ത്വക്ക് ആരോഗ്യം ഉറക്കവും സമ്മർദ്ദവും പ്രഭാവം

സമ്മർദ്ദവും പ്രായമാകലും ഒരു മുതിർന്നവർക്കുള്ള ഘടകം എന്ന നിലയിൽ? സൗന്ദര്യവർദ്ധകവസ്തുക്കളുടെ നേട്ടങ്ങൾ ത്വക്ക് വാർധക്യത്തിന്റെ പ്രശ്നത്തിന് അപ്രതീക്ഷിതമായ പരിഹാരം നൽകുന്നു. സ്ട്രെസ്, തീർച്ചയായും, ഒരു നെഗറ്റീവ് പ്രതിഭാസം, മോശം ആരോഗ്യവും വഷളാകാൻ കഴിയാത്ത ത്വക്ക് അവസ്ഥയും കാരണങ്ങളാണ് ഞങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ഈ പ്രതിഭാസത്തിൽ നിന്ന് പോലും പ്രയോജനം നേടാൻ കഴിയും.

ഉദാഹരണത്തിന്, ഭാരം പരിശീലനം എന്നത് ഒരുതരം സമ്മർദമാണ്. പേശികളിലെ നാരുകൾക്ക് കാരണമാകുമെന്ന് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റുകൾ ഉറപ്പു വരുത്തുന്നു. പേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും പുരോഗതിക്കും ഈ സ്തംഭന ശമിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ചെറിയ അളവിൽ സമ്മർദ്ദം ജീവിക്കുന്ന ജീവികൾക്ക് ഫലപ്രദമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് ആദ്യ സ്ഥിരീകരണം 19-ാം നൂറ്റാണ്ടിൻറെ അവസാനത്തോടെ ജർമ്മൻ ഫാർമസിസ്റ്റായ ഹ്യൂഗോ ഷൂൾസ് നേടിയതാണ്. വിഷ വസ്തുക്കളിലെ മൈക്രോഡൊസുകൾ ചേർത്ത് പുഴുക്കൾ കൂടുതൽ തീവ്രമായി വികസിച്ചതായി അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തി. ഈ പ്രതിഭാസം പിന്നീട് പുരാതന ഗ്രീക്ക് "ആവേശം, ഉത്തേജക" "ഹോർമിസിസ്" എന്നറിയപ്പെട്ടു. ജീവജാലങ്ങളുടെ വികിരണം, വിഷം, ഉയർന്ന താപനില, മറ്റ് ദോഷകരമായ ഫലങ്ങൾ എന്നിവ മുഖേന ജീവിക്കുന്ന ജീവികളാണ് ഇത് വ്യക്തമാക്കുന്നത്. ഗുരുതരമായ നാശനഷ്ടങ്ങൾ വരുത്താനാകാത്തത്ര ഈ അളവുകൾ ചെറുതാകുമ്പോൾ നമുക്ക് എതിർ ചിത്രത്തിൽ കാണാം: ചെറിയ കേടുപാടുകൾ ശരിയാക്കാൻ ശരീരത്തിന് ആന്തരിക വിഭവങ്ങൾ സജീവമാവുകയും നാശനഷ്ടങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുക മാത്രമല്ല, യഥാർത്ഥ ഒരു അപേക്ഷയുമായി കൂടിച്ചേരലുകളുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും. കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് "ത്വക്ക് രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉറക്കവും സമ്മർദ്ദവും" എന്ന ലേഖനം കാണുക.

മൈക്രോഡോസ് പ്രഭാവം

ആർഫസ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ (ഡെന്മാർക്കിൽ) നിന്നുള്ള ലോകപ്രസിദ്ധ ജൈവശാസ്ത്രജ്ഞൻ സുരേഷ് റട്ടൻ പ്രായപരിധിയിലെ മാറ്റങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ ഹോർമിസ് സംവിധാനത്തിന്റെ ഉപയോഗം അവതരിപ്പിച്ചു. സമ്മർദ്ദം മൈക്രോ ഡോസുകൾ പതിവായി എക്സ്പോഷർ കോശങ്ങളുടെ സംരക്ഷണ പ്രതികരണം ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു വാർധക്യം പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കുന്നു എന്നു തെളിയിച്ചു. അത്തരം ഗുണകരമായ സ്ട്രെസ് ഭൗതിക പ്രഭാവം (ഉയർന്ന താപനില, അൾട്രാവഡ് റേഡിയേഷൻ, സ്പോർട്സ് ലോഡുകൾ), ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ (കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണം, ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ - മഞ്ഞ, ഇഞ്ചി തുടങ്ങിയവ), മനഃശാസ്ത്രപരമായ അവസ്ഥകൾ (ഉദാഹരണത്തിന്, പൊതുജനങ്ങളിൽ പ്രകടമാക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ആവേശം) സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും. 2002-ൽ Rattan ഉം അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹപ്രവർത്തകരും വാർധക്യത്തിലെത്തിയ പ്രോട്ടീനുകളുടെ സംയുക്തത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ച് ചെറിയ പഠനങ്ങളുടെ ഫലത്തെക്കുറിച്ച് പഠിച്ചു (കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ ഉൽപാദനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കോശങ്ങൾ). ഊർജ്ജസ്രോതസ്സുകൾക്കുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഹീറ്റ് ഷോക്ക് പ്രോട്ടീനുകളിൽ (HSP70) ശാസ്ത്രജ്ഞർക്ക് താല്പര്യം ഉണ്ടായിരുന്നു. മിതമായ ചൂട് ഷോക്ക് ശേഷം, കോശങ്ങളിലെ ഈ പ്രോട്ടീനിന്റെ അളവ് വർദ്ധിച്ചു - അൾട്രാവയലറ്റിലും ചില വിഷ വസ്തുക്കളുമായും പ്രതിരോധം. പ്രായമായ കോശങ്ങൾ കൂടുതൽ സജീവവും അനുകൂലവുമായിരുന്നു.

പ്രായമാകലിനോടുള്ള വാക്സിൻ

ഈ കണ്ടുപിടിത്തം പ്രചോദിപ്പിക്കപ്പെട്ട, ലറ്റണിലെ ശാസ്ത്രജ്ഞർ രത്തന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ ഒരു സംഘം ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാരുമായി ചേർന്ന് ഒരു ആൻറി-വാർസിംഗ് സെറം നിർമ്മിച്ചു. അതിൽ ഹോർമോസിസ്, ഹോർമോസിറ്റുകളുടെ പ്രകോപനമുണ്ടായി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അവർ ഈ പ്രോട്ടീൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും അങ്ങനെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സമുച്ചയത്തിൽ ജിൻസെംഗ് സാഞ്ചി, ഗിപോട്ടൗറിൻ എന്നിവയുടെ സത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിനോ ആസിഡുകളിൽ ഒന്നാണ്.

പ്രഭാവം

പഠനകാലത്ത്, സെറം പ്രയോഗിച്ച് ആറു മണി കഴിഞ്ഞ് കോശങ്ങളിലെ HSP70 പ്രോട്ടീൻ ഉല്പാദനം 24% വർദ്ധിച്ചു. ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെ ഒരു മാസത്തിനുശേഷം പുറത്തുനിന്നുള്ള ബാഹ്യ പ്രതിരോധങ്ങളിൽ തൊലിയുടെ പ്രതിരോധം 3% വർദ്ധിക്കുന്നുവെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ പരിശോധനയിൽ കാണിക്കുന്നു. സൂക്ഷ്മജീവികൾ ശരീരത്തിലെ 3 പ്രതികരണ ഭൗതിക രാസപ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു സങ്കീർണ്ണ ശൃംഖല രൂപപ്പെടുത്തുകയും ചൂട് ഷോക്ക് പ്രോട്ടീനുകൾ ഉൾപ്പെടെ സജീവമാക്കുകയും ചെയ്യുക. ഹോർമിറ്റീനുകൾ സെല്ലുകളെ പ്രായമാകൽ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കുക മാത്രമല്ല, സെല്ലിന്റെ സജീവ ജീവിതത്തിന്റെ ദൈർഘ്യം കൂട്ടുകയും ചെയ്യും. ബയോളജിക്കൽ, ഫിസിയോളജി, ജൈവക്കൃഷി എന്നിവയെക്കുറിച്ച് വിശദമായ പഠനത്തിനാണ് ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉത്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഏറ്റവും മികച്ച വിജയം നേടിയെടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് യൂറോപ്യൻ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളും ഗവേഷകരും സമ്മതിക്കുന്നു. അവരുടെ ശരിയായ ഉപയോഗം ഉറപ്പാക്കണം എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം. തൊലിയുടെ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഉറക്കവും സമ്മർദ്ദവും എന്താണെന്ന് നമുക്കറിയാം.