നഴ്സിങ് നുറുങ്ങുകൾ: ശിശുക്കൾക്ക് പരിപൂര്ണ്ണ ഭക്ഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തുക

ഊർജ്ജവും നിർമ്മാണ വസ്തുക്കളും ഭക്ഷണമാണ്. നമുക്ക് ഈ സ്രോതസ്സ്, പ്രത്യേകിച്ചും വളരുന്ന കുട്ടിയെ വേണം. ആഹാരം, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, വിറ്റാമിനുകൾ, മിനറലുകൾ, മൈക്രോലേറ്ററുകൾ, ശരീരത്തിൽ ശരീരത്തിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു. ഇതാണ് ശരീരത്തിന്റെ നവീകരണവും സാധാരണ പ്രവർത്തനവും ലക്ഷ്യമിടുന്നത്.

പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു നഴ്സിന്റെ ഉപദേശങ്ങൾ

കുഞ്ഞിന് ജന്മനക്ഷത്രം ഒരു വര്ഷംതോറും ഭക്ഷണം കൊടുക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ചിലപ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ കുഞ്ഞിനെ എങ്ങനെ ശരിയായി വളർത്തണമെന്ന് അറിയില്ല. ഒരു ശിശുരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ ശ്രദ്ധിക്കുക, മുലയൂട്ടലിനുള്ള പുസ്തകങ്ങൾ വായിക്കുക, പ്രത്യേക ഭക്ഷണ സഹോദരിയുടെ ഉപദേശം തേടുക. ഭാവിയിൽ, ഇത് ഒരു പ്രശ്നമായി മാറും.

ശിശുവിന്റെ മെനു: അമ്മമാർക്കായി ഉപയോഗപ്രദമായ പാചകങ്ങൾ

ആദ്യ മൂന്ന് മാസത്തിനുള്ളിൽ കുഞ്ഞിന്റെ മരുന്നാണ് പാൽ, പീസ്, മറ്റ് ഉത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ പരിചയമില്ലാത്തത്.

• ആദ്യ മാസത്തിൽ ഒരു കുട്ടിക്ക് 90-100 മില്ലി പാൽ കുടിവെള്ളം വേണം. 8 തവണ നെഞ്ചിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന ഒരു ദിവസത്തിൽ.
• രണ്ടാം മാസത്തിൽ പാൽ, 120-130 മില്ലി ലിറ്റർ, മുലപ്പാൽ അപേക്ഷിച്ച് 7 ദിവസങ്ങൾ.
• മൂന്നു മാസത്തിനകം 130-150 മില്ലി പാൽ തിളപ്പിക്കുക. ഭക്ഷണത്തിന്റെ 6 തവണ. ഇത് ഫലം ജ്യൂസ് ആണ്. നിങ്ങൾ 6-7 തുള്ളി കൊണ്ട് ക്രമേണ ആരംഭിക്കണം. ഏഴ് ദിവസത്തിനകം നിങ്ങൾ 20 മില്ലി മീറ്റർ വരെ വളർത്താം. സാധാരണയായി, അവർ ഒരു കർപ്പൂരതുളസി ആരംഭിച്ചു തുടർന്ന് ക്യാരറ്റ്, ചെറി, പിയർ, blackcurrant തരും.

ദൊരോജമമോച്ച്കി! ഓരോ കുട്ടിയും ഒരു വ്യക്തിയാണ്. അതിനാൽ, ഒരു ഭക്ഷണത്തിനും ദിവസേനയുള്ള പായ്ക്കപ്പിനും ആവശ്യമുള്ള പാൽ അളവ് വ്യത്യാസപ്പെടാം. മുലയൂട്ടൽ എല്ലായ്പ്പോഴും ആവശ്യം തന്നെ ഉള്ളതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടി സ്വന്തം നിയമത്തെ സ്ഥാപിക്കും.

ദ്രുതഗ്രന്ഥി വളർച്ച വേഗത്തിൽ അത് ആഹാരത്തിന്റെ അനിഷ്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

• നാല് മാസത്തിൽ നിന്നും ഞങ്ങൾ പരന്ന ആഹാര സാധനങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്താം - പഴം പാലു 1/2 ടീസ്പൂൺ കൊണ്ട് തുടങ്ങുക, 3-4 കപ്പ് വരെ വളർത്തുക. ഞങ്ങൾ ഇതിനകം 25 മിനുട്ട് ജ്യൂസ് നൽകുന്നു. ഒരു ഫാമിൽ മുലപ്പാൽ വരുന്ന ശരാശരി 150-170 മില്ലി ലിറ്റർ ആണ്.
• അഞ്ചാം മാസത്തിൽ കുഞ്ഞിന്റെ ആഹാരത്തിൽ രണ്ട് പരിപൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ. ഒരു പച്ചക്കറി കഴുകൻ, പച്ചക്കറി പാലിലും സൂപ്പും പരിചയപ്പെടുത്തേണ്ട സമയമാണിത്, അതിൽ 3 ഗ്രാം വരെ സസ്യ എണ്ണ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു പച്ചക്കറി ചാറു തുടങ്ങണം, പിന്നെ സൂപ്പ് മാഷ്. 5 മില്ലി ഉള്ള വോള്യം 150 മില്ലി വരെ ക്രമേണ കൊണ്ടുവരിക. ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ, എന്റെ കുഞ്ഞിന് ഒരു പച്ചക്കറി വിഭവം ഞാൻ ഉണ്ടാക്കും. പഴം ജ്യൂസ് 35 മില്ലിനും പഴവർഗങ്ങളായ 30 ഗ്രാം വരെ നൽകും.

പച്ചക്കറി ചാറു തയ്യാറാക്കൽ
തയ്യാറാക്കാൻ വേണ്ടി: കാരറ്റ് - 200 ഗ്രാം, നിറമുള്ള കാബേജ് - 150 ഗ്രാം, കാബേജ് - 150 ഗ്രാം, 2 ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, സവാള - 20 ഗ്രാം.

പച്ചക്കറികൾ നന്നായി വൃത്തിയാക്കിയ, വൃത്തിയാക്കി, കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു. എണ്ന എടുത്തു പച്ചക്കറി ഒഴിച്ചു തണുത്ത വെള്ളം 1.3 ലിറ്റർ ഒഴിക്കേണം. ഒരു തിളപ്പിക്കുക. പാചകം വരെ 30 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂട് ഓരോ വേവിക്കുക, ലിഡ് മൂടി. പച്ചക്കറി തയ്യാറാകുമ്പോൾ, എണ്ന പുറത്തേക്ക് എടുക്കുക. ഒരു തുണിയ്ിലോ കൊണ്ട് ചാറു വയ്ക്കുക 2 തവണ പച്ചക്കറി എണ്ണ 3 ഗ്രാം ചേർക്കുക. തണുത്ത കുഞ്ഞിന് കൊടുക്കുക.

പച്ചക്കറി സൂപ്പ് തയ്യാറാക്കൽ
പച്ചക്കറികൾ 100 ഗ്രാം: കാരറ്റ്, വെളുത്ത കാബേജ്, നിറമുള്ള കാബേജ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 80 ഗ്രാം, പാൽ - 29 ഗ്രാം, വെണ്ണ - 3 ഗ്രാം, ഉപ്പ് - 0.3 ഗ്രാം.

എല്ലാ പച്ചക്കറി കഴുകി ബ്രഷ് തകർക്കും. ഒരു എണ്ന പകലൊക്കെ വെള്ളം ഒരു ചെറിയ തുക ഒഴിക്കേണം. നാം 30-40 മിനിറ്റ് ചൂടിൽ പാകം ചെയ്ത് ചൂടാക്കി വേവിക്കുക, പച്ചക്കറി ചേർക്കുക, വെണ്ണ, പാൽ എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. തണുത്ത കുട്ടി തരും.

• ആറാം മാസത്തിൽ ഞങ്ങൾ മൂന്നു പുതിയ പരിപൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു: ധാന്യ ധാന്യങ്ങൾ (താനിന്നു, അരി, അരകപ്പ്), മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, കോട്ടേജ് ചീസ്. 10 ഗ്രാം, മഞ്ഞക്കരു - 1/5 ഭാഗം മുതൽ 1/4 വരെ കാഷ 5 ഗ്രാം കൊണ്ട് 100 ഗ്രാം, കോട്ടേജ് ചീസ് കൊണ്ടുവരാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഫലം ജ്യൂസ് 40-50 മില്ലി ആണ്, ഫലം പാലിലും 30-40 ഗ്രാം, പച്ചക്കറി പാലിലും 150 ഗ്രാം, വെണ്ണ 4 ഗ്രാം, പച്ചക്കറി 3 മില്ലി ആണ്. പുതിയ ആകർഷണങ്ങൾ പരിചയപ്പെടുത്തൽ, മുലയൂട്ടൽ കുറയുന്നതിന്റെ എണ്ണം. 200 മില്ലി പാൽ ദിവസം 4 തവണ ഒനോസൊറ്റവിറ്റ് ചെയ്യുക.
• ഏഴ് മാസത്തിൽ ഞങ്ങൾ ഇറച്ചി പാലിൽ പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു. ഇറച്ചി ചാറു തുടങ്ങാൻ നല്ലത്. ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, ഞങ്ങൾ 5 ഗ്രാം പാലിൽ പരിചയപ്പെടുത്തുകയും 30 ഗ്രാം വരെ കൊണ്ടുവരികയും ചെയ്യും. 5 ഗ്രാം - ഭക്ഷണ ഗോതമ്പ് അപ്പം ചേർത്തു. കോട്ടേജ് ചീസ് - 150 ഗ്രാം, പച്ചക്കറി പാലിലും - 150 ഗ്രാം, ഫലം - - 60 ഗ്രാം, ജ്യൂസ് - 30 ഗ്രാം, മഞ്ഞക്കരു ഞങ്ങൾ പകുതി, പാൽ-ധാന്യ കഞ്ഞി തരും 70 മില്ലി. മുലപ്പാൽ മൂന്ന് തവണ 200 മില്ലി ലിറ്റർ മുലയൂട്ടുന്നത്.
• മറ്റൊരു ഫീഡ് കേഫർ ആണ്. എട്ട് മാസം കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ അത് നൽകാൻ തുടങ്ങി. 10 മില്ലിനു ശേഷം ആരംഭിക്കുക, ഒരു സമയത്ത് 50 മില്ലിവരെ ഉയർത്തുക. ഗോതമ്പ് അപ്പം - 5-10 ഗ്രാം, ഇറച്ചി പാലൂ - 50 ഗ്രാം ചതച്ചു - 40 ഗ്രാം, 1/2 മഞ്ഞക്കരു, ധാന്യ - 180 ഗ്രാം, പച്ചക്കറി പാലിലും - 170 ഗ്രാം, പഴം പാലു - 70 ഗ്രാം, ജ്യൂസ് - 80 മില്ലിഗ്രാം. മുലപ്പാൽ - 200 മില്ലി ലെ 3 തവണ.
• ഒൻപത് മാസം മുതൽ ഒരു വർഷം വരെ, റേഷൻ ഒന്നു തന്നെ, ഞങ്ങൾ എല്ലാ ആകർഷണങ്ങളും അവതരിപ്പിച്ചു. നൽകിയ ഭക്ഷണത്തിന്റെ വ്യാപ്തി മാത്രമേ നമുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയുള്ളൂ. ബ്രെസ്റ്റ് - 200 മില്ലി എന്നതിന്റെ 2 തവണ ഒരു ദിവസം.

ധാന്യ പുല്ലും തയ്യാറാക്കൽ
20 ഗ്രാം, ക്യാബേജ് - - 100 ഗ്രാം, ഉപ്പ് - 0.3 ഗ്രാം, സസ്യ എണ്ണ - 5 മില്ലി - ഇറച്ചി - 300 ഗ്രാം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 200 ഗ്രാം, കാരറ്റ് - ലിറ്റർ അവധിക്കാലത്ത് ന്.

30 മിനിറ്റ് കുറഞ്ഞ ചൂട് കഷണങ്ങളാക്കിയത് മാംസം, ആരംഭിക്കുക. പിന്നെ, എണ്ന ൽ, പച്ചക്കറി വെട്ടി മറ്റൊരു 30 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. നാം മാംസം എടുത്തു മാംസം അരക്കൽ വഴി അത് 3 തവണ. പച്ചക്കറികൾ എല്ലാവരും ഒരു തുണിയ്ലുകളിലൂടെ പൊടിച്ചെടുക്കുന്നു, മൂന്ന് മീറ്ററിൽ ഒരു തുഴയാൾ. പിന്നെ, സ്ക്രോൾഡ് മാംസം, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവയെ ഒരു എൺപല്ലിനൊപ്പം എണ്നയിൽ വയ്ക്കുക. ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മയക്കുമരുന്ന് കലർത്തി എണ്ണ ചേർക്കുക, ഒരു നമസ്കാരം. തണുത്ത കുഞ്ഞിന് കൊടുക്കുക.



വിവാഹിതരായ കുട്ടികൾ! നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ആരോഗ്യമുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായിരിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശിശുരോഗ വിദഗ്ധന് പതിവായി പ്രതിമാസ സന്ദർശനം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഓരോ മാസവും കുട്ടിയുടെ ഭാരം, ഉയരം അളക്കുക. അതിന്റെ വികസനത്തിന്റെ കൃത്യത ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഇത് അനിവാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെയും ആരോഗ്യവും ഞങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. ഓരോ കുഞ്ഞും ജനിച്ചവരായിരിക്കണം, നൂറ് തവണ നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ സ്നേഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുക!