പാൻക്രിയാസ് ഒരു വൈകാരിക ഘടനയാണ്

ഏതാനും ക്രാക്കറുകളിൽ വെള്ളമൊഴിച്ച് ഒരു സസ്യാസി എന്നറിയപ്പെടാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ടോ? ഭക്ഷണം കഴിപ്പിക്കാനുള്ള വഴികൾ പാൻക്രിയാസുമായി ബന്ധം മോശമായ ഒരു ബന്ധമാണ് (പക്? ഐറാസ്). ഈ മൃദുലശരീരം പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ് - സൌഖ്യത്തിന് ധാരാളം മാസങ്ങൾ എടുക്കും. പാൻക്രിയാ പ്രവർത്തനരഹിതമാക്കാൻ എത്രത്തോളം ഗൗരവമായിരിക്കണം?

ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട്

പാൻക്രിയാസിലേക്ക് പോകുന്ന സുവർണ്ണഭരണം ഭക്ഷണപാനീയമാണ്. പാൽ, പയറ്, താറാവ് പന്നിയിറച്ചി - മാംസം, കോഴി കൂടുതൽ കൊഴുപ്പ് ഇനങ്ങൾ. ഒരു ഇരുണ്ട, സുഗന്ധമുള്ള പുറംതോട് രൂപപ്പെടുകയും ധാരാളം ഊർജ്ജസ്വലമായ സോസ് കൊണ്ട് ധാരാളം വെള്ളം ഒഴിക്കും വരെ ഇത് വറുത്ത വേണം - പാൻക്രിയാസ് - ഒരു whimsical അവയവം വറുത്ത ആൻഡ് മസാലകൾ ഭക്ഷണം സഹിക്കാതായപ്പോൾ. അത്തരമൊരു ഉത്സവത്തിനുശേഷം, നിങ്ങൾ വളരെ വേഗം ക്രസ്റ്റണുകളിലേക്കും വെള്ളങ്ങളിലേക്കും മാറാം. പാൻക്രിയാസിനെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ രീതികളിൽ ഉപവാസം ഒന്നാണ്.

മീൻ കുത്തിനിറച്ച പാൻക്ock ഇഷ്ടമല്ല: മത്സ്യം, സോസേജ്.

അതുകൊണ്ടു, സീഫുഡ് നിന്ന് ഞങ്ങൾ പുകവലി രീതി വഴി പാകം ചെയ്തവരെ തിരഞ്ഞെടുക്കും. അവർ ഭ്രൂണത്തിന്റെ സിന്തറ്റിക് ഫ്ലേവർ ചേർത്ത് - ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിന് ആംബുലൻസ് ലേക്കുള്ള തിരക്ക്. പാൻക്രിയാസ് മത്സ്യം ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന വസ്തുത അവഗണിക്കുക - ചരട്, പിക്ക് പെഞ്ച്, ഹുക്ക്, പൈക്ക്. എന്നാൽ ഈ മധുരപലഹാരങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു പായസം, പായസം ഒരു ദമ്പതികൾ നല്ല പാചകം.

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതമാണ് നമ്മുടെ എല്ലാം, ഞങ്ങൾ പാൽ പാലുൽപന്നങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു - തൈര്, കോട്ടേജ് ചീസ്, പുളിച്ച വെണ്ണ, തൈര്. നല്ലത്! Burenka നിന്ന് സമ്മാനങ്ങൾ (അവർ കൊഴുപ്പ് ശ്രദ്ധേയമായ ശതമാനം ഉണ്ടെങ്കിൽ) നന്നായി "വിതെക്കയും" പാൻക്രിയാസ് - ഒരു whimsical അവയവം. നേരെമറിച്ച്, പാൽ നന്നായി പുഡ്ഡിംഗുകൾ, kefir രൂപത്തിൽ നോൺ-അസിഡിറ്റി കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കോട്ടേജ് ചീസ് വിഭവങ്ങൾ (അങ്ങനെ porridges അങ്ങനെ), ഈ ഗ്രന്ഥി സ്വാധീനിച്ചു.

