നഖവും മാംസവും പരിചരണം

ഓരോ ആൺകുട്ടിയ്ക്കും ആണിനും ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനുമായി സൌന്ദര്യ സലൂണുകൾ സന്ദർശിക്കാനുള്ള അവസരമില്ല. ഇത് ഒരു ചട്ടം പോലെ ധാരാളം സമയം എടുക്കും. നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ആരോഗ്യപൂർണ്ണവും സുന്ദരവും ആണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ, അവർക്ക് ദിവസേനയുള്ള പരിചരണം ആവശ്യമാണ്.

ആണി കെയർ പ്രധാന നിയമങ്ങൾ ഒരു ശരിയായ പോഷകാഹാരം ആണ്. ദിവസേന വിറ്റാമിനുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന അത്തരം വിഭവങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എ.ഉദാഹരണത്തിന്: പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, മുതലായവ ഹോം, നിങ്ങളുടെ മാറൽ നടപടിക്രമങ്ങൾ, വിവിധ ട്രേകളിൽ നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പുകളിൽ മുഴങ്കാൽ. അതിനുശേഷം നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ നന്നായി വരവിനായി വരുകയും ചെയ്യും.

നഖങ്ങളുടെ വിറ്റാമിനുകൾ.

നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ആരോഗ്യമുള്ളതും ദീർഘവും ശക്തവുമാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്? നഖം സംരക്ഷണം ആവശ്യമുണ്ട്, ഏറ്റവും ശ്രദ്ധ. നഖങ്ങൾ പൊട്ടിച്ച് നിങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകളും കാത്സ്യവും ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഹോം പോളിസികൾ കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഫാർമസി ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം: Aviton, Aevit, അതുപോലെ ഗ്ലൂക്കോണേറ്റും. കുറച്ചു കഴിഞ്ഞ് നഖങ്ങൾ വളരെ ശക്തമായിത്തീരും. ബിൽഡ്-അപ് ചെയ്യാൻ ഉപദേശിക്കരുത്. ഇത് ദോഷകരവും ബുദ്ധിഹീനവുമാണ്.

ആണി കെയർ രീതികൾ.

നഖങ്ങളെ നോക്കാനായി പോഷകമൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുക. അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു കാര്യം എണ്ണ ബത്ത് ആണ്. ദിവസവും ഈ ട്രെയ്കൾ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. നാരങ്ങാനീര്, വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ എന്നിവ ചേർക്കുക. ഈ നടപടിക്രമം 15 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ എടുക്കുന്നില്ല. നാരങ്ങാനീര് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ വെളുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, അവ വേർപെടുത്തുകൊണ്ട് അവസാനിപ്പിക്കും. അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നാരങ്ങ നഖം തുടച്ചുമാറ്റാൻ കഴിയും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പോഷക ക്രീം ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങളുടെ വിരലുകളുടെ നുറുങ്ങുകൾ അതിനെ തടവുക. 2 ആഴ്ച ദിവസത്തേക്ക് പ്രയോഗിക്കുക. വൈറ്റമിൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പോഷകാഹാര ക്രീം: എ, ഡി, ഇ, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും നഖങ്ങളുടെ ചുറ്റുമെടുക്കുകയും ചെയ്യും.

നഖത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് എണ്ണയുടെ ഒരു മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം. വെളിച്ചെണ്ണ തീയിൽ ചൂടാക്കി, എന്നിട്ട് നഖങ്ങളിലും ചുറ്റുമുകളിലും തൊലി കഴുകുക.

എന്തെങ്കിലും നടപടിക്രമങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ കയ്യിൽ ഒരു പോഷക ക്രീം പ്രയോഗിക്കുക. പ്രത്യേകിച്ച് ഉണങ്ങിയ നഖങ്ങളിൽ, പോഷിപ്പിക്കുന്ന ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ വാസിൻറെ കട്ടിയുള്ള പാളി ഉപയോഗിക്കണം.

പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്, ഒരു മെറ്റൽ ഫയൽ കഴിയുന്നത്രയായി ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ച് ഇത് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക, അതു നല്ലതായിരിക്കും.

ദുർബലമായ നഖം ക്രാൻബെറി, നാരങ്ങ നീര് അല്ലെങ്കിൽ ടേബിൾ വിനാഗിരി ഒരു പരിഹാരം തടവുക. അങ്ങേയറ്റത്തെ ജാഗ്രതയോടെ നഖം തിരഞ്ഞെടുക്കുക അസറ്റോൺ അടങ്ങിയ ലാക്റ്റർ വാങ്ങരുത്. അതു നഖം വറ്റിക്കും, അവരെ പൊട്ടിച്ചക്കുന്നു ചെയ്യുന്നു. പത്ത് ദിവസത്തിലൊരിക്കൽ പ്രശ്നമുള്ള നഖങ്ങൾ വരച്ചതായിരിക്കണം.

ശക്തിപ്പെടുത്തുക.

നഖ സംരക്ഷണത്തിനായുള്ള പ്രധാന പ്രക്രിയകളിൽ ഒന്നാണ് ശാക്തീകരണം. തണുത്ത വെള്ളം, ഗാർഹിക രാസവസ്തുക്കൾ, മറ്റ് ഹാനികരമായ വസ്തുക്കളും മോശം കൈകാര്യം ചെയ്യലുകളുമൊക്കെ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്ന ഞങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ ദുർബലമാണ്. അവർ ഇടിച്ചുവീഴാൻ തുടങ്ങി.

നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന്, ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക. ഇത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ഏതെങ്കിലും വൃത്തികെട്ട പ്രവൃത്തി ചെയ്യുമ്പോൾ പരുത്തി ഗ്ലൗസുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. പോഷകാഹാര ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നേരത്തെ വയ്ക്കുക.

നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ വിറ്റാമിനുകൾ, കാൽസ്യം എന്നിവയാണ്. ഒപ്പം, ദിവസേന മസ്സാജ് ചെയ്യുക. കശുവണ്ടിയുടെ പരിപാലനവും ആവശ്യമാണ്. ഗ്ലിസറിനും മസ്സേജും കൊണ്ട് സോഫ്റ്റ് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക. അത്തരമൊരു ഉഴിച്ചിൽ ചർമ്മത്തിൽ നിന്നും ചർമ്മത്തെ വേർതിരിക്കുന്നു.

സമുദ്ര ഉപ്പിനുളള ബത്ത് ഉപയോഗിക്കുക, അതിൽ ധാതുക്കളും അയോഡൈനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയ ഒരു തുടർച്ചയായി 10 ദിവസം ചെയ്യണം, അതു നഖം മൃദുവാക്കുന്നു. ഓരോ രണ്ട് ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ഒരു മാനിക്ച്ചർ ചെയ്യുക. എന്നാൽ നഖം പുറമേ വാർണി മുതൽ വിശ്രമം ആവശ്യമില്ല മറക്കരുത്. ചിലപ്പോൾ, നിറം വാർണിക്ക് പകരം, ഒരു ഔഷധ നഖം ഫിക്സർ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുകയും നഖങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. കൂടാതെ, നിങ്ങൾ അലങ്കാര മാനസികാര ഒരു അടിത്തറ ഉപയോഗിക്കാം.

മേക്കപ്പ്.

ഒരു നല്ല മാനിക്യൂർ നഖമാണ്. വീട്ടിൽ, ഒരു മാനിക്യൂർ തെറ്റായി ചെയ്യാനും നഖങ്ങളിൽ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകാം. മാനേജ്മെൻറ് അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഈ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ഒഴിവാക്കാനാകും:

ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങൾ മുറിക്കുക;

- മെറ്റൽ ആണി ഫയലുകൾ ഉപയോഗിക്കരുത്, ഗ്ലാസ് പകരം, അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക്;

- വരണ്ട സംസ്ഥാനത്തുള്ള നഖങ്ങൾ, ബത്ത്, മറ്റ് നടപടിക്രമങ്ങൾക്കു മുമ്പ്;

- പ്രത്യേക മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ കടുകുണികളെ മൃദുവാക്കുന്നു;

- കുറഞ്ഞ വാരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, അവർ നഖങ്ങൾ നശിപ്പിക്കും;

- നിങ്ങളുടെ നഖങ്ങളെ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ദിശയിലേക്ക് നയിക്കുക;

നഖങ്ങളുടെ രോഗങ്ങൾ.

ഇന്നുവരെ ആപ്പിൾ രോഗങ്ങൾ പല തരത്തിലുണ്ട്.

നമ്മുടെ നാട്ടിൽ അഞ്ചിലൊന്ന് ഓക്സിമോകിസിസ് (കൈകാലുകളുടെ നഖങ്ങളുടെ നഖം എന്ന രോഗം) രോഗം ബാധിക്കുന്നു. ഇവിടെ നഖങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ ആവശ്യമുണ്ട്. ഈ രോഗം പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ ആണി തിളങ്ങുന്ന, ആണി പ്ലേറ്റ് നശീകരണം, ആൻഡ് thickening ആകുന്നു. ഫംഗൽ അണുബാധ നിങ്ങളുടെ ആണി ഘടന തകർക്കാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അത്തരം ആണി അസുഖങ്ങൾ പല വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ വിശദീകരിക്കാം. അതിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ആണി വിരൂപമാക്കുന്നതിന് ശ്രദ്ധിക്കുക. സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കരുത്, അത് ഉപയോഗിക്കില്ല. ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ നെടുവീർപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കാൻ നഖങ്ങളും കശുവണ്ടിയുടെ ശരിയായ പരിപാലനവും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.