ, പക്ഷേ, കുത്തനെ ഇളംചൂടുകളാൽ, തൊലിയുരിഞ്ഞ്, ശരീരത്തിലും, മുഖത്തിലും തുടരാം.
പുരുഷന്മാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം അവർ പൂർണ്ണവളർച്ചയെത്തിയ സ്ത്രീകളോട് കൂടുതൽ ചായ്വുള്ളവരാണ്. എന്താണു സംഭവിക്കുന്നത്? എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ്ത്രീകൾ പുരുഷന്മാരെ മനോഹരമായി നോക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. ഡെലോവ് എന്നത് ആ ഉപബോധത്തോടെയാണ് പുരുഷനെ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുട്ടിയെ പ്രസവിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത്. ഇത് ജനിതകശാസ്ത്രത്തിൽ അന്തർലീനമാണ്, അതിനാൽ ഈ വസ്തുത പരിഹരിക്കാനുള്ള എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും പ്രയോജനകരമായിരിക്കും. ഇതുകൂടാതെ, പച്ചപ്പുള്ള രൂപങ്ങൾ കൂടുതൽ ലൈംഗികതയാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിനിരിക്കുമ്പോൾ, ഉദരരോഗത്തെ മാത്രമല്ല, ചരക്കുകളുമൊത്ത് നെഞ്ചിൻറെ ചികിൽസ ഇല്ലാതാക്കുമെന്ന് ഓർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ആത്മാഭിമാനം ഉള്ളതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സ്നേഹിക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക, "മാഗസിൻ" മാനങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കേണ്ടതുമില്ല. സ്വയം നോക്കുക, എന്നാൽ ഓർക്കുക, പ്രധാന കാര്യം കാഴ്ചപ്പാടല്ല, എന്നാൽ ആത്മാർത്ഥമായ ദയ!