നമ്മൾ ഉറപ്പുണ്ട്: ആ മനുഷ്യൻ കർഷകരുടെ കുടുംബത്തിൽ നിന്നാണ്, വലിയ പ്ളാറ്റ്ഫോമുകൾ കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും പൊട്ടി. തീർച്ചയായും, അതിന്റെ അസംസ്കൃത രൂപത്തിൽ! രാജാക്കന്മാർ പീസ്, ബീൻസ്, മറ്റ് ബീൻസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു - രാജകുമാരി പാൻക്രിയാസ് ബീൻസ് ഇരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. പാൻക്രിയാസിന് അത്തരം അളവിലെ ഫിറ്റോയിഡുകൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സമയമില്ല - ഒരു ഹിസ്റ്റീരിക് ഉണ്ടാക്കുന്നു. അഭിനന്ദനങ്ങൾ: പഴം പറുദീസ അനേകം ആഴ്ചകൾ കാണുകയില്ല. ഒന്നാമത്, മുഴുവൻ പട്ടിണിയും, പിന്നെ - പടക്കം, പിന്നെ - വെള്ളം, വേവിച്ച മാംസം, മത്സ്യം കഷ്കി. 10-14 ദിവസം കഴിഞ്ഞിട്ടു, എല്ലാം സുഗമമായി പോകുന്നു എങ്കിൽ, gastroenterologists അല്പം stewed കാരറ്റ്, കോളിഫ്ലവർ, ചുട്ടുളള ആപ്പിൾ അനുവദിക്കുന്നു. പാൻക്രിയാസ് പ്രായോഗികമായി പുനഃസ്ഥാപിക്കുമ്പോൾ പച്ചിലകളും പഴങ്ങളും മാത്രമേ അനുവദിക്കൂ.

പൂജ, ഹൂസ്വൈഫ് കുസി തുടങ്ങിയവയിൽ ഞങ്ങൾ ഒരു ജീവിതം ഒരുക്കിയിട്ടുണ്ട്. ദോശ, ദോശ - പ്രത്യേകിച്ച് ഹെവി ഓയിൽ ക്രീമുകൾ! - പാൻക്രിയാസ് പോരാട്ടത്തിൽ അത്ഭുതകരമായ സഖ്യശക്തികൾ - മൃഗമായിരുന്നു അവയവം. പഞ്ചസാര, തേൻ, ജാം, ചോക്ലേറ്റ്, മാർമാറ്റഡെയ്ഡ് എന്നിവയും ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവയാണ് (എന്നാൽ കുറച്ചുമാത്രം അവർ ഈ മധുരങ്ങളെ സഹിക്കാൻ കഴിയും). പിന്നെ സുജൂദ് ജെല്ലി, marshmallow, ജെല്ലി.

തീർച്ചയായും, നിരോധിക്കപ്പെട്ട ഫലം പാടുകൾ എൻസൈമുകൾ കൊണ്ട് മരുന്നുകൾ ദഹിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കും എന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറച്ചു വിശ്വസിക്കുന്നു. ടാബ്ലറ്റുകൾക്ക് അമിതഭംഗി സമയത്ത് പാൻക്രിയാസ് സംരക്ഷിക്കാം, പക്ഷേ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ.

ഒരു കപ്പ് ഒരു ഗ്ലാസ് കൊണ്ട്

എല്ലാ പാനീയങ്ങളും, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സോഡ ആണ്. ഇത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും, പ്രത്യേകിച്ചും പാൻക്രിയാസാണ് കാരണം - ഒരു വിധവകൾ അവയവമാണ്. ഒരു പോപ്പ് പല രാസവസ്തുക്കളാൽ മധുരമായാൽ - ഇത് സൗരോർജ്ജതലുള്ള വേദന നേടാനുള്ള കൂടുതൽ വിശ്വസനീയമായ മാർഗ്ഗമാണ്. ഗ്യാസ്, കറുപ്പ്, ഗ്രീൻ ടീ, ഗ്ലാസ്, കറുപ്പ്, ഗ്രീൻ ടീ, ചാറു, uzvar, ഇരുമ്പ് പാൻക്രിയാസിനു പ്രയോജനകരമാണ്. എന്നാൽ ഫലം പാനീയങ്ങൾ, പഴങ്ങളും പച്ചക്കറി പഴച്ചിയും വലിയ കപ്പുകൾ, അവൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല. ഈ ആനുകൂല്യം മോഡറേഷനിൽ ആസ്വദിക്കണം.

കോഫി - പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ലഘുഭക്ഷണത്തിനും. അത്താഴത്തിന് മറ്റൊരു അര മണിക്കൂർ. പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം നല്ലത്. പാൽ കൊഴുപ്പ് ചലിപ്പിക്കുന്നതും കറുത്ത പൊട്ടിച്ചിതരുകയും, ചുണ്ടിന്റെ കീഴിലുള്ള കശുവണ്ടിയുമായി പൂർണമായി തീർന്നിരിക്കുന്നു.

വിശേഷദിവസങ്ങളിൽ, "മദ്യപാനം കൊണ്ട് കായികവിഷയം" ഏർപ്പെടുത്തുക: ഷാംപെയ്ൻ, മാർട്ടിനി, വൈൻ, കോഗ്നാക് തുടങ്ങിയ മദ്യപാനങ്ങളുടെ പേരൊന്നും പ്രശ്നമല്ല - ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഇരുമ്പ് ഇരുമ്പ് ഏത് രൂപത്തിലും മദ്യം സഹിക്കില്ല. ഫലം തികച്ചും പരിപൂർണ്ണമായ ഒരു വർഷമാണ്. പാൻക്രിയാറ്റിക് മദ്യപാനം കൊണ്ട് അത് അസാധ്യമാണ്.

സെന്റീമീറ്റർ

അരക്കെട്ടിന് വേണ്ടിയുള്ള പോരാട്ടത്തിൽ ഞങ്ങൾ വീരോചിതമായ നിയന്ത്രണം പ്രകടമാക്കുകയും ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ കഴിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വൈകുന്നേരം ഞങ്ങൾ ഫ്രിഡ്ജ് സമീപം വിജയം ആഘോഷിക്കുന്നു. രീതി ഉപയോഗിച്ച് ഞങ്ങൾ വായന ഒരു ചിക്കൻ ലെഗ് അയക്കും (നിങ്ങൾ രണ്ടു, കഴിയും, വിജയികളെ ന്യായം ചെയ്യരുത്), ഒരു പന്നിയിറച്ചി മുളകും, പച്ചക്കറി സാലഡ്, തൈര്, ചങ്കില് "നെപ്പോളിയൻ" (നന്നായി, കേക്ക് ഒരു കഷണം നിന്ന് ചിത്രം എന്തു സംഭവിക്കുന്നു?). ഒരു ദിവസത്തേക്ക് നിഷ്ക്രിയമായ പാൻക്രിയാസ് അത്തരം ഒരു ഭാരത്തെ ചെറുത്തുനിൽക്കരുത് - അത് തകർക്കും. ഇൻസുലിൻ, ഗ്ലൂക്കോൺ, ലിപ്പോ കെയ്ൻ, സോമാസ്റ്റോസ്റ്റീൻ എന്നിവ വഴി വഴി, ഈ ദഹനനാളങ്ങൾ ഭക്ഷണം, ഹോർമോണുകൾ എന്നിവയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കും. അവളുടെ പണിമുടക്ക് ഹോർമോൺ പരാജയം സംഭവിക്കും. നിങ്ങൾ നിരന്തരം ഭക്ഷണത്തിലാണെങ്കിൽ പോലും, ക്ലബ്ബുകൾ ഉപേക്ഷിക്കരുതെന്ന് ഒരു അവസരമുണ്ട്.

ഒരു ബിസിനസ്സ് സ്യൂട്ടിലാണ്

നമ്മുടെ സഹപ്രവർത്തകരും മേലധികാരികളുമായ അഭിപ്രായപ്രകടനങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾ ശക്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു, വരാനിരിക്കുന്ന മീറ്റിങ്ങിനു മുമ്പ് ഞങ്ങൾ ഭയന്നുനിൽക്കുന്നു. സ്ട്രസ്സ് പാൻക്രിയാസ്തിക്ക് സമീപം ആയ പിത്തരസം തന്മാത്രകളുടെ ബാക്ടീരിയകളാണ്. ഭീകരതയുടെ ഒരു ചെയിൻ പ്രതികാരം അവൾക്ക് വേദനയുണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു കപ്പ് ചായയോ ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളമോ സാഹചര്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയും. അല്പം ദ്രാവകം തണുത്തുറച്ചുകൊടുക്കും - സെൻസിറ്റീവ് ഗ്രന്ഥിക്ക് സാന്ത്വനമുണ്ടാക്കും.

ബിക്കിനിയിൽ

വിശ്രമിക്കൂ - വിശ്രമിക്കൂ! വെളുത്ത കടലിൽ, സൂര്യാസ്തമയത്തിൽ നിന്ന് സൂര്യോദയത്തിലേക്കുള്ള സൂര്യോദയത്തിലേക്ക് നാം എത്തുന്നു. അവധി ദിവസത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും ഞങ്ങൾ സോളരിയം, നീരാവി, ബാത്ത് എന്നിവയിൽ നിന്നും പുറത്തു പോകാറില്ല. പാൻക്രിയാസ് ഗ്രന്ഥിക്ക് എതിരായി ഫലപ്രദമായ രീതിയാണ് അമിത ഉപയോഗം.

ഒരു കോക്ടെയ്ൽ വസ്ത്രത്തിൽ

പാർട്ടിയിൽ ഞങ്ങൾ യഥാർത്ഥ ആക്കം എൻജിനീയർ ആകും - പുകവലിക്കുക, പുക, പുക. പാൻക്രിയാസ് അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന പുകവലി പുക വാസസ് പർവതങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ശൂന്യമായ വയറിൽ ഒരു സിഗരറ്റിന്റെ ചങ്ങാതിമാരാകാൻ വളരെ നല്ലതാണ് (ശുപാർശ: പാർട്ടി ഇറക്കുന്നതിനു മുൻപായി ഒരു ദിവസം ഇറക്കുക). രാവിലെ വരെ എല്ലാ ഉത്സവങ്ങളിലും ഇരിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. എത്ര ജീവൻ - നമ്മൾ പിന്നീട് ഉറങ്ങും! പൊതുവായി, സാമാന്യബുദ്ധിക്ക് വിരുദ്ധമായി നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് - പാൻക്രിയാസ് നഷ്ടപ്പെടാതെ ...