മറ്റുള്ളവരുടെ കണ്ണുകളിൽ ആത്മനിയന്ത്രണം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് അസാദ്ധ്യമാണ്. പ്രകോപിപ്പിക്കരുത്. ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യം മറികടക്കാൻ നിങ്ങളുടെ കഴിവില്ലായ്മയെ എല്ലാവരും കാണിക്കുന്നുണ്ട്, സ്വന്തം കൈകളിൽ കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും സാഹചര്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും എങ്ങനെയെന്ന് അറിയില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശാന്തരാണെങ്കിൽ, 10 ആയി കണക്കാക്കണം, പ്രശ്നം വിലയിരുത്തുക. നീതി ലോകത്തിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. നമ്മുടെ ജീവിതം ഒരു അനീതിയാണ്. ഫലപ്രദമായി ഉപയോഗിക്കാൻ, ഭരണം ഒരു വഴി കണ്ടെത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ജീവിതത്തിൽ പതിവ്രതയെ ഞങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, എല്ലാറ്റിനും ശേഷം അത് നമ്മുടെ നേട്ടങ്ങൾക്ക് അടിത്തറ നൽകുന്നു.
സ്വന്തം കൈകളിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് എടുക്കേണ്ടത്? നിങ്ങളുടെ മോഹങ്ങൾ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, നമ്മുടെ മരുന്നുകൾക്ക് മധുര പലതും വളരെ ദോഷകരമാണെന്ന് നമുക്ക് അറിയാം. എല്ലാസമയത്തും കുട്ടിയുടെ സമീപനമാണ്. നമുക്കാവശ്യം, കാത്തിരിക്കാനും, ലക്ഷ്യമിടാനും, ലക്ഷ്യം നേടിയെടുക്കാനും, എന്തിനെ നിഷേധിക്കാനും നമുക്ക് കഴിയണം. നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയില്ല എന്നാണ് നിങ്ങൾ കരുതുന്നത്. എന്നാൽ ഓരോ ശമ്പളത്തിൽ നിന്നും കുറച്ചുമാത്രം ലാഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണം, അതിൻറെ ഫലമായി നിങ്ങൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും.
ബുദ്ധിമുട്ടേറിയ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ, വിദ്വേഷത്തിൻറെ ഏതു വെട്ടുകളാലും ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ചില സമ്മാനങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു എന്ന് optimists വിശ്വസിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട്, ഒരു ദുരന്തമായി ഒരു പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യം ഗ്രഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നമ്മുടെ ഭയം തലച്ചോറിനെ തളർത്തിക്കളയുന്നു. ഇത് സാഹചര്യം ഒരു മതിയായ വിലയിരുത്തൽ നൽകുന്നില്ല. അതുകൊണ്ട് ഏതു സാഹചര്യത്തിലും, പ്രധാന കാര്യം ശാന്തമാവുകയോ, വിശ്രമിക്കുകയോ, എന്തെങ്കിലും നല്ല ഭാവനയെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയോ ചെയ്യാനുള്ള ആഗ്രഹമാണ്. അതു തിരിച്ചറിഞ്ഞു - നല്ലത്, ഞങ്ങൾ പ്ലാൻ അനുസരിച്ച് സ്ഥിതിഗതികൾ തീരുമാനിച്ചു.
ഒന്നാമതായി , പ്രശ്നത്തിന്റെ സാരാംശം എന്താണ് എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുക എന്നതാണ്.
രണ്ടാമത്തെ കാരണം, ഭാവിയിൽ അത്തരം ഒരു പ്രശ്നത്തെ ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്തു ചെയ്യണം എന്നതാണ്.
മൂന്നാമത് - ഏറ്റവും മോശമായ ഫലം ഊഹിക്കുക, ശാന്തമായി ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ആദ്യം ചിന്തിച്ചതുപോലെ അത്ര മോശമായിരിക്കുകയില്ല.
നാലാമത് , പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് ഏതു വിധത്തിൽ മികച്ചതാണ് എന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
അഞ്ചാമത് - ചിന്തിക്കുക, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ ഒരു അസ്ഥിരമായ പരിഹാരം സാധ്യമാണ്, ഈ ലക്ഷ്യം നേടാൻ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടേണ്ടതായി വരും.
ആറാംത് - പ്രശ്നപരിഹാരത്തിനായി ഒരു യഥാർത്ഥ പദ്ധതി തയ്യാറാക്കുക. ആവശ്യമായ വിഭവങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണെന്നും, നിങ്ങൾ എത്ര സമയം ചെലവഴിക്കുന്നുവെന്നും ഇപ്പോഴത്തെ അവസ്ഥയെ മറികടക്കാൻ പ്രത്യേകമായി എന്തെല്ലാം ചെയ്യണം എന്നും ഇത് വ്യക്തമാക്കണം.
ഏഴാംത് - ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, ഈ പ്രശ്നത്തിൽ നിന്നും എങ്ങനെ പ്രയോജനപ്പെടുത്താം എന്ന് മനസിലാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്. ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം.
വിജയത്തിന്റെ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ വൈകാരികാവസ്ഥയാണ്. എന്തെങ്കിലും പ്രവർത്തനത്തിൽ അനിവാര്യമായും ഉണ്ടാകുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും പിശകുകൾക്കുമെല്ലാം നിങ്ങൾ എതിരായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ശ്രമങ്ങളും വ്യർഥമായിരിക്കും. നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ ഒരു മോശം ശീലമാണ്, അത് ഒരു ശീലം ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കേണ്ടത് എങ്ങനെയെന്ന് അറിയുക, നല്ല വികാരങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഇത് എങ്ങനെ നേടാം?- സ്നേഹത്താൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ തോന്നൽ ഓർത്തു ഒരു പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ വിളിക്കുക.
- ജീവിതം സുന്ദരമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം ഇഷ്ടപ്പെടുക.
- ഒരു തിമിംഗലമായിരിക്കരുത്, അവ എല്ലായ്പ്പോഴും ഭാഗ്യം കൊണ്ട് ഒഴിവാക്കുകയാണ്.
വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും പഠിക്കൂ.
- നിങ്ങൾ നിരന്തരം ഉത്കണ്ഠയുള്ളവരാണ്. കാര്യങ്ങൾ പ്രാധാന്യത്തിൽ നിർവ്വചിക്കുക, എല്ലായ്പ്പോഴും എല്ലായ്പ്പോഴും ആശയങ്ങൾക്കായി പരിശ്രമിക്കേണ്ട.
- നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിജയിക്കുന്നതുപോലെ, മറ്റുള്ളവരുമായി ഒരിക്കലും താരതമ്യം ചെയ്യരുത്. അവയ്ക്ക് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, അവ പരിഹരിക്കുന്നു.
- ഒടുവിൽ, ഒടുവിൽ, നിങ്ങളെത്തന്നെ പുകഴ്ത്തുക.
- ഒരു ജീവിതാനുഭവമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശീലമായി അത് മാറണം. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പരാജയങ്ങൾ വിജയങ്ങളിലേക്ക് മാറും.
- നമ്മൾ എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രവർത്തിക്കണം, പ്രശ്നത്തിന്റെ ഭയം കടന്നുപോകും, സ്ഥിതി നിയന്ത്രണത്തിലില്ല. പ്രവർത്തനത്തിൽ ഊർജ്ജം ചെലവഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, നിങ്ങളുടെ അനുഭവങ്ങളിൽ അല്ല.
- നിങ്ങളുടെ ഉപബോധ മനസ്സ് ശുഭപ്രതീക്ഷയോടെ, വിജയത്തിനായി സജ്ജമാക്കണം.
- ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് മുമ്പൊരിക്കലും നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കരുത്.
ഒരു വിഷമഘട്ടത്തിൽ നെഗറ്റീവ് വികാരങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടണമെന്ന് എനിക്ക് കുറച്ചു കൂടി പറയാനുണ്ട്, അത് സ്ഥിതിഗതികൾ പരിഹരിക്കാൻ അസാധ്യമാണെങ്കിലും. അതിശയകരമായ ചിന്തകളിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും പ്രവർത്തനത്തിലേക്ക് ശ്രദ്ധ മാറാൻ ശ്രമിക്കുക. ശാരീരികമായി അത് നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. സംസാരിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്, എന്നാൽ വ്യക്തി നിങ്ങൾക്ക് സൗഹൃദമായിരിക്കണം. നിങ്ങളുടെ വളർത്തുമൃഗവുമായി സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ വിശ്രമിക്കാൻ കഴിയും. വെറും പൂച്ച.
കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗം കടലാസിനുവേണ്ടിയുള്ള നിങ്ങളുടെ എല്ലാ ചിന്തകളെയും ഉഴിച്ച് പിന്നീട് ചുട്ടുകളയുക എന്നതാണ്. ഷർട്ടിന്റെ സുഖം ഉടൻ അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സമ്മാനം നൽകുക. നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന രീതിയിൽ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ദിവസം എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുക അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം ചെലവഴിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കിടപ്പുണ്ട്, ഉറങ്ങാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് അടുപ്പമുള്ള ആളുകൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങൾ നല്ല എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഒരു വാക്കിൽ, ആഴത്തിൽ ശ്വാസം എടുക്കുകയും പ്രശ്നങ്ങളിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം നേടിയെടുക്കുകയും ചെയ്യുക. ഓർമ്മിക്കുക - എല്ലാം നിങ്ങളുടെ കൈകളിലാണ്, നിങ്ങളിൽത്തന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, എല്ലാം മാറും.
ജീവിതത്തിൽ, അത് സംഭവിക്കുന്നു - ഒരാൾ ഒരു ചെറിയ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിലും അവയിൽ നിന്നും വിജയകരമാവുന്ന ഗുരുതരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ നേരിടുന്നു. ജീവിത സാഹചര്യത്തിനായി ഈ അവസ്ഥയിൽ ജീവിക്കുന്ന ആളുകളുണ്ട്. കാരണം, സ്ഥിതിഗതികൾ സങ്കീർണ്ണവും മാറ്റമില്ലാത്തതുമാണെന്ന് അവർ തിരിച്ചറിഞ്ഞു. അത്തരം ആളുകൾ ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നിന്നും രക്ഷപെടാൻ ശ്രമിക്കരുത്, പക്ഷേ വിട്ടുവീഴ്ചകൾ അന്വേഷിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങളുടെ നിവൃത്തിക്ക് വിട്ടുവീഴ്ചയില്ല, പുതിയൊരു ജീവിതനിലവാരം ഉയർത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല. അങ്ങനെ ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയം മറികടക്കാൻ ശ്രമിക്കുക - പ്രയാസകരമായ ഒരു സാഹചര്യം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം കൈകളിലേക്ക് കാര്യങ്ങൾ ഏറ്റെടുത്ത് സ്ഥിതിഗതികൾ എങ്ങനെ തിരുത്തണമെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം. നിങ്ങളുടെ അഭിനിവേശങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും നിറവേറ്റിക്കൊണ്ട് സ്ഥിതിഗതികൾ പോസിറ്റീവ് ആയി മാറ്റുക. അങ്ങനെ, ജീവിതത്തോടുള്ള മനോഭാവം മാറ്റിക്കൊണ്ട് നിങ്ങൾ എല്ലാം സ്വയം നേടിയെടുക്കും.