പാദരക്ഷ, വീട്ടിൽ പെഡിക്യൂർ

നമ്മുടെ കാലത്തിൽ "കാൽനടയാത്രയും, പെഡിക്യൂർസും" വീട്ടിൽ ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ പാദസേവനം നടത്തും എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും. വീട്ടിൽ എങ്ങനെ പെഡിയെർ ചെയ്യാമെന്നത്, പക്വതയാർന്ന കാലുകൾ നന്നായി സുന്ദരമാണ്. പാദുകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ തൊട്ടടുത്തുള്ള പിന്നിൽ മറയ്ക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നതിനാൽ വേനൽക്കാലത്ത് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പലരും അറിയുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അലസമായ, നിങ്ങളുടെ പാദരക്ഷകളിൽ എങ്ങനെ ശ്രദ്ധിക്കണം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ കാൽപ്പാടുകൾക്ക് മതിയായ ശ്രദ്ധ കൊടുത്തില്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഫംഗസ്, വിള്ളലുകൾ, മണം, മറ്റ് പല പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ കാലിലെ തൊലി, നഖങ്ങൾ പിന്നിലേക്ക്, നിങ്ങളുടെ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിനു പിന്നിൽ എത്ര ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്നതിനുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് തരും.

തുടക്കത്തിൽ, നാം നുറുക്കത്തെ ആവർത്തിക്കുന്നു:
- ഞങ്ങൾ ശരിയായ ഷൂസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. ഇത് വളരെ വിസ്തൃതമായതോ വളരെ സങ്കുചിതമോ ആയിരിക്കരുത്, ഇത് മുടിയിഴപ്പിലും ഷൂമാക്കറിലെയും ഷൂ പ്രയോഗിക്കും.
- കാലാകാലങ്ങളിൽ ഞങ്ങളുടെ കാലുകളും ജിംനാസ്റ്റിക്സുകളും മസാജ് ചെയ്യുക.
- എല്ലാ ദിവസവും ഞങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ത്വക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ ഞങ്ങൾ നമ്മുടെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.

ചർമ്മ സംരക്ഷണം നിർത്തുക
ഓരോ ദിവസവും എന്റെ കാലുകൾ പ്രത്യേകിച്ചും വേനൽ കാലത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ ഉപദേശം പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, തുറന്ന, വേനൽക്കാല ഷൂകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം ലഭിക്കും:

- നമ്മുടെ പാദങ്ങൾ ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ബേസിനയും സോപ്പും എടുക്കുക. പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുകയും ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ തടവി, കുപ്പായം, സോപ്പ്, പ്യൂമിസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നാം ഒരു ടൂത്ത് ബ്രഷ് എടുത്തു, അതു പോലെ, കാൽവിരലുകൾ പ്രവർത്തിക്കുക, ബ്രഷ് അമർത്തി, നഖം അത് തടവുക അവരുടെ ചുറ്റും മുഴുവൻ ഉപരിതലത്തിൽ.

- പിന്നെ ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ വൃത്തിയാക്കണം, അവരെ കഠിനമായി തടവുക, പിന്നെ ഒരു ചെറിയ ഈർപ്പം വിട്ടു, ഒരു തൂവാലയെടുത്ത് നനവ്. ഇവിടെ വിരലുകൾക്കിടയിൽ, ഞങ്ങൾ നന്നായി തടവുക, അവർക്ക് ഈർപ്പം ആവശ്യമില്ല. ക്രീം വരെ തടവുക ചെയ്യരുത്, ചെറുചൂടുള്ളവർക്ക് വേണ്ടി ഒരേസമയം പിടിച്ച്, അല്പം കാത്തിരിക്കുക ചെയ്യരുത്.

- നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ മസാജ് ചെയ്യുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് നമുക്ക് ഒരു പ്രത്യേക പ്രതിവിധി ലഭിക്കും, അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് പാൽ, നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുക. നാം പതുക്കെ പതുക്കെ, പാദത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തും ശ്രദ്ധിക്കുക, എന്നാൽ വിരലുകൾക്കിടയിൽ എന്തും പ്രയോഗിക്കരുത്.

- പാൽ, തൈര്, നീര് അല്ലെങ്കിൽ വെണ്ണ എടുത്തു എങ്കിൽ, പിന്നീട് കഴുകിക്കളയാം പാടില്ല മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

"കാൽ ക്രീം പ്രയോഗിക്കാം." നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഉണങ്ങിയാൽ അത് ഭംഗിയായി വരാതിരിക്കുക.

"ക്രീം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഞങ്ങൾ സോക്സുകൾ ധരിക്കും."

ഞങ്ങളുടെ ഗര്ഭപിണ്ഡങ്ങള് ഞങ്ങള് ശ്രദ്ധിക്കുന്നു
നഖങ്ങളെ നോക്കുവാൻ വളരെ പ്രധാനവും അത്യാവശ്യവുമാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഗൃഹാതുരത്വം, ഭംഗിയുള്ള നഖങ്ങൾ നഖം കൂടുതൽ മനോഹരമാക്കാൻ പാടില്ല, അതിനാൽ അത്തരം കാര്യങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്, കാരണം വേനൽക്കാലത്ത് നഖങ്ങൾ കാഴ്ചയിൽ തന്നെയുണ്ട്.

നിങ്ങൾ ആണി കെയർ അറിയാൻ എന്ത്?
- 4 ദിവസത്തിനകം നാം കാലുകളിൽ നഖങ്ങൾ ഫയൽ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അവ നല്ല രൂപത്തിൽ ഉണ്ടായിരിക്കും.

ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ ഞങ്ങൾ നഖങ്ങൾ മുറിച്ചുമാറ്റി. വിരൽ അവസാനിക്കുന്നിടത്ത് നഖം അവസാനിപ്പിക്കണം. നാം നഖം നഖങ്ങളുടെ സാധ്യത വർദ്ധിക്കും പോലെ വളരെ വേഗം നഖം ഛേദിച്ചുകളയും ഇല്ല.

- നഖങ്ങളിൽ ഒരു ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ നീര് നാരങ്ങാനീര് തടയാനും നഖം പാത്രങ്ങൾ അണുവിമുക്തമാക്കുവാൻ.

- വേനൽക്കാലത്ത് വർണപലകണം പ്രയോഗിക്കാൻ മറക്കരുത്, അത് നിറമില്ലാത്തതാണെങ്കിൽ പോലും. അതുകൊണ്ട് നമുക്ക് വ്യത്യസ്തമായ അണുക്കളിൽ നിന്നും ഗൃഹാതുരത്വങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാം.

വീട്ടിൽ പെഡിക്യൂർ
വീട്ടിൽ പാദരക്ഷ ചെയ്യാൻ എങ്ങനെ ചില ശുപാർശകൾ ഇതാ:
ഇത് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്: സോപ്പ്, പല്ല്, ടവൽ, പ്രത്യേക ആണി ഫയൽ, അതോറിഡ് ഓയിൽ, പെഡിക്യൂർ, പ്യൂമിസ്, മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ക്രീം, ലോറി എന്നിവയ്ക്കായി വിരലുകൾ വേർതിരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക ഉപകരണം.

- എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ പഴയ വാർണിഷ് നീക്കം ചെയ്യുക.

- നിങ്ങളുടെ പാദങ്ങൾ അടിവയറ്റിൽ വെള്ളമുപയോഗിച്ച് ഇടുക, ഞങ്ങൾ 20 മിനുട്ട് ഇരിക്കാറുണ്ട്.

- ഒരു ആണി പ്രമാണത്തിന്റെ സഹായത്തോടെ ഞങ്ങൾ നഖങ്ങൾ വെട്ടി. നമുക്ക് ഭരണം ഓർമ്മിക്കുക: നാം നഖം മുറിച്ചു കളഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ, അവ ഇപ്പോഴും നനയുകയാണ്, നമുക്ക് അവരെ തകർക്കാൻ കഴിയും. പൂർണ്ണമായും ഉണങ്ങിവരുന്നതുവരെ കാത്തിരിക്കുക, എന്നിട്ട് അവ വെട്ടിക്കളയുക.

നമ്മൾ നഖങ്ങൾ വെട്ടി കഴിഞ്ഞാൽ, എണ്ണയ്ക്ക് മേദസ്സിൽ പുരട്ടുക. ഏതാനും മിനിട്ടുകൾക്കകം, നഖങ്ങളിലെ എണ്ണയെ വിടുക, തുടർന്ന് മരത്തൊലിയോടു കൂടിയ സ്കെയിലയിൽ നീന്തുക.

"നമ്മൾ നഖം കീഴിൽ നിന്ന് അഴുക്കും നീക്കം ചെയ്യും."

"പിന്നെ ഞങ്ങൾ നനച്ചേർത്തു, ഞങ്ങളുടെ കാലുകൾ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കും." വരണ്ട നഖങ്ങളിൽ വാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

- നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകൾക്കായി ലാക്വറും വേർപിരിയലും സ്വീകരിക്കുക. നമ്മൾ ആദ്യം അടിസ്ഥാന അങ്കി പ്രയോഗിക്കണം, കാരണം നിറമുള്ള ലെക്കറുകൾ നഖങ്ങൾ വറ്റിക്കും. അവിടെ ഒരു നിറം പിഗ്മെന്റ് ഉണ്ട്, ആണി തുളച്ചുകയറുകയും പിന്നീട് നഖങ്ങൾ അസാധാരണമായ ഒരു നിറം സ്വന്തമാക്കുകയും ചെയ്യും. അടിസ്ഥാന അങ്കുരിച്ചതിനുശേഷം ഞങ്ങൾ ഒരു നിറമുള്ള lacquer പ്രയോഗിക്കും, തുടർന്ന് ഒരു fixer ചെയ്യും.

എങ്ങനെ പുറകോട്ട് എങ്ങിനെ വിടാം?
പുറകിൽ കാണുമ്പോൾ വിള്ളലുകൾ കാണുമ്പോൾ അത് ശരീരത്തിൽ എന്തോ സംഭവിക്കുന്നുവെന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ട്. കാരണം പ്രമേഹം, ബെറിബറി, ഫംഗസ് മുതലായവയാവണം. രോഗത്തെക്കുറിച്ചും ചികിത്സയെക്കുറിച്ചും മുൻകൂട്ടി ചിന്തിക്കേണ്ടത് ഒരു ഡോക്ടറുടെ പരിഗണനയ്ക്ക് ശേഷമാണ്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ രോഗിയെ സഹായിക്കാൻ ശസ്ത്രക്രിയ ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ കുമ്പസാരം ശിശുവിനെപ്പോലെ ലളിതവും മൃദുലവുമാണ്, നിങ്ങൾ ഇത് വീട്ടിൽ ചെയ്യണം:
- നാം പാദങ്ങൾക്ക് മാധുര്യമുള്ള ക്രീം എടുക്കുന്നു, എല്ലാ വൈകുന്നേരവും കാൽനടക്കാരന്റെ ധാരാളം പ്രയോഗിക്കാറുണ്ട്, ഒരു കുളി കഴിഞ്ഞ്, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ചെയ്യണം. ഫലത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് നാം സോക്സിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നു.

- ക്രീം പകരം, ഞങ്ങൾ വാസ്ലൈൻ ശ്രമിക്കും, അതിന്റെ അപേക്ഷ ശേഷം, ഞങ്ങൾ സോക്സിൽ ഇടും. വാസിൽ നിങ്ങൾ നാരങ്ങ നീര് ഒരു ഡ്രോപ്പ് ചേർക്കാൻ കഴിയും.

- കാലുകൾ ശുദ്ധമാകും.

- ഞങ്ങൾ ഒരു പെഡിക്യൂർ ചെയ്യുന്നു.

നാം പെയ്മിസ് കല്ല് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഇരുമ്പ്, കാത്സ്യം, ഒമേഗ 3, സിങ്ക് എന്നിവയിൽ ധാരാളം ആഹാരം കഴിക്കുന്നു.

ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ കുളത്തിൽ പാദങ്ങൾ നനയ്ക്കുക, അത് നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക.

- നാം തേൻ ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കേണം, ഈ മാസ്ക് വിള്ളലുകൾ സൌഖ്യമാക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു കാലുകൾ ചർമ്മത്തിന് മൃദുലമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇപ്പോൾ വീട്ടിലെ പാദരക്ഷാ പെഡിക്യൂർ എങ്ങനെ നടപ്പാക്കാമെന്ന് ഞങ്ങൾക്കറിയാം. നാം നമ്മുടെ പാദരക്ഷകളെ പരിപാലിക്കേണ്ടതുണ്ട് എന്ന് മറക്കരുത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവർ എല്ലാ ദിവസവും നമ്മെ അണിയിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ നാം അവർക്ക് നന്ദിപറയണം.