പരസ്യം വിശ്വസിക്കുന്നതും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ധാരാളം ധനം ചെലവാക്കുന്നതും ആണോ?

ഈ ലേഖനത്തിൽ, പരസ്യം വിശ്വസിക്കുന്നതിലും കുറവുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിന്മേലും പണം ചെലവാകുന്നതും വിലയേറിയ ഗുളികകൾ, വ്യായാമം ഉപകരണങ്ങളും തേയിലകളുമാണ്, അവ എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണെന്നതും ഈ വാർത്തകളെല്ലാം വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുമോ എന്നത് വിലപ്പെട്ടതാണോ എന്ന് ഞാൻ ചർച്ചചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ യന്ത്രങ്ങൾ സഹായിക്കുമോ? ഇത് എല്ലാ അനുകരണദാതാക്കളെയും ബാധിക്കുന്നതാണ്. ഹാർഡായ് ട്രാൻമിഷറിനു പുറമെ, ഒരു വ്യായാമം ബൈക്ക്, സൈക്കിൾ എലിപ്സോയിഡ്, ഒരു ട്രെഡ്മിൽ എന്നിവയ്ക്ക് പുറമെ.
സാമഗ്രികൾ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതും മസിലുകൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള സഹായവും, പേശികളുടെ ആശ്രിതത്വവും വ്യക്തമാക്കുന്നു എന്നത് തികച്ചും വിരുദ്ധമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, കീ വേർതിരിവ് ശ്രദ്ധിക്കുക: ഭൗതിക ഗുണങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അധിക ഭാരത്തിന്റെ പ്രശ്നം അവർ പരിഹരിക്കുന്നില്ല. വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ നിർവ്വഹിക്കുക, ഏതെങ്കിലും സിമുലേറ്റർ വാങ്ങുക - പേശികളെ നീരുവാനുള്ള ഒരു വിളംബരം. ക്ലാസുകൾ ഒരു സങ്കീർണ്ണമായ നടത്തണം, ലോഡ് നിരന്തരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക വേണം. അല്ലെങ്കിൽ, പേശികൾ ഇതിനകം നിലവിലുള്ള ലോഡിന് ഉപയോഗിക്കുകയും കൂടുതൽ വികസിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പരിശീലനത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും നിങ്ങൾ ശരിയായി ഭക്ഷണം സംഘടിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ പരിശീലകന്റെ മാർഗനിർദേശത്തിൻെറ കീഴിൽ പരിശീലകരുടെ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. മൂന്നു മണിക്കൂർ മുമ്പ്, മൂന്നു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - രണ്ടു മണിക്കൂർ മുമ്പും രണ്ടു മണിക്കൂറിലും പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കുക. എന്നാൽ ഈ കാലാവധി കഴിഞ്ഞശേഷം ഫാറ്റി, ചവച്ചരച്ച് പോലുള്ളവ ചലിപ്പിക്കുന്നില്ല. കുറച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ പേശികളുടെ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ ശ്രദ്ധിക്കുക മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ സുന്ദരമായ ശരീരവും കാണും.
വീട്ടിലെ ഉപയോഗത്തിന് ലളിതമായ സിമ്പ്യൂട്ടറുകൾ അത്തരം ആനുകൂല്യം നൽകുന്നില്ല. ഫിറ്റ്നസ് ക്ലാസുകളിലെ അതേ കാര്യക്ഷമതയോടെ അതേ വ്യായാമങ്ങൾ നടത്താം, അവ പതിവായി ടിവിയിൽ സംപ്രേക്ഷണം ചെയ്യുകയോ ഡിസ്കുകളിലുള്ള സ്റ്റോറിൽ വിൽക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. പണവും രസകരവുമാണ്.
പുറമേ, ശരീരത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഭാഗത്തിന് വ്യായാമം ഉപകരണങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോഴാണ് ഭാരം, ഈ ഭാരം മാത്രം പോകും എന്ന് കരുതുന്നില്ല. ശരീരഭേദം ശരീരത്തിൻറെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളിൽ നിന്നും ശരീരഭാരം ക്രമേണ സഞ്ചരിക്കുന്നു, ശരീരം പേശികളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന് ഒരു ഇന്ധനമായി നൽകുന്നത് എന്ത് കരുതിവെക്കുന്നുവെന്നാണ് ഞങ്ങളുടെ ശരീരം തീരുമാനിക്കുന്നത്.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏതെങ്കിലും മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ തന്നെ ഒരു ബൾസോഷ്യൻ സ്ത്രീയോ അല്ലെങ്കിൽ അതിലധികമോ ശരീരഭാരം ഒഴിവാക്കാനാകില്ലേ?
ഈ പ്രായത്തിലുള്ള മിക്ക സ്ത്രീകളും ആർത്തവവിരാമം, സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളുടെ മാറ്റത്തിന്റെ വളർച്ച, അതനുസരിച്ച് ഹോർമോൺ ബാലൻസ് മാറുന്നു. അധിക കിലോഗ്രാംസ് ഡിസ്ചാർജിനൊപ്പം പ്രശ്നങ്ങളുടെ രൂപം കൊണ്ട് ഇത് ബാധിക്കില്ല. ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റായ ഹോർമോൺ റീസ്റ്റോമൻസ് തെറാപ്പി നിയമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും. ഏതാനും ചില പൗണ്ടുകൾ നിങ്ങളുമായി ഇടപെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ചിലപ്പോൾ അത് ചെയ്യാതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെ തിരുത്താനും അല്പം വ്യായാമവും (ഉദാഹരണത്തിന്, ജോലിസ്ഥലത്ത് കാൽനടയാത്ര നടത്തുക തുടങ്ങിയവ) കൂടി ചേർത്താൽ, നിങ്ങൾ അതിലധികമോ ഭാരം ഒഴിവാക്കാനും അജ്ഞാത ഉൽപ്പാദനത്തിന്റെയും ഉള്ളടക്കത്തിന്റെയും ഗുളികകൾ.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എം ആയാസം സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ?
മസാജ് ചെയ്യുന്നത് ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക ദ്രാവകം നീക്കംചെയ്യുകയും, ലിംഫ് പുറംതള്ളിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും സെല്ലുലൈറ്റ് നീക്കം ചെയ്യുകയും, ഉപാപചയ പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുകയും ചർമ്മത്തിലെ സിൽക്ക് നൽകുകയും ചെയ്യുക. ഇതെല്ലാം സത്യമാണ്. പക്ഷേ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു വെറും മസാജ് മാത്രം ആശ്രയിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഭക്ഷണത്തിനും വ്യായാമത്തിനുമൊപ്പം സംയോജിത സമീപനം ആവശ്യമാണ്.
ശരീരഭാരം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?
അത്തരം ജെൽജുകൾ തൊലി കട്ടിയുണർത്തി, സെല്ലുലൈറ്റ് കൊണ്ട് അല്പം സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ചില ക്രീമുകളിൽ ആൻഡ് gels ന്, ഭക്ഷണത്തിൽ മാറ്റാതെ കൂടാതെ കൂടുതൽ പ്രയത്നിക്കാതെ, നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കില്ല. അൽപം കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ സലൂൺ ജെൽസ്, ഡോക്ടർ-സിഎസ്മെറോളജിസ്റ്റ് നിങ്ങൾ ഒരേസമയം ശരിയായ പോഷണവും വ്യായാമവും ഉപയോഗിച്ച് നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ഉപദേശിക്കാൻ ചെയ്യും.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
അതെ, പല ടീ കളെയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് സാധാരണയായി ഡൈയൂററ്റിക്സ് ആണ്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾക്ക് അധിക ദ്രാവകം ഒഴിവാക്കാം, തേയിലയുടെ പൂർത്തീകരണത്തിന് ശേഷം, മുമ്പത്തെ ഭാരം തിരിച്ചുപോകും. വിദേശ നിർമ്മിതിക്ക് കൂടുതൽ വിലകൂടിയ ചെലവുകൾ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, എന്നിരുന്നാലും ഒരു ജീവിവർഗത്തിന്റെ ഭവിഷ്യത്തുകൾ ഏറ്റവും സങ്കടകരമാണ്. ഒരു വ്യക്തിയുടെ തലച്ചോറ്, മാനസികരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ ചെലവിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കുന്ന വിദേശ ലാർവുകളുടെ ലാര്വകളെപ്പോലും ചായ ബാധിക്കും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാകുന്ന ഷർഗ് അധിക പൗണ്ട് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.
നീരാവിയുടെ പ്രഭാവം സൃഷ്ടിച്ചിരിക്കുന്നു. ചർമ്മം തണുക്കുന്നു, ഈർപ്പം അൽപ്പം അധികഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ ഷോർട്ട്സുകൾ അവർ ആവശ്യപ്പെടുന്ന തുക വിലമതിക്കുന്നില്ല. അവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം ഇഫക്ട് ഉണ്ടായിരുന്നില്ല.
മയോട്ടിക്യുലേറ്റർ ("ചിത്രശലഭങ്ങൾ", വൈബ്രറ്റിംഗ് ബെൽറ്റുകൾ) ഉപയോഗിച്ച് എനിക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനാകുമോ?
നിങ്ങളുടെ മുറിയിൽ കിടക്കാൻ കഴിയുമെന്ന പരസ്യവാചകം, ശരീരം ശരീരഭാരം പേശികൾക്ക് സമാനമായ പേശികളുടെ കരാർ പോലെ നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇതിനകം സൂചിപ്പിച്ചതുപോലെ, പേശികൾക്ക് വികസനത്തിന് ഒരു പുതിയ വ്യായാമം വേണം, മയോട്ടിമീറ്റർ ഇതിന് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടില്ല.
പരസ്യം പരസ്യത്തിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ലളിതമാണെങ്കിൽ, എല്ലാദിവസവും ജിമ്മുകളിലും സ്വിമ്മിംഗ് പൂളിലുമുണ്ടാകും.
പ്രൊഫഷണൽ ഉത്തേജക മരുന്നുകൾ, ഫിറ്റ്നസ് ക്ലബ്ബുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സൗന്ദര്യ സലൂണുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് പ്രത്യേകം പരാമർശിക്കേണ്ടതാണ്. അവർ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്, ശരിക്കും ശക്തവും കൂടുതൽ ഇലാസ്റ്റിക് പേശികളും ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യത്തിൽ ഉപഭോഗമില്ല.
പ്രായം കൊണ്ട്, ഞങ്ങൾ കട്ടിയുള്ളതായിരിക്കണം?
ഉപാപചയം കുറയുന്നു, ശരീരം വളരെയധികം ഊർജ്ജം ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നില്ല, മുമ്പേപ്പോലെ ചലനാത്മകമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, കുറച്ചുകൂടി നിസ്സംശയവും വ്യായാമവും കഴിച്ചാൽ, ഒരു നല്ല വ്യക്തിത്വത്തെയും വാർദ്ധക്യത്തെയും നിങ്ങൾക്ക് അഭിമാനിക്കാം.
കമ്പനികളുടെ പരസ്യം ചെയ്യൽ തന്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങാൻ നേരത്തേക്കയക്കാൻ പരസ്യമായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു നല്ല രൂപം കൈവരിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന നിയമം ഇതുവരെ റദ്ദാക്കിയിട്ടില്ല: ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ശരിയായ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ.