ഒക്ടോബർ മാസത്തിലെ സവിശേഷതകൾ
ഒക്ടോബറിൽ നമ്മൾ മേൽക്കൂരയിലേക്ക് മടങ്ങിപ്പോകുന്നു - വചനത്തിന്റെ അക്ഷരാർഥത്തിൽ. പച്ചക്കറി, പഴങ്ങൾ, പിക്നിക്കുകൾ എന്നിവയുടെ "പച്ചക്കറി" സമയം അവസാനിക്കും. പുൽത്തകിടിയിലുള്ള റസ്റ്റോറന്റിൽ പുൽത്തൊട്ടിയിലും അത്താഴത്തിന്റേയും ഗ്രില്ലിംഗ് ഇനി മേലാൽ നിൽക്കുകയില്ല. വൈകുന്നേരങ്ങളിലും വാരാന്ത്യങ്ങളിലും ഞങ്ങൾ ഞങ്ങളുടെ അപ്പാർട്ടുമെന്റുകളിൽ ചെലവഴിക്കുകയും അചിന്തപരമായി അടുക്കളയിലേക്ക് നമ്മുടെ കണ്ണുകൾ തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - രസകരമായ, ഊഷ്മളമായതും രസകരവുമായ എന്തെങ്കിലും തയ്യാറാക്കുന്നതിന് പകരം. ഒക്ടോബറിൽ ഞങ്ങളുടെ എൻസൈം സിസ്റ്റങ്ങൾ ശീതീകരണ രീതിയിലേക്ക് പുനർനിർമിക്കുകയാണ്, വളരെ ദുർബലമാവുകയാണ് - ശരത്കാലത്തിലാണ് ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, പെപ്റ്റിക് അൾസർ തുടങ്ങിയവ രൂക്ഷമാവുന്നത്. വയറ്റിൽ പോലും പരാതിപ്പെടാത്ത ഞങ്ങളുടെ കൂട്ടത്തിൽ പോലും, പെട്ടെന്ന് വയറ്റിൽ അസ്വസ്ഥത ചില തരത്തിലുള്ള തോന്നി. ചൂട്, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണം - പച്ചക്കറി ക്രീം സൂപ്പ്, മാന്യമായ ഡെലിസിസി porridges, ടെൻഡർ പാൻകേക്കുകൾ, തൈര് casseroles, souffle - നമ്മുടെ ശരീരം തൃപ്തിപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ അതിശയകരമായ വിധത്തിൽ, കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നൽകുന്ന, തണുത്തതും ചൂടുതുമായ ശൈത്യകാല ആഹാരത്തിലേക്ക് ഞങ്ങൾ നമ്മളെ പരിഭാഷപ്പെടുത്തുന്നു. ശരത്കാലത്തിന്റെ നടുവിലുള്ള രണ്ടാമത്തെ സവിശേഷതയാണ് രോഗപ്രതിരോധം അതിന്റെ മുൻഗണനകളെ മാറുന്നത് എന്നതാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് അദ്ദേഹം കുടൽ അണുബാധകളിൽ നിന്നും നമ്മെ രക്ഷിച്ചു - തണുത്ത കാലത്ത് ARI ൽ നിന്നും ജലദോഷങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നതാണ്. ഇപ്പോൾ നാം വൈറസ് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
മത്തങ്ങ പൈ
അത് ഹാലോവീന് വേണ്ടി, എല്ലാ വിശുദ്ധന്മാരുടെയും സന്തോഷം, ദുരാത്മാക്കളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം, കവർച്ചയും തിന്മയും എന്നിവയ്ക്കായി ഒരുക്കിയിരിക്കുന്നു. പുരാതന കെൽറ്റിക് വിശ്വാസമനുസരിച്ച്, ഒക്ടോബർ 31 മുതൽ നവംബർ 1 വരെ, നമ്മുടെ ലോകവും മറ്റു ലോകവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ആരംഭിക്കുന്നത്, തിന്മയും നല്ല ആത്മാക്കളും മരിച്ചവരുടെ പ്രേതങ്ങളും ഭൂമിയിലേക്ക് വരുന്നു. തിന്മയെ ജീവനുള്ളവരെയല്ല ബാധിച്ചത്, മേശപ്പുറത്ത് സൂര്യന്റെ ഒരു പ്രതീകം, തിളക്കമുള്ള രശ്മികൾ - ഒരു വലിയ റൗണ്ട് കേക്ക്. ഒരിക്കൽ സെൽറ്റുകൾ മഞ്ഞഗ്രാമങ്ങളിൽ നിന്നും കുതിച്ചു. പതിനാറാം നൂറ്റാണ്ടിലെ ഇംഗ്ലീഷ് കോളനിവാസികൾ അവരുടെ പാചകക്കുറിപ്പ് യൂറോപ്പിലേക്ക് കൊണ്ടുവന്നിരുന്നു - ഓറഞ്ച് മുതൽ സജ്ജീകരണ സൺ, മത്തങ്ങകൾ തുടങ്ങി. മത്തങ്ങ മർമ്മപ്രധാനമായി തിന്മയെ നല്ലരീതിയിൽ രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നു എന്നു വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു - ചർച്ച് പെറാൾട്ടിന്റെ ചാരിതാരമായ ഒരു കഥാപാത്രത്തിന്റെ രസകരമായ കഥാപാത്രത്തിൽ കാർട്ടൂണായി മാറിയത് ഒരു മത്തങ്ങാണ്. ഇപ്പോൾ മത്തങ്ങ പൈ ആഘോഷങ്ങൾ നടത്തുന്നത് യുവകുമാരി ഹാരി പോട്ടറിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഇതിഹാസത്തിന്റെ എഴുത്തുകാരൻ ജോവാൻ റൌളിംഗാണ്. ഹഗ്ഗർവാർട്ട്സിന്റെ മയക്കുമരുന്ന സ്കൂളിൽ എല്ലാ അവധിയും ഒരു മത്തങ്ങ പൈക്കൊപ്പം അവസാനിച്ചു. ഞങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും അത്യാകർഷകമായ ഒരു മാന്ത്രിക സംയോജനമാണ്.
A മുതൽ Z വരെ (എട്ടു servings വേണ്ടി) മത്തങ്ങ പൈ
- 250 ഗ്രാം ഗോതമ്പ് മാവ്
- 100 ഗ്രാം വെണ്ണ, അരിഞ്ഞത്
- പൊടിച്ച പഞ്ചസാരയുടെ 2 കപ്പ്
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ തണുത്ത വെള്ളം
പൂരിപ്പിക്കൽ
- 2 മുട്ടകൾ
- പഞ്ചസാര 150 ഗ്രാം
- മത്തങ്ങ 500 ഗ്രാം
- 120 മില്ലി 35% ക്രീം
- ഉണങ്ങിയ ചുവന്ന വൈൻ ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ
- 1 ടീസ്പൂണ് നിലത്തു കറുവാപ്പട്ട
- 1/2 ടീസ്പൂൺ ഗ്രീൻ ജ്യൂസ്
- 1/2 ടീസ്പൂൺ നിലം ഇഞ്ചി
തയ്യാറാക്കൽ
ബേക്കിംഗ് ട്രേയിൽ അടുപ്പിൽ മണ്ണിൽ (ഏകദേശം 700 ഗ്രാം) ഇടുക. ഫോയിൽ കൊണ്ട് മുകളിൽ. മൃദുല വരെ 180 ° C ൽ ചുടേണം. നമുക്ക് തണുത്ത ഒരു സ്പൂൺ ഉപയോഗിച്ച് നമുക്ക് ആവശ്യമുള്ള 500 ഗ്രാമിന് പുറംവേദന ഉപയോഗിക്കാം.ഒരു ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ വെണ്ണയെ മാവുകൊണ്ടു തടയാം. അവരെ പഞ്ചസാര പൊടി വെള്ളം (ഫ്രിഡ്ജ് in രസതന്ത്രം) ചേർക്കുക. വേഗത്തിൽ ഞങ്ങൾ കുഴെച്ചതുമുതൽ നിന്ന് പന്ത് ആക്കുക, ഒരു സിനിമ അത് പൊതിയുന്നതും അരകണ്ടായി, അത് അന്തരീക്ഷ മുകളിലെ ഷെൽഫ് ന് ഫ്രിഡ്ജിൽ ഇട്ടു. പോളിയെത്തിലീൻ ചിത്രത്തിന്റെ രണ്ട് ഷീറ്റുകൾക്കിടയിൽ കുഴെച്ചു കളയുക, അങ്ങനെ ലഭിക്കുന്ന വൃത്തം സ്പ്ലിറ്റ് ആകൃതിയുടെ അടിഭാഗം അടയ്ക്കുകയും അരികിൽ ഒരു മാര്ജിന് ഇടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഞങ്ങൾ ഫോമുകൾ അടിയിൽ ബേക്കിംഗ് പേപ്പിനൊപ്പം ചേർക്കുന്നു. നാം കുഴെച്ചതുമുതൽ പാളി കിടന്നു, സിനിമയിൽ നിന്ന് മോചിതനായി, ഒപ്പം അരികിൽ രൂപം. ബേക്കറി പേപ്പറിൽ നിന്നും വൃത്താകൃതിയുടെ അടിഭാഗത്തെ ഒരു വശം മാറ്റി അതിനെ ചുടേണ്ടതില്ല. താഴേക്ക് വരണ്ട പീസ് (അരി) ഒഴിക്കുക. അടിയിൽ വീഴുന്നതും ഉയരുകയുമില്ല. ശരാശരി തലത്തിൽ 180 ° C വരെ ചൂടാക്കിയ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഞങ്ങൾ അടുപ്പിക്കുന്നു. 10 മിനിറ്റിനു ശേഷം, ഫോം നീക്കം, പീസ് ഉപയോഗിച്ച് പേപ്പർ നീക്കം. മറ്റൊരു 5 മിനിറ്റ് ചുട്ടു. ഞങ്ങൾ തണുക്കുന്നു. ഒരു നുരയെ മുട്ടയും പഞ്ചസാരയും അടിച്ചു. നാം അതിനെ ഒരു മത്തങ്ങ, ക്രീം, വീഞ്ഞും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾക്കും അനുസരിക്കുന്നു. നാം അടിയിൽ ചുട്ടു പൂരിപ്പിച്ച ഒഴിക്കേണം. ബേക്കിംഗ് സമയം 40 മുതൽ 70 മിനിറ്റ് വരെയാണ്. പൂരിപ്പിക്കൽ ചുരുങ്ങണം. വളരെ കഠിനമായി ബേക്കിംഗ് സമയത്ത് കുഴെച്ചതുമുതൽ തവിട്ട് അറ്റങ്ങൾ എങ്കിൽ അലുമിനിയം ഫോയിൽ കൊണ്ട് ഫോം മൂടുക. നാം അതിനെ ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിച്ച് കേക്കിന്റെ സേവനം നൽകുന്നു. അത് ഞങ്ങൾ പഞ്ചസാര കൂടെ തറച്ചു 35% ക്രീം, വാഗ്ദാനം.
ഒരു കേക്ക് ഫെസ്റ്റിവലിന്റെ വ്യത്യാസം, "ഡിവിഡേറ്ററി"
എന്തു സ്വഭാവം ഗർഭം ബിസിനസ്സ് നിങ്ങൾ വിജയം കൊണ്ടുവരുവാൻ. നിങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു കേക്ക് ഇട്ടു മുമ്പ്, ഒരു സർക്കിളിൽ, ഒരു സർക്കിളിൽ, ഒരു സർക്കിളിൽ, ആഴത്തിൽ പൂരിപ്പിക്കൽ ആക്കി: ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്, ഇന്ത്യൻ നട്ട്, നിരവധി ഉണക്കമുന്തിരി, ബ്രസീൽ നട്ട്, വാൽനട്ട്, തെളിവും, നിലക്കടല, ബദാം. പൂർത്തിയായ കട്ട് മുറിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ, നമുക്ക് കിട്ടിയതായി നോക്കാം. ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് - മധുരമുള്ളവർ, നല്ല പ്രവൃത്തികൾ, പ്രശംസകൾ, മുഖസ്തുതി എന്നിവയ്ക്ക് നിങ്ങൾ വിജയിക്കും. ഇൻഡ്യൻ വാൽനട്ട് - കൌശലപൂർവ്വം, ഗൂഢതന്ത്രങ്ങളെ പേടിക്കരുത്. കുറച്ച് ഉണക്കമുന്തിരി - സഖ്യകക്ഷികളെ നോക്കുക. ബ്രസീല നട്ട് - ശക്തരായിരിക്കുക, മുന്നോട്ട് പോകാൻ ഭയപ്പെടരുത്. വാൽനട്ട് - സ്മാർട്ട് ആകട്ടെ, നിങ്ങൾ വ്യക്തമായി ശ്രദ്ധിക്കില്ല. ഹെയെൽനട്ട് - ക്ഷമയോടെ കഠിനമായി പ്രവർത്തിക്കുക. ബദാം നട്ട് - വിശ്രമിക്കുക, കുറച്ചു ചിന്തിക്കുക, എല്ലാം അതിന്റെ കോഴ്സ് പോകും. ഒരാൾക്ക് രണ്ട് ചിഹ്നമുണ്ടെങ്കിൽ - അയാൾക്ക് രണ്ട് മാർഗം ഉണ്ട്. ഒന്നുമില്ലെങ്കിൽ - ഭാഗ്യവകുപ്പിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന വഴികൾ ഒന്നും പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, പുതിയത് വരട്ടെ.
ഒടുവിൽ
സാധാരണ പഞ്ചസാരയ്ക്ക് പകരം കറുത്ത പഞ്ചസാര "മസ്ക്വാഡോ" എടുക്കുന്നപക്ഷം, പൂരിപ്പിക്കൽ ഒരു നേരിയ വാലിൽ വിഭവം സ്വന്തമാക്കും.
സീസന്റെ ഹിറ്റുകൾ
- മത്തങ്ങ
ഓറഞ്ച്-സ്വർണ്ണ നിറം സൂര്യനെ പ്രതീകമാക്കുന്നു, ആകർഷണീയമായ വലുപ്പം - ധനം. സമൃദ്ധി. മത്തങ്ങ ഒരു പച്ചക്കറി വാഗൺ ആണ്: ക്യാരറ്റിനേക്കാൾ അഞ്ച് മടങ്ങ് കരോട്ടിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അധികമായി ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുന്നു, ഹൃദയം പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, ബയോട്ടിക്കുകളും പ്രതിരോധപ്രവർത്തനങ്ങളും ഉണ്ട്. 100 ഗ്രാം പൾപ്പ് പൾപ്പ്, 25 കലോറിയിൽ ധാരാളം നാരുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഭാരം ലോഹങ്ങളും ടോക്സിനുകളും ലവണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണ ഇത് ചേർക്കുകയാണ്.
- എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യും
മത്തങ്ങ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുട്ടു അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ച് കഴിയും. നിങ്ങൾ മരക്കഷണങ്ങൾ അടിമയായിരിക്കുന്നു എങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ മത്തങ്ങ ഒരു കരി തക്കാളി: സമചതുര കൊണ്ട് പാകം ഉണക്കമുന്തിരി അരിയും കൂടെ മത്തങ്ങ പൾപ്പ് വെട്ടി. ഒരു പൈയ്ക്ക് നല്ലതാണ്. നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു മത്തങ്ങയിൽ നിന്നും ജാം ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ലഭിച്ചു.
- കുറിപ്പിന്
അസംസ്കൃത മത്തങ്ങലിൻറെ മൃദുലത - മലിനമായ ഘടന വളരെ നികൃഷ്ടവും സാന്ദ്രതയുമാണ്, ഇത് ആമാശയെ അലോസരപ്പെടുത്തുന്നതും സ്വന്തം കരോട്ടിനുകളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് തടയുന്നു.
- റെഡ് സ്വീറ്റ് കുരുമുളക്
നിങ്ങൾ അവനോട് ഒരു ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ താമസിച്ച് - അതിന്റെ ചുവപ്പുനിറം മുതൽ ലാക്ച്ചർ വരയ്ക്കുന്നത് കൂടുതൽ രസകരമാകുന്നു. 30 ഗ്രാം മധുരമുള്ള കുരുമുളക് നമുക്ക് ദിവസേന അളവ് വിറ്റാമിൻ സി നൽകുമെന്ന് കരുതുന്നെങ്കിൽ, നമ്മുടെ സാന്നിധ്യത്തിൽ ഞങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം നിർബന്ധമാണ്. ഒക്ടോബർ മാസത്തിൽ ആഴ്ചയിൽ മൂന്നോ നാലോ തവണ വ്യത്യസ്ത വിഭവങ്ങളിൽ ചേർക്കുന്നു.
എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യും
സലാഡിൽ മോശം അസംസ്കൃത അല്ല. എന്നാൽ തക്കാളി പേസ്റ്റ്, അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള, പഞ്ചസാര, ഉപ്പ് എന്നിവകൊണ്ട് മുട്ടയിടുന്നതിന് മധുരമുള്ള കുരുമുളക് മുതൽ lecho പാചകം ചെയ്യുന്നതും നല്ലതാണ്.
കുറിപ്പിന്
എല്ലാ വിറ്റാമിൻ സിയും മാംസപേശികളിലെ ചിതയിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നു.
- വഴുതന. പർപ്പിൾ പൈൽ ഉള്ളതിൽ വളരെ വിലയേറിയ ഇരുണ്ട പിഗ്മെൻറ് ആന്തോസെലിയാൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഒന്നാമത്തേത്, അപകടകരമായ അന്യഗ്രഹങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും നശിപ്പിക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി സഹായിക്കുന്നു - വൈറസ്, അസ്ഥിര കോശങ്ങൾ, രണ്ടാമത്, ഇത് നാഡി സെല്ലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. ഞങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ ശരത്കാല മെനുവിൽ 1-2 തവണ ഇത് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യും
വഴുതന ഒന്നും ഒന്നിച്ച ആണ് - കൂൺ ആൻഡ് ചീസ് കൂടെ, ഉണക്കമുന്തിരി ആൻഡ് പുതിന കൂടെ, മാംസം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കൂടെ. ഇത് ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച്, വേവിച്ചതും, വേവിച്ചതും, വറുത്തതും ആകാം.
കുറിപ്പിന്
നെഞ്ച് വേദനയും വയറുവേദനയും ഉണ്ടാകുന്ന സൊളാനിൻ - വിഷബാധമൂല്യം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വഴുതനരസവും കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. താപ ചികിത്സയ്ക്കിടയിൽ സോളൻ അതിവേഗം പൊട്ടുന്നു.
- അവോകാഡോ
വ്ളാഡിമിർ മായാകോവ്സ്കി അമേരിക്കയിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്തപ്പോൾ അവോകാഡോയുടെ ചുറുചുറുക്കി "മധ്യഭാഗത്തെ വെണ്ണ കൊണ്ട് പച്ചനിറമുള്ള തേങ്ങ" എന്നായിരുന്നു. ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും പോഷകഗുണമുള്ള പച്ചക്കറികൾ: 100 ഗ്രാം എന്ന നിരക്കിൽ 163 കിലോ കലോറി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.ഇത് 30% ശുദ്ധമായ സസ്യ എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, നമ്മുടെ ഹോർമോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തിനായുള്ള അസംസ്കൃത വസ്തുവായി നമ്മുടെ ശരീരം ഉപയോഗിക്കുന്നത്, ശീതീകരണത്തിനിടയിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനത്തെ ഉപാപചയമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് ചെറിയ അവോക്കാഡോ കഴിക്കാൻ മതിയാകും.
- എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യും
സ്റ്റാൻഡേർഡ് അല്ലാത്തത്: പാൽ വിറകും വരെ 15 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു, വയ്ച്ചു ചീസ് കീഴിൽ, വെയിലത്ത്, നാരങ്ങ നീര് തളിച്ചു, വെയിലത്ത്, ചില പൂരിപ്പിച്ച കൂടെ ചുടേണം. നുറുങ്ങുകൾ ഏതെങ്കിലും - തകർത്തു തക്കാളി ചിക്കൻ മുതൽ ഒരു ഹാം ലേക്കുള്ള.
- കുറിപ്പിന്
അവോക്കാഡോകളുടെ പാക്യങ്ങൾ സായാഹ്നത്തിന് പകരം വെജിറ്റബിൾ സലാളുകളിലേക്ക് ചേർത്തുവയ്ക്കുന്നു - എണ്ണയിൽ മറ്റേത് പച്ചക്കറികളേയും പോലെ കരോട്ടിനുകൾ സ്വാംശീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ക്രീം ചീസ്
1872 ൽ ക്ലാസിക് ക്രീം ചീസ് "ഫിലാഡൽഫിയ" അമേരിക്കൻ പാൽ വില്ല്യം വില്യംസ് തെറ്റ് ചെയ്തു. മൃദുവും ആകൃതിയിലുള്ളതും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായ ചീസ് ഉണ്ടാക്കാൻ അദ്ദേഹം കരുതി, പക്ഷേ, ഇത് പേസ്റ്റ് പോലെയായിരുന്നു. അതിന്റെ ഫലമായി അദ്ദേഹത്തിന് സന്തോഷം തോന്നി, അവൻ തന്റെ കണ്ടുപിടുത്തത്തിന് പേറ്റന്റ് നൽകി - പരാജയത്തെ വിജയമാക്കി. ക്രീം ചീസ് രണ്ടാമത്തെ പ്രശസ്ത പ്രതിനിധി സാർക്ക് ഇറ്റാലിയൻ "മാസ്കാർപോൺ" ആണ്. ഐസ് ക്രീം ശൈത്യകാലത്ത് സാമ്യമുള്ളവയാണ് ക്രീം ചീസ് - അവയ്ക്ക് ടിപ്പ്റ്റോഫൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഏത് തരത്തിലുള്ള ഹോർമോണുകളുടെയും ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ടാവുന്നുവോ, നല്ല മാനസികാവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നു, മൃദുലമായ സ്ഥിരത അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, സന്തോഷകരമായ ശിശുക്കളിൽ നിന്ന് ഞങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. Dietologic പ്ലസ്: OT ഐസ് ക്രീം വ്യത്യസ്തമായി പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ഇല്ല. പ്രോഫിലട്ടിക്കൽ പ്ലസ്: ഒരു തണുത്ത തലവേദനയുണ്ടാകരുത്. എല്ലാ ദിവസവും നല്ലത്.
എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യും
പകരം തേങ്ങല് അപ്പം ന് വെണ്ണ. അല്ലെങ്കിൽ സരസഫലങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ഫലം കഷണങ്ങൾ കലർത്തി. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ ഉപദേശം വിചിത്രമാണ്, പക്ഷേ ശരിക്കും ഉറക്കമില്ലായ്മ കൊണ്ട് സഹായിക്കുന്നു: ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ ക്രീം ചീസ് ഒരു ഭാഗം അപ്പ് കഴുകുക, ദ്രാവക തേൻ കടന്നു ഒരു സ്പൂൺ dab. സ്പൂൺ ഓഫ് ചീസ് നന്നത്. നിങ്ങൾ ജൈവരസതന്ത്രം - ടിറാപ്റ്റോഫൻ, മനഃശാസ്ത്രം - മധുരവും ക്ഷീണവും മൃദുലതയും സ്വാധീനിക്കുന്നു.
കുറിപ്പിന്
ക്ലാസിക്കൽ ഫിലാഡൽഫിയ ചീസ് 23%, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ വെളിച്ചത്തിലുള്ള ഉള്ളടക്കം ലഭ്യമാണ് ലഭ്യമാണ്. 50% കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ പാക്കേജിൽ നിന്ന് ഒരു സ്പൂൺ കൊണ്ട് കഴിക്കുകയോ സരസഫലങ്ങൾ ഒരു ഡിസേർട്ട് തയ്യാറാക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, തുടർന്ന് "ഫിലാഡെൽഫിയ" തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ശരത്കാലം ബെറി വളരെ അനുയോജ്യമാണ്: അതു പോളിഫൈനോൾസ് വളരെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത - സാർവത്രിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ആൻറിഓക്സിഡന്റുകൾ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യശുദ്ധീകരണ ആൻഡ് salgeslates, raspberries അതേ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിന് പുറമേ, നമ്മുടെ ശരീരം ഹീമോഗ്ലോബിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും മുഖം കട്ടിയുള്ള തിളക്കം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതു മതി 10-15 സരസഫലങ്ങൾ ഒരു ദിവസം - രണ്ടാഴ്ച നിങ്ങൾ "immunopoderzhivayuschego തെറാപ്പി" ഗതി കടന്നുപോകും.
എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യും
ചില ആളുകൾ തൈര് ലേക്കുള്ള സരസഫലങ്ങൾ ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ചില - രാവിലെ അരകപ്പ്. ചൂടുള്ള ചായ ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ കുടിച്ച്.
കുറിപ്പിന്
പാചകം ചെയ്യുമ്പോൾ ബ്ലാക്ക്ലിയിലെ സാലിസൈലേറ്റുകൾ സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ അതിൽ ജാം O3, ജലദോഷം എന്നിവക്ക് ഒരു ചികിത്സാഫലമുണ്ടായിരിക്കും.