നവജാതശിശുവിന് ശുചിത്വം പാലിക്കുക

അവസാനമായി, നിങ്ങളുടെ സൂര്യൻ അടുത്തുള്ള സമീപത്തെ തകരുന്നു ... അതിനെ പരിപാലിക്കുക - കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം എന്താണ്? എന്നാൽ നിങ്ങളെത്തന്നെ മറന്നുപോകരുത്. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ഒരു പ്രത്യേക ബന്ധം ആവശ്യമാണ്.

"ശുചിത്വം" എന്ന പദം ഗ്രീക്ക് ഹൈജിനീനിൽ നിന്ന് വന്നു - "ആരോഗ്യം, സൗഖ്യമാക്കൽ കൊണ്ടുവരുന്നു". നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് അമ്മമാത്രമല്ല, ആരോഗ്യവാനായ അമ്മ! അതിനാൽ ആദ്യത്തെ മാസങ്ങളിലെ ചക്രത്തിലെ പ്രാഥമിക ശീർഷകം ഓർക്കുക. ശരിയാണ്, "പ്രാഥമിക ശുചിത്വം" എന്ന ആശയം പതിവുള്ളതിലും കൂടുതൽ വിപുലമായതായിരിക്കും: കൈകൾ കഴുകുകയും ഒരു കുളി എടുക്കുകയും വേണം. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സ്വയം നിനക്കേറ്റവും അണുബാധ കുറയുന്നു രക്ഷിക്കും, നിങ്ങൾ പ്രസവകാലത്തെ കാലയളവിൽ പ്രത്യേകിച്ച് അടിമത്തല്ല ഏത്. പക്ഷേ ഞങ്ങൾ ഇപ്പോൾത്തന്നെ ഒരു റിസർവേഷൻ ചെയ്യും - മതഭ്രാന്ത്! ഔഷധ ശുചീകരണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ഒന്നും ചെയ്യാനില്ല. നവജാതശിശു കുട്ടിയെ ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങൾ ഇന്ന് ഒരു യഥാർത്ഥ വിഷയമാണ്.

അടുപ്പമുള്ള പ്രക്രിയ

നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക അവയവങ്ങൾ 8 ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ അവരുടെ മുൻ വലുപ്പത്തിലേക്ക് മടങ്ങേണ്ടതാണ്. കുഞ്ഞിന് പിറന്നാലുടൻ ഗർഭപാത്രം 1 കി.ഗ്രാം ഭാരമുണ്ടായിരുന്നു, എന്നാൽ പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ 50 ഗ്രാം കുറയുകയും, അതിന്റെ ആന്തരിക ഉപരിതലത്തിൽ ഇപ്പോൾ ഒരു ഘർഷണഘടകം പൊരുത്തപ്പെടുന്നു - മറുപിള്ള വേർപിരിഞ്ഞ ശേഷം ധാരാളം തുറന്ന രക്തക്കുഴലുകൾ ഉണ്ട്. പിന്നെ ഗർഭപാത്രം ക്രമേണ കുറയുന്നു, കുറയുന്നു, ഏകദേശം രണ്ടു മാസം സമൃദ്ധമായി പാടുകൾ നിർത്താൻ ചെയ്യരുത്. സ്വാഭാവികമായും, നാം അണുബാധ അനുവദിക്കരുത്! സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധശേഷി ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയയെ നേരിടാനിടയുണ്ട്, വീക്കം ആരംഭിക്കുകയില്ല. ഇപ്പോൾ, സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ കൂടുതൽ അവസരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, പ്രത്യേക ശ്രദ്ധയോടെയുള്ള പരിശുദ്ധിയെ നിരീക്ഷിക്കണം. വെറും രാവിലെ കഴുകുക, എന്നാൽ വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ, എന്നാൽ ടോയിലറ്റിന്റെ ഓരോ സന്ദർശനത്തിനു ശേഷവും. ആദ്യം, ബാഹ്യ ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ കഴുകുക, തുടർന്ന് തുടയിലെ ചർമ്മത്തിൻറെയും, അവസാനമായി, മലദ്വാരത്തിന്റെയും ഭാഗങ്ങൾ കഴുകുക. മലദ്വാരം മുതൽ ബാക്ടീരിയകൾ യോനിയിൽ ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല എന്നത് പ്രധാനമാണ്. കുഞ്ഞ് അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണ ടോയ്ലറ്റ് സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. എന്നാൽ ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതലാണെങ്കിൽ! അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അതിലോലമായ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും. മൂത്രം ഒഴിച്ച് ശുദ്ധമായ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി കഴുകുക. നിങ്ങൾക്ക് ഉപരിതലത്തിൽ തുന്നൽ കിട്ടിയോ? നിങ്ങളുടെ കൈകളുമായി അവയെ സ്പർശിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവർക്ക് തണുത്ത ഒരു ജെറ്റ് അയയ്ക്കാൻ മതി. ലൈംഗിക അവയവങ്ങളുടെ മേഖലയിലെ സൂക്ഷ്മജീവികളുടെ പുനർനിർമ്മാണത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു പരിസ്ഥിതി അനുവദിക്കരുത്. അവർ കൃത്രിമവും, ഈർപ്പവും തകരാറുകളും വളരെ ഇഷ്ടമാണ്. മുമ്പ്, ആശുപത്രികളിൽ പോലും അടിവസ്ത്രം ധരിക്കാൻ അനുവദിച്ചില്ല. ഇന്ന് നിയമങ്ങൾ അത്ര കർശനമല്ല, ഡിപ്പോസിബിൾ ചെയ്യാവുന്ന പരുത്തി പാന്റികൾ ഇപ്പോൾ പ്രയോജനപ്രദമാകും. അവയും പാഡുകളും മാറ്റുക (അനുയോജ്യമായ പ്രത്യേക പോസ്റ്റ് മരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ധാരാളം ദ്രുതഗതിയിലുള്ള സ്വീകാര്യങ്ങൾക്ക് സാധാരണ) പട്ട് ലിൻ, സ്വദേശി എന്നിവ പ്രകൃതിദത്ത ഫാക്ടറികളിൽ നിന്ന് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ആഴ്ചകളിൽ ഷീറ്റുകൾ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

അലസരായിരിക്കരുത്!

കുടുംബ വീട്ടിലെ എല്ലാ രാസവസ്തുക്കളും ശിശുക്കൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ് എന്ന വസ്തുത കണക്കിലെടുക്കുക. വീട്ടിലെ എല്ലാം കഴുകുന്നതിനായി "0+" എന്ന് അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്ന ഹൈപ്പോല്ലാൾജെനിക് ശിശു പൗഡർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വാഷിംഗ് മെഷീനിൽ കുട്ടികളുടെ വസ്ത്രങ്ങൾ മാത്രം കഴുകുക. പ്രസവിക്കുമ്പോൾ കുഞ്ഞ് മലാശയവും മലാശയവും വലിച്ചെറിഞ്ഞുപോകുന്നു. തത്ഫലമായി, ഈ അവയവങ്ങളുടെ നർമ്മം എൻഡോസൻസിസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു. തുടക്കത്തിൽ മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിനെപ്പറ്റി നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു മുഴുവൻ മൂത്രസഞ്ചി ഗർഭാശയത്തെ കരാറിൽ നിന്നും തടയുന്നു. ഓരോ 2-3 മണിക്കൂർ ഒഴിഞ്ഞുകൊടുക്കാൻ മറക്കരുത്. ഒരു ലളിത ശാരീരിക റിഫ്ലക്സ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും: ഓടിക്കുന്ന ശബ്ദം. ഒരു വലിയ വഴിയിൽ ടോയ്ലറ്റിൽ പോകുന്നത് 2-3 ദിവസത്തിനുമുമ്പ് ജനനത്തിനുശേഷമാകില്ല. മലബന്ധം തടയാനായി ഭക്ഷണത്തിൽ കൂടുതൽ പ്ളം, തൈര്, സസ്യ എണ്ണ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ സ്വാഭാവിക ഉൽപന്നങ്ങൾ ബേബിക്ക് ദോഷം വരുത്തുന്നില്ല. ഗർഭപാത്രം കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആർത്തവ ഘട്ടത്തിൽ കാണുന്നതുപോലെ, വേദനയേറിയ അനുഭവങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടും. പ്രക്രിയ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് വയറ്റിൽ ബാധകമാക്കേണ്ട ഒരു ഐസ് ബബിൾ, സഹായിക്കും. പ്രസവ ശസ്ത്രക്രിയകൾ സാധാരണയായി ഐസ് ആണ്. വീട്ടിൽ, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ പലപ്പോഴും കള്ളം ശ്രമിക്കുക - ഈ ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ഉള്ളടക്കം പുറത്തേക്കൊഴുകുന്നതും അതിന്റെ കുറയ്ക്കലും സംഭാവന.

വെൽവെറ്റ് ഹാൻഡിലുകൾ

"നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കൈ കഴുകിയത്?" - ജോലിയിൽ നിന്ന് തിരിച്ചെത്തിയപ്പോൾ അമ്മ ചോദിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ ചോദ്യം ഒരു കുഞ്ഞിനെ എടുപ്പാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അതേ ചോദ്യം മുത്തശ്ശിയാണ്. ഹാൻഡ്സ് എത്രയും പെട്ടെന്ന് കഴുകണം! പ്രത്യേകിച്ച് എന്റെ അമ്മ ശ്രമിച്ചു - ശുചിത്വ ശുചീകരണത്തിനു ശേഷം, ഡയപ്പർ മാറ്റുന്നതിനു മുമ്പ് ... ഒരു ദിവസം കഴുകൻ ഒരു ഡസനോളം വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഒരു ദിവസം! എന്നിരുന്നാലും, കൈകളുടെ തൊലി അത്തരം ഒരു ടെസ്റ്റ് നിൽക്കുന്നില്ല. അവളുടെമേൽ പ്രകോപനമുണ്ടാകുന്നു. എങ്ങനെ തടയാം? ആദ്യം, സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് എന്റെ കൈകൾ എല്ലാ സമയത്തും ചെയ്യുകയില്ല. ചിലപ്പോൾ അവരെ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക. രണ്ടാമത്, ഒരു കേസിൽ പ്രതിവിധിയേറിയ സോപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആക്രമണ ഡിറ്റർജന്റുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ മതിയായ മൃദുലമായ കുഞ്ഞാണ് സോപ്പ്. വഴിയിൽ, സാധാരണ ആത്മാവിനു വേണ്ടി നിങ്ങൾ ജെൽ ആകും. ശുദ്ധീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്! അപ്പാർട്ടുമെന്റിലെ ബാക്ടീരിയകളുമായി ചെറിയൊരു ബന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത് കുഞ്ഞിന് ഗുണം ചെയ്യും. അതുകൊണ്ട് സ്വാഭാവികമായും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. തത്വത്തിൽ മാർഗ്ഗദർശിയാവുന്നതാണ്: ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുന്നത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ ഇത് മുഴുവൻ ഡിസിൻഫിങ്ങിനും ശ്രമിക്കരുത്. പൊട്ടാസ്യം പെർമാങ്കനെയ്റ്റിൽ ഒരു പരിഹാരത്തോടെ ഡച്ചുക, മദ്യം ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ തിരുമ്മിക്കുക - ഇതെല്ലാം മന്ദഗതിയിലാണ്. നിങ്ങളുടെ ഉറ്റ സുഹൃത്ത് ഇപ്പോൾ ശുദ്ധമായ വെള്ളവും. മൂന്നാമതായി, കുട്ടികളുടെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളുമായി ഒരു മേശയിൽ "കൈയ്യിൽ ഒരു ക്രീം" എന്നൊരു പാത്രവും ഉണ്ട്. സാധ്യമായത്ര തവണയായി ചർമ്മത്തെ ആകർഷിക്കുക.

ഹെമറോയ്ഡുകൾ സഹായിക്കുന്നു

മലാശയത്തിന്റെ അട്ടഹസിക സന്ധികൾ ഗർഭാവസ്ഥയിലും പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടം ഒരു നിരന്തര കൂട്ടുകാരിയാണ്. മരുന്നുകൾ സ്വയം മാത്രം നിർദ്ദേശിക്കരുത്. ഡോക്ടറാണ് സിന്റേഷനുകളും സൂപ്പര്റ്റോറിയലുകളും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. ഹെമോർസോയ്ഡൽ നോഡുകൾ ഇപ്പോഴും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടോ? ടോയ്ലറ്റ് പേപ്പർ ഉപയോഗിക്കരുത്, എന്നാൽ കോട്ടൺ അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികളുടെ സാനിറ്ററി നാപ്കിനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഓരോ വിധത്തിലും ശുദ്ധീകരണ വെള്ളം കഴുകുക, തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകുക. ജലദോഷം വേദനിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ് തണുപ്പ്. ഇത് മഞ്ഞ് മുതൽ മലദ്വാരം വരെ (തുളസി ലേയറിലൂടെ മാത്രം) compresses പ്രയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കും. സ്റ്റില്ലിന്റെ മൃദുത്വത്തിന് ഗ്ലിസറിൻ സപ്പോസിറ്ററികൾ മാത്രമേ മരുന്ന് വാങ്ങാൻ കഴിയൂ. എന്നാൽ ഉപകരണം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

പൊട്ടിച്ചിരിക്കുക!

ഒരു നഴ്സിംഗ് അമ്മയ്ക്ക് നൽകാവുന്ന ഏറ്റവും പ്രായോഗികമൂല്യമുള്ള ഒരു നിർദ്ദേശം, ഓരോ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്കും മുമ്പും ശേഷവും സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മുലപ്പാൽ കഴുകുക എന്നതാണ്. ഉണ്ടെങ്കിൽ വിള്ളലുകൾ - പച്ചക്കറികൾ അവരെ ഗ്രീസ്. ഭാഗ്യവശാൽ അത്തരത്തിലുള്ള ശുപാർശകൾ ഇപ്പോൾത്തന്നെ നൽകുന്നില്ല. മുലക്കണ്ണ് ചുറ്റുമുള്ള തൊലി (മുഴുവൻ അരിയോഴയിലും) ബാക്ടീരിയൊഡഡ് ഗ്രീസ് മൂടിയിരിക്കുന്നു. അതു അണുബാധ മുതൽ നുറുക്കുകൾ, ഒപ്പം മുന്തിരിപ്പഴം - സംരക്ഷിക്കുന്നു നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുന്നത് ലബ്രിയന്റ് ഒഴുകുന്നു, അതിനാൽ, ത്വക്ക് പ്രകോപിപ്പിക്കലും വിള്ളലുകളും പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരം മുഴുവൻ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിയാൽ നെഞ്ച് എന്ന ശുചിത്വത്തിന് സാധാരണ ദിനംപ്രതിയും മതിയാകും. പുറമേ, ഓരോ ഭക്ഷണം ശേഷം നിങ്ങളുടെ പാലിൽ ഇയോലയും വഴിമാറിനടപ്പ് മറക്കരുത്. ഇത് കൂടുതൽ കൂടുതൽ നഷ്ടം വരുത്തും.

പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ലൈംഗിക? സാധ്യമായ സൂക്ഷ്മങ്ങൾ

നിങ്ങൾ യോനിയിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം നിർത്തുന്നതിനുമുമ്പ് ലൈംഗിക പ്രവർത്തികൾ ആരംഭിക്കാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം പ്രയാസം ആവശ്യമില്ല - പ്രസവം ഉടൻ കുഞ്ഞിനെ കേന്ദ്രീകരിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ലിബീഡിയോ. എന്നിരുന്നാലും, ക്ലാസിക്കൽ ലൈംഗികതയുടെ അഭാവം സ്നേഹത്തിന് ഒരു തടസ്സമാകില്ല! നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോട് വിശദീകരിക്കുക. നിങ്ങൾ ആധ്യാത്മികത കാത്തു സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. എന്നാൽ ചുംബനങ്ങൾ, ടെൻഡർ, വാക്കാലുള്ള വേശ്യകൾ, ഡോക്ടർമാർക്ക് ഒന്നും തന്നെയില്ല. ഗര്ഭപാത്രത്തിന്റെ ആന്തരിക ഉപരിതല പൂർണമായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നത് (6-8 ആഴ്ച കഴിഞ്ഞ് കഴിഞ്ഞ്), നിങ്ങൾ ഇതിനകം നിങ്ങളുടെ പുതിയ വേഷം ധരിക്കാനും ലൈംഗിക ആഗ്രഹം ഉണർത്തുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കാലാവസ്ഥ സംരക്ഷിക്കാതിരുന്നാൽ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ മറക്കരുത്. ഒരു പൊതു മിഥ്യ: മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് ഗർഭിണിയാകാൻ കഴിയില്ല. 10% കേസുകളിൽ - ഇത് സാധ്യമാണ്! അതുകൊണ്ട്, പരിചിതമല്ലാത്ത ഗർഭധാരണത്തിൽ നിന്ന് അധിക പരിരക്ഷ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്. കോണ്ടം ഉപയോഗിക്കാൻ നല്ലത്. വാക്കാലുള്ള ഗർഭനിരോധന കാലങ്ങളിൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. തയ്യാറെടുപ്പുകൾ മുലയൂട്ടലിനു യോജിച്ചതായിരിക്കണം. ക്രൊക്ക് ഹോർമോണുകളുടെ ആവശ്യമില്ല! പ്രസവശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന യോനിയിലെ വരൾച്ചയെ ഭയപ്പെടരുത്. ലൂബ്രിക്കന്റുകൾ സഹായിക്കും. എന്നാൽ മുലയൂട്ടലിന്റെ പൂർത്തീകരണത്തിനു ശേഷം എല്ലാം സാധാരണ നിലയിലേക്കെത്തും.