പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്

പഴവും പച്ചക്കറികളും പ്രയോജനകരമാണെന്ന് ഒരു ചെറിയ പ്രായത്തിൽ നിന്ന് അറിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. തീർച്ചയായും, ഇത് അങ്ങനെയാണ്. എന്നാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സ്വന്തം മൈനസ് ആണെന്ന് കുറച്ചുപേർ വിശ്വസിക്കുന്നു. പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്, എങ്ങനെയാണ് സാധാരണയായി അവ അപകടകാരികളാണ്, ഞങ്ങൾ സംസാരിക്കും.

പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും രത്നങ്ങളും പ്രത്യേക പദാർത്ഥങ്ങളും ബയോഫ്ളോമോയിനോ അല്ലെങ്കിൽ ബയോഫ്ലാവനോയ്ഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവർ നമ്മളെ ഓരോരുത്തരെയും ഉപകാരപ്രദമാക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകളുടെ മതിലുകൾ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ അവർക്കാകും, അത് അവരുടെ ഇലാസ്തികതയിലേക്ക് നയിക്കും, രക്തസമ്മർദ്ദവും പൊതു ഉപാപചയവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. അത്തരം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും അത്തരം പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കാരറ്റ്, ഷാമം (ഇതിൽ 5 തവണ കൂടുതൽ തവണ ജൈവവളം), currants (30 തവണ), റോസ്പോട്ടുകൾ (40 തവണ) എന്നിവയാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങളാണ് ഇത്. ഇപ്പോൾ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കുറവുകളെ കുറിച്ച്. ഒരു സ്ട്രോക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയാഘാതത്തെ തുടർന്ന് പുറംതള്ളുന്നവർക്ക്, ഒരു നായ ഗുഹയുണ്ട്. നിങ്ങൾ varicose നഖങ്ങൾ ഹൃദയം പരാജയം ഉപയോഗിച്ച് currants (ചുവപ്പ്, കറുപ്പ് രണ്ടും) ഒരുപാട് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല.

Raspberries, പൈനാപ്പിൾ, gooseberries, തക്കാളി, നിറകണ്ണുകളോടെ കടൽ buckthorn, ചെറി എന്നിവയിൽ മുഴകൾ വികസിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രത്യേക പദാർത്ഥങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അവർക്ക് അൾട്രാവയലുകളെ അടിച്ചമർത്താൻ കഴിവുണ്ട്. ഈ ശ്രേണിയിലെ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും തമ്മിലുള്ള പ്രയോജനങ്ങൾ കൂടുതലായി കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ല.

മുന്തിരിപ്പാടുകളെക്കുറിച്ച് രണ്ട് വാക്കുകൾ - അത് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. പരമ്പരാഗത ഔഷധങ്ങളുടെ പാചകത്തിൽ പല രോഗങ്ങൾക്കുമുള്ള സാർവത്രിക പരിഹാരമായി അദ്ദേഹം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. രക്തത്തിലെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തലും ശ്വാസകോശങ്ങളിലും ബ്രോങ്കിയിലും അനുകൂലമായ പ്രഭാവവും അതിന്റെ പ്രധാന പ്രഭാവമാണ്. മുന്തിരിപ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പറയാൻ കഴിയും, എന്നാൽ കുറച്ചുപേർക്ക് അദ്ദേഹത്തിന് പല കുറവുകളും ഉണ്ട്. ഉദാഹരണമായി, ഒരു സത്ത് സപ്ലിമെന്റ് പോലെ അനുയോജ്യമല്ല. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് സാധാരണയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്. ഇത് പഞ്ചസാരയുടെ വലിയ തുകയാണ്. മുന്തിരിപ്പഴം ഒരു പീൽ മോശമായി ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു അൾജീരിയ നയിച്ചേക്കാം - അതു വയറ്റിൽ കയറിപ്പോകും. കൂടാതെ, പഴം ആസിഡുകൾക്ക് ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ മുന്തിരിപ്പഴം നമ്മുടെ പല്ലുകൾക്ക് സുരക്ഷിതമല്ല. മുന്തിരിപ്പഴം പറിച്ചശേഷം വിത്തു വിതെപ്പാൻ പുറപ്പെട്ടു. ചില രോഗങ്ങളിൽ മുന്തിരിപ്പഴം സാധാരണയായി മന്ദീഭവിക്കുന്നു. ഇത്, ഉദാഹരണത്തിന്, വയറിലെ അൾസർ, അതിസാരം, ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, പ്രമേഹം എന്നിവ.

ആപ്പിളിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ എന്താണ് അറിയുന്നത്? ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ, കുറവുകൾ ഇല്ല - മറ്റ് പച്ചക്കറികളുടെയും പഴങ്ങളുടെയും പശ്ചാത്തലത്തിൽ ചില ഗുണങ്ങൾ. അവ എല്ലാ അടിസ്ഥാന വിറ്റാമിനുകളും ഉണ്ട്, അവർ കുറഞ്ഞ കലോറി ആകുന്നു, അവർ പഞ്ചസാര ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കില്ല രക്തം ഗ്ലൂക്കോസ് ഒരു ജമ്പ് ലേക്കുള്ള നയിക്കരുത്. ആപ്പിൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള പെക്ടിൻ, "ചീത്ത" കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കൾ, വിഷം എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ആപ്പിൾ വളരെ ശക്തമായ രക്തപ്പാടാണ്. നമ്മുടെ വിത്ത് തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിക്ക് ആവശ്യമുള്ള അയോഡിൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് തീർച്ചയായും, അവരുടെ അന്തസ്സും. അവരുടെ കുറവുകൾ ദന്തചിന്തയുടെയും ഇനാമലും ഹൈഡ്രോസാനിക് അമ്ലത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടാണ്. ഇതിന് കാരണം നാല് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ വിത്ത് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല.

വെള്ളരി 96% വെള്ളമാണ്. അവർ ഉപയോഗപ്രദമാണെന്നു തോന്നിയേക്കാം? നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും, എന്നാൽ അവർ വിവിധ ഘടകങ്ങളിൽ ധാതു ലവണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിൽ മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, കോബാൾട്ട്, മാംഗനീസ്, സിലിക്കൺ, സിങ്ക് എന്നിവ. പിന്നെ ഇരുമ്പ് വെള്ളരിക്കാ ഉള്ളടക്കം സ്ട്രോബെറി കുറയുന്നു! ഡോക്ടർമാർ സ്വയം തൊട്ടികൾ, പൊണ്ണത്തടി, കരൾ രോഗങ്ങൾ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്കും വെള്ളരി ശുപാർശ. സസ്യങ്ങളിൽ നിന്ന് യൂറിക് ആസിഡ് നീക്കം ചെയ്യാം, സന്ധിവാതം, വാതം ചികിത്സ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, വെള്ളരിയും കുറവുകളും ഉണ്ട്. ഈ പച്ചക്കറികൾ urolithiasis, nephritis, വൃക്ക തകരാറുള്ളവർ എന്നിവകൊണ്ട് കഴിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതു വെള്ളരിക്കാ ആൻഡ് gastritis ആൻഡ് വയറ്റിൽ അൾസർ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കണം.

തീർച്ചയായും, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും അവയുടെ ഗുണങ്ങളും ദോഷങ്ങളുമുണ്ട്. നിങ്ങൾ ആനുകൂല്യത്തിനു മുൻപായി മുൻപ് ഈ ഉത്പന്നങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് അഭികാമ്യമല്ലാത്തവയെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്താൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നു. അവരുടെ ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെല്ലാം പറയുന്നു, ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് അവയിൽ നിന്നും ഒഴിഞ്ഞുനിൽക്കാൻ ഉത്തമമാണ്, മറിച്ച്, അവയെ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുക. ന്യായമായ സമീപനത്തിലൂടെ, പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താം. അതുകൊണ്ട് സൂക്ഷിക്കുക, ആരോഗ്യത്തോടെരിക്കുക